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Necesito consejos.
klass:
Bienvenido, Antílope!!
Primero, darte la enhorabuena por haberte decidido 16 años después a enfuntarte un chandal. Es un primer paso que se valora y que no todo el mundo se atreve a dar.
Yo consejos técnicos no te voy a dar, porque llevo 5 años en esto y todos estos monstruos que escriben por aquí, seguro que te asesoran mejor que yo. Pero lo que sí voy a hacer es animarte a que vayas a correr una popular, sin idea de hacer marca, por supuesto, pero para que te impregnes de lo que se siente en una carrera, para que sientas los nervios del dia anterior al preparar la ropa, el bullicio de los corredores al cojer el dorsal o el chip...Siento decirte, amigo, que una vez que lo hagas, esto ya no tiene vuelta atrás. Creo que el echo de ser capaz de rodar durante 50', te acredita para poder hacer un 10000 a un ritmo tranquilo, sin agobios. Intenta buscar una carrera de perfil llano, sin muchas cuestas, y prueba. No te agobies y cuida la alimentación, yo es una de las cosas que más cuido.
En cuanto a las zapas, estoy de acuerdo con Admin, dejate asesorar por un especialista, es mejor gastarse el dinero de una vez que no ir comprando pares que luego no te valen más que para el jardín, como tú dices.
Bueno, compañero, que es un honor tener a un cántabro entre nosotros y aquí estamos para animarte. CHACHI
runningbox:
antilope despues de estar tantos años sin hacer nada de deporte y volver a engancharte otra vez eso es admirable , bastante mas admirable que en un chaval ya as dado tus primeras zancadas y el cuerpo y las buenas sensaciones poco a poco te van a ir pidiendomas , y saliendo 4 dias a la semana 50 minutos vas a empezar a notar camvios rapidamente , en perdida de peso que ya la estas teniendo y a cambio cojeras rapidez , y un sin fin de buenas sensaciones que iras sintiendo y que te aportaran el mundo de la carrera saludos
Amadablam:
Antilope lo primero darte la enhorabuena por haber tenido la fuerza de voluntad de empezar a correr después de 16 años de estar parado :good: . Con respecto a las zapas ya te han dicho los compas, dejate asesorar por un especialista es la mejor inversion si quieres seguir corriendo.
Creo que al igual que Klass que lo unico que te falta para quedarte enganchado en este mundo es apuntarte a una popular de 10 km que creo que estas bastante capacitado. Eso si después ya no hay marcha atras.
Por ahora yo creo que debes de olvidarte un poco de series cuestas y demás, ahora solo te interesa correr y disfrutar, ya tendrás tiempo de aburrirte de series y demas. El circuito cámbialo cuando te aburras pero por ahora olvidate de hacerlo demasiado duro, puede ser contraproducente.
Adios
antilope:
Gracias a Klass, Runninbos y Amadam por vuestros animos. Voy a seguir vuestros consejos y voy a seguir corriendo sin mas, en el mismo circuito que llevo haciendolo 2 meses, es un circuito llano de 7,5 km y bastante agradable. Vamos que voy a ver si consiguo aclimartarme a 4 dias a la semana en este circuito y a lo sumo ir subiendo la distancia. No me voy a comer el coco, voy a correr y correr como Forrest Gump... os recordais lo de la pelicula : ¡ Corre Forrest!! ¡ Corre Forrest!! pues mas o menos asi, correr y correr hasta que note que voy sobrado y ver mejores objetivos. Tambien he de contaros que ya me he comprado una zapas nuevas. Fui a Decatlon y me hicieron la prueba de la pisada, soy pronador. La verdad es que pensaba que era supinador por que piso un poco para afuera, pero el empleado me dijo que la maquina decia pronador y que era pronador. Yo creo que la maquina tenia razon, el empleado se enrollo bastante ya que se tarda unos 5 minutos en hacer la prueba y estaba petado, pero fijaros si estoy ilusionado que alli me puese por la tienda a trotar y todo. Vamos que la peña diria quien es el Fermin Cacho este, pero sinceramente me daba igual solo pensaba en comprar una zapas comodas y acordes con mi pisada. Al final he comprado las Asisc Gel GT2140 y aunque me han clavado 120 €, la verdad es que son buenas, sujetan muy bien el talon y bastante mullidas, ademas al usar el 40 , me he cogido un 41 y me sobra espacio en los dedos por lo que no creo que coja ampollas. De momento esta tarde voy a estrenarlas ya os contare mis sensaciones. Bueno me he comprado hasta una gorrilla y todo, joder estoy alucinado. No penseis que soy un pijolin ni nada de eso, pues me ha dolido mogollon los 120 napos, pero he preferido gastarme bien la pasta y no tener problem que no escatimar 40 euros y luego ir vendido. Tambien voy a estudiar preparme una popular a ver que pasa. Gracias a todos por vuestros animos y consejos, os ire contando... Animo a todos.
retamalejo:
por los 120€ de las zapas no te preocupes pq como sigas en esto y hagas km vas a tener la misma preocupacion en un máximo de 6 meses, joe, que caro sale todo por Dios! Adios
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