[2009] XXXI Carrera Popular de la Elipa

[retamalejo]

enhorabuena Bracix.

[runningbox]

pues esta mañana estube en esta carrera que me la he tomado como un entrenamiento , tranquilamente asi empece la carrera , segun iban cayendo los km me iba encontrando bien y no he podido dejar de apretar un poquito , las piernas iban bien aunque al final no pude cambiar y no pude entrar sprintando aun asi me salieron 46,28 tenia pensado hacer algo mas , no creia que hoy estaria en ese tiempo , voy a tener que confiar mas en mis posibilidades , efectivamente sobre el km 7 ibamos un grupo de corredores y empece hablar con uno de ellos que sorpresivamente para mi me dijo que era bracix ya compartimos km hasta la meta donde pude comprobar que bracix tiene un buen final de carrera , yo tambien me alegro de haverte saludado y espero que la carrera haya cumplido con las espectativas que tenias en ella , creo que si , la nota negativa que la carrera salio con 25 minutos de retraso y estar ese tiempo alli parado para empezar la carrera no mola nada , por lo demas buena carrera ,

[retamalejo]

felicidades running. Vaya palizón de fin de semana y encima con esa marca.....

[runningbox]

pues si la verdad es que puede haver parecido un poco paliza , pero para nada como se tercie otro fin de semana como este a por el que voy , me ha venido muy bien de cara al mes de octubre , donde espero hacerme un 11000 el de san nicasio y 3 medias maratones , la de mostoles , somosierra , y valdemoro ,

[retamalejo]

Nos vemos entonces en la de Valdemoro. Yo antes de ésta haré dos 10.000 para ir afinando la preparación, el de los bomberos y el del csic. Madre mía, 3 medias en un mes, no es excesivo? ten cuidado.

[Admin]

Me canso sólo de leeros  :suicide:. Qué bestias, me hacéis viejo.

Enhorabuena Bracix, no me esperaba tu tiempo, sinceramente  .
Runningbox, a ti sólo decirte que sigas tan incombustible como siempre, qué tío ...

[BRACIX]

Ya han salido las clasificaciones, mi tiempo final ha sido de 46:05 a 4:37 de media el kilometro, estoy muy contento, la verdad

[retamalejo]

es para estarlo Bracix, es un tiempazo.
Admin, a mi ver estos tiempos me da alegría por los que lo hacen, pero a mi si que me hacen viejo, no os imagináis las palizas que me meto para mejorar.... y lo voy consiguiendo, pero con mi edad la verdad que hay que tener mucha paciencia pq los progresos son a largo plazo, espero que lleguen algún día. Tengo mucha fe en mi reaparición el 11 de octubre, espero mejorar bastante pq sino me voy a deprimir.