[2016] [QUEDADA] 1 de Noviembre: Víspera de todos los Santos... Y quedada tapiera

[Bounce]

Como no estamos para muchos trotes tras el finde, aprovechando la kdd, mañana hemos kedado Carlosrunner, Ismalaranew y un servidor para hacer 7/8 kms a ritmo muuuuy tranki (alrededor 6:30 min/km para hacerse una idea)..... y para cuadrar con el final de los tapieros, empezaremos a las 9:30h aunque estare por alli desde antes para tomar un cafelito.....

Si a algun@ le cuadra mas esta tirada, bienvenid@ sera quien quiera unirse 

[Chusso]

Pues por nuestra parte, cheve, lega82, Airgam y yo saldremos a las 8:30 para tirar por Madrid-Río para hacer unos 26-28 km a  5 - 4:44.

Tomaremos antes de salir un cafelito en el Montolaya antes de salir. Si alguno se anima, ya sabe.

[Rafa_zam]

Pues me apunto a ese grupo de 4.44 para tirar por Madrid Rio, ultima tirada larga antes de valencia

[cheve]

Pues allí estaremos.... a meternos en las piernas el 444 para Valencia!!!

 

[Forrest Gump]

A ver que me aclare yo. ¿Quienes van a partir de las 9 h?.
Yo voy de momento con una personamás, aunque a este hay que atarle.

[Forrest Gump]

Al final no voy. Salgo esta noche. Pasarlo bien.

[Perico75]

Espero que hayáis disfrutado del dia tan bueno que ha salido. Al final no me pude acercar.

[Patxi Metxas]

Pues al final, quedada sabrosona, con al menos cuatro recorridos: tapia tradicional (el menos concurrido, que nos ha salido más que correcta), un 10 k suavecito entre el lago y el zoo, otro grupo haciendo una tirada larga en progresión por Madrid Río, y una tirada de 16 k también por Madrid Río.
Una vez se han ido concluyendo los recorridos, reunión de todos los participantes en la Cabaña de Senen para comentar el estado de las preparaciones de los maratones de Valencia y San Sebastián, la próxima expedición a la Media Maratón de Cuenca (¡qué envidia me dáis! ¡Pasadlo muy bien!), y muchas más cosas.
Nos veremos en la próxima...