Forofos del running
MATERIAL DEPORTIVO => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: krak-one en 16 Enero, 2015, 13:06:42 pm
-
¿Es normal que sea súper ultra fina la ropa de running para invierno?
Muy buenas a tod@s ! Soy nuevo en el foro y en el mundillo del running en general.
Estoy haciendo unas semanas de rutinas de iniciación (corriendo pocos minutos..etc.), pero me he comprado ropa para entrenar y la acabo de recibir.
Me he quedado un poco así... :swoon: al ver lo increíblemente fino que es tanto la camiseta como la chaqueta ( aun no he recibido las mallas)
http://www.reebok.es/chaqueta-impermeable-de-running-reebok-one-series/Z91106_290.html (http://www.reebok.es/chaqueta-impermeable-de-running-reebok-one-series/Z91106_290.html)
http://www.reebok.es/camiseta-de-manga-larga-con-media-cremallera-reebok-one-series-running/Z91103_330.html (http://www.reebok.es/camiseta-de-manga-larga-con-media-cremallera-reebok-one-series-running/Z91103_330.html)
Mi idea era ponerme una camiseta de interior tecnica, la camiseta reebok de manga larga y la chaqueta reebok.
¿Como lo veis? Ya os digo que es súper fino, ¿pasare frio?
Gracias de antemano por la ayuda! CHACHI
-
Hay una regla a respetar: ponte la cantidad de ropa que te pondrías si hiciesen entre 10 y 15 grados más que la temperatura real... Y por supuesto, ten en cuenta que en 10 minutos tendrás calor.
En todo caso, abriga manos, orejas y garganta.
-
Me uno a lo que dice Patxi y añado que conviene ponerse un par de capas de ropa fina mejor que sólo una de ropa más gorda. Las capas hacen de aislante del frío
Para mí dos capas-aunque sea de manga larga-suelen ser suficientes
-
Buenas krak!
A ver, lo del frio en invierno al correr es muy subjetivo, como norma general se aconseja vestirte como si la temperatura que hace fuera 10º por encima de la que marca el termómetro, esto es así porque generalmente una vez el cuerpo haya calentado, empezaremos a sudar y si vamos muy abrigados nos podemos asar.
Hay muchos factores que influyen, sobre todo si hace aire, que hace que la sensación térmica sea inferior, o si luce el sol, que hace el efecto contrario.
Como referencia y por mi experiencia personal, que salgo a correr en invierno en Madrid a las 6 de la mañana:
Usa varias capas finas mejor que pocas gordas. Yo en dias frescos uso una camiseta ceñida, es importante que se pegue bien, como primera capa, luego una camiseta fina de manga larga y si hace mucho frio un cortavientos. Así si tienes calor en algún momento puedes eliminar el cortavientos. Si hace muchisimo frio (a partir de algún grado bajo cero), pues cambio la camiseta de manga larga y el cortavientos por una camiseta bastante gorda con forro polar y tejido cortavientos ya incorporado.
En cuanto a la parte de abajo, pues con frio, ropa interior ceñida y malla larga. Si hace mucho frio ya cojo la malla larga con pelillo.
Muy importante usar proteger bien manos con unos guantes finos de seda o algo mas gorditos con tejido cortavientos si hace mucho frio. Olvidate de guantes tipo esqui.
Una braga, no necesariamente polar para la garganta y/o para la cabeza y que si hace calor directamente va a la muñeca y no estorba.
Y un gorro, fino o gordo, según veas.
Yo cuando corro, teniendo manos y orejas calientes... no tengo problemas, eso si, como se me enfrien las manos, da igual si llevo un plumas, que acabaré helado.
Otro consejo, la AEMET publica las temperaturas esperadas con el dato de la Sensación Térmica, yo lo uso como referencia cuando preparo la ropa el día anterior, y suele ser bastante preciso y util en mi caso.
Espero que te sean de utilidad los consejos y si tienes más dudas, aqui estamos.
Un Saludo.
-
Gracias por las respuestas con vuestros consejos.
Como os decía me he asustado un poco al ver que era tan fino y darme la sensación de ser un materia muy frio. ( Imagino que será algún material especial)
Aqui es raro que haga menos de 0 grados. con lo que si serian unos 10 grados mas …. Entiendo que tampoco necesitare abrigarme en exceso .
Gracias de nuevo por la información. Voy tomando nota!!!
-
Hola,
Yo me pongo una termica, otra encima de manga larga y el cortavientos, y con eso perfecto. Luego ya como dicen por aqui, el gorro, la braga para la garganta y guantes.
-
yo suelo usar dos capas para el frio siempre una termica de compresion y otra camiseta encima, si ya pasamos a 0 o -1 le sumo un cortavientos ( 3 capas )
siempre una braga para la garganta y gorro o bien otro bufff para la cabeza , para no perder calor, y guantes que suelo quitarmelos cuando llevo 30 minutos
-
Yo como la mayoría, la térmica de compresión y una de manga larga encima mas cortavientos, guantes y braga y gorro q me suelo quitar al poco de empezar.
Por supuesto, jurando en arameo, porque no me gusta nada el frío y si le sumas el viento.....😱😱😱
-
Pues aqui uno muy caluroso que en invierno es cuando más agusto sale a correr. Térmica de compresión y una de manga larga; guantes, gorro y braga. Solo si corro por Zaragoza he echado en falta un cortavientos cuando sopla bien el viento; para Madrid con 2 capas me sobra.
-
Yo llevo una camiseta termica sportful indestructible, un pirata y una camiseta tecnica y ya esta, no necesito mas.
Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2
-
Independientemente de todo lo que te han dicho, después cada persona es un mundo, los hay que salen en manga corta con poco más de 0º y otros que con cerca de 10º la llevan larga. Tú mismo haz pruebas y mira como te sientes, que en parado siempre hace frío y después sobra todo.