Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: gandolfi en 09 Julio, 2013, 18:39:43 pm
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Como dispongo de un monton de mañanas libres y madrugar no es problema, he pensado irme muchos dias para la sierra ha hacer un poco de senderismo, incluso carrera suave. El tema es que siempre que he ido hace tiempo ademas me llevaban por asi decirlo y no me se rutas interesantes, he mirado por internet pero no he encontrado nada decente.
Como se que aqui hay muchos que os conoceis muy bien la sierra, aver si alguien me aconseja rutas que merezcan la pena.
gracias Vamos1
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Metete en www.wikiloc.es (http://www.wikiloc.es) y busca rutas por la zona que te interesa... Puedes descargar las rutas al pc y luego pasarlas al movil para verlas con alguna aplicacion. Si tienes android, bajate una que se llama Oruxmaps, te permite cargar rutas en .gpx y .kml y asi "navegar" mientras las recorres!
Espero que te sirva de ayuda! Un saludo! :good:
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Yo lo que más conozco es la parte de la Pedriza. Es una zona con pinos y en la entrada al parque te dan una hoja con mapa, instrucciones y algo de info sobre el lugar. Entre semana no creo que tengas problemas para entrar pero los fines de semana madruga si no quieres esperar. También puedes aparcar a la entrada y subir andando como primera ruta. En la entrada hay un centro de interpretación donde te puedes informar y también preparan actividades y rutas.
Ten en cuenta una cosa, NO hay cobertura de móvil, a veces un poco dependiendo del sitio, por lo que te recomiendo brújula y mapa o un navegador. Muchas aplicaciones de móvil dependen de tener cobertura.
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Buenas,
Una de las rutas más típicas sino la que más es la de Peñalara.
En coche hasta Cotos, entre semana ningún problema para aparcar y del parking cruzas la carretera y por detrás del bar (venta Marcelino) comienza una senda que te lleva por varias alternativas hasta lo alto de Peñalara, hasta la laguna, lagunillas, etc. Todo bastante señalizado.
Un saludo.
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En http://www.excursionesysenderismo.com/ (http://www.excursionesysenderismo.com/) hay rutas por toda la comunidad de Madrid.
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Muchas gracias a todos voy a echar un ojo a todo lo que me habeis puesto :friends:
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Otra posibilidad es subir en coche hasta el Puerto de Malagón y desde allí subir andando hasta el pico de Abantos, tiene unas vistas preciosas del Monasterio de El Escorial.
Para ello tomas la carretera que sale desde el bar al lado del hospital de El Escorial (en la carretera M-600), y sigues subiendo dirección Arboreto Luis Ceballos. (http://arboretoluisceballos.blogspot.com.es/2008/11/ven-en-coche-al-arboreto.html (http://arboretoluisceballos.blogspot.com.es/2008/11/ven-en-coche-al-arboreto.html)) Pasas el arboreto y sigues subiendo hasta llegar al puerto, y por aquí aparcas. (http://goo.gl/maps/QV9Qi (http://goo.gl/maps/QV9Qi))
El camino al pico sale a la derecha, es bastante fácil de encontrar. Es una ruta fácil, si quieres meter más distancia aparcas un poco más abajo. (Por ejemplo: http://goo.gl/maps/AmkUx (http://goo.gl/maps/AmkUx))