Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: TrotaCaminos en 03 Julio, 2013, 14:22:24 pm
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Hola a todos.
Este año he observado, como alergico que soy, que la primavera ha venido a causa de tantas lluvias, atrasada y a dia 3 de julio, todavia estoy sufriendo los malditos sintomas. Uno de ellos (para mi el peor ya que me afecta para correr) es el asma. Si juntamos la dificultad de respirar, que estamos en julio y que empieza ha venir el calor de verdad, estas dos cosas juntas pueden ser fatales, las he sufrido en mis propias carnes, desvanecimiento, dolor de cabeza y sentimiento de tener que parar si o si, y es cuando ya no me queda mas remedio que parar lo que me da mas rabia ya que parece que estoy desentrenado y hasta que no pienso que es por esto no me doy cuenta de lo peligroso que es.
A si que los que esteis en mi misma situacion, mucho cuidado con esto, ya que si ya hay riesgo saliendo a correr con este calor y encima sufres de asma el conjunto puede ser fatal.
Saludos FDR!!
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Entre otras muchas esa ha sido una de las razones que me han llevado a mi a tomar la decisión de hacer ya el paron "biológico runners". Por más ganas que le ponía no era capaz de correr a ritmos altos, con lo que aprovecho a parar en Julio y retomar con nuevo cuerpo, y esperando a que se vaya la maldita alergia, de cara a Valencia en Agosto.
Que no te importe parar en Julio, lo agradecerás más adelante.
Salu2.
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Yo tambien lo he parado unos dias, vuelvo en la Kdd del cerro pero muy tranquilo porque es una sensacion malisima ver que no puedes dar mas cuando sabes que hace un mes lo hacias sin problemas.
Yo paro en Julio 2 semanas o 3 y cuando la alergia pasa y el cuerpo esta habituado al calor empiezo de nuevo.
enviado desde mi zapatofono
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Boa noite. Completamente de acuerdo, es increible que a estas alturas de verano todavia tenga alergia, pero es la realidad.
Si ir mas lejos, el lunes sali a rodar 10 km. si ninguna pretension, y a partir del 6 me vine abajo con sensacion de asma como si fuera a mediados de mayo, que es cuando mas me ataca.
Por lo tanto, hoy he cogido la bici y un poco de pesas, y estos dias hacer un poco de eliptica, por ejemplo.
Es un fastidio, pero hay que parar en algún momento, por que como bien decis, estos dias de tanto calor te pasan factura.
Un abraço.
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Yo este año no me quejo.
O es el efecto del segundo año de la vacuna sublingual o el hecho que desde primeros de mayo estoy "dopado" con simbycort y avamys.
Pero a día de hoy, no he notado pitos en el pecho ni sensación de ahogo, esta última nunca la he tenido, pero me decían los médicos que con los pitos ya se considera asma.
Ánimo a todos los alérgicos que no queda nada para volver al 100%.
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Pues en mi caso nunca me da asma, y rara vez la alergia me produce problemas respiratorios graves. Pero sí que tengo congestión nasal permanente. Y a mí no se me va en verano, como decís. El año que me da la alergia (hay años que casi ni la noto) estoy con el kleenex en la mano desde abril hasta octubre. Y no exagero. Y eso molesta bastante, sobre todo al correr.
Y el calor, sobre todo el de estos días, hace aún más penoso todo. Ayer por la tarde corrí apenas media horita (muy suave, aún estoy recuperándome de la lesión del gemelo-soleo de la carrera Norte-Sur) y a los 10 minutos iba asfixiado. Y eso que empecé a las 20.20 h.
Está claro que hay que bajar el ritmo de entrenos estas fechas y andar con mucho cuidado.
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El año que me da la alergia (hay años que casi ni la noto) estoy con el kleenex en la mano desde abril hasta octubre. Y no exagero. Y eso molesta bastante, sobre todo al correr.
Debe ser incomodo el braceo con el kleenex,si....
En serio, yo en principio no tengo "oficialmente" alergia, pero este año estoy totalmente asfixiado, he ido al Neumologo y dice que es por la combinacion de humedad hasta hace dos dias y calor ahora que los pulmones no se adaptan tan rápido. ..y si encima tienes alergia. ..
:wizard:
LUZAGA RACE PREQUALIFIED
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El año que me da la alergia (hay años que casi ni la noto) estoy con el kleenex en la mano desde abril hasta octubre. Y no exagero. Y eso molesta bastante, sobre todo al correr.
Debe ser incomodo el braceo con el kleenex,si....
LUZAGA RACE PREQUALIFIED
Jejeje... bueno, el braceo y tener que sonarse a cada rato... o con el kleenex o usando el poco elegante gesto de expulsar el viscoso elemento de la nariz en plan futbolista, porque llega un momento en que no tienes ya kleenex. Es un rollo, ciertamente...
Lo que sí he notado este año más es picor en los ojos y a veces en la garganta por la alergia.
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El año que me da la alergia (hay años que casi ni la noto) estoy con el kleenex en la mano desde abril hasta octubre. Y no exagero. Y eso molesta bastante, sobre todo al correr.
Luis,
Para el moqueo, el AVAMYS va de cine, pues lo corta. llevo 3 años con él y de cine.
Hoy salí a correr a las 8.45, que calor para mi... pero me hice 11,4 kms por debajo de 6'/km cuando el otro día en la Casa de Campo no podía ni para atrás...
y cosa que iba en ayunas.
Un saludo
Debe ser incomodo el braceo con el kleenex,si....
LUZAGA RACE PREQUALIFIED
Jejeje... bueno, el braceo y tener que sonarse a cada rato... o con el kleenex o usando el poco elegante gesto de expulsar el viscoso elemento de la nariz en plan futbolista, porque llega un momento en que no tienes ya kleenex. Es un rollo, ciertamente...
Lo que sí he notado este año más es picor en los ojos y a veces en la garganta por la alergia.
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Y menudos calores, ayer sobre las 8 apretaba el solecito y nada mas nada menos que 36 grados por la zona sur de Madrid, cuando vi una fuenta casi la pego un abrazo jejeje
Lo del pañuelo :cray: es algo muy grave, en mal caso siempre esta la camiseta jajaja