Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => JULIO => Mensaje iniciado por: Bounce en 01 Junio, 2018, 13:17:01 pm

Título: [2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Bounce en 01 Junio, 2018, 13:17:01 pm
      
TROFEO SAN LORENZO DE LAVAPIES
(https://scontent.fmad7-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-1/p200x200/35142862_788788554663254_5760552223503286272_n.jpg?_nc_cat=0&oh=5f8a6a97d0a1a2f3d1fac50dcfda5f3a&oe=5BC478AC)
Domingo, 29 de Julio de 2018
Hora: 9:00
Pais: ESPAÑA
Provincia: MADRID
Población: Madrid
Lugar de la salida:  Ronda de Atocha
Lugar de la meta: c/ Argumosa
Distancia: 10 Kilómetros
Web oficial: http://www.trofeosanlorenzo.es/ (http://www.trofeosanlorenzo.es/)
Cuota de inscripción: 10,73€
Enlace a inscripciones: https://www.rockthesport.com/es/evento/xxxvi-trofeo-san-lorenzo (https://www.rockthesport.com/es/evento/xxxvi-trofeo-san-lorenzo)
Otros datos de interés: Según publicitan, la carrera MAS CASTIZA de tó Madrid.
Título: Re: [2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Bounce en 01 Junio, 2018, 13:22:06 pm
Aprovecho para publicarla y así dar a conocer la fecha, que en su pagina web aún no lo han hecho pero si en Facebook, asi que según vayan publicando mas información, iremos actualizando.

Un clásico de los veranos runners madrileños con un recorrido bonito y exigente. Yo estaba esperando arduamente a ver si confirmaban fecha, no sea que hubiese alguna sorpresita como si pasó hace algunos años, porque regreso de vacas el día antes, así que un año mas no me la perderé.  CHACHI
Título: Re: [2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Rafa_zam en 01 Junio, 2018, 14:06:27 pm
Buena carrera y mejor post, intentaremos volver a disfrutarla este año...
Título: Re: [2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Mangli en 01 Junio, 2018, 19:15:39 pm
Uno que si no pasa nada estará en la carrera y por supuesto en ese buen post  :drinks: :drinks:
Título: Re: [2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Berne en 01 Junio, 2018, 21:59:32 pm
No la he corrido nunca y le tengo ganas....
Título: Re: [2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: runningbox en 02 Junio, 2018, 13:35:46 pm
Yo la corro siempre , y siempre la tengo ganas , fantastica carrera , estare nuevamente disfrutando la carrera y el ambientazo forer@ que se vive en esta carrera  :drinks:
Título: Re: [2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: luizpi en 02 Junio, 2018, 13:47:48 pm
Me apunto seguro.
Título: Re: [2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Loydi en 04 Junio, 2018, 20:50:31 pm
Pues a mi me pasa como al bueno de Berne.

No la he corrido nunca y siempre he escuchado maravillas de ella y tengo ganas.
En principio parece que todo cuadra este año, vacaciones, escapadas a ver a la familia en verano y, parece que ese fin de semana estaré en Madrid, o sea que... la meto en la retina.

Un saludo.
Título: Re: [2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: cheve en 04 Junio, 2018, 20:54:19 pm
Pues faena gorda porque este año me pilla de vacas!!!

Es una de las mejores carreras populares de Madrid.Si podéis no faltéis.

Lo de la cuesta de San Vicente es irrepetible jajaja
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: kikeng en 05 Junio, 2018, 09:36:36 am
Después de unos cuantos años en los que me ha pillado de vacaciones, creo que este año podré ser de la partida, así que si estoy en los Madriles me apuntaré sin duda. Un pedazo de carrera con el mejor arco de salida de todo Madrid
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: jaar1972 en 05 Junio, 2018, 13:07:54 pm
Apuntada en la agenda. Si la hago, sería la décimo tercera vez y de manera consecutiva. A por la décimo tercera.  :bienhecho:
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: jaar1972 en 19 Junio, 2018, 22:27:11 pm
Abiertas inscripciones: https://www.rockthesport.com/es/evento/xxxvi-trofeo-san-lorenzo (https://www.rockthesport.com/es/evento/xxxvi-trofeo-san-lorenzo)

¡Apuntado!  OOLA
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Matos81 en 24 Junio, 2018, 09:30:18 am
Si estoy por Madrid, probable que me apunte a esta carrera. Después de llevar un par de semanas lesionado y como todo parece, retomaré el correr a finales de esta semana, éste podría ser un buen objetivo para terminar la temporada antes de las vacaciones.
Ojo, el dorsal no lo dan el mismo día de la carrera...

"Los dorsales y los chips podran retirarse en la Asociacion de Vecinos La Corrala, calle Lavapies nº 38, desde el lunes 23 al sabado 28 de julio, en horario de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00 horas, presentando el resguardo de la inscripcion, el email enviado por la organizacion (internet) o el DNI del titular de la inscripcion"

Saludos!
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Julián11 en 25 Junio, 2018, 10:30:16 am
No me he apuntado todavía, pero supongo que la haré, como en los últimos años.
Muy agradable y con un recorrido que también es muy distinto a la mayoría de pruebas de 10 km de Madrid.
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Rafa_zam en 26 Junio, 2018, 16:37:10 pm
Casi fija mi participación en esta carrera con solera ;DD ;DD
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Javier Algora en 27 Junio, 2018, 10:55:07 am
Buenos días.
Salvo que me haya derretido antes o que los p**** dolores no me impidan lo contrario, fijo que voy.
Intentaré apuntarme, eso sí, un par de semanas antes para ver como voy.

Saludos
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: CarmenGil78 en 29 Junio, 2018, 18:56:03 pm
Madre mía, casi me da un ataque al ver la altimetría, peroooooo.... quién dijo miedo 🤣🤣🤣 Estaré en Madrid ese fin de semana y me apetece sufrir, masoca soy  :girl_blum:
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: runningbox en 29 Junio, 2018, 20:39:42 pm
Nuevamente y un año mas inscrito , al carreron del verano ,  ;DD
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Patxi Metxas en 06 Julio, 2018, 21:18:24 pm
Inscrito, junto con Roberto... Eso sí, la haremos con los Garabitas, que estamos los dos en plena recuperación.
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Mat en 10 Julio, 2018, 18:20:34 pm
Inscrito, que hace ya un par de años que no la corro.

Nos vemos.
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Loydi en 11 Julio, 2018, 19:54:26 pm
Pues la metí en la retina e hice bien...
INSCRITO !!!.
A ver que tal es esta carrera que nunca he corrido y ya le tenía ganas por todo lo escuchado.
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Mangli en 12 Julio, 2018, 00:12:15 am
Inscrito!!!
A ver que tal este año en la Cuesta de San Vicente y la Calle Toledo, habrá que ganarse el post  :friends: :drinks:
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Julián11 en 13 Julio, 2018, 18:07:17 pm
Como imagino que no me surgirá una prueba la última semana, me inscribiré esa misma semana, cuando regrese a Madrid, ahora estoy de gira por tierras gallegas y portuguesas.
Es una carrera muy agradable.
Absolutamente recomendable.
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: enganchado en 14 Julio, 2018, 22:43:05 pm
A esta también iré. Probando la respuesta rápida a ver qué tal funciona.

Peculiar carrera en la que nunca he sabido donde está situada la salida. Simplemente sigo a la gente que comienza a correr. Me encanta.
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: kikeng en 15 Julio, 2018, 16:41:09 pm
Peculiar carrera en la que nunca he sabido donde está situada la salida. Simplemente sigo a la gente que comienza a correr. Me encanta.
El arco de salida es el que más mola de todas las carreras de madrid, un semáforo de la ronda de Valencia
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Rafa_zam en 23 Julio, 2018, 11:52:03 am
Todavía no me he inscrito, pero como se pueden hacer presenciales  y hay que ir a por el dorsal antes pues mañana ire por allí y me inscribo directamente.
Asi que repetimos por 4º año este clásico madrileño
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: jules en 25 Julio, 2018, 21:19:44 pm
Inscrito a esta carrera,  que ya era hora de hacerla
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: jules en 26 Julio, 2018, 09:28:41 am
Por cierto,  alguien va a ir a recoger el dorsal hoy o mañana? Me va a ser difícil recogerlo, si alguien pudiera que me mande un privado o lo ponga por aquí y le mando mis datos,  gracias de antemano
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: kikeng en 26 Julio, 2018, 13:33:53 pm
Por cierto,  alguien va a ir a recoger el dorsal hoy o mañana? Me va a ser difícil recogerlo, si alguien pudiera que me mande un privado o lo ponga por aquí y le mando mis datos,  gracias de antemano

Lo siento. Acabo de verlo cuando he llegado a casa de recoger el dorsal >:-(
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Julián11 en 26 Julio, 2018, 17:14:39 pm
Por cierto,  alguien va a ir a recoger el dorsal hoy o mañana? Me va a ser difícil recogerlo, si alguien pudiera que me mande un privado o lo ponga por aquí y le mando mis datos,  gracias de antemano
Pienso ir a inscribirme esta tarde, si quieres ponme whatsapp 609133697
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: jules en 26 Julio, 2018, 18:31:59 pm
Ok Julián te mando mis datos por wasap
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Julián11 en 27 Julio, 2018, 03:39:41 am
Después de 12 días sin marchar probé este jueves, y ningún problema me dio el isquio. Los dedos de los pies hechos puré a los pocos km, pero hasta que no haya podido rodar bastante o se vaya el calor, así será.
Por la tarde me he inscrito, será probablemente mi única serie de calidad antes del Veleta-Aunque me va a costar por el exceso de peso. Dorsal 188.
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Javier Algora en 27 Julio, 2018, 08:37:44 am
Al final no voy. Me estoy recuperando pero no quiero forzar. Suerte a tod@s y que estén fresquitas las cervezas de después.
Un saludo
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Galgoman en 28 Julio, 2018, 13:19:31 pm
pues por allí nos veremos... :bienhecho:
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: obispo en 28 Julio, 2018, 19:18:36 pm
Pues allí nos veremos!!
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Patxi Metxas en 28 Julio, 2018, 20:18:45 pm
Como punto de encuentro precarrera, y como es habitual, nos vemos en el Brillante a partir de las 08:00.
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: jules en 29 Julio, 2018, 07:24:02 am
Ya camino de Atocha, en un rato estamos correteando por los madriles
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: jules en 29 Julio, 2018, 11:56:07 am
Pues la carrera de hoy ha cumplido todas las expectativas que tenía depositada en ella por los comentarios de los forofos de otros años.  Gran mañana en compañía de buenas gente,  carrera muy dura con un circuito espectacular,  si puedo y cuadra seguiré viniendo. Mi tiempo por debajo de 52 minutos que para lo que hago y como estoy,  pues lo doy por bueno
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: frasquito en 29 Julio, 2018, 17:26:12 pm
Bueno pues no se ha podido dar mejor para una carrera que no estaba prevista en el calendario hasta hoy a las 7:00 H y que gracias al dorsal de Roberto he podido correr, carrera espectacular por el recorrido que tiene eso si dura muy dura por el recorrido y el calor intentaremos volver próximas ediciones, el tiempo? 54':37" muy satisfecho para no estar preparando nada.
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Rafa_zam en 30 Julio, 2018, 09:34:39 am
Cuarto año que participo en esta carrera con uno de los recorridos mas bellos de Madrid y también de los mas duros.
La idea era estar en torno a los 40 min y asi fue, en meta 39:27 y con sensación de que todavía quedo algo de gasolina en la recamara.
Luego un post que nunca defrauda
Mientras siga por Madrid y no me pille trabajando intentaremos ser de la partida en esta carrera clásica y castiza
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Patxi Metxas en 30 Julio, 2018, 12:00:18 pm
Esta carrera tiene siempre un sentido especial para mí, y en esta ocasión se añadían varios elementos que hacían crecer mi ilusión por correrla: era mi primera carrera tras la rotura de clavícula que sufrí en Junio, volvería a participar en una carrera con Roberto tras su operación, y contaría con la participación de mi hermano mayor, que tomaría parte en la misma acompañado de sus bastones.
Así que tras un buen madrugón dominguero me presento en el Brillante a las 8 de la mañana. Allí, un pequeño jarro de agua fría: Roberto, todavía con la operación muy reciente y con mucho que aprender de su nueva situación, ha considerado mejor no participar en la carrera, pero aún así ha venido a animarnos. Su dorsal es aprovechado por Frasquito, como ha indicado previamente.
Puesto en la línea de salida, no tengo muy claro el objetivo: aunque he intentado mantenerme activo desde el 10 de Junio, tengo claro que acumulo lastre de más y que me falta ritmo de carrera, así que esperaré acontecimientos a ver cómo me voy desenvolviendo.
Tras el disparo de inicio, durante los tres primeros kilómetros, con terreno más favorable, consigo mantener ritmos de 4:30 o inferiores. Al llegar al inicio de la Cuesta de San Vicente "quito piñones" y adopto un ritmo más tranquilo, que mantendré hasta completar la subida a Bailén. Desde allí, aumentaré de nuevo el ritmo hasta llegar a la Calle Mayor, donde volveré a regular en la subida hasta Sevilla. A partir de ahí, se trata de quitar frenos, saliendo los kilómetros más rápidos de la carrera. La falta de entrenamientos de calidad se empieza a notar en las piernas... por lo que la pequeña subida de acceso a la Calle Argumosa la completo a menor ritmo (justo cuando me adelanta Julián) volviendo a acelerar ligeramente (pero lejos de realizar un sprint fuerte) para completar la carrera. El resultado final (45:38) me deja satisfecho para el estado de forma actual.
Tras recoger el avituallamiento y adecentarme un poco, toca esperar a mi hermano, que completa la carrera a un ritmo muy interesante para un practicante de Nordic Walking.
Después, unas cervezas en el Pazo, risas y saludos, y a casita.
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Loydi en 30 Julio, 2018, 21:25:43 pm
Pues para mi era la primera vez que corría la carrera de San Lorenzo de la que tan bien habla todo el mundo.
Finalizaba con ella la segunda semana de preparación de Chicago y la verdad es que para nada me planteaba asomarme a mis marcas en la distancia.
Mi idea era bajar de 38 sin más... Mal empezamos cuando me dice Victillor... "aquí hay que venir fuerte y apretar las clavijas para hacer 37's..."...  ::-o ::-o ::-o
Pienso en mi interior... "va a tocar apretarse más de lo debido"... pues bueno...
La realidad es que me encontré con el 10K más bonito que he corrido en Madrid (repetiré siempre que pueda), pero también el más duro....
Tras una salida a buenos ritmos pero guardando algo, corro la cuesta San Vicente regulando, la calle Toledo también y, aún así, llego a la Calle Mayor y se me hizo bastante más "bola" de lo que pensaba.
Cuando estoy llegando al Congreso, se me viene a la cabeza la frase que me dijo durante la semana Fito y Victillor en la salida (a partir de ahí, a 3:30 hasta meta)... La verdad que pienso en este momento... "estos dos tíos se les fue la olla, no sé lo creen ni ellos" (la Calle Mayor me había dejado seco...), pero bueno, parece que nada como conocer la carrera... porque efectivamente los dos últimos kms. 3:29 y 3:29....
Al final, se cumplió el bajar de 38 (37'23"), pero como bien dijo Victillor, para eso no cabe ir relajado, hubo que sudar un poco más de lo pensado inicialmente la camiseta...
Ya habrá tiempo de atacar las marcas de 10K, lejos de este tiempo de ayer... ahora tocaba meter calidad y esfuerzo para Chicago (si es que me digno a coger alojamiento de una vez... que desastre  :))) :))) :)))).

Si se puede cuadrar... a ver si el año que viene puedo correr otra vez esta dura, pero preciosa carrera.

El post, genial como siempre, preparando incluso algún proyecto para el año que viene que puede ser, cuando menos, "original".

Un placer compartir la mañana de ayer con todos vosotros.
Título: Re:[2018] XXXVI TROFEO SAN LORENZO
Publicado por: Julián11 en 03 Agosto, 2018, 17:58:40 pm
Cuarta edición seguida que participo.
Empeorando crono en cada uno, 59m29s este año (leo que la organización menciona que son 10060 metros, para el que vaya preocupado por la marca). Y eso, habiéndolo dado todo, 165 ppm que es 100% de mi supuesto máximo (por edad).
En disculpa supongo que puedo decir que llevaba 15 días parado de marcha, salvo 110 km con los dedos mal 3 días antes de la prueba. Resto sólo hice elíptica los últimos días.
Sigue siendo carrera muy chula, y abrumado por lo bien que me trata todo el mundo.
Para todo el mundo, independientemente de estar en forma o no, si estás por Madrid esos días, vale la pena no perdérsela.