Forofos del running

CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: orsulo en 04 Marzo, 2014, 11:26:23 am

Título: Presentación nuevo runner
Publicado por: orsulo en 04 Marzo, 2014, 11:26:23 am
Me llamo David y llevo tiempo leyendo el foro y aprendiendo de vuestros consejos y entrenamientos y por fin me he registrado.

Empecé a correr hace tiempo, muy de vez en cuando, y a entrenar "en serio", todo lo que me permite el trabajo, desde agosto del año pasado. Antes no había hecho demasiado deporte en mi vida, tengo 32 años.
Suelo entrenar solo, por la zona norte de Madrid, Las Tablas, Sanchinarro, Valdebebas, Parque Juan Carlos I...

Ya he hecho varias carreras de 10K y mis mejores tiempos son estos:

5K -> Entrenando 24:49 Carrera popular Hortaleza Mayo 2013 30:08
10K -> 1/12/2013 Carrera Ponle Freno 54:49

Mis próximos retos:

09/03/2014 10K Carrera del taller
23/03/2014 15K Maratest Alcorcón
27/04/2014 Rock & Roll Media marathon Madrid

Postearé en el hilo de la media porque será mi primera carrera en la distancia y todos los consejos que vaya recogiendo seguro que me vendrán genial. Estoy intentando seguir un programa de entrenamiento pero no puedo ser demasiado constante porque por el trabajo hay días que llego a casa a las 10-11 de la noche y ya me es imposible. Concentro la mayor parte del entreno el fin de semana y últimamente se me ha cortado un poco la progresión de mejoras (lo normal siendo tan poco constante).

En cualquier caso, ganas no me faltan y seguro que compartiendo experiencias con más gente me entran aún más! 
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: berto en 04 Marzo, 2014, 11:43:47 am
Bienvenido, yo te diria que no te obsesiones con las marcas, ya llegaran
solas, lo importante es que ahora disfrutes de ello cada vez que salgas.

saludos
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: victorguti88 en 04 Marzo, 2014, 11:55:59 am
Bienvenido al foro y a ver si nos vemos este domingo por la carrera del taller que yo probablemente me inscriba hoy.
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: Bounce en 04 Marzo, 2014, 12:04:03 pm
Bienvenido y como ya te han dicho, en mi opinion al principio es mas importante disfrutar que los tiempos, estos ya caeran solos mas adelante.....  CHACHI
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: orsulo en 04 Marzo, 2014, 12:06:11 pm
Gracias berto, disfrutar siempre!

victorguti88, yo voy solo, lo que pasa es que soy bastante paquete jeje. Hice la carrera muevete por la diabetes en el parque en noviembre y fue bastante duro con la lluvia, el frío y el barro (aunque me queda una buena historia para contar jeje), espero que esta vez salga un buen día!
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: gandolfi en 04 Marzo, 2014, 12:11:12 pm
Bienvenido al foro y ha disfrutar corriendo, los tiempos terminan bajando por si solos ya lo veras  CHACHI
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: brad en 04 Marzo, 2014, 12:23:17 pm
Bienvenido david

chusso Team mapoma 2013
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: victorguti88 en 04 Marzo, 2014, 12:32:24 pm
Gracias berto, disfrutar siempre!

victorguti88, yo voy solo, lo que pasa es que soy bastante paquete jeje. Hice la carrera muevete por la diabetes en el parque en noviembre y fue bastante duro con la lluvia, el frío y el barro (aunque me queda una buena historia para contar jeje), espero que esta vez salga un buen día!
No digas que eres un paquete porque este deporte salvo 4 gatos de la elite no es para competir nada mas que contra nosotros mismos y solo el echo de correr y terminar te convierte en un ganador.
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: charly en 04 Marzo, 2014, 12:38:27 pm
Bienvenido david.  Lo principal es disfrutar de esto de correr. Lo demas llega solo, a veces sin buscarlo!!
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: Limon043 en 04 Marzo, 2014, 12:44:07 pm
Bienvenido "vecino"!
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: gacelilla en 04 Marzo, 2014, 12:56:14 pm
Bienvenido y no te preocupes por las marcas, disfruta corriendo!!!!!!!
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: Fepar en 04 Marzo, 2014, 13:16:31 pm
Bienvenido David !!!

Tú solo corre y disfruta lo demás es secundario  CHACHI
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: Pop en 04 Marzo, 2014, 13:34:56 pm
Bienvenido!!!!!!

 CHACHI CHACHI CHACHI
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: orsulo en 04 Marzo, 2014, 14:57:14 pm
Muchas gracias a todos por la bienvenida  :hi:, iré poco a poco metiéndome en el foro y espero algún día de estos ir a correr unos kilometros con alguno de vosotros. Seguro que con alguno comparto ruta!
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: ponteunreto en 04 Marzo, 2014, 15:53:25 pm
Buena, siento decirte que te FALTA MI PRUEBA www.navalcarneroallimite.com (http://www.navalcarneroallimite.com)

Es broma pero yo aprovecho,te vendría bien la de 10km mixta y durita ,espero que disfrutes por este foro como YO :hi:
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: agnes en 04 Marzo, 2014, 16:05:17 pm
Bienvenido!  Corre y disfruta  CHACHI :party:
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: Fortes en 05 Marzo, 2014, 00:26:17 am
!!!Bienvenido David!!!    :bienhecho:
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: David_RM en 05 Marzo, 2014, 10:01:39 am
Bienvenido y suerte con las carreras. Lo importante es no obsesionarse con las marcas, sino ir despacio. 
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: Alarmino en 05 Marzo, 2014, 11:17:52 am
Bienvenido y sigue disfrutando, las marcas van cayendo solas. :bienhecho:
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: runningbox en 05 Marzo, 2014, 22:45:59 pm
 :clapping: Bienvenodo al foro campeon  :drinks:
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: rafa1903 en 05 Marzo, 2014, 22:56:44 pm

Suelo entrenar solo, por la zona norte de Madrid, Las Tablas, Sanchinarro, Valdebebas, Parque Juan Carlos I...

En cualquier caso, ganas no me faltan y seguro que compartiendo experiencias con más gente me entran aún más!

Bienvenido, y para cuando no quieras entrenar sólo, esas son mis zonas de entrenamiento junto con las de algún miembro más de este foro.



Próxima parada: MAPOMA (pasando por PALENCIA)

Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: Fer Rivas en 06 Marzo, 2014, 00:20:35 am
Bienvenido!!!
Ya verás como poco a poco vas mejorando esas marcas
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: jules en 06 Marzo, 2014, 21:15:28 pm
Bienvenido David, este es el mejor sitio para poder aprender a superarte, nos vamos viendo
Título: Re:Presentación nuevo runner
Publicado por: Amadablam en 07 Marzo, 2014, 06:48:39 am
Bienvenido o David

OOLA


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