Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Tema General => Mensaje iniciado por: charly en 05 Junio, 2012, 12:02:22 pm
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Pues eso queria saber vuestra opinion respecto a que carrera es mejor para intentar hacer MMP. Me gustaria bajara de 43' y acercarme todo lo posible a los 42. La proniño no la conozco y la de los gatos tiene buena pinta, aunque 5 km subiendo pueden hacerse largos. Total que no se donde para donde tirar el 17.
A ver si me sacais de dudas.
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Sinceramente Charly no puedes contar unicamente con el recorrido para tu MMP, creo que el verdadero problema lo vas a tener en el calor. Veo mas "fresco" el recorrido por las tablas. 5 km de subida se hacen duros, la castellana aumenta su pendiente según te acercas a plaza de castilla, y en la korregatos te la comes enterita hasta la glorieta según parece. Si se te da bien subir y guardas fuelle para lanzarte en los últimos 5 puede que sea propicia para marca.
En la de las tablas subes y bajas alternativamente, eso te da mas posibilidades de recuperar por tramos.
Depende mucho de que se adecue mas a tu forma de correr, pero sobre todo pienso que a estas alturas de año el calor te puede hacer mas segundos por km que el trazado (sobre todo a partir del km 5 o así).
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Totalmente deacuerdo con noc...no solo influye el recorrido , tambien influye el calor, humedad etc...yo veo las dos para poder hacer MMP pero como bien dice noc la de corregato si se te da bien subir luego en la bajada puedas ir un poco mas rapido y poder bajar la marca...
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Yo creo que a estas alturas de año y de lleno ya en el verano aunque aún no haya llegado oficialmente, es absurdo plantearse MMPs... En la Castellana es por el carril central = NADA DE SOMBRA. Me temo que en la Proniño es muy parecido... Yo haría la Korregato, pero por la curiosidad del reocorrido y porque los últimos 5 km vuelas seguro... De todas formas, insisto: creo que estas fechas no son para intentar bajar marcas.
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Yo solo te puedo decir que corri la SanFilippo en Las Tablas, que tiene un recorrido parecido a la Proniño y no me parecio tan dura.... tiene sus rampitas pero practicamente lo que subes lo bajas..... y Las Tablas tiene avenidas anchas y no creo que este muy masificado de corredores, con lo cual se podra correr muy a gusto.... en mi caso elegiria la Proniño tambien por cambiar de lugar de correr, ya que la Castellana la tengo muy pisada ya, y porque pagar 15€ por un 10k ya me parece un abuso.....
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Es que el hilo es de marcas, no de los 7 euros de diferencia ni de que financia quien. Si se tienes fuelle para subir a buen ritmo los 5 primeros km y que te quede combustible para darle cera bajando a la Korregato, si eres mas de llevar un ritmo mas o menos constante subiendo y bajando a la Proniñó.
Luego que se nuble, refresque el día anterior amanezca en 12 grados, nublado y sin nada de aire y te sale la MMP.
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Es que el hilo es de marcas, no de los 7 euros de diferencia ni de que financia quien.
Perdone usted.
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Perdone usted.
:))) choca!
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Perdone usted.
:))) choca!
Ná, si llevas razon.... yo he comparado los motivos por los cuales correria una carrera antes que la otra..... pero eso no tiene nada que ver con cual de ellas es mas apta para hacer MMP.... >:((
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Yo juego en casa con la Proniño, pero entre los giros y las cuestas de Las Tablas y la Castellana me quedo con la última.
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Muchas gracias por vuestras opiniones. Ya se que hacer mmp en estas epocas es muyyyyyyyyyy complicado pero quiero corer una ultima carrera a tope antes de tomarme un descansito. Llevo un año sin parar y necesito recargar pilas.
Creo que a dia de hoy me decido por los gatos. Intentar subir la castellana a ritmo y bajar dandolo todo. Bueno esa es la teoria.
Pd. Lo del precio de las carreras estoy con vosotros. Esto se ha desmadrado!!!!! A mi todo lo que sea pagar mas de 10 euros por una carrera de 10 km me parece un robo; pero el problema es que al final las carreras mas caras son las que mas gente corre.
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Yo opte por la Proniño por dos motivos, primero el precio de la inscripcion 15 pavos me parece caro para un 10000. Si estos organizaran un maraton con estos precios habria que empeñar las joyas de la abuela.
Y el recorrido de los gatos me parece un peñazo, porque yo suba al lado veria gente bajando y eso para mi escaso animo seria demoledor.
Asi que con los 7 pavos de diferencia me da para 4 cañas.
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Yo estoy pendiente de una circunstancia pero si al final puedo correr ese finde ya he decidido la Proniño tambien...... y saldre a por MMP :))) aunque se que no es lo mas recomendable por el calor en estas fechas, pero la mia es un poco mas accesible que la de algunos otros foreros..... tambien me decanta el hecho de ser una carrera con mas sube y bajas, que para mis caracteristicas eso es mejor que una rampa para arriba y una vuelta en caida continua porque en mi caso a lo mejor ya llegaria a Plaza Castilla sin posibilidades.... y el hecho de ver mas FFDR en la Proniño tambien cuenta Sii
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uuuuuffffff...... como ya se ha dicho aquí, el tema del calor a estas alturas de año es casi mas determinante que el circuito (suponiendo dos circuitos benévolos), pero yo añadiría el tema del 'cuidadín' con lo de intentar mmp, que aún siendo 'solo' 10k, cuando uno intenta darlo todo para batir la mmp, las pulsaciones se disparan, y con este calor te puedes llevar un pequeño susto si no escuchas al cuerpo cuando te está pidiendo un pelín de calma...... La carrera no es a las 12.00 de la mañana, pero a ver que día de calor sale......
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Hola a todos!!
En mi segunda carrera de 10km me acabo de decidir por los gatos. Estaba dudando con la de Proniño, pero el recorrido me ha parecido más difícil para mentalizarme con tanta subida y bajada. La Korregato, asimilas que tienes al principio lo más duro, pero que en el kilómetro 5 tienes la recompensa del agua y la bajada. En fin, que no haga mucho calor, que se nuble un poco y a hacerse los dueños de la Castellana.
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Solo te puedo hablar de novatada, pues yo tambien lo estoy pagando.
Creo que no es fecha para hacer marca. El calor hace mucho, y esta claro que correr con temperaturas superiores a 25 grados es insufrible. Y mas si llevas un año sin parar. Te recomendaria que ahora en este periodo de calor, disfrutes de las carreras que corras y dejes de lado las marcas, si tienes ese ritmo, le tendras ahora y en invierno.
Personalmente ya no puedo ni atarme los cordones! xD
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Personalmente ya no puedo ni atarme los cordones! xD
Miente mas que habla que ayer iba tirando en las series :)))
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Personalmente ya no puedo ni atarme los cordones! xD
Miente mas que habla que ayer iba tirando en las series :)))
xDDDDDDDDD.
Si bueno, pero uno no acaba con la sensaciones que acababa antes, tu lo sabes! jaja. Al acabar el 1500 no podia ni respirar. Y hoy en el rodaje, pues eso... jaja.