Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => MARZO => Mensaje iniciado por: joanvato en 17 Diciembre, 2013, 13:03:48 pm

Título: [2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: joanvato en 17 Diciembre, 2013, 13:03:48 pm
IV CARRERA DEL TALLER

(http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/deporticket-carteles/201403-cartel-taller.png)
Domingo, 9 de Marzo de 2014
Hora: 11:00
Población: Madrid
Lugar de salida: Parque Juan Carlos I
Meta: Parque Juan Carlos I
Distancia: 10.000 m
Otros datos: Carrera a las 10:50 de 4 km.
Inscripciones:  8 €.
Web: http://carreradeltaller.deporticket.com/tll-recorrido (http://carreradeltaller.deporticket.com/tll-recorrido)
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Admin en 17 Diciembre, 2013, 18:38:07 pm
Hola Joanvato, gracias por compartir la info.
Te muevo tu tema al interior del foro de 10 kms correspondiente, lo habías dejado en el raíz, donde no debería haber ningún mensaje.

Un abrazo !!!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: sele ssdp en 17 Diciembre, 2013, 18:46:51 pm
Carrera a tener en cuenta, sin duda. Gran bolsa del corredor (al menos años atrás) y precio asequible en comparación con otros 10kms. Lo único que el Parque Juan Carlos I no me termina de gustar para correr pero probablemente me apunte!!!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: joanvato en 17 Diciembre, 2013, 19:09:43 pm
Hola Joanvato, gracias por compartir la info.
Te muevo tu tema al interior del foro de 10 kms correspondiente, lo habías dejado en el raíz, donde no debería haber ningún mensaje.

Un abrazo !!!
Ya me di cuenta nada mas ponerlo. Y quise editarlo para cambiarlo, pero creo que es lo único que no deja cambiar.

Siento darte trabajo!!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Admin en 17 Diciembre, 2013, 20:27:15 pm

Ya me di cuenta nada mas ponerlo. Y quise editarlo para cambiarlo, pero creo que es lo único que no deja cambiar.

Siento darte trabajo!!

Tranqui, no pasa nada joder. Es más, si quieres cuando te pase algo así nos manda un MP a Amadablam o a mí y arreglao.    :drinks:
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: biquingo en 18 Diciembre, 2013, 10:32:47 am
 :bienhecho:

Tras comprobaciones de precio y fechas, me he inscrito.

Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: xabre en 05 Febrero, 2014, 13:47:28 pm
Un forofo apuntado a esta carrera!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Ville en 05 Febrero, 2014, 14:25:45 pm
está en mi agenda como posible... es llanita, y justo dos semanas despues de Sevilla, donde según dice los expertos... estaría a tope para hacer un 10k
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: rafa1903 en 05 Febrero, 2014, 20:58:02 pm
Lo único que el Parque Juan Carlos I no me termina de gustar para correr pero probablemente me apunte!!!
Me alegra que estés pensando en correr otra vez después del parón. Y del JC I no me dijiste eso cuando te llevé por allí :P:P:P

Próxima parada: MAPOMA

Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Ville en 10 Febrero, 2014, 14:08:57 pm
Inscrito, a ver si en dos semanas me da tiempo a recuperarme bien de Sevilla y ataco ese sub45!!!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Pop en 10 Febrero, 2014, 15:12:41 pm
Inscrita :D jijijiji
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 10 Febrero, 2014, 15:45:28 pm
Ojo, que se ha cambiado la hora de salida de la carrera de 4 km. Será a las 10.00. La de 10 km se mantiene a las 11.00.

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: xabre en 10 Febrero, 2014, 16:03:28 pm
Gracias por el aviso Backstagerunner!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Ville en 10 Febrero, 2014, 16:06:54 pm
también han cambiado otro detalle muuuuuuuuuuuy importante, los dorsales se recogeran el día anterior en vez de antes de la carrera!!

Aún así, buscaré mmp en esta!!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: choche5 en 18 Febrero, 2014, 10:52:40 am
Pues es posible que me apunte, ¿alguién la ha corrido y sabe qué tal el recorrido?
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: xabre en 18 Febrero, 2014, 12:30:03 pm
Pues es posible que me apunte, ¿alguién la ha corrido y sabe qué tal el recorrido?

Yo la hice el año pasado. Me gustó el ambiente y el sitio. Lo único un poco problemático fue un puente-pasarela un poco estrecho en el que se agolpaban los corredores, pero parece que han cambiado el recorrido y ya no se pasa por allí. A ver que tal este año!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: choche5 en 18 Febrero, 2014, 14:41:12 pm
Pues es posible que me apunte, ¿alguién la ha corrido y sabe qué tal el recorrido?

Yo la hice el año pasado. Me gustó el ambiente y el sitio. Lo único un poco problemático fue un puente-pasarela un poco estrecho en el que se agolpaban los corredores, pero parece que han cambiado el recorrido y ya no se pasa por allí. A ver que tal este año!

Muchas gracias por la info, pues esta tarde sin falta me inscribo, va a ser mi primera carrera del año depués de estar lesionado desde noviembre...
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: AlfreMM en 19 Febrero, 2014, 12:24:50 pm
Inscrito!!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: josesevilla en 20 Febrero, 2014, 23:08:21 pm
Inscrito tb, para ir recuperando sensaciones poco a poco


Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: victorguti88 en 25 Febrero, 2014, 13:27:51 pm
Si la rodilla me lo permite la correre y te acompaño a ese sub 45 ville  CHACHI Alguien sabe cuando es el ultimo dia de inscripcion y si se suelen agotar? Es que no quiero arriesgarme y luego no poder correrla.
Malditas lesiones  >:-(
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Ville en 25 Febrero, 2014, 14:27:02 pm
Si la rodilla me lo permite la correre y te acompaño a ese sub 45 ville  CHACHI Alguien sabe cuando es el ultimo dia de inscripcion y si se suelen agotar? Es que no quiero arriesgarme y luego no poder correrla.
Malditas lesiones  >:-(

Estupendo, a ver si te deja. Respecto a tu pregunta es la primera ver que la corro, y no se si se agotará o no... ya nos avisas según se acerque la fecha!!

Saludos
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Mario 82 en 25 Febrero, 2014, 17:58:23 pm
 ¡Hola!
Una pregunta para los que la hayais corrido en años anteirores. Según veo en la web los perfiles de las dos pruebas son toboganes permanentes, ¿eso es así realmente? Mi novia va a correr su primera carrera, la de 4km, y le preocupa un poco el desnivel que ve en el perfil...
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: choche5 en 25 Febrero, 2014, 22:50:55 pm
¡Hola!
Una pregunta para los que la hayais corrido en años anteirores. Según veo en la web los perfiles de las dos pruebas son toboganes permanentes, ¿eso es así realmente? Mi novia va a correr su primera carrera, la de 4km, y le preocupa un poco el desnivel que ve en el perfil...

Hombre, veo desniveles de 30 metros, por lo que me comentan es bastante llana revisando post de años anteriores, dile a tu novia que no se preocupe
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: danilomo en 26 Febrero, 2014, 09:17:19 am
Donde veis lo de recoger el dia antes el dorsal? Porque en la web pone que el mismo dia alli


Como me gusta el tapatalk este del iphone
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Ville en 26 Febrero, 2014, 09:37:52 am
Dani, en algún sitio lo ponía... luego cuando tenga un ratito lo miro y te digo!!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: choche5 en 26 Febrero, 2014, 09:51:51 am
Donde veis lo de recoger el dia antes el dorsal? Porque en la web pone que el mismo dia alli


Como me gusta el tapatalk este del iphone

En la página de deporticket pone que el mismo día, pero en la de la carrera pone el viernes en secretaría

http://www.carreradeltaller.com/ (http://www.carreradeltaller.com/)

IMPORTANTE:

La recogida de dorsal/chip y camiseta se hará el día 08/03/2014 en las Instalaciones Deportivas del Canal de Isabel II, Avda. Islas Filipinas 54 junto a la cafetería de 10:00 a 21:00 h. Será obligatorio presentar el D.N.I. (+ info en el reglamento)

La salida de la prueba de 4 km tendrá lugar a las 10:00
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Mario 82 en 26 Febrero, 2014, 23:58:30 pm
¡Hola!
Una pregunta para los que la hayais corrido en años anteirores. Según veo en la web los perfiles de las dos pruebas son toboganes permanentes, ¿eso es así realmente? Mi novia va a correr su primera carrera, la de 4km, y le preocupa un poco el desnivel que ve en el perfil...

Hombre, veo desniveles de 30 metros, por lo que me comentan es bastante llana revisando post de años anteriores, dile a tu novia que no se preocupe
Gracias!!! Ahi estamos preparándola para su primera carrera jejeje!!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Limon043 en 03 Marzo, 2014, 17:20:12 pm
Inscrito!
A ver que tal se me da correr de manera oficial en mi lugar habitual de entrenos!!!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Ville en 03 Marzo, 2014, 17:40:20 pm
Muy bien limón, ahí nos veremos de nuevo. Oye, si entrenas de forma habitual, prodrias decirnos algo sobre el perfil del recorrido?? saludos
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Limon043 en 03 Marzo, 2014, 18:05:43 pm
Muy bien limón, ahí nos veremos de nuevo. Oye, si entrenas de forma habitual, prodrias decirnos algo sobre el perfil del recorrido?? saludos
No hay por qué preocuparse ni por el recorrido, ni por los desniveles. . . Es algo bastante asequible. . . Creo que hay un repechito grande a principio de la carrera (sobre el km2) pero luego es bastante planita toda

Seguro que consigues ese sub 45' que buscas!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Limon043 en 03 Marzo, 2014, 18:25:34 pm
LISTADO DE INSCRITOS
biquingo
xabre
Ville
Pop
AlfreMM
josesevilla
Limon043
choche5
victorguti88
orsulo
JESUS74

Si queda alguien mas, que me lo haga saber y actualizo la tabla
Por cierto, alguien preguntaba sobre el final de plazo para las inscripciones a la carrera. . . Es el dia 06 de Marzo de 2014

Saludos!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: choche5 en 03 Marzo, 2014, 20:02:21 pm
LISTADO DE INSCRITOS
biquingo
xabre
Ville
Pop
AlfreMM
josesevilla
Limon043

Si queda alguien mas, que me lo haga saber y actualizo la tabla
Por cierto, alguien preguntaba sobre el final de plazo para las inscripciones a la carrera. . . Es el dia 06 de Marzo de 2014

Saludos!
G
Servidor está inscrito
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Limon043 en 03 Marzo, 2014, 20:08:45 pm
G
Servidor está inscrito
Y añadido a la lista! ^^

Además, parece que el tiempo nos va a acompañar!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Pop en 03 Marzo, 2014, 20:51:50 pm
Yo iré de inspección el viernes a dar una vueltecilla. Hice la cross de barajas y no fue muy dura...

La bolsa del corredor está chula... han puesto lo que incluye !!! :D

Ya tengo mono y corrí ayer...

 :dance1:
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: victorguti88 en 04 Marzo, 2014, 14:25:03 pm
Al final la rodilla me ha dado mas problemas de los que esperaba y no he podido entrenar hasta ayer y despues de un mes parado las sensaciones no fueron demasiado buenas pero tengo ganas de correr asi que ya estoy oficialmente inscrito(apuntame en la lista limon) pero por falta de entrenamiento creo que no voy a poder ir al sub 45 como pensaba ville pero bueno se intentara hacer lo mejor posible.
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: orsulo en 04 Marzo, 2014, 15:18:01 pm
Yo también estoy inscrito (me he registrado hoy en el foro aunque os leo desde hace algún tiempo), me lo tomaré para disfrutar y de preparación para la media de Madrid, aunque intentaré mejorar mi tiempo de la última carrera en diciembre 54:46...
Hice la carrera de muévete por la diabetes por el parque en noviembre y comparte parte del recorrido con esta. Para mi si tiene sus dificultades, más que otras todo por asfalto al menos. Que hablen los más experimentados!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: josesevilla en 04 Marzo, 2014, 19:08:30 pm
Orsulo, si te apetece podemos hacerla junto, yo estaré entre 55-60 minutos tb


Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Marpab en 04 Marzo, 2014, 19:45:46 pm

Entreno habitualmente por el Juan Carlos I, y no me parece la carrera más propicia para marca, ya que tiene demasiados giros, algunos tramos estrechos y bastante rompepiernas con un par de repechos duros, aunque cortos que no permiten coger ritmo...eso sí, el recorrido es bastante divertido por su variedad, mezcla de asfalto y tierra, subidas y bajadas, en definitiva, buena elección para el domingo, a disfrutarla  :clapping:
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: JESUS74 en 05 Marzo, 2014, 18:44:44 pm
Hola, yo también estaré por allí el domingo, los dorsales se recogen el día de antes como ya han dicho anteriormente. Es la primera vez que la corro, a ver si nos conocemos algunos.
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: victorguti88 en 05 Marzo, 2014, 21:27:21 pm
Alguien que conozca la zona sabe si se puede aparcar bien por alli?
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Pop en 05 Marzo, 2014, 21:59:35 pm
En el parque tienes aparcamiento gratuito ...así que no creo que haya problemas :)
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: victorguti88 en 05 Marzo, 2014, 22:01:21 pm
Gracias pop es que pensaba que el parking del parque era de pago.
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: VeJu en 05 Marzo, 2014, 22:02:19 pm
Alguien que conozca la zona sabe si se puede aparcar bien por alli?
Depende si ese día hay alguna feria importante en ifema, pero no creo que tengas problemas
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: victorguti88 en 07 Marzo, 2014, 15:17:48 pm
No hay sitio para el pre y post?
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Ville en 08 Marzo, 2014, 14:28:52 pm
Dorsal recogido, a ver que tal mañana porque tengo un catarro de preocupar...
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Limon043 en 08 Marzo, 2014, 15:50:10 pm
Yo también!
Dorsal y generosa bolsa del corredor recogida


Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: choche5 en 08 Marzo, 2014, 16:08:45 pm
Se puede aparcar bien cerca de donde el canal de Isabel II? Tengo que ir a recoger el dorsal !!!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: orsulo en 08 Marzo, 2014, 16:23:36 pm
Josesevilla yo quiero estar en 52-53 como lo ves? Si te animas mandame un MP y vemos como quedamos
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Ville en 08 Marzo, 2014, 16:56:26 pm
Se puede aparcar bien cerca de donde el canal de Isabel II? Tengo que ir a recoger el dorsal !!!

yo he ido sobre la 1, y he aparcado sin problemas en zona azul
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Ville en 08 Marzo, 2014, 16:58:21 pm
Por cierto, cuidado con la dirección, no es islas filipinas,  es avda filipinas
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: choche5 en 08 Marzo, 2014, 17:32:12 pm
Se puede aparcar bien cerca de donde el canal de Isabel II? Tengo que ir a recoger el dorsal !!!

yo he ido sobre la 1, y he aparcado sin problemas en zona azul

Muchas gracias!!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Pop en 08 Marzo, 2014, 22:07:11 pm
Yo tb lo tengo!!!!

:D, me ha gustado la gorrita con ledsss!!! :D

 :girl_blum:

Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: victorguti88 en 09 Marzo, 2014, 13:49:13 pm
Mañana con buen tiempo para correr, pero unas rozaduras en los pies de un partido de futbol que tuve ayer y el echo de solo haber entrenado esta semana despues de un mes de paron no sabia muy a donde me iba a llevar esta carrera asi que empiezo a correr por sensaciones pensando que llevaba mucho peor ritmo me encuentro que hago el primer km en 4:20 y voy bien asi que me planteo ir a por el sub45 al poco me encuentro con ville que tambien era ese su objetivo asi que tiramos juntos hasta el 5 mas o menos pero el por culpa de una gripe que ha tenido esta semana no puede seguir y me dice que tire yo solo le hago caso y voy para alante pero cuando estoy del 6 al 7 me da un bajon y digo bueno este no es mi dia, el tiempo no nos tiene que importar y decido bajar el ritmo para acabar con entereza al final he entrado en 45:50 mas o menos a esperas de clasificacion oficial.
Encantado ville de conocerte y en otra ocasion conseguiras ese sub45
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: choche5 en 09 Marzo, 2014, 13:52:27 pm
Luego os hago un resumen, me salió MP. Estoy con el móvil y es un coñazo
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: xabre en 09 Marzo, 2014, 15:18:54 pm
Una mañana perfecta para correr! Temperatura ideal. Me gusta mucho correr en ese parque. El recorrido de este año, mejor.

He intentado clavarme el ritmo a 4.55 min/km y creo que lo he conseguido. Acaban de enviarme un mensaje con el tiempo real: 49:01. Un minuto y medio mejor que el año pasado  :dance1:

Solo me he encontrado a un forofo con la camiseta reglamentaria, y le he dado ánimos, después lo he visto llegar a meta y llevaba muy buena cara!

Próxima estación: la media de Madrid.  :dancing:

Título: [2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: josesevilla en 09 Marzo, 2014, 16:03:07 pm
Magnífica mañana para correr, con una temperatura muy buena y muy buen recorrido( no conocía el parque ) y me gusto mucho.
Primera carrera del año, después de problemillas de salud , en la q me encontré mejor De lo esperado.
He hecho 54:41, mejorando marca personal; salí más fuerte de lo q esperaba, ya que iba encontrándome bastante bien y cómodo y lo pague a partir del km5 por lo que tuve q bajar bastante el ritmo. La inexperiencia se paga, pero veo que los entrenos sirven para mejorar, gracias a los sabios consejos de Ángel... Aún hay mucho margen de mejora.

Viendo las marcas que se gastan el personal por aquí, lo mío es de segunda división ... Vamos a tener que hacer una división pa los "malos" jajajajajajaja

Edito: a mi me salen 9.84km... Correcto choche lo del giro de 180grados... Donde estaba ?

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Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Limon043 en 09 Marzo, 2014, 16:21:40 pm
Estoy desde el móvil y es un tostón escribir....
Mi sensación, agridulce.... Muy buen tiempo personal, mejorando casi en 8' mi MMP y muy mala sensación de carrera.... Prácticamente hasta el km2 no se ha estirado el grupo y no se ha podido correr a gusto....
En cuanto a la organización, todavía no me puedo creer que no hayan puesto un avituallamiento a mitad de carrera... sobre todo porque con el calor que ha hecho y el polvo que había, se secaba la boca muy rápido
Al final, según el SMS recibido

Tu resultado en la Carrera del Taller: Puesto: 558 .Tiempo Real: 0:49:44

👏👏👏👏👏👏


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Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Mario 82 en 09 Marzo, 2014, 18:09:00 pm
En cuanto a la organización, todavía no me puedo creer que no hayan puesto un avituallamiento a mitad de carrera... sobre todo porque con el calor que ha hecho y el polvo que había, se secaba la boca muy rápido
Realmente ésto ya estaba avisado en su reglamento y ponía que por normativa medio ambiental municipal o algo así no podían meter avituallamiento en el km 5 (ni en ninguno). A cambio en meta daban bebida isotónica, agua y un plátano.

El único pero que le pongo a la organización (y ya se lo he comunicado) es que el recorrido estaba muy mal señalizado y en el giro de 180º que había un poco antes del km 5 nos lo hemos comido casi todos, por no decir todos... Cuando me he querido dar cuenta estaba siguiendo a la manada y estoy seguro que estábamos recortando por lo menos 100m entre la ida/vuelta pero lo malo es que nada marcaba claramente en qué momento había que girar. Deben mejorar la señalización.

En lo personal, no iba con pretensiones de hacer marca porque llevo como semana y media entre mocos, fiebre y mucha tos además que acompañaba a mi novia en la de 4km.
El recorrido me ha parecido durillo con mucha subida y bajada, aunque perfecto para la preparación de la Media de Madrid.
Al final me han salido 45'25", a 2min de MMP pero contento teniendo en cuenta la última semana y media.
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Ville en 09 Marzo, 2014, 18:12:44 pm
Despues de la siesta voy con mi crónica, tras una semana de mierda que comenzó con un robo en el trastero y continuó con un buen gripazo llegué al parque sobre las 9.50, y lo primero que vi esq estaban entregando dorsales... nose si serian nuevas inscripciones, pero ayer ir cn fiebre no me sentó muy bien. Al ver que no había ningún bar dentro del parque fuí con mi mujer al bar de la gasolinera cepsa que hay junto al parque, un cafelito , al ropero y a calentar.

Me coloqué muy delante y con tiempo porque veía a gente poco asidua a carreras, y la salida me lo confirmó, pese a salir en la decima fila apenas, tuve problemas en los primeros 500m, a partir de ahí bien, me encontré con victorguti y decidimos que ibamos parecidos, asiq juntos para delante. En el km 4 le freno para no lanzarnos mucho, que ee que con la gripe me va a costar, y un pelin antes del 5 le digo que tire, veo q no voy y no quiero frenarle.

Paso el 5 en 22'30" clavados, voy genial de ppm, sin pasar de 180 cuando tengo el max en 205, pero la respiración no va bien, así que decido bajar un puntito porque le dije a mi mujer que corría, pero con cabeza...

Al final, llegué fresco en 47'30", con un sprint final de 500m con un ritmo de 3'38" , me quedé con un sabor agridulce por no atacar el 45, pero la salud es lo primero... y en 20h pasé de estar con fiebre a poder correr, así que muy contento.

En meta vi a victor de nuevo, y despues a Alfredo, que me dijo que lo paso mal por el calor. La verdad que no tener agua en el 5 mal, pero estaba en la normativa de la carrera, así que todos sabiamos que no había cuando nos inscribimos.

Respecto a la organización, muy bien. Como dicen, con buena picha, bien se fo.... y estos detras tenian mucha pasta, xq les ha faltado pasarte la ITV gratis por correr la carrera.

A pesar de todo no me ha gustado la carrera, una carrera en laq no hay pre y post, no es una carrera... siguiente parada, Paracuellos, que pondremos su pre, meteremos un pequeño bonus, y si se tercia su post!!!

Saludos
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: choche5 en 09 Marzo, 2014, 18:32:50 pm
Pues esta carrera entraba dentro de mi entrenamiento, no era otro que 35' a 4'15'', así que, algo más largo pero a lo que voy:

Buena mañana, para mi, fría, soy muy friolero, con lo cual, de largo y negro de luto, 25 minutos de calentamiento a 5'00 y en la salida, me coloco a mitad, siempre lo hago, para no entorpecer a las liebres, veo a mi izquierda a un FFDR y cuando le voy a saludar, pistoletazo de salida, coloco mi aifoneti en marcha, ya que el Garmin está reparándose, fiándome deñ móvil y el Nike+ él ya que las series en pista me las clava...

1K algo favorable, lo cruzo en un 3'45'', típico al esquivar gente y buscar la estela libre
2K un giro de 180 grados a la izquierda y repecho durillo, 4'00 clavados e igual cartel que GPS
3K de bajada, me dejo lelvar y vuelvo a esos 3'45'', no son mis tiempos y ni los busco, pero siempre tienes esa incógnita, así hasta el 5K que me planto po GPS e 19'34'', quedándome 200 metros para el cartel que cruzo en 19'54'', aquí me entra el miedo a ir excesivo y aminoro el ritmo, máxime cuando empiezan mis molestias en el piriforme, las subidas me matan y los cambios y giros también, además, parte del terreno era graba e incluso he subido una escalinata...

Al final, apreté los dientes, ya que oí a alguien de la organización gritarme, vamos!!! qué te quedan 600 metros!!!, 350 por GPS, había dejado pasarme algunos runners, los cuales en esos 600 metros volví a coger, llegando a los 10K por GPS en 40'20'' y a la línea de meta en 41'20'' y puesto 87...
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: mrpatata en 09 Marzo, 2014, 19:38:15 pm
Despues de la siesta voy con mi crónica, tras una semana de mierda que comenzó con un robo en el trastero y continuó con un buen gripazo llegué al parque sobre las 9.50, y lo primero que vi esq estaban entregando dorsales... nose si serian nuevas inscripciones, pero ayer ir cn fiebre no me sentó muy bien. Al ver que no había ningún bar dentro del parque fuí con mi mujer al bar de la gasolinera cepsa que hay junto al parque, un cafelito , al ropero y a calentar.

Me coloqué muy delante y con tiempo porque veía a gente poco asidua a carreras, y la salida me lo confirmó, pese a salir en la decima fila apenas, tuve problemas en los primeros 500m, a partir de ahí bien, me encontré con victorguti y decidimos que ibamos parecidos, asiq juntos para delante. En el km 4 le freno para no lanzarnos mucho, que ee que con la gripe me va a costar, y un pelin antes del 5 le digo que tire, veo q no voy y no quiero frenarle.

Paso el 5 en 22'30" clavados, voy genial de ppm, sin pasar de 180 cuando tengo el max en 205, pero la respiración no va bien, así que decido bajar un puntito porque le dije a mi mujer que corría, pero con cabeza...

Al final, llegué fresco en 47'30", con un sprint final de 500m con un ritmo de 3'38" , me quedé con un sabor agridulce por no atacar el 45, pero la salud es lo primero... y en 20h pasé de estar con fiebre a poder correr, así que muy contento.

En meta vi a victor de nuevo, y despues a Alfredo, que me dijo que lo paso mal por el calor. La verdad que no tener agua en el 5 mal, pero estaba en la normativa de la carrera, así que todos sabiamos que no había cuando nos inscribimos.

Respecto a la organización, muy bien. Como dicen, con buena picha, bien se fo.... y estos detras tenian mucha pasta, xq les ha faltado pasarte la ITV gratis por correr la carrera.

A pesar de todo no me ha gustado la carrera, una carrera en laq no hay pre y post, no es una carrera... siguiente parada, Paracuellos, que pondremos su pre, meteremos un pequeño bonus, y si se tercia su post!!!

Saludos

Una pena Ville, lo atacamos en Paracuellos  ;D ;D Yo haré 5 km antes suaves.
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Pop en 10 Marzo, 2014, 07:58:07 am
Ya están los vídeos de llegada a meta!!! :)

http://www.corriendovoy.com/atletismo/carrera-del-taller-2014 (http://www.corriendovoy.com/atletismo/carrera-del-taller-2014)
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: choche5 en 10 Marzo, 2014, 08:21:05 am
Ya están los vídeos de llegada a meta!!! :)

http://www.corriendovoy.com/atletismo/carrera-del-taller-2014 (http://www.corriendovoy.com/atletismo/carrera-del-taller-2014)

Faltan más fotos, sobretodo de llegada, no tengo ninguna foto mía de ninguna carrera, así cambio aquí mi avatar y me pongo cara...

Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Limon043 en 10 Marzo, 2014, 09:09:57 am
En cuanto a la organización, todavía no me puedo creer que no hayan puesto un avituallamiento a mitad de carrera... sobre todo porque con el calor que ha hecho y el polvo que había, se secaba la boca muy rápido
Realmente ésto ya estaba avisado en su reglamento y ponía que por normativa medio ambiental municipal o algo así no podían meter avituallamiento en el km 5 (ni en ninguno). A cambio en meta daban bebida isotónica, agua y un plátano.
Eso me pasa por no leerme las normas!
De haberlo hecho, me habría llevado yo una botellita. . . Y como dicen que de los errores se aprende, a partir de ahora me leeré todas las reglamentaciones de las carreras!!

Por cierto, me encontré a un chico que corrió también la maratón de Sevilla. . . Y también al chino que andaba haciendo fotos en la Media de Getafe con un chándal amarillo!

Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Pop en 10 Marzo, 2014, 09:37:08 am
Ya están los vídeos de llegada a meta!!! :)

http://www.corriendovoy.com/atletismo/carrera-del-taller-2014 (http://www.corriendovoy.com/atletismo/carrera-del-taller-2014)

Faltan más fotos, sobretodo de llegada, no tengo ninguna foto mía de ninguna carrera, así cambio aquí mi avatar y me pongo cara...

Sí???? Yo pensé que ya estaban todos los vídeos...

Yo ya me encontré en los vídeos jajaja aunque casi no se me ve...

Estoy esperando las clasificaciones y si salen más fotos mejor!!! a ver si me pillo en alguna :D

  :girl_wacko: :kiss (2):
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Limon043 en 10 Marzo, 2014, 11:58:47 am
FOTOS!
http://esesoyyocorriendo.magix.net/album/todos-los-albumes (http://esesoyyocorriendo.magix.net/album/todos-los-albumes)
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Fepar en 10 Marzo, 2014, 12:52:13 pm
enhorabuena por esas carreras chic@s , espero que hallais disfrutado.

Ville en la siguiente saldrá seguro

 OOLA
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Bounce en 10 Marzo, 2014, 13:00:43 pm
Buenas carreritas compis.....  :clapping: :clapping: :clapping:  CHACHI
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Limon043 en 10 Marzo, 2014, 13:36:24 pm
FOTOS (http://esesoyyocorriendo.magix.net/album/todos-los-albumes/)
VIDEOS (http://www.corriendovoy.com/atletismo/carrera-del-taller-2014)
CLASIFICACIONES (http://www.carreradeltaller.com/p/clasificaciones.html)
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: charly en 10 Marzo, 2014, 13:51:12 pm
Enhorabuena chicos!!! Grandes carreras

Felicidades limon, 8 minutos de mejora es una barbaridad!!!!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: choche5 en 10 Marzo, 2014, 13:55:25 pm
Enhorabuena chicos!!! Grandes carreras

Felicidades limon, 8 minutos de mejora es una barbaridad!!!!

Ya te digo, en un carrera con post y con bar (aquí no había) eso son tomarte dos cervezas más...  :sarcastic:
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Limon043 en 10 Marzo, 2014, 13:59:42 pm
Felicidades limon, 8 minutos de mejora es una barbaridad!!!!
En realidad han sido 6'31" (me colé un poco, jejejej)
Aunque sigo estando igual de contento!!!!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Ville en 10 Marzo, 2014, 14:13:16 pm
Gracias por los animos, la verdad que no me obsesiono con el 45, en algún momento llegará...
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Pop en 10 Marzo, 2014, 20:34:53 pm
 ;DD ;DD ;DD

La 94 de 494!!!!!! Oleeeeeeeeeeeeee!!!!!!

La 16 de mi categoriaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!

 ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD

y sólo tres meses corriendo!!!! Genial!!!!!
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: Limon043 en 10 Marzo, 2014, 22:14:04 pm
👏👏👏👏


Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: JesusP en 12 Marzo, 2014, 11:12:01 am
Y también al chino que andaba haciendo fotos en la Media de Getafe con un chándal amarillo!

Aquí tenéis las fotos de Shinichi en la carrera
https://www.facebook.com/shinichi.sasaki.902/media_set?set=a.420557988081519.1073742027.100003819635048&type=1 (https://www.facebook.com/shinichi.sasaki.902/media_set?set=a.420557988081519.1073742027.100003819635048&type=1)
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: victorguti88 en 12 Marzo, 2014, 13:48:45 pm
Si no tengo facebook no hay otra manera de verlas?
Título: Re:[2014] IV CARRERA DEL TALLER
Publicado por: JESUS74 en 14 Marzo, 2014, 11:54:13 am
Hola a todos, llevaba unos días sin entrar por aquí.
A mi me gusto la carrera, un perfil si no duro, si exigente, y con unos giros en algunos casos muy malos y que te partían por completo el ritmo- en mi opinión es una de las cosas a mejorar-.
En lo personal MMP 40:40 puesto 68 de la general y 59 de la categoría, por lo tanto muy contento y viendo como los entrenos dan sus frutos, hace cinco meses cuando volví de nuevo a correr ni me hubiese imaginado ese tiempo.
Ah se me olvidaba, las fotos de Shinichi solo se pueden ver en su facebook, tiene muchísimas, seguro que algunos os veis en ellas, yo tengo unas pocas cuando pueda las intentaré poner en el facebook de la carrera.