| (http://4.bp.blogspot.com/-MHhxtzI7T3Q/T2eBOnJIV9I/AAAAAAAACGs/_sxQXPJ6hiQ/s1600/Foto%2Bsalida_1%2Bcopiar.jpg) | Sábado, 22 de Septiembre de 2012 Hora: 9:00 Población: Madrid - Segovia Lugar de salida: Madrid – Pº de las Alamedillas Meta: Segovia Debajo del Acueducto. Distancia: 100 km Inscripciones: 45 € En la feria del corredor del Maraton de Madrid 38 € Otros datos : consiste en recorrer un itinerario de 100 kilómetros señalizados y balizados de día y de noche, en un tiempo inferior a 24 horas, desde las 09:00 horas del sábado 22 de Septiembre de 2012, hasta las 09:00 horas del domingo día 23 de septiembre de 2012 Web: http://100kmmadrid-segovia.blogspot.com/ (http://100kmmadrid-segovia.blogspot.com/) |
Con todo mi cariño y aprecio, y parafraseando a Obelix... "Están locos estos runners"... ¿100 kilómetros por vías pecuarias, con un puerto de montaña de los que tiran de espaldas? ¿y encima corriendo?si si yo el año pasado me sorprendí a mi mismo subiendo corriendo el puerto de la fuenfria con mas de 70 km en las patas :dancing:
Yo os espero para cenar en Segovia CHACHI
Qué preguntas haces Bounce... Cómo va a volver Amadablam? Pues corriendo!!! Y marcha atrás.Ahí has estado sembrado! :)))
Pues me acaba de asaltar una duda...... Amadablan, tu que ya dices que la has corrido.... ¿como se vuelve de Segovia?.... me refiero a si cada uno se debe buscar la vida por su cuenta y volver como pueda, o si por ejemplo, la organizacion pone autobuses......Bronce... para los que no quereis volver corriendo, la Organización os pondrá autobuses de vuelta a Madrid... Hay que agradecerselos a Vias Pecuarias.
Pues me acaba de asaltar una duda...... Amadablan, tu que ya dices que la has corrido.... ¿como se vuelve de Segovia?.... me refiero a si cada uno se debe buscar la vida por su cuenta y volver como pueda, o si por ejemplo, la organizacion pone autobuses......Bronce... para los que no quereis volver corriendo, la Organización os pondrá autobuses de vuelta a Madrid... Hay que agradecerselos a Vias Pecuarias.
Anna
www.Madrid-Segovia.com (http://www.Madrid-Segovia.com)
Yo os espero para cenar en Segovia CHACHICreo que eso no es una buena opción, yo el año pasado cuando llegue te aseguro que me comía hasta las piedras del acueducto :D y puedo salir muy caroooo
...te aseguro que me comía hasta las piedras del acueducto :D y puedo salir muy caroooo...Oye, oye, que yo no he hablado de invitar en ningún momento :)))
ya pero y si cuela :blush2:...te aseguro que me comía hasta las piedras del acueducto :D y puedo salir muy caroooo...Oye, oye, que yo no he hablado de invitar en ningún momento :)))
Yo quizá me apunte... a lo de cenar en Segovia Te pille
Y he de decir que estoy casi convencido
Y he de decir que estoy casi convencido
lo veía venir...
Y he de decir que estoy casi convencido
lo veía venir...
Cheve ya sabia yo que esta no te la podías perder :drinks:
Te cuento el recorrido lo hacen corriendo solo la elite, el resto andamos y corremos a tramos. Si no recuerdo mal el % fue de un 60-40 correr andar. Eso si los avituallamiento son de parar tranquilamente, rellenar la mochila de agua, comer algo de fruta y luego seguir.
Como mala noticia es que en los avituallamiento no hay cerveza, pero no te preocupes hay alguno que esta situado estratagicamente al lado de alguna terracita :D
OOLA
...no sé yo si meterme en septiembre esta machacada puede fastidiar mi plan de entreno para el maratón...Pues vente conmigo a Castellón que es en diciembre, tienes mas tiempo para recuperar, y no creo que haga falta mucho para convencer a Cheve de apuntarse a la de Castellón, también hay que trabajarse a Okapi y ya tenemos un nightmare team!!
Durante la quedada, Amadablam nos ha puesto a todos el caramelo en la punta de la lengua... Me sigo negando, pero ¡¡¡Qué gusto oirle hablar de la carrera!!! Creo que ha convencido a más de uno para intentarlo.Que conste que yo no ha sido :blush2: han empezado ellos :D
Lo hablamos más tranquilos Noclear, porque seguro que algún tramo bonito de la sierra sí que te animas (igual Amadablam sabe cuál es la parte más chula)... y lo de la maratón de Noviembre... yo estoy abierto a todas las propuestas (españolas o no).Pues especialmente bonita para mi la etapa desde manzanares el real a Mataelpino, es por una cuestión personal, para mi la pedriza es de lo sitios mas bonitos del mundo, por lo demás si pega el calor es duro. La etapa desde el chalet de peñalara ( final de la carretera que va desde cercedilla a las Dehesas) hasta el puerto de fuenfria esta bien, pero esta o vas a sub 12 o la pillas de noche.
Pues se me ha jodio a mi esta aventura.... 3 bodas tengo este año, y 2 de ellas me coinciden con los 2 cien km que habia visto a qui en Madrid cerquita, tanto este como el de Colmenar Viejo, y la tercera boda con la Media de la Naturaleza...... que putas casualidades tambien....... >:(
Pues se me ha jodio a mi esta aventura.... 3 bodas tengo este año, y 2 de ellas me coinciden con los 2 cien km que habia visto a qui en Madrid cerquita, tanto este como el de Colmenar Viejo, y la tercera boda con la Media de la Naturaleza...... que putas casualidades tambien....... >:(
Bounce, si no es tu boda siempre puedes buscar una excusa y si es tu propia boda siempre te puedes casar por poderes. Vamos, a mí me coincide mi propia boda con la maratón de NY y tengo claro que o me caso en la quinta avenida el sábado y celebro la fiesta en la 'party pasta' o sigo soltero....
Dame el teléfono de esos novios que han tenido el mal gusto de casarse el día de los 100k, que yo lo arreglo con una llamadita y éstos ni se casan ni na' de na'.
Hombre, qué falta de respeto... es que la gente elige las fechas de la boda sin mirar los calendarios runners. Desconsiderados!!!!!
Noclear y Backs.... No creo que correr en septiembre esta locura de 100k (correr entre comillas) sea un impedimento serio para correr una buena maratón en noviembre... apuntáos, apuntáos, apuntáos....Y Cheve, como correr entre comillas, yo lo pondría en cursiva, negrita y subrayado¡¡¡
Grande Javi!! yo me pasaré mañana o el viernes por la feria del corredor a inscribirme, esto ya está en marcha!!
Cheve, que coño va a estar fuera de tus posibilidades!!! si lo hice yo el año pasado y soy un matao....no te lo pienses más, que es una experiencia runner unica y hay que vivirla si o si,,, nos vemos ese dia por esas montañas de dios EH??
Buenas tardes a todos. Recordaros que hoy se han abierto las inscripciones para esta carrera. Lo podéis hacer a través de la web www.madrid-segovia.com (http://www.madrid-segovia.com).
También se pueden realizar las inscripciones en las tiendas:
BIKILA - www.bikila.com (http://www.bikila.com)
Avenida Donostiarra 2 – 28027 Madrid
Tel. 91 403 81 04
Marqués de San Juan 9 – 46015 Valencia
Tel. 96 340 63 34
MARATHINEZ - www.marathinez.es (http://www.marathinez.es)
Calle Herminio Puertas 3 – 28011 Madrid
Tel. 91 755 18 78
me he estoy pensando muy pero que muy mucho apuntarme a esta carrera...estoy loco???
Dani, apuntate, yo ya lo hice, esto hay que hacerlo una vez en la vida runner, y cuanto antes mejor, será una locura pero también una aventura que contar a los nietos jejejeje
me he estoy pensando muy pero que muy mucho apuntarme a esta carrera...estoy loco???Loco no pero trastornado SIIIIII
Pues si te sirve de algo la mia va de pena, no termino de estar a gusto entrenando, con molestias un dia si y otro también, en definitiva una pena de preparación :(
Haber si unos dias en el monte arreglan algo, aunque lo dudo :( :( :(
OOLA
del monte vienes nuevo amadablam , y tu tienes una buena base de forma , con poco entreno estas ala altura de la carrera aunke sea los 100 km madrid segovia ,
Pues si te sirve de algo la mia va de pena, no termino de estar a gusto entrenando, con molestias un dia si y otro también, en definitiva una pena de preparación :(
Haber si unos dias en el monte arreglan algo, aunque lo dudo :( :( :(
OOLA
Pues vaya faena Raul , animate hombre ¡¡ por el Pinar hay un colega de tu hermano que tambien va a participar y me comenta lo mismo que anda fastidiadillo ,pero que para adelante que el dia 22 atraviesa la sierra ¡¡¡ con un par ¡¡¡ bueno pues ya nos vais contando y si necesitas un sherpa avisame ¡¡¡ :clapping:
del monte vienes nuevo amadablam , y tu tienes una buena base de forma , con poco entreno estas ala altura de la carrera aunke sea los 100 km madrid segovia ,No si llegar pienso llegar, no se como pero llegare . Veremos como me pone las pilas esos dias en el monte, pero seguro que seran muy fructíferos.
Por la táctica de carrera, yo os diría que sobretodo al principio hay que ir muy muy conservador,
que no es tan duro como lo pintan.
Que jodio el amadablan... no es tan duro como lo pintan ;D ;D ;DYa me dadas la razón, si las ampollas te dejan :D
Y Amadablam, de momento 100 km son muchos, aunque nunca digas, de este agua no bebere ni este cura no es mi padre¡¡¡Nacho el año que te decidas montamos un equipo con otro que me se yo y nos vamos a un sub 12 seguro y intentamos podium choca!
Mi intencion es estar en la etapa tres cantos - Colmenar espero veros y compartir unas zancadas mañana, lo dicho mucha fuerza y animo ¡¡¡LLamame, pero espero que no pasemos mas alla de las 10:00
Pues otro ultra terminado ;DD ;DDQUEREMOS MAS¡¡¡¡
El objetivo para esta carera se ha cumplido, me conformaba con llegar por lo menos con mi hermano que se estrenaba es estas lides y como guinda el tercer componente del equipo también ha aguantado. He tenido el placer de hacer toda la carrera con Unyco que también ha llegado (valla recibimiento que te han dado eh! no te quejaras). En los primeros 50 también estaba con nosotros Madroñero, pero a partir de aquí decidió bajar el ritmo y conservar, la ultima vez que le vimos estaba en cercedilla y no tenia mala cara, asi que seguro que también ha terminado.
y ahora la cronica
Llegamos pronto a Plaza de Castilla, unas cuantas risas, preparativos, fotos de rigor y para la zona de salida, nos encontramos con unyco, saludos y buenos deseos, un rato agradable de espera, un briefing que al final se hizo largo porque la gente tenia ganas ya de correr, disparo de salida y todos a rodar, a los pocos metros sorpresa madroñero, otro mas para el grupo, el primer tramo hasta Tres Cantos 15,8 km me pase todo el tramo avisando-regañando a mis compas para que bajaran el ritmo que nuestro objetivo esta en 15 horas pero las piernas estan muy frescas y cuesta, unyco y madroñero deciden quedarse con nosotros, un placer, mas compañía. Este tramo es sencillo, no tiene dificultades y a pesar de correr prácticamente los 5 km de asfalto del principio luego consigo que empiece a andar en las cuestas.
Llegada a tres Cantos avituallamiento, un poco de agua, unos trozos de naranja (que bien sienta) a sellar el pasaporte y a continuar, siguiente parada Colmenar, solo 11 Km, un primer km de carril bici, falto como otros años gente de la organización para avisar a los ciclista que había gente corriendo, alguno iba muy pero que muy rápido para gente que había.en cuanto salimos pues ya se sabe una primera zona de bajada, unos toboganes en medio y para terminar una buena rampa para acceder a Colmenar aqui ya el calor se empezaba a notar y los compas que llevaba comenzaron a padecerlo, yo como lo llevo bien conseguí romper a sudar ;D. En colmenar avituallamiento primer control de chip sellado de "palabra censurada" , fruta, isotónica, a llenar la mochila que no quiero quedarme sin agua porque he elegido una bolsa de 1L y a por el siguiente.
Siguiente punto Puente Medieval 6,9 Km par mi gusto una etapa bonita, este año con la modificación del recorrido el paso por colmenar se hace mucho mas llevadero, luego a disfritar de senderos por los que rodar comodo, empieza lo mas temible de esta carrera "el calor" al llegar como siempre, sellado, a hidratarse un poco, algo de fruta, esta vez un descanso de 5 minutos y a por otra, siguiente parada Manzanares el Real 8,2m abandonamos los senderos y pasamos a pistas anchas con mucha arena y mucho polvo, a los compas el calor les empieza a afectar, yo empiezo a sudar, ya era hora, si mas llegamos a Manzanares y otra vez la rutina, sellado de pasaporte agua algo de fruta.
Otra mas ahora a por Mataelpino 7.6km , aqui empieza lo duro, el calor ya pega fuerte y eso pasa factura, un primer tramo de pista rodeando la Pedriza, cada dia me parece mas bonita, y para terminar una dura subida a Mataelprino, aquí se nota mucho los diferentes ritmos de cada uno, madroñero que iba haciendo la goma ya unas etapas se desconecta para coger su ritmo, yo ya tengo que empezar a regular mucho, mis iernas me piden correr pero me obligo a andar para no sacar de punto a los compas, aun asi alberto (el tercer componente del equipo) sufre en los tramos de andar, llegamos a Mataelpinola lo primero la del sellado, ya tenemos 50 km en las patas, al ser final para los que corrian el Campeonato de Madrid de Trail fotos a la llegada, abundante avituallamiento, no faltaba de nada, agua, fruta, frutos secos, membrillo, chocolate, bocadillos....
Y luego mas......
OOLA
hasta llegué esprintando al acueducto para bajar de las 16 horas
en medio de la montaña, con el sonido del viento entre los arboles como banda sonora, el cielo lleno de estrellas y el aliento de todos los compañeros con los que me cruzaba, mil sensaciones y pequeños momentos de los que se recuerdan.
Ahora sigo con la cronica.
Y por fin he terminado de soltaros toda la chapa
100 kms que ya solo con escribir los números te salta el corrector preguntandote si te has equivocado.
Cheve, ya estoy imaginando el año que viene la invasión naranja de Segovia, ese puede ser el motivo para que repita.
Es una gran idea, además que es bien importante el dia de la carrera saber bien a lo que te enfrentas,,,,esos entrenamientos por etapas ya los programa la propia organización, por lo tanto sería engancharnos a ellos,,,,lo del grupo de entrenamiento es genial por el tema de ir viviendo la carrera mucho antes, con los compañeros, es una gran motivación....esto ya está lanzado.Cheve, ya estoy imaginando el año que viene la invasión naranja de Segovia, ese puede ser el motivo para que repita.
Madro, si lo montamos con tiempo, podríamos incluso preparar un grupo para entrenamientos y tiradas muy largas con vistas a 2013. Tipo: hacer todo el recorrido del Madrid-Segovia pero entre tres o cuatro etapas para que todo el mundo supiera a los que se va a enfrentar. Estoy seguro que varios de los que habéis corrido esta edición estaríais encantados de hacernos de guía de esas excursiones.
Es solo hablarlo y montar el grupo y las kdds a partir del primavera!!! (Grupo en el que, no hace falta decirlo, podría unirse cualquiera aunque no tenga intención de correr los 100K)
DESAFIO NARANJA 100K!!!!
que nadie vaya de Azul por favor...
... y le está empezando a picar el gusanillo de estas distancias ultras...
... y le está empezando a picar el gusanillo de estas distancias ultras...
No te digo yo donde me pica exactamente, que esto lo leen niños. Yo el tema ultra solo lo trabajo si va seguido de marinos, básicamente para bajar a comprar el pan.
Nocky... si para un 10K las series son de 1.000 metros ¿qué se hace para preparar un 100K?... Yo no me veo haciendo series de 10kilómetros en una pista de atletismo.
Leyendo vuestras cronicas (eroicas) se me ocurre una pregunta: Cristiano Ronaldo esta triste, portada del telediario, Messi se mosquea con Villa, portada del telediario etc etc. ¿ las televisiones y los diarios que entienden por DEPORTE ?
Que pena.
Madro, además de los cuatro magníficos que habéis participado en 2012.... por aquí anduvimos pensando en el tema, que yo sepa, Ladhu, Bounce y yo mismo... (Vaya tres descerebrados!!!)
¿De quién iban a ser las fotos sino de Sebas...? Por cierto, una auténtica pasada.
Por si quereis mirar un rato hay un monton de fotos en la pagina de Sevas Navarrete CHACHI en la parte 2 estamos los foreros conocidos, me falta javi mulas que no le tengo localizado :party: