algo improvisado, mañana sábado 18-Ago, en CdC ... sobre la marcha

[airgamboy]

Hola!

No pretendo que esto sea una quedada. Se que es con muy poco tiempo ... y encima en Madrid quedamos cuatro gatos ... pero si alguien lee este post a tiempo, tiene pensado correr mañana un ratillo, o lo piensa al leerlo ... mañana iré a trotar un poco por la CdC, a las 9:30 saldré del Urogallo. Sin ningún plan establecido, sin pretensiones de reunión forera. Solo trotar, solo o con quién me encuentre...nada organizao. Si alguien se anima, echamos un rato y luego nos tomamos unas fresquitas o lo que se tercie.

Te vienes?

[runningbox]

si lo pudieras retrasar 24 horas y por el linial del manzanares o madrid rio , me apunto ,

mañana sabado lo tengo muy complicado , muy buena iniciativa airgamboyruner

[airgamboy]

Hacemos lo siguiente. Yo mañana por la mañana voy a salir si o si ... llevo unos días parado y lo necesito ... y si quieres por la tarde te digo en este mismo hilo si repito el domingo ... OK?

[runningbox]

ok airgamboyruner , cuenta que para el domingo me gustaria no menos de 15 km ,

ke tengas un buen entrenamiento mañana ,

[Galgoman]

una pena no haber leido tu post anoche... ...en la kedada de Majadahonda del miércoles quedamos hoy a las 8:00 los que íbamos a estar este finde en Madrid  y podíamos acudir: Noc, Marengo, Obispo y yo...salvo Nico que no ha podido venir al final, hemos estado esta mañana por allí haciendo 15 kms. ...cuando hemos vuelto serían las 9:40 aprox...lo dicho, una pena no haber coincidido...

[airgamboy]

vaya!! si me hubiera enterado ... me parecio ver algo en el post de la kdd del miércoles, pero no vi nada concreto ...Yo he estado desde las 9.30 hasta las 11:00 aprox, haciendo trote, 9 km, y también gimnasia y un circuito oberon. Bueno, a ver si en otra me entero ...

runningbox, dime cómo quedamos mañana, a las 9:00. Mi idea era hacer unos 10 km, pero no importa ... lo alargo un poco y hacemos más ... pero a un ritmo "sin efecto dorsal ni cuchillo en los dientes" ok?...que estoy cogiendo tono de nuevo después de las vacaciones ... :-))

¿alguien más se anima?

salu2

[BACKSTAGERUNNER]

Yo mañana domingo salgo por Madrid Rio y la Casa de Campo. Salgo de Legazpi sobre las 8.30 y he quedado con otra gente a las 9.30 en el Urogallo para hacer una tapia, que tengo muchos km que completar mañana... Si alguien se apunta, ese es el plan!!!

[airgamboy]

backs, estupendo el plan !! ... intento estar a las 8.30 en Legazpi ... y si veo que no llego, a las 9:30 en CdC-Urogallo ... runningbox ¿te va este plan? Creo que se adapta a lo que me decías de mínimo 15 kms...

backs, en Legazpi ¿en algún sitio concreto?