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El dictamen fue: Problemas en cintilla iliotibial y de la fascia lata, provocado por un bloqueo de la pelvis, parece ser relativamente usual, al terminar me recomendó descansar de ejercicio hasta el jueves, viernes, y que empezase a trotar y que notaría ciertas molestias, pero que me iría desapareciendo.
hace un año mas o menos tuve algo parecido y era debido a la "cintilla iliotibial", cuando me recupere despues de parar una semana totalmente e ibuprofeno puse mucho mas interes en los estiramientos y calentamiento y nunca mas se supo de esas molestisten paciencia el fisio te vendra bien
Cita de: dinasty en 13 Octubre, 2012, 09:36:56 amhace un año mas o menos tuve algo parecido y era debido a la "cintilla iliotibial", cuando me recupere despues de parar una semana totalmente e ibuprofeno puse mucho mas interes en los estiramientos y calentamiento y nunca mas se supo de esas molestisten paciencia el fisio te vendra bientenia toda la pinta tal y como te dijepon interes en los estiramientos, sobre todo despues, lo agradecera tu cuerpo
en los caminos cuesta mas correr, aunque sea mejor para las articulaciones es un terreno mas lento y mas inestable,y las zapatillas superamortiguadas tambien son mas pesadas,quiza por eso te molesta mas en caminos y con zapas amortiguadas, y en las carrera no te molestara porque la adrenalina te impedira sentir molestias ni nada