(http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/V1cartelG_28097.JPG) | Domingo, 10 de Abril de 2016 Hora: 10:00 Pais: España Provincia: Madrid Población: Coslada Lugar de la salida: Avda. José Garate Lugar de la meta: Polideportivo de Valleaguado (C/ Perú, s/n) Distancia: Media Maratón y Doble Legua Web oficial: http://www.mediamaratondecoslada.blogspot.com.es/ (http://www.mediamaratondecoslada.blogspot.com.es/) Cuota de inscripción: Desde 6,60 € hasta 15,60 € Enlace a inscripciones: https://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V8TR-pedir_sinscr.asp?fr_edicion=28097 (https://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V8TR-pedir_sinscr.asp?fr_edicion=28097) Otros datos de interés: Plazos y precios de inscripción:
Los empadronados en Coslada tienen 1 € (2 € a partir del 01/01/2016) de descuento en inscripciones presenciales en El Plantío. |
por precio y organización no me lo pienso nada, el año pasado me gusto, dos vueltas y con alguna cuesta,
dabenar esta no te la puedes perder, eso si sin hacer un coslada como el año pasado :)))
allí estaremos, hablo por mi, si no pasa nada y, por favor, ese recorrido que esté señalizado perfectamente para poder ir solo, en ciertas zonas que hay poca gente cuando se pierde la referencia del que llevas delante, es complicado seguir si no conoces el recorrido, las marcas en el suelo ayudan mucho cuando no se dispone de gente suficiente, tenedlo en cuenta CHACHI
El recorrido estara totalmente pintado por una linea azul, bifurcaciones y giros incluidos. Con personal en la separacion de circuitos.
Has tenido algun año problema con la señalizacion, comunicarlo para poner hacer hincapié en este tema ??????????????
Inscrito :dance1:
Aquí es donde tengo mi mejor marca en una media maratón, esperemos que no sea donde también haga la peor jejeje...
Si....son dos vueltas.
Inscrito, no lo he podido evitar.
No se yo si me estoy pasando , porque la semana anterior también corro la Media de Madrid, y el 24 debuto en Maraton.
lo tomaré como una tirada larga con público..... espero no pagarlo 2 semanas despues...
Buenas a tod@s, me sobra mi dorsal para la media maratón. Posibilidad de cambiar el nombre mío a otro corredor. Tengo otro compromiso asfaltero y no puedo acudir. Precio la voluntad. Realice inscripción ya hace tiempo.
Gracias.
Recorriendo el hilo, relación de inscritos a esta carrera:
josem2112
puraxangre
patxi metxas
juanillo
luzagachusso
madroñero
skiblage
skivo
palermo
josesevilla
rafa1903
potro
mat
bounce
roc111
taradete
gerry1 (doble legua)
javiaa
pabloch
rafa_zam
... y no se si Aurelín y algún cayena más caerán.
Ponerme en esa lista de inscritos jejeje
Haré media con bonus de 3—4 km, progresiva la carrera, última ocasión de rebasar los 20 km antes de mapoma ;DD
Supongo que empezaremos post en el Poveda, :drinks:
Haré media con bonus de 3—4 km, progresiva la carrera, última ocasión de rebasar los 20 km antes de mapoma ;DD
Haré media con bonus de 3—4 km, progresiva la carrera, última ocasión de rebasar los 20 km antes de mapoma ;DD
Cuenta conmigo para ese minibonus, que creo que nos toca lo mismo..... y a Juanillo tambien :sarcastic:
Ponerme en esa lista de inscritos jejeje
Haré media con bonus de 3—4 km, progresiva la carrera, última ocasión de rebasar los 20 km antes de mapoma ;DD
Supongo que empezaremos post en el Poveda, :drinks:
Yo también me apunto a ese bonus. A las 9:30 en la entrada del poli de Coslada estaría bien para después empalmar con la media.
Haré media con bonus de 3—4 km, progresiva la carrera, última ocasión de rebasar los 20 km antes de mapoma ;DD
Cuenta conmigo para ese minibonus, que creo que nos toca lo mismo..... y a Juanillo tambien :sarcastic:
Pues eso yo tambien bonus. Decir hora y donde para el bonus
Yo también me apunto a ese bonus. A las 9:30 en la entrada del poli de Coslada estaría bien para después empalmar con la media.
Haré media con bonus de 3—4 km, progresiva la carrera, última ocasión de rebasar los 20 km antes de mapoma ;DD
Cuenta conmigo para ese minibonus, que creo que nos toca lo mismo..... y a Juanillo tambien :sarcastic:
Pues eso yo tambien bonus. Decir hora y donde para el bonus
Pues apuntarme también.
Estoy muy enfermo... Toda la Media de Madrid pensando que no me apunto a mas Medias...
Y llega el lunes y me apunto a ésta...
4 en menos de un mes... >:-(
Es más dura esta media o la de La LAtina?
Es para hacerme una idea y saber más o menos a q ritmo ir.
Los pronósticos del tiempo con 6 días son mínimamente fiables en esta época del año.
Efectivamente, salen hoy chubascos débiles, pero, sin ir muy lejos, para este domingo pasado, daban los modelos un auténtico diluvio hasta el miércoles anterior. Y la realidad es que el diluvio se quedó para el lunes.
Así que hay que esperar un poco, antes de elegir calzado.
En mi caso lo tengo claro: la suela de las Vibram es todoterreno. En caso de lluvia son garantía de no resbalar, y son ideales para chapotear en los charcos.
Es mi primera participación, y no conozco el recorrido. Aunque no puedo ir a tope como el domingo anterior, y además ya se que es durilla, me lo voy a estudiar, como siempre, para evitar sorpresas. Está en la revista oficial, por si a alguno le ha costado encontrarlo:
http://www.unionatleticacoslada.com/images/MEDIA%20MARATON%20DE%20COSLADA/MEDIA_2016/REVISTA.pdf (http://www.unionatleticacoslada.com/images/MEDIA%20MARATON%20DE%20COSLADA/MEDIA_2016/REVISTA.pdf)
Actualizo la lista:
josem2112
puraxangre
patxi metxas
juanillo
luzagachusso
madroñero
skiblage
skivo
palermo
josesevilla
rafa1903
potro
mat
bounce
roc111
taradete
gerry1 (doble legua)
javiaa
pabloch
rafa_zam
carlosrunner
jaess
aurelin67
En este momento, 22 forofos para la media y 1 para la doble legua... ¿Falta alguno?
Pues a las 9;40 en la puerta del poliYo también me apunto a ese bonus. A las 9:30 en la entrada del poli de Coslada estaría bien para después empalmar con la media.
Haré media con bonus de 3—4 km, progresiva la carrera, última ocasión de rebasar los 20 km antes de mapoma ;DD
Cuenta conmigo para ese minibonus, que creo que nos toca lo mismo..... y a Juanillo tambien :sarcastic:
Pues eso yo tambien bonus. Decir hora y donde para el bonus
Por mi ok al sitio (aunque no lo conozco) pero yo empezare a correr sobre las 9:40h para empalmar de seguido y no estar mucho tiempo parado antes de empezar.... CHACHI
...¡¡¡Menuda alegría!!!
Patxi aquí te faltan Grillo Cri Cri y Cosette. Incorporaciones de ultimísima hora.
... bueno tengo que decir que, incluso teniendo a dos semanas mapoma, esta media la haremos a tope
10 de abril, Media Maratón de Coslada.Corroboro todo lo escrito de la A a la Z.
Una fecha especial para mí por lo que representa: correr en mi casa, emular a mi padre que tantos años la disputó y poder disfrutar de la fiesta del corredor que tan maravillosamente organiza la Unión Atlética Coslada.
Con todos esos sentimientos, dejando atrás las lesiones que me vapulean de cuando en cuando, afrontaba mi segunda media con ganas de pegarle un buen mordisco a mi marca y repleto de moral tras cerrar un mes de marzo maravilloso habiendo logrado sumar kms y disfrutando como nunca.
La última tirada larga por Madrid Rio de 16 kms con mis cayenas Rober y Luismi me cargaron la moral, ya digo a veces frágil por mi mala fortuna, pero de nuevo tocaba tener un pequeño traspié para no romper rutina…10 días antes entrenando en pista me hice daño y al correr problemas en el piramidal y glúteo.
¿Otra vez? ¿Por qué me pasa a mi todo? Para mí la carrera ya empezó en ese momento experimentando un vaivén de emociones, frustración y mala ostia sobretodo.
No tenía ganas de correrla e incluso estuve a un pelo de mandar a la mierda Vitoria y cancelar todo. Una tras otra, una tras otra…solo pensaba eso y con pavor a que por forzar me fueran a más los problemas musculares y que quedara en el dique seco por más tiempo teniendo como tengo en el horizonte una meta mayor que bien me vale un futuro, pronto tiempo de oposición.
Ahí entro en escena mi padrino y amigo Rober…un tío cuyo corazón seguro ocupa la mayor parte de su grandote cuerpo ;-P. Siempre buenas palabras y ánimos no me dejó caer…tras de él un grupo de grandes locos enfermos del correr que venían a Coslada con la única intención de ser parte de mi logro y ayudarme en todo.
La lucha mental proseguía…fisio, fisio y estirar y estirar. Última prueba el viernes con 5 kms suaves y seguía con molestias, puff.
Llego el día, la suerte estaba echada y lo que pintaba día de cuchillo entre los dientes y hacer marca me lo tomaba como un acabar la primera vuelta o acabar la media sin pretensión alguna.
Llegó la hora ¿Y ahora qué plan de carrera sigo yo? De pensar ya se iban a ocupar mis liebre, VAYA LIEBRES¡¡¡¡ Cual romano en el campo de batalla montado en su cuadriga empezamos a devorar kilómetros. Aurelio, Luizpi y Sergio solo tenían en mente mi objetivo.
Ellos, a años luz de mí, se sentían cómodos rodando a 5;0x y sin darse cuenta me iban metiendo ritmo…yo consciente de cómo me llevaban, poco a poco sintiéndome cómodo, me dejé llevar.
La primera vuelta fue una fiesta para mí, un premio, y me hizo ganar confianza. Charlas, risas…y a esto que ya le habíamos metido colchón para bajar mi modesta marca de 1:55:30 que acreditaba.
Ver a mi padre por el km 8 animándome me dio también energía. El hombre fue corredor popular y por avatares de la vida ahora se conforma con siquiera andar bien…sabía que a él le hacía tanta ilusión como a mí y tenía que acabar para verle en la grada.
Me conocía el recorrido perfectamente, dos dobles leguas corrí años atrás, asique al afrontar el inicio de la segunda vuelta temeroso les hice bajar el ritmo para afrontar el 2º tramo de subidas. La idea ahora era mantener el colchón y en el 16 que ya tendía favorable azuzarles para meter más segundos al bolsillo.
Pequeña crisis pasé por el 13 y empecé a notar el piramidal cargado…el comandante Aurelio, muchos kms a sus espaldas, me lo notó pronto y tiró de galones para aconsejarme.
Anécdotas muchas en casi dos horas pero sobre ese tramo nos juntamos a un hombre mayor de pelo cano y compartimos, comparten más bien ya que yo ya tenía prohibido hablar jajaja, sus vivencias en sus múltiples carreras disputadas con ya sus 63 años. Acto espontáneo donde se dio merecido tributo a aquel hombre, reconocimiento a la veteranía y viendo en su ya envejecido cuerpo heridas de sus múltiples batallas en nuestros pensamientos pasa el deseo de a su edad poder seguir dándole zapatilla al menos la mitad de cómo lo hacia él.
Me insufló ánimo el verle aún guerrear y ya por el 14 sabía que lo duro estaba en el bolsillo y quedaba la parte favorable por pasar.
Como lo teníamos hablado mis jinetes empezaron a aumentar frecuencia y nos ponemos nuevamente a ritmo de 5:0x, van pasando los kms sin darme cuenta. Risas en todo momento y recuerdos simpáticos que me hacen sacar una sonrisa sin querer al recordarlo…pues no estaba yo apretando dientes a ese ritmo y Luizpi se me pone a pasar parte a la parienta por el móvil¡¡¡¡ jajajaja que grandes¡
Pequeño momento de dudas donde, más por temor a pinchar que por sensaciones, les mando aflojar un pelín y ya en la última zona del polígono poco a poco subimos ritmo…de música de fondo nos ponen ¡¡The eye of tiger!! A zurrarle lo que queda sin piedad¡¡ O en mi caso más bien, ¡hasta que las piernas aguanten jajaja
Llegamos al km 20 y Luizpi como el que va de paseo aumenta el ritmo para sacarnos trozo y coger a sus hijos con quienes quería hacer la entrada en el polideportivo.
Yo ya cagándome en todo aguanto como puedo y me toca escuchar a estos cachondos decirme que les haga un gallego, que les esprinte sin compasión vaya, cuando me llevan a 4,30 con imperdibles xd
Metros finales y ellos se apartan…quieren que sea mi momento y que acabe solo. Saco pequeñas fuerzas, más tirando de huevina, y hago un último esprín final.
Se acabó¡¡¡ 1:52:23…Mordisco de 3 minutos a mi marca y ¡¡joder que no me creía capaz de correr 21 kms a ese ritmo ni de lejos!!
No puedo describir con palabras lo que mis amigos hicieron ayer por mí, este ladrillo es mi modo de brindarles un merecido homenaje.
¿Qué hacía aire? Se ponían en formación cuales aviones para cortármelo. ¿Avituallamiento? Ellos hacían el desgaste. Todo…
Mis palabras finales son para dar la enhorabuena a esa pequeña, gran estrella que es Nieves por su nuevo pódium.
Y felicitar a la Unión Atlética Coslada, Andi anda en su representación por el foro, por la gran carrera que organizan y un detallazo lo de la música este año en el tramo feo.
Nos vemos en futuras ediciones
A mis cayenas me tocará tratar de devolverles algo de lo que me dieron en Mapoma y Vitoria. Es su momento de disfrutar de la Maratón.
Por días como ayer merece la pena disfrutar del sufrimiento de correr, hoy parezco un playmobil andando jajaja