Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Otras Carreras a pie => AGOSTO => Mensaje iniciado por: yesca en 05 Mayo, 2015, 13:02:16 pm

Título: [2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: yesca en 05 Mayo, 2015, 13:02:16 pm

      

ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL

(http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/Defecto3_Carrera.jpg)

Domingo, 30 de Agosto de 2015 Hora: 10h Pais: España Provincia: Madrid Población: Braojos Lugar de la salida:  Frontón municipal Lugar de la meta: el mismo Distancia: 26 o 13 Kilómetros Web oficial: http://estrozapiernas.wix.com/braojostrail# (http://estrozapiernas.wix.com/braojostrail#) Cuota de inscripción: 26 km:15 € (FEDME); 18€ los no federados. 13 km: 10€ (FEDME);13 € los no federad Enlace a inscripciones: http://estrozapiernas.wix.com/braojostrail# (http://estrozapiernas.wix.com/braojostrail#)!inscripciones/mainPage Otros datos de interés: -Recorrido largo: 26 km con 1326 m de desnivel positivo -Recorrido corto: 13 km con 528 m de desnivel positivo (salida 10.20h) Desde el 1 al 27 Agosto, las inscripciones subirán 3 €

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: yonhey en 05 Mayo, 2015, 13:56:07 pm

Lástima no poder acompañarte por tu pueblo Yesca, estaré ese finde en la del valle pirenaico de Tena.

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: Berne en 05 Mayo, 2015, 16:09:00 pm

Buena pinta tiene... lástima qur para entonces estaré centrado en el asfalto...

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: Ville en 05 Mayo, 2015, 17:01:04 pm

tiene buena pinta... aunque coincide con las fiestas de sanse...

Cayenas Team

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: jano en 05 Mayo, 2015, 17:15:23 pm

Me gusta hasta el nombre!  A ver si puedo ir.

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: jdcheesman en 20 Julio, 2015, 10:08:08 am

Inscrito a la larga  CHACHI

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: yesca en 20 Julio, 2015, 16:59:00 pm

Cita de: jdcheesman en 20 Julio, 2015, 10:08:08 am

Inscrito a la larga  CHACHI

Pues por aquí nos veremos, aún no sé si corriendo o de voluntaria!!  :clapping: :clapping:

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: CoreSystem en 20 Julio, 2015, 20:01:29 pm

Aquí otro que quiere conocer tu pueblo Yesca!!! Supongo que me iré a la larga, por incordiar a Jim, jeje


Salu2.

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: cheve en 20 Julio, 2015, 20:29:33 pm

Solo por ese fantástico nombre, esta carrera tiene que ser corrida algún año. Pena, Yesca, no estar ese día por los madriles..... >:-( >:-( >:-(

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: brad en 20 Julio, 2015, 20:49:41 pm

No prometo nada pero voy a intentarlo

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: Bounce en 20 Julio, 2015, 23:11:19 pm

¿Estrozapiernas?...... anda!!!...asi me llamaban a mi cuando jugaba al futbol de central   :)))

Yo como Juan.... no puedo aun asegurar nada pero me gustaria mucho ir...... a ver si lo cuadro....

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: CoreSystem en 04 Agosto, 2015, 11:27:25 am

Apuntado a la de 26km, ¡¡a conocer tu pueblo Yesca!!

Una pregunta Yesca por si tu lo sabes, ¿coinciden en recorrido y tiempo la de 13km y la de 26km?


Salu2.

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: pabloch en 04 Agosto, 2015, 12:15:19 pm

Me ha gustado.. pero la de 13 kms, yo estoy verde en largas diastancias de montaña jaja. ¿Es necesario calzado de trail?

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: palermo en 04 Agosto, 2015, 12:47:01 pm

Cita de: pabloch en 04 Agosto, 2015, 12:15:19 pm

Me ha gustado.. pero la de 13 kms, yo estoy verde en largas diastancias de montaña jaja. ¿Es necesario calzado de trail?

A mí me quedan grandes, muy grandes, las carreras de montaña todavía...

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: yesca en 05 Agosto, 2015, 00:05:31 am

Cita de: pabloch en 04 Agosto, 2015, 12:15:19 pm

Me ha gustado.. pero la de 13 kms, yo estoy verde en largas diastancias de montaña jaja. ¿Es necesario calzado de trail?

Pablo, si tienes zapas de trail, sí que serían convenientes.

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: yesca en 05 Agosto, 2015, 00:16:47 am

Cita de: CoreSystem en 04 Agosto, 2015, 11:27:25 am

Una pregunta Yesca por si tu lo sabes, ¿coinciden en recorrido y tiempo la de 13km y la de 26km?


Salu2.

Alberto, el recorrido corto y el largo sí que tienen partes en común, aproximadamente los 3 primeros kms y los 4 últimos kms de ambas. Las salidas de una y otra carrera difieren media hora.

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: CoreSystem en 05 Agosto, 2015, 14:03:19 pm

Cita de: yesca en 05 Agosto, 2015, 00:16:47 am

Alberto, el recorrido corto y el largo sí que tienen partes en común, aproximadamente los 3 primeros kms y los 4 últimos kms de ambas. Las salidas de una y otra carrera difieren media hora.

Vale; es que a Ruiz75, que esta ese fin de semana en España, le he convencido para correr la de 13km y era por acompañarle.
Siendo asi cada uno a lo suyo y las cervezas todos juntos.


Salu2.

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: jano en 05 Agosto, 2015, 23:30:37 pm

Cita de: yesca en 20 Julio, 2015, 16:59:00 pm

Pues por aquí nos veremos, aún no sé si corriendo o de voluntaria!!  :clapping: :clapping:

Yesca vaga  :D

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: carlosrunner en 11 Agosto, 2015, 12:17:43 pm

En el radar, me viene genial la larga como tirada larga para Berlin aunque no se si sera muy conveniente este cambio de superficie a un mes vista... Veremos si Sensei me da la bendicion y vamos al pueblo de yesca  ;DD ;DD

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: yesca en 11 Agosto, 2015, 17:37:30 pm

Cita de: carlosrunner en 11 Agosto, 2015, 12:17:43 pm

Veremos si Sensei me da la bendicion y vamos al pueblo de yesca  ;DD ;DD

Carlos, lo que tiene que hacer el Sensei es venir contigo!!!

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: carlosrunner en 14 Agosto, 2015, 13:20:23 pm

Cita de: yesca en 11 Agosto, 2015, 17:37:30 pm

Cita de: carlosrunner en 11 Agosto, 2015, 12:17:43 pm

Veremos si Sensei me da la bendicion y vamos al pueblo de yesca  ;DD ;DD

Carlos, lo que tiene que hacer el Sensei es venir contigo!!!

Inscrito a la de 26 que el Sensei me ha dejado!! ;DD ;DD  El dice que se queda animando jajaja

Pues ale, tenemos una tirada larga maja, habrá que tomárselo con tranquilidad :heat:

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: carlosrunner en 29 Agosto, 2015, 15:06:56 pm

Bueno pues ya estamos en capilla para esta prueba, creo que lo más duro en perfil que voy a hacer desde que corro, con lo que lo tomaré con mucha cautela, que lo tomare como tirada larga y disfrute a partes iguales estos 26 kms

Yesca, ves buscandonos unas cervecitas para la meta que haran falta para reponer  ;DD ;DD :drinks: :drinks:

Por cierto, Sensei, en su lucha por entrar a Vagueemos, se raja  :D :D

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: Maera en 29 Agosto, 2015, 20:15:14 pm

Al ataque valientes. A disfrutar. Suerte.

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: CoreSystem en 29 Agosto, 2015, 23:40:30 pm

Pues yo llevo desde el Viernes por aquí aclimatándome a la zona y no es por acojonar pero el terreno se las trae!! eso si el paisaje es una maravilla, lo vamos a disfrutar Carlos.

Nos vemos en un rato!!


Salu2.

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: runningbox en 30 Agosto, 2015, 00:20:09 am

Suerte mañana chaval@s y cuidado con las piernas no os la vallais a Estrozar ,

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: yesca en 30 Agosto, 2015, 18:13:16 pm

Dura carrera y encima con una mañana tremenda de calor.... que nuestras tres máquinas han superado con creces. ¡¡¡Enhorabuena cracks: James, Alberto y Carlos!!!!

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: CoreSystem en 30 Agosto, 2015, 19:49:34 pm

Cita de: yesca en 30 Agosto, 2015, 18:13:16 pm

Dura carrera y encima con una mañana tremenda de calor.... que nuestras tres máquinas han superado con creces. ¡¡¡Enhorabuena cracks: James, Alberto y Carlos!!!!

Pues si Yesca ¡¡hemos completado el trazado!! y eso que nos lo habeis puesto muy dificil; para mi de una dureza excesiva, no hacia falta cebarse con tanta subida en vertical; a mi me habria gustado que buscaseis rampas mas tendidas.

En cuanto a la carrera Estrozapiernas Trail Braojos 2015 como su nombre indica ha sido un verdadero machaque de piernas; un paraje espectacular, una organizacion de 10 pero un Trail en todas sus formas... piedras sueltas, matorrales, charcos de barro hasta el tobillo, troncos de arbol y ¡¡varias vacas
sueltas con cara de pocos amigos!! Se ha sufrido mucho pero al final te quedas con un gusto de trabajo bien realizado.

A Jdchesman no lo he visto a la salida ya que he llegado a dos minutos de la tamborrada y he ido directamente atras con Carlos con el que he salido. Ya desde el kilometro 1 cada uno se ha puesto a su ritmito y para arriba. Eso si al final de la carrera unas cervecillas junto a Carlos y su padre si que han caido.


Salu2.

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: aurelin67 en 30 Agosto, 2015, 22:12:10 pm

Bravo maquinas!!!
Por lo que tengo entendido ha sido un poco durilla :)))

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: Grillo en 31 Agosto, 2015, 08:53:15 am

Nada Yesca que no te hablen de dureza... que con ese nombre de la carrera sabían donde se metían  :))) :))) :)))

Enhorabuena a todos esos máquinas de los montes: Yesca, Core, Jchessman y Carlosrunner, muy grandes!!  :clapping: :clapping:



Saludotes!! Cri cri

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: jdcheesman en 31 Agosto, 2015, 08:57:12 am

Bueno, ha sido una carrera dura, con mucho calor y pocas posibilidades de descansar. Lo mejor sin duda ver a los compis antes de la carrera - lástima que no te he visto Core - y el ambiente entre corredores durante la prueba. Terminé reventado en 3:12:30, más rápido de lo esperado.

Pero la verdad es que no me ha gustado mucho: aunque el pueblo, bosque y paisaje son bien bonitos, nos han metido por pistas forestales asquerosas, y subidas y descensos por cortafuegos.... pocos senderos bonitos o descensos técnicos para mi gusto. También ha faltado al menos un avituallamiento líquido, justo antes de la última subida - todos hemos llegado secos al final de la subida. Entiendo que nadie se ha rico con la carrera, y tengo miles de camisetas en casa, pero también me ha parecido cara (18€) para lo que ha ofrecido.

Así que lo siento, yesca - no pongo en duda la entrega y buena voluntad de los organizadores y voluntarios, pero el año que viene desde luego no repito.

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: yonhey en 31 Agosto, 2015, 11:03:28 am

Bravo por esos tres locos que se aventuraron en terrenos de Yesca, buena encerrona os preparó, aunque alguna pista os dió con el nombre.

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: carlosrunner en 03 Septiembre, 2015, 11:15:08 am

Pensando en que no quería hacer tiradas solo, y que hay pocas carreras en agosto para cuadrarlas en este menester, descubrí esta carrera anunciada por yesca hace tiempo, una primera edición de un trail en su pueblo. La verdad que tardé en decidirme puesto que no estaba seguro de lo que tendría que hacer esa semana, pero, una vez cuadrado todo, le dimos a la tecla, sin saber a ciencia cierta lo que nos esperaba.

Soy un corredor asfalto con tiernas y tímidas incursiones en trails, algo que aunque siempre me ha llamado la atención, nunca me he decidido por diversas circunstancias. Después de este domingo, puedo decir que no será la ultima vez que me vean en estos fregaos.

Llegué pegado a la salida, apenas me dio tiempo a saludar a un amigo de Running Rivas que fue, a jdcheesman, y a Core. Una vez colocada mi extensa parafernalia, dan la salida y pronto me muestro tranquilo, caminando por las primeras rampas aun en pista, y de paso colocarme en las últimas posiciones de la carrera. La idea es terminar en buenas condiciones sin forzar en lo que pueda.

Primer avituallamiento en el 4, donde ya tenemos sólido además de líquido, aprovecho para rellenar lo poco gastado de los bidones y me tomo algunos frutos secos. Alzo la mirada y empiezo a hacerme una idea de en dónde anda el desnivel de esta carrera: cortafuegos de un desnivel muy considerable. Se me ponen ya las patas calentitas y, aunque he subido tranquilo, me pasan algunos corredores, dándome a entender que voy bastante despacio.

Al terminar y hacer una pequeña bajada, vuelven más subidas y subidas, hasta llegar al 9, donde se encuentra el punto más alto de la carrera. Por error pienso que lo más duro está hecho, ya que, al fin y al cabo, lo que nos queda acabará en Braojos y por narices el desnivel será negativo…

Que equivocado estaba… aunque tenemos una tendencia a la bajada sobre los siguientes kms en una zona muy corrible, vuelven esos cortafuegos, que te dejan totalmente seco y con pulsaciones altísimas. Menos mal que llega el avituallamiento, esta vez solo líquido, pero me sirve para rellenar los bidones que van casi vacíos, y es que el calor empieza a hacer mella. Me tomo un gel y sales que ofrecen allí, repongo todo y en marcha.

Es increíble como la cabeza va pensando positiva o negativamente a cada rato, y lo que supone en el ritmo. En esa zona boscosa después de dicho avituallamiento, al km y pico, volvemos a encontrar otro duro cortafuegos, y aquí empiezo a tener malas ideas en la cabeza, voy despacio y empiezo a pensar si hice bien en venir aquí, sobre todo porque estos desniveles no van acordes con respecto a lo que ando entrenando. Al terminar desaparece el bosque y nos disponemos a pasar el control del 16, donde está el fuera de control, que lo salvo con casi una hora de margen con lo que me da algo más de fuerza.

Empieza una zona difícil de bajar por las piedras sueltas y el desnivel, pero pronto empieza a llanear con tendencia a la baja en una pista forestal, donde empieza, quizás la parte más fea de la carrera. Empieza a cascar de lo lindo el sol en una zona sin árboles, y comienzo a consumir en exceso los bidones. Cometo un error, del que más tarde me daría cuenta, y es obviar una fuente del camino para rellenar algo de agua, pero considero que llegaré entero al avituallamiento del 22.

Llegando al 20, se gira hacia el monte nuevamente y empieza la que fue la parte más dura para mi. De aquí al avituallamiento el mapa indica cuesta arriba, y empiezo a ver que me estoy quedando sin agua. Empiezo a caminar muy despacio, ando mas o menos acompñado de un grupo de 4 personas y otro chaval que va por libre, pero veo como se van alejando porque soy incapaz de no parar incluso en subida, tomando aire pero aguantando el poco agua que queda.

Este km hasta el 21 es, probablemente, uno de los más largos de mi vida, empiezo a valorar retirarme pero…tampoco lo puedo hacer hasta el avituallamiento, y volver atrás no es una opción, por lo que no queda de otra que seguir avanzando en esa subida medio metida con algunos árboles esporádicos, con mucho barro hasta la espinilla en zonas oscuras y con algunas piedras que escalar.

Me medio mareo pero al oir el pitido del Garmin donde señala el 21 y ver que estoy alcanzando al grupo de delante que andan también justitos, me vuelvo a animar, y veo que no tendremos que subir ya como hasta ahora. Además, vemos a lo lejos la furgoneta y el puesto donde, suponemos, estará situado el avituallamiento, así que nada, para adelante que ya queda menos.

Llego y yesca me da un abrazo, ya estaba preocupada, y es que llevo más de 3 horas y media perdido por el monte jaja. Bebo mucha agua, isotónico, me como un trozo de melón, sandía… Me quedo un rato cogiendo aire, y vuelvo a salir. Me juran y perjuran que se acabaron las cuestas hacia arriba, todo para abajo y llegar al pueblo. Calculo que serán 4 km y poco, por lo que me voy con ánimos renovados y completamente repuesto.

Con lo que no contaba es que, por el esfuerzo ya realizado, en las bajadas empiezo a sufrir de cuádriceps, sintiendo mucha incomodez bajando, pero me voy animando al adelantar a algún corredor que ya va bastante despacio.

Aun siendo cuesta abajo y viendo que los kms pasan más rápido, empiezo a intentar visualizar en dónde estará la meta, puesto que nos están llevando por vastos campos de pasto, algo secos, pero sin una idea clara sobre por dónde habrá que ir.

Tomando una pista forestal donde, creo ver, la iglesia del pueblo, unos chicos nos dicen que queda un km, aunque a mi ya me marca 26 pasados, pero claro, la carrera se vuelve a desviar por otro campo de éstos, hasta que, ahora sí, veo el puente que da entrada al pueblo, y ya a los pocos metros veo la meta, que cruzo en 4 horas y 21 minutos.

El rato de después, muy agradable, comiendo fideua y hablando de la carrera con Core y mi padre, y ya esperamos a que llegara yesca de su punto para pasar un rato por allí, y comentar la carrera, y poco más tarde ya marchamos para casa.

Una carrera bastante más dura de lo que pensaba, me ha gustado, pero en el momento que llegué a meta no quería saber nada de cuestas jajaja. Estoy de acuerdo con James en lo de que un avituallamiento antes de la subida del 20 hubiera venido de perlas, porque el calor fue bastante importante, sobre todo para los que estuvimos más rato correteando, y que, la verdad, una camiseta o buff, o algún recuerdo no hubiera estado mal, si que es verdad que parece un poco cara la carrera con respecto a lo ofrecido, pero también es de reconocer la gran labor realizada por todos los voluntarios del Team Braojos y su preocupación porque todo saliera bien. En mi caso, creo que repetiré, porque muchas carreras que empiezan cometen errores y creo que hay que ser justos y dar una oportunidad, seguro que la segunda edición se mejoran muchas cosas.

Nos seguimos viendo!

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: CoreSystem en 03 Septiembre, 2015, 14:47:22 pm

Como ya te dije Carlos no soy un experto en este tipo de carreras pero a mi me pareció muy dura y completarla tiene mucho merito ¡¡enhorabuena!! Si estas semanas que te quedan para Berlin las gestionas bien ya veras como el entreno que le has metido a las patas te va a venir de lujo!!!

Cita de: carlosrunner en 03 Septiembre, 2015, 11:15:08 am

...Cometo un error, del que más tarde me daría cuenta, y es obviar una fuente del camino para rellenar algo de agua, pero considero que llegaré entero al avituallamiento...

Ese error creo que debe ser el mas comun de los primerizos; yo también lo sufrí en el Trail de Canencia y la experiencia es clara para este tipo de carreras "fuente que veas rellena mochila/bidones por lo que pueda pasar"


Salu2.

Título: Re:[2015] ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL
Publicado por: Bounce en 03 Septiembre, 2015, 16:08:15 pm

Joer que pelotas le echais muchachos, jejeje.... enhorabuena troncos......

En su momento la tenia agendada esta prueba pero el no saber si estaría por Madrid en esas fechas y que me quedan pocas semanas para la maratón, al final no me lo planteé pero si me gustaría correrla algún año.... proximo año como preparacion de alguna burrada montañera quizas.....