[2015] XXXVI Milla Urbana de Rivas-Vaciamadrid

[carlosrunner]

      

XXXVI Milla Urbana de Rivas-Vaciamadrid

Sábado, 10 de Octubre de 2015 Hora: 17:00 Pais: España Provincia: Madrid Población: Rivas-Vaciamadrid Lugar de la salida:  Avenida Cerro del Telégrafo s/n Lugar de la meta: Avenida Cerro del Telégrafo s/n Distancia: Otros Web oficial: http://laetus.es/eventos/xxvi-milla-urbana-rivas-vaciamadrid/ Cuota de inscripción: Gratuita Enlace a inscripciones: datos@laetus.es Otros datos de interés: La inscripción en esta carrera es GRATUITA. Se podrá realizar en los siguientes lugares: POLIDEPORTIVO CERRO DEL TELÉGRAFO EN RIVAS VACIAMADRID LAETUS SPORT, enviando los datos personales al e-mail: datos@laetus.es TAMBIÉN, en la Secretaría de la competición, hasta media hora antes del comienzo de la prueba Trofeo a los 3 primeros de cada categoría, excepto las categorías PRE-BENJAMIN y BENJAMIN que recibirán todos una medalla. Sorteo de material deportivo al finalizar la prueba

[pabloch]

El dia antes de mi tirada mas larga para valencia... me viene un poco mal jaja asique.. que la disfruteis!!! Además no estaré por los madriles...

[carlosrunner]

Parece que al final las hijas de palermo, Fer Rivas y un servidor somos los únicos por aquí. A ver que tal se da que hace años que no corro esta distancia 

[carlosrunner]

Finalmente nos presentamos a esta mítica milla ripense, donde ya corrí su primera edición en 1989, los anunciados en mi anterior mensaje, aunque Fer decidió vestirse de corto y correr, a pesar de sus molestias estomacales. Palermo ya vino vestido de calle para evitar tentaciones.

Después de disfrutar las carreras de los enanos, con las niñas de Fer y palermo dándolo todo aún no teniendo la edad minima para participar, y ver como hay categorías con muy buen nivel y otras con muy bajo, salimos los promesas-senior, éramos solo 14 y todos salieron como una exhalación, ya en el primer giro iba el último a pesar de ver en mi reloj un ritmo de 3:20   

Aunque ya despúes empecé a pasar al que me precedía y a acercarme al grupo, racionalizando mi ritmo descabellado. Paso la primera vuelta en esa penúltima posición, pero ya me acerco mucho más y en el nuevo giro ya les alcanzo, veo que voy a 3:40-45, voy bien, aunque aceleran al verse adelantados, pero utilizo el ultimo giro para dar un arreon final, y darles una buena pasada a los 3 que tenía delante y sin capacidad de reacción, me salieron estos metros muy rápidos para acabar en 6:20 sin haber exprimido todo hasta el final de la prueba.

Obviamente es una distancia en la que no sólo no estoy acostumbrado, sino que no entreno para ello, por lo que me sentí algo lento de reacción, sobre todo en esos 4 giros totales de 180º que había que te cortaban todo el ritmo, aunque pude mantenerme bien sin demasiados problemas.

Una carrera clásica ripense que habrá que hacer siempre que se pueda 

[dabenar]

ENORME el Jamaicano Blanco a esos ritmos
Porque el partido te reclama pero tu en esas distancias eres una bestia, que te he visto poner en apuros a dos galgos en un 60m, a mi no me engañas

[carlosrunner]

ENORME el Jamaicano Blanco a esos ritmos
Porque el partido te reclama pero tu en esas distancias eres una bestia, que te he visto poner en apuros a dos galgos en un 60m, a mi no me engañas

 

Las distancias cortas son las de los vagos, me tenia que haber dado más prisa para llegar antes a las 

 

[Grillo]

Grandísimo ese jamaicano Igual de temible en distancias cortas en pista, asfalto, barra de bar...



Saludotes!! Cri cri

[carlosrunner]

Grandísimo ese jamaicano Igual de temible en distancias cortas en pista, asfalto, barra de bar...



Saludotes!! Cri cri

Ultimamente más en lo último  , a ver si variamos la tendencia