Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => MAYO => Mensaje iniciado por: matosinho en 16 Febrero, 2015, 20:42:25 pm

Título: [2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: matosinho en 16 Febrero, 2015, 20:42:25 pm
      
VIII Carrera Liberty

(http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/DV_RUNNING_CarreraLIBERTY_2015_cartel.jpg)
Domingo, 31 de Mayo de 2015
Hora: 9:00
Pais: España
Provincia: Madrid
Población: Madrid
Lugar de la salida:  c/ Goya (frente Palacio de los Deportes)
Lugar de la meta: c/ Goya (frente Palacio de los Deportes)
Distancia: 10K
Web oficial: http://www.carreraliberty.es/ (http://www.carreraliberty.es/)
Cuota de inscripción: 10,00 € (+0,60 € online)
Enlace a inscripciones: http://www.carreraliberty.es/inscripciones-carrera-liberty/ (http://www.carreraliberty.es/inscripciones-carrera-liberty/)
Otros datos de interés: Distancia homologada por la RFEA

10K (10 € presencial, +0,60€ online) y Carreras Discapacitados e Infantiles (1€)
Inscripción Tiendas: Planta de Deportes de El Corte Inglés de Raimundo Fernández Villaverde, Preciados y Goya y en las tiendas de deporte Bikila, Laister y Running Company, de Madrid, así como en Deportes Evolution (Alcalá de Henares) y Rossrunning (Zoco de Majadahonda).

FERIA DEL CORREDOR: Planta de deportes de El Corte Inglés de Castellana
Días: 29 y 30 de mayo de 2015
Horario: 10:00 a 21:00 h ininterrumpidamente
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Grillo en 17 Febrero, 2015, 08:54:31 am
Una de las fijas para mi, no se que tiene pero me encanta esta carrera. Una pena que este año me la pierdo ya que estaremos dando chancletazos en la expedición de St. Michel.



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: brad en 17 Febrero, 2015, 14:27:16 pm
Pues intentaré asistir a mi 10k preferido capitalino, en esta carrera conocí a los forofos hace ya tres años
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: carlosrunner en 17 Febrero, 2015, 14:55:14 pm
Una de las fijas para mi, no se que tiene pero me encanta esta carrera. Una pena que este año me la pierdo ya que estaremos dando chancletazos en la expedición de St. Michel.



Saludotes!! Cri cri
Como Grillo, uno de mis 10k favoritos, pero este año nos lo perdemos por la expedición de Saint Michel... Disfrutar de la carrera y de los míticos torreznos del post! ;D
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: josete 72 en 17 Febrero, 2015, 17:27:20 pm
Ala brad yo vio contigo vale
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: rafa1903 en 17 Febrero, 2015, 17:57:51 pm
Otro que intentará estar en la salida de esta carrera que me encanta.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: runningbox en 17 Febrero, 2015, 18:02:44 pm
Este año me la pierdo afortunadamente estare corriendo el dia antes en Cangas de Onis ,

Buen 10000 esta carrera liberty
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: gandolfi en 17 Febrero, 2015, 18:15:36 pm
Me la pierdo por el mismo motivo q el bueno de runningbox, estare corriendo por tierras asturianas ;)
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Blage82 en 17 Febrero, 2015, 18:41:50 pm
Yo también me la pierdo, estaré reponiendo fuerzas con una buena fabada en Asturias, al final nos vamos la mitad para allá!
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Sensei en 17 Febrero, 2015, 19:47:26 pm
Carrera q hago por cariño y agradecimiento cada año!!
Joooo q tb me espera Asturias....
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: joanvato en 09 Marzo, 2015, 15:37:21 pm
Inscrito.
No he podido resistir la tentación de darle a la tecla.
Carrera con salida y meta al lado de mi casa. No es para mi un trazado ideal y además suele empezar a apretar el calor en estas fechas, pero es cita fija.
Dorsal 191.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Nacho en 09 Marzo, 2015, 21:36:55 pm
Intentare estar...siempre me gusto y me trae buenos recuerdos
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: cytense en 21 Marzo, 2015, 23:42:21 pm
Por temas de trabajo esta me toca correrla. Serán mis primeros 10 km. para los cuales me estoy preparando.
Nos vemos.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: castillojavig en 29 Abril, 2015, 18:39:52 pm
Inscrito , invitado por Liberty. Por primera vez correré este 10 k
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: puraxangre en 30 Abril, 2015, 12:30:15 pm
Proxima carrera en mente, un mes exacto para el primer asalto serio a la marca del año intentar hacer el sub 50 si, si o tambien.
Aqui ya no hay excusas. La proxima semana me apuntare
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Fortes en 30 Abril, 2015, 23:19:59 pm
Proxima carrera en mente, un mes exacto para el primer asalto serio a la marca del año intentar hacer el sub 50 si, si o tambien.
Aqui ya no hay excusas. La proxima semana me apuntare

Si quieres mi dorsal como el año pasado dímelo
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Fepar en 01 Mayo, 2015, 00:22:30 am
El año pasado salimos a cuchillo y nos lo pasamos genial.

Y el conguito ande andará?
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: puraxangre en 01 Mayo, 2015, 00:56:28 am
Proxima carrera en mente, un mes exacto para el primer asalto serio a la marca del año intentar hacer el sub 50 si, si o tambien.
Aqui ya no hay excusas. La proxima semana me apuntare

Si quieres mi dorsal como el año pasado dímelo


Pues desde ya te digo que SI que lo quiero. MIL GRACIAS
Y además voy a conseguir mi mejor marca personal, como reto!!!
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Bounce en 18 Mayo, 2015, 15:36:17 pm
Inscrito!!!!..... gracias a la gentileza de una esos fenomenos buenas personas que pululan por aqui ;-)
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: cytense en 20 Mayo, 2015, 11:16:17 am
No se si teníais conocimiento pero la carrera la televisarán en directo por Teledeporte. Lo acaban de confirmar desde su cuenta de twitter.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: CoreSystem en 20 Mayo, 2015, 12:42:26 pm
Inscrito ¡¡muchas gracias a Liberty!!

No se si teníais conocimiento pero la carrera la televisarán en directo por Teledeporte. Lo acaban de confirmar desde su cuenta de twitter.

Ya lo hicieron el año pasado aunque yo fui incapaz de encontrarme, jeje



Salu2.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: cytense en 20 Mayo, 2015, 13:29:53 pm
Inscrito ¡¡muchas gracias a Liberty!!

No se si teníais conocimiento pero la carrera la televisarán en directo por Teledeporte. Lo acaban de confirmar desde su cuenta de twitter.

Ya lo hicieron el año pasado aunque yo fui incapaz de encontrarme, jeje



Salu2.

Nada, habrá que disfrazarse completamente de pantera rosa. Y yo creo que ni aun así me vería, ja ja ja.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Mat en 20 Mayo, 2015, 13:41:10 pm
No se si lo he dicho.....pero inscrito!!
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: NACHO_COOPER en 20 Mayo, 2015, 22:31:26 pm
Pues ando en dudas... Si el físio me dice que ok! Allí estaré! Tengo muchas ganas de sufrir por alli


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Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: puraxangre en 20 Mayo, 2015, 23:21:35 pm
Pues salgo de lesion, tendinitis tibial anterior, tratado por unas manos de un fisio que se ha convertido en imprescindible, carrera que voy con un dorsal donado (la proxima ronda de cerves  Fortes corren de mi cuenta) por lo cual tiene todos las cosas raras para ser una carrera distinta, una carrera de vuelta a los origenes del 10k, con la idea irreral de hacer sub 50. Idea irreal porque no he entrenado ni he corrido ni me siento fuerte para ello, pero en esta carrera si que me lo voy a pasar en grande, en muy grande!!!
VAMOS calentando motores!!!
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Lagrange en 21 Mayo, 2015, 12:57:57 pm
Apuntado. La idea inicial cuando me apunté era el 45:30 pero después del maratón y las molestias que me ha dejado con correrla me conformo.
Iré con la gente del club de running que corro, con camisetas blancas, que iremos unos 8 con intenciones variadas, desde un sub41 femenino hasta sub1h.
Espero ver muchos de naranja por allí.
Por cierto, las camisetas de los forofos que encargamos como se gestiona el tema?
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: charly en 21 Mayo, 2015, 16:55:28 pm
Inscrito. Que no lo habia puesto
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: AupaNacho en 21 Mayo, 2015, 20:05:41 pm
Aúpa¡¡¡
pues otro que será de la partida¡¡¡
Esta carrera se está convirtiendo en un clásico para mi¡¡¡
bueno para mí, y para los niños, que luego hay carrera infantil¡¡¡
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: NACHO_COOPER en 21 Mayo, 2015, 22:11:38 pm
Sigo indeciso... Mañana saldré a rodar 5kms, y el sábado será la prueba de fuego... Con mi duatlon auto organizado por alcobendas... Si acabo contento con un 6+30+3 puede que me anime a la Liberty.


Enviado desde mi iPad con Tapatalk
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Peterburn en 25 Mayo, 2015, 22:49:59 pm
Pues Liberty me ha regalado un dorsal por ser cliente y aun no se si podré correrla por la salud de mi suegro. si finalmente no puedo correrla os lo digo, aunque hasta el viernes no lo sabré

Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Alonsito en 26 Mayo, 2015, 16:53:57 pm
Inscrito!!!
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Bounce en 26 Mayo, 2015, 21:35:45 pm
Ese bar de Los Torreznos!!!!.... este año parece que tendremos mas facil abrirnos hueco  :cray: :cray: :cray:
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: victor6 en 26 Mayo, 2015, 22:00:15 pm

Inscrito por alli estaremos, sin dormir mucho pero nos presentaremos a correr,
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Sensei en 27 Mayo, 2015, 09:01:11 am
Al final inscrito a esta carrera q aunq lleva pocos años es una d mis tradicionales, la considero buena para hacer ritmo con dureza q fortalece!!
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: victorguti88 en 27 Mayo, 2015, 16:22:40 pm
Inscrito, ire con un amigo a intentar bajar de 50, si alguien mas se anima que lo diga.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: castillojavig en 27 Mayo, 2015, 22:28:00 pm
Tengo un amigo que no puede ir y me cede el dorsal, si alguien lo quiere lo recogeré y se lo puedo llevar el día de la carrera.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: NACHO_COOPER en 27 Mayo, 2015, 22:57:06 pm
Yo es que dependo del físio... Me encantaría ir, pero creo que me doy mus. Por si acaso


Enviado desde mi iPad con Tapatalk
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Bounce en 29 Mayo, 2015, 13:47:15 pm
¿Alguno ha recogido ya el dorsal?...... ¿sabeis si se puede recoger solo con el DNI?....
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: victorguti88 en 29 Mayo, 2015, 14:27:54 pm
¿Alguno ha recogido ya el dorsal?...... ¿sabeis si se puede recoger solo con el DNI?....
Yo no he ido todavia pero siempre recojo los dorsales solo con el dni y en el unico sitio que tuve problemas fue para la san silvestre vallecana.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Bounce en 29 Mayo, 2015, 15:04:18 pm
Acabo de recogerlo con el DNI y sin problemas ;-)
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: adryorange en 29 Mayo, 2015, 19:18:04 pm
Algun dorsal libre todavia?  :bienhecho:
Un saludo
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Bounce en 29 Mayo, 2015, 21:16:54 pm
Dorsal 5399..... este año viene personalizao y todo.....  CHACHI

Objetivo: Debido a mi espectacular momento de forma y a los grandes entrenos que realizo, intentare MMP  :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :)))
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: puraxangre en 29 Mayo, 2015, 23:08:14 pm
Dorsal recogido, sin problemas.
Esta carrera va por ti Fortes, muchas gracias!!!
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: gusy3 en 30 Mayo, 2015, 13:54:31 pm
Mañana nos vemos :party:

Sin objetivo concreto, correr por sensaciones a ver como estoy en  este 10k que hace mucho que no corro uno.

El bar del post supongo que sera los torrezno, el del pre para el cafetillo  tambien??
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: brad en 30 Mayo, 2015, 14:03:21 pm
Pues inscrito inextremix, mañana nos vemos
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: aurelin67 en 30 Mayo, 2015, 15:19:47 pm
Mucha suerte forof@s y disfrutar por las calles de Madrid.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: cytense en 30 Mayo, 2015, 17:19:27 pm
Mañana nos vemos. Me pasaré con dos amigos por los torreznos en el pre.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: joanvato en 30 Mayo, 2015, 21:48:46 pm
VIII CARRERA LIBERTY
Domingo 31 de mayo de 2015
9:00 h.
PRE CARRERA
7:45 a 8:30 Bar Restaurante Los Torreznos
C/ Goya, 88
POST CARRERA
Desde las 10:00 Bar Restaurante Los Torreznos
C/ Goya, 88
INSCRITOS FFDR
191



5399

Joanvato
Puraxangre
Cytense
Castillojavig
Bounce
Mat
Lagrange
Charly
Aupanacho
Peterburn
Alonsito
Victor6
Sensei
Victorguti88
Gusy3
Brad
<50
<50
FFDR EN CARRERA:
16
METEOROLOGÍA EN CARRERA
Actualizado el sábado 30 a las 21:30

SITUACIÓN GENERAL: Despejado.
TEMPERATURA: 19 a 21º subiendo
VIENTO: 9 a 12 Km/h del noreste
HUMEDAD RELATIVA: 65 a 50 % bajando

Fiabilidad alta

Actualizo la tabla y la paso al final para los que no la vieron.
Somos la mitad sobre el año pasado (32).
Se confirman las temperaturas altas, lo que no ayudará para las marcas.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Bounce en 31 Mayo, 2015, 06:56:16 am
Juer..... no recordaba yo estos madrugones para correr un 10k..... en un rato nos vemos para tomar un cafelito.....
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Limon043 en 31 Mayo, 2015, 07:54:05 am
#Run4liberty

Voy para allá con un par de colegas. . . Si os veo, os saludaré!!
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: SKIVO en 31 Mayo, 2015, 08:02:16 am
¡Fuerza y suerte a todos!
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: puraxangre en 31 Mayo, 2015, 08:11:38 am
Causo baja. Ayer partido de fútbol sala y hoy dolor de cadera sin poder vestirme...
Fortes la camiseta si la quieres (es tuya) te la llevo a la próxima carrera.
Disfrutarlo
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Mario 82 en 31 Mayo, 2015, 11:06:29 am
Pues ya en casa.


Carrera dura para mi gusto. Después de MAPOMA he estado un tiempo parado por ciertos dolores en la rodilla así que iba con la intención de hacerlo lo mejor posible y si podía bajar de 45'.

La salida es muy rápida por lo que si te dejas llevar ya vas gastando energías que luego desde el km 2 hasta pasado el 6 las necesitas por la constante subida, y eso es lo que me ha pasado, por el km2 iba a 4'05" de media. Llevaba tanto tiempo sin correr un 10km que no he sabido controlar... La subida de Concha Espina como siempre dura de narices. A partir de ahi bajada en la que he ido recuperando tiempo hasta que hemos llegado a Goya que es como el regalo sorpresa. Cuando por fin empieza a llanear en los últimos ¿150m? aprieto para intentar bajar de 45' pero al final he parado el crono en 45'02"  :))) :))) :))) Con los resultados oficiales veremos si araño esos 2".

Lejos de mi MMP pero contento por varias razones:

Espero que hayáis disfrutado vosotros también!
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: joanvato en 31 Mayo, 2015, 15:16:24 pm
Estoy viendo el video de la carrera, que la deje grabando en casa:
Primer plano de Aupanacho en meta, que llega justo antes de la tercera clasificada femenina. También se le ve fugazmente unos metros antes de llegar.
En la imagen siguiente se ve la subida de Goya con el globo de 38 y Victorguti (si no me confundo, que puede ser) delante.
Aparecen otros 5 Forofos, por lo menos fugazmente.
Y hasta me he visto yo subiendo Goya entre la multitud.

Pero lo peor de la retransmisión de Teledeporte es que han interrumpido la emisión justo cuando el primer clasificado de los 10 Km enfilaba los últimos metros, y no la han reanudado hasta pasados varios minutos.
¿y que ponen en ese tiempo? Una grabación de David Villla.  ::-o ::-o
En otro momento anterior de la carrera aparece una carta de ajuste que pone arriba: "Podemos Eivissa".
¿Pero esto que es? Espero que el responsable de este desastre sea sancionado, porque si no es por la entrevista posterior, nos quedamos sin saber quién fue el ganador.
No creo que sea una interferencia de mi video. Lo podrá confirmar alguien que la haya visto en directo.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: castillojavig en 31 Mayo, 2015, 15:21:46 pm
Esta claro que lo mio cada vez es mejor el post. Lo de correr esta sobre valorado.

Por cierto si alguien hace sub 36 de aquí a final de año le debo unas copas y otro un cochinillo................................
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: victor6 en 31 Mayo, 2015, 15:42:37 pm
como comentabamos en el pre mucho tiempo sin correr carreras de 10 km al final se nota, comienzo la carrera en ritmos de 3:35-3:40 pero claro todo en bajada, este año parece que la gente respeto los cajones

la subida de castellana no consigo ritmo hoy no es el día y entre que no tengo ganas de sufrir y que he dormido poco, llego a la cuesta del bernabeu donde ya me voy de la carrera, luego bajando consigo recuperar tiempo en el último km me pilla el globo de 38 y va conmigo, terminando en 37:50 ,

Hoy me ha parecido una carrera dura, cada día me veo mas diesel y me cuesta  coger velocidad, Por otro lado veo que si quiero mejorar en el 10 k tengo que meter pista y series, cosa que tengo abandonada desde hace años

Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Lagrange en 31 Mayo, 2015, 16:20:53 pm
Como ya han comentado dura, calor, gente.

Por mi parte iba sin aspiraciones pero durante esta semana tuve series largas a ritmo de umbral y me vi bien, y pensé "puede ser un buen día"

Así que mi novia no tenía ganas de competir el femenino y me ha dicho eso q a veces necesito uno "te llevo al sub 45???" Así q nos hemos lanzado a intentarlo yo y ella a disfrutar q ya se lo merecía después de tanto esfuerzo.

Al final 45:11, mi MMP, y con vistas a tres carreras con ilusión, 15k nocturna de Valencia, norte sur (aquí iré a por el sub 44 porque el perfil es el q es) y el 15k Madrid.

Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: juanillo en 31 Mayo, 2015, 17:41:11 pm
pedazo de carrera , mucho calor pero la compañia genial .
me a salido una carrera muy buena pese al calor .empeze encontrandome muy bien y en el km 3 empiezo apretar marcando un buen ritmo y terminando la carrera en 47.38 un buen tiempo.
UN SALUDO A TODOS LOS FFDR
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: AupaNacho en 31 Mayo, 2015, 20:31:30 pm
Aúpa¡¡
Hoy no fue el día, a partir del km 4 las piernas no iban, y tocó nadar y guardar la ropa, para entrar en 35:52...
Eso sí, de esta carrera me llevo el gran recuerdo de haber compartido esos primeros 4 km con el gran Reyes Estevez...
Gran ambiente, en la Liberty, que seguirá siendo una de mis carreras favoritas¡¡¡

Y si, Joanvato, lo de la TV de traca, van y cortan justo cuando iba a entrar el primer clasificado, yo me he quedado con cara de tonto, creo que era un anuncio de la champions, o algo así¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ :punish:
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: joanvato en 31 Mayo, 2015, 21:03:33 pm
He puesto antes Victorguti, pero creo que es es Victor6 al que se ve en Telemadrid, cuando le adelanta el globo de 38 en Goya.
A Castillojavig también se le ha visto en alguna imagen.

Esta carrera no es precisamente favorable para hacer MMP. así se ve que la Castellana, con la subida de Concha Espina, nos ha rematado a los que vamos justitos de forma, y a algunos de los que están en los últimos meses en carreras de Media y Maratón, poco acostumbrados a sufrir con la velocidad.

En mi caso, ya veía venir que no repetiría el resultado del año anterior. Esa dureza del recorrido, pocas carreras y entrenamiento en los últimos 2 meses, el calor que teóricamente era de 19 a 21º, pero que en las calles son 2 ó 3º mas, y que me sobran 2 ó 3 kilitos sobre mis buenos resultados anteriores.

Los dos primeros km muy bien, porque son para abajo, pero en la Castellana ya veo que la cosa no marcha, porque me voy a tiempos de 5:30 y después de 6:00 en la mitad final de subida.
Y en los 4 km finales, en los que debería ir a 5:00, noto que voy asfixiado, por lo que me quedo en 5:30. No merece la pena apretar, cuando ya no se puede conseguir nada.
Hago 56:28 según Garmin, porque creo que no hay clasificaciones todavía. 3 minutos mas que el año pasado. Y creo que el segundo peor tiempo desde septiembre.
De todos modos, contento por haber completado otra edición de la carrera mas próxima a mi casa, con un buen fin social, y de haber disfrutado de la magnífica compañía de los Forofos. Este año menos, pero muy grandes todos.
Para el post nos fuimos a la acera de enfrente, porque en Los Torreznos no cabía un alfiler.
La próxima es la Proniño, pero es posible que tenga otros compromisos, y vuelva en la Norte Sur. Buena para MMP, pero no creo que llegue bien para intentarla. Dependerá también de que no apriete el calor.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Bounce en 31 Mayo, 2015, 21:09:11 pm
Otro que ha corrido un año mas la Liberty y fenomenal la carrera como siempre.... no se que tiene esta carrera que a mi me gusta bastante....

En cuanto a la carrera en si, en el km2 ya iba chorreando como un pollo, aunque quizas tuvieron que ver algo los excesos kalimotxeriles  :sarcastic: de la noche anterior, y entre el km 3-4 ya vi que no iban las patas todo lo bien que yo deseaba, y me dedique a correr a buen ritmo pero sin forzar, que para sufrir ya habra otros dias.... de hecho, los kms de bajada desde Concha Espina no es que me hayan salido excesivamente rapidos, quitando desde el km 9 a Meta que si lo hice algo mas fuerte..... aparte de un dolorcillo que tengo en el lateral de la cadera que me molestaba un poco... al final 53:11 segun el peluco, a espera de tiempos oficiales....

Volveremos!!!!!
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: jano en 31 Mayo, 2015, 21:13:13 pm
Enhorabuena a todos los que la habeis sufrido.
Resultados  en http://sportmaniacs.com/#/races/vii-carrera-liberty-seguros (http://sportmaniacs.com/#/races/vii-carrera-liberty-seguros)
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Bounce en 31 Mayo, 2015, 21:24:46 pm
Enhorabuena a todos los que la habeis sufrido.
Resultados  en http://sportmaniacs.com/#/races/vii-carrera-liberty-seguros (http://sportmaniacs.com/#/races/vii-carrera-liberty-seguros)

Jano, son los resultados de 2014.....  choca!
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: castillojavig en 31 Mayo, 2015, 21:53:30 pm
He puesto antes Victorguti, pero creo que es es Victor6 al que se ve en Telemadrid, cuando le adelanta el globo de 38 en Goya.
A Castillojavig también se le ha visto en alguna imagen.

Donde donde?
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Limon043 en 31 Mayo, 2015, 22:09:54 pm
Ojú que caló!!!!
Bueno, pues poco mas que decir que lo que han dicho los compañeros. . .
Los dos primeros km de vértigo. La subida de Castellana larga, pero llevadera. . . Ahora bien, en Concha Espina ha sido matador.
Calor, cuestas, gente. . . . Imposible llevar el ritmo adecuado. Y luego pues a intentar acabar lo mejor posible
sub 55', pero poco contento. No estoy en un buen momento de forma, y eso merma mis ganas de salir a correr

El recorrido tampoco es que me haya gustado mucho la verdad. . . A mi gusto hay carreras mucho mas bonitas en Madrid
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: jano en 31 Mayo, 2015, 22:57:03 pm
Enhorabuena a todos los que la habeis sufrido.
Resultados  en http://sportmaniacs.com/#/races/vii-carrera-liberty-seguros (http://sportmaniacs.com/#/races/vii-carrera-liberty-seguros)

Jano, son los resultados de 2014.....  choca!
>:-(
La intención era buena   :(
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: pabloch en 01 Junio, 2015, 09:30:00 am
Enhorabuena a todos los que habeis sufrido el 'caloret'!!
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Peterburn en 01 Junio, 2015, 10:24:07 am
Pues como ya han comentado carrera que se hace dura pues ayer a pesar de la hora, la cantidad de gente que corre y el asfalto hacen que la sensación de calor sea mayor que lo que indican los termómetros  :heat: :heat: :heat:

Pude ver en la salida a brad, Gusy, Bounce, Mat, aguilucho, older y alguno más pero al  dar la salida el grupo se dispersó. Gusy salió a mucha caña y aunque estive 3-4 km manteniéndola a la vista , mi parada técnica habitual hizo que no la volviera a ver.

Fui bastante reservón en Castellana  y en avituallamiento más que beber me duché. En la bajada también me contuve pues temía el giro de Goya. Al final alrededor de 51:30 y a rápido para casa que tocaba seguir pasando calor en Faunia
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: joanvato en 01 Junio, 2015, 11:13:00 am
He puesto antes Victorguti, pero creo que es es Victor6 al que se ve en Telemadrid, cuando le adelanta el globo de 38 en Goya.
A Castillojavig también se le ha visto en alguna imagen.

Donde donde?

He puesto Telemadrid y es Teledeporte.
No estoy seguro ahora mismo donde te veo Castillojavig, porque aparecen 7-8 Forofos a lo largo de la retransmisión que gravé en casa y que vi ayer.
Me parece recordar que se te ve fugazmente antes del km 1 desde la moto y luego en meta. Creo que en meta pasando por detrás cuando entrevistan a alguien.

Los videos de salida y llegada ya están disponibles desde ayer en corriendovoy.
Clasificación en:
http://sportmaniacs.com/#/races/viii-carrera-liberty-seguros (http://sportmaniacs.com/#/races/viii-carrera-liberty-seguros)
y supongo que pronto en la web de la carrera.
A mi me sale 56:27, un segundo menos de lo que piqué yo.
Son 6394 corredores en meta en los 10 km.
17 en handbikes y 12 en silla de ruedas.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Sensei en 01 Junio, 2015, 11:42:10 am
Nuevamente he disfrutado d correr la Liberty con ese calor mañanero y buen ambiente!
Saludos y calentamiento con los forofos alli presentes para luego hacer una carrera tras el globo d 38' trankila. Q sorpresa la mia q no me ivan las piernas y me toco arrastrarme tras el globo toa la carrera jajjj!! Y en el último km q pensaba adelantarle me saco 8"....
Aún asi disfrute mucho, me gusta la dureza rápida d esta carrera, volveré a correrla mientras pueda, además q t recuperas pronto con los torreznos jajj
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: CoreSystem en 01 Junio, 2015, 12:45:55 pm
Sufrir, sufrir y mas sufrir para llegar muerto y sin fuerzas... ¡¡ese es el resumen de mi carrera de ayer!!
Después de un pre saludando a forofos por doquier y tras un calentamiento breve pero intenso me situó en la parte de adelante del cajón junto a noclearpath y Charly con la intención de salir rápido para asaltar la marca en 10km que este año 2015 no había disputado, aunque a sabiendas de los días previos ya me olía que no iba a ser nada fácil porque cometí varios errores: el Jueves hice series en cuesta, el Viernes done Sangre, el Sábado rodé 14km... todo sumado no es una buena conjugación para salir a muerte en un 10k pero este es el primero y ultimo 10k que iba a disputar este año ya que la primera mitad de año me centre en el Maratón de Madrid y la segunda va a ir para la Madrid-Segovia y los 10k no entran en mis planes.
Aun así dan el pistoletazo de salida y salimos cómodos y bajo el ritmo deseado; la verdad es que la salida para mi gusto esta muy bien organizada y siendo calle ancha ayuda bastante. Los dos primeros kilómetros pican hacia abajo con lo cual de momento me encuentro bien; giramos por recoletos y ya el perfil cambia radicalmente: subida tendida hasta el kilómetro 6 para darnos un bofetón el 6.5km con la rampa de Concha Espina. Llegados el kilómetro 4 ya empiezo ha notar que el oxigeno no me llega bien ni a los músculos ni al coco y como al resto de compañeros el calor me esta haciendo mella... toca bajar un poco el ritmo porque sino no llego al Bernabeu y aquí mi liebre noclearpath ya ve que poco a poco se nos van marchando los segundos, aunque no desempeña y en ningún momento para de darme ánimos. El paso por avituallamiento se me hace pesado aunque recupero un poco el aliento con el agua y el km6 me sale un poco mas alegre, alegría que dura poco en cuanto giramos por Concha Espina... ¡¡suputamadre quien ha puesto esta rampa aquí!!! modo tanqueta ON y aguantando el ritmo. Una vez en lo alto ya parece que poco a poco empiezo a recuperar el aliento y aunque la fluidez de las piernas no me llega consigo entrar en el ritmo y eso que los toboganes tampoco son fáciles.

Al final y gracias al apoyo de noclearpath llego a meta fundido y sin apenas fuerzas lejos del objetivo pero sabiendo que lo hemos intentado.

Tras unos estiramientos e ingesta de agua, isotónica y mas agua mi cerebro recupera algo de oxigeno así que nos dirigimos hacia la mejor parte de las carreras... saludos, abrazos, cachondeo y risas junto a los FFDR's ... menos mal que teniendo el cuerpo como lo tenia mi ingesta de alcohol la vi minimizada porque sino me veo apuntado a Lisboa, Castellón y dios sabe a cuantos Maratones mas!!! jajaja


Salu2.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: luisminero en 01 Junio, 2015, 13:26:37 pm
Estoy viendo el video de la carrera, que la deje grabando en casa:
Primer plano de Aupanacho en meta, que llega justo antes de la tercera clasificada femenina. También se le ve fugazmente unos metros antes de llegar.
En la imagen siguiente se ve la subida de Goya con el globo de 38 y Victorguti (si no me confundo, que puede ser) delante.
Aparecen otros 5 Forofos, por lo menos fugazmente.
Y hasta me he visto yo subiendo Goya entre la multitud.

Pero lo peor de la retransmisión de Teledeporte es que han interrumpido la emisión justo cuando el primer clasificado de los 10 Km enfilaba los últimos metros, y no la han reanudado hasta pasados varios minutos.
¿y que ponen en ese tiempo? Una grabación de David Villla.  ::-o ::-o
En otro momento anterior de la carrera aparece una carta de ajuste que pone arriba: "Podemos Eivissa".
¿Pero esto que es? Espero que el responsable de este desastre sea sancionado, porque si no es por la entrevista posterior, nos quedamos sin saber quién fue el ganador.
No creo que sea una interferencia de mi video. Lo podrá confirmar alguien que la haya visto en directo.

Efectivamente joanvato, la retransmisión de teledeporte desastrosa. Da la casualidad de que conozco al hermano del ganador y tenía mucho interés en ver hoy la retransmisión por internet y me he quedado a cuadros cuando faltando unos 500m han cortado para poner la vida y milagros de David Villa....encima cuando vuelen a pinchar la imagen los comentaristas ni idea de lo que había pasado, ni una disculpa ni comentar nada del final...vamos, desastroso!!!!

Enhorabuena a los que habéis participado y mejorado marca en una carrera dura para mi gusto.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Cruzado en 01 Junio, 2015, 13:55:17 pm
Enhorabuena a todos por vuestras carreras y por aguantar el calor de Junio,
Un saludo
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Mario 82 en 01 Junio, 2015, 14:23:11 pm
Pues oye que al final me han dejado el tiempo en redondo a más no poder: 45'00", 2" menos que lo que controlé. A casi 1'30" de mi mejor marca pero contento por las circunstancias.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: josete 72 en 01 Junio, 2015, 20:45:25 pm
Enhorabuena a todos los que habéis corrido la liberto gracias a brad por su ofrecimiento del dorsal pero esta semana corro la corre caminos y la siguiente la del pinar de san jose y 3 carreras seguidas para mi todavía es mucho
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: victorguti88 en 01 Junio, 2015, 23:11:04 pm
Buena carrera la que corrimos ayer, iba con un amigo para que bajara de 50 y al final no lo consiguio y se quedo en 50:04 pero bueno la proxima vez sera, por lo que a mi respecta venia de una lesion y todavia no estaba seguro de si estaria recuperado al 100% pero no tuve ninguna molestia asi que contento, la carrera muy bien organizada a pesar de la aglomeracion y de salir casi al final se podia correr bastante bien desde el principio.
Hasta la proxima el domingo que viene en rivas.
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: aurelin67 en 02 Junio, 2015, 03:00:16 am
Enhorabuena forof@s por vuestras carreras. Correr con ese calor no es facil. CHACHI
Título: Re:[2015] VIII Carrera Liberty
Publicado por: Fortes en 03 Junio, 2015, 23:43:24 pm
!!!!Enhorabuena a todos por vuestras carreras!!!   :bienhecho: :bienhecho:  David recuperate campeón....   y quedate con la camiseta máquina!!!!   :hi: