| (http://img607.imageshack.us/img607/1338/27718615245158818353519.jpg) (http://imageshack.us/photo/my-images/607/27718615245158818353519.jpg/) | Domingo, 19 de Febrero de 2012 Hora: 9:30 Población: Sevilla Lugar de salida: Estadio olímpico Meta: Estadio olímpico Distancia: 42.195 m Inscripciones: 21 € hasta el 31 de enero Web: http://imd.sevilla.org/maraton (http://imd.sevilla.org/maraton) |
yo es que ando discutido con los maratones , de echo ahora mismo estoy escribiendo en este hilo que trata sobre el maraton sevillano , y ya me noto cargados los gemelos , y ligeras molestias en los cuadrices ,
Buenas,¿debutas también en la distancia? lo digo porque en tu foto parece que llevas una medalla y como solo las suelen dar en los maratones....
Yo, si todo sigue bien como hasta ahora (sin lesiones, etc), debutaré también en Sevilla :), a ver que tal se nos da, saludos,
Jose
Buenas,¿debutas también en la distancia? lo digo porque en tu foto parece que llevas una medalla y como solo las suelen dar en los maratones....
Yo, si todo sigue bien como hasta ahora (sin lesiones, etc), debutaré también en Sevilla :), a ver que tal se nos da, saludos,
Jose
Si lo sé corro la media de Amsterdam en vez de la de Fuenlabrada que corrí el otro día, era la primera media que corría y me hacía ilusión tener una camiseta de una media pero cual fué mi sorpresa que en la camiseta ponía "deporte en familia" y encima me quedaba justita, ni que hubiera ido con la family y el perro a dar una vueltecita :girl_mad: pero bueno ahora me he apuntado a la media de villaverde a ver si ya consigo la camisetita :party:
!Solo 6 semanas! Uy
Prefiero no pensarlo que me pongo de los nerviosssssss.
Espero rune que se te pasen las molestias YA! Que te mejores
Yo este domingo también haré más o menos ese tiempo, para mí 21km, la tirada más larga hasta ahora ha sido de 29 km en 3:10 min. lentaaaa pero sin sufrir jaja :beach:
Nadie más pa Sevilla.........................
Que poco nos queda... Yo llevo 3 semanas saltándome muchos entrenos, entre gripes, navidades y etc... pero esta semana estoy retomando la disciplina (roscón mediante), el domingo intentaré la tirada más larga hasta el momento (30 km.). Ánimo y a por ello!
yo también he estado medio griposa y me he saltado un entrenamiento, también tengo mieditis pero eso no me impide entrenar jaja.
Como no sé insertar solo un trozo de una cita ( que alguien me lo explique porfa, pero pa tontos, que el ordena y yo nos estamos conociendo como aquel que dice)te contesto rune que aunque tu dices que "solo" vas a hacer una tirada de 2h30m
según veo tú en ese tiempo haces más que yo en 3h30m y llevas ventaja que ya has hecho Mapoma con sus cuestasssss.
En Sevilla nos tendremos que ver en la salida porque cuando yo llegue tú te has duchado y comido ya jajaa
Ahí le has dado rune, mi única pretensión es acabarlo entera y disfrutarlo lo más que pueda, además de disfrutar de Sevilla que me iré el viernes para patearlo antes de correrlo, jo me canso solo de pensarlo jaja.
Es mi primer maratón, voy con una amiga con la que entreno que también se estrena en la distancia y tenemos el mismo objetivo, simplemente acabarlo con ganas de repetir. Sii
( que alguien me lo explique porfa, pero pa tontos, que el ordena y yo nos estamos conociendo como aquel que dice)Sólo tienes que pinchar en el icono (http://www.forofosdelrunning.com/Foro/Themes/DKTHEME/images/buttons/quote.gif) de los que hay encima de cada mensaje. El foro solito te pondrá los códigos al principio para no tener más que escribir lo que quieras a continuación. No borres lo que hay entre corchetes pero lo de dentro puedes borrar o editar lo que quieras si no quieres incluir todo el texto por ej.
Si necesitas cualquier cosa no dudes en decirlo :drinks:, y suerte por Sevilla, que luego fijo que se me olvida ;D.
Bueno pues ayer al final se dio bien la jornada, tirada larga larguísima, 31.5 km. Vamos1, por la casa de campo, 2 tapias, y la primera en compañía de lujo, con Ricardo Abad (en su maratón 465 consecutivo, en su reto de completar 500 maratones en 500 días del tirón). Os dejó su apunte de su blog:Vaya lujo de entrenamiento y de avituallamiento jajaja.
http://www.ricardoabad.com/2012/01/dia-465-luisa-martinez-ruiz.html (http://www.ricardoabad.com/2012/01/dia-465-luisa-martinez-ruiz.html)
Saludos y enhorabuena a todos los Parisinos que compitieron ayer ;-)
Este va a ser mi 2º maratón, con el entrenamiento que estoy siguiendo el 1er objetivo es bajar de 3h30' y si va todo bien a rebajar esa marca lo que pueda.Sobre todo a disfrutar del circuito plano y de un fin de semana con familia y amigos por Sevilla, ya va quedando menos.Espero que cumplas con creces tus objetivos, allí nos veremos, lo tenemos a la vuelta de la esquina.
Que envidias sana leer vuestros entrenamientos.Yo llevo 15 dias parado sin poder correr apenas por un dolor en el gemelo que apenas me deja correr 100 metros.Primero un virus y ahora el gemelo, qué pasa rune que te lo coges to pa ti :cray: menudo fastidio, que te mejores rápidito.
Me parece a mi que Sevilla se va alejando.Me dijo el fisio que este otros 15 dias parado y eso ya es mucho tiempo para luego correr un maratón.Si voy no es para sufrir.Así que ya veremos...
Saludos.
Runnin, Marisa, si que fue un super entreno el de ese día!! muy ameno y con grandes acompañantes.Este domingo tocaron 29 km y me queda otra de 32 km el último finde del mes y despues bajando, de momento las tiradas largas las termino muy bien, preguntandome ( imagino que no soy la única ) como me irá los km que faltan y que nunca llegaré a hacer hasta ese día, típica pregunta de novata, ya queda menos para salir de dudas . Vamos1
Ya nos queda poquito "Sevillanos", como lo lleváis? Yo ya empiezo a relajar las piernas, este finde media de Getafe y después otra tiradita de ventitantos para el finde siguiente, ...y a por el maratón! Saludos
Qué tal chavales? Yo ya en las últimas tiradas para preparar el Maratón de Sevilla, que la verdad me apetece mogollón. Soy de Madrid (la ciudad de las cuestas) y la verdad es que nunca he corrido un maratón tan planito como éste, o sea que voy a intentar una MMP... Este es mi primer mensaje en el foro aunque hace meses (o quizás años) que os sigo. A ver si en Sevilla tengo la oportunidad de conocer a alguno de vosotros. Melchor.Que bien, alguien más para Sevilla. Si vas a intentar MMP en todo caso nos vemos a la salida, porque cuando yo llegue tu estás visitando la Giralda :D
Ahora a no comerse el tarro! que el trabajo ya esta hecho, a no mirar las paginas del tiempo 4 veces al día, a no obsesionarse con cada minúsculo dolor que sentimos, en fin todo eso que todos hacemos y nunca aconsejamos.Si yo lo intento, pero no puedo resistirme a mirar el tiempo 7 veces al día, y cada vez me dá una cosa, que si máx. de 18º ( me voy a asar), que si mín de -2 ( me voy a congelar ), que si viento a 24k/h ( acoj****a ) .
Que todo vaya muy bien estos últimos 10 días!!
Bueno, amigos, pues me apunto también yo para Sevilla, que no decaiga. Yo también llevo meses leyendo estos foros, pero nunca me decido a participar al final. Pero lo que me ha decidido por fin, ja, ja, es verme en la foto del avatar de cheve, digo "mira, así la aprovecho, je, je", yo soy el de blanco que va detrás de él. Yo también voy a Sevilla a hacer MMP, que en mi caso, con acabar será, pues es mi debut en la distancia. A ver que tal se da, Y a ver si como parece tenemos buen tiempo, que ya apetece. ¡Cómo están costando los últimos entrenamientos con estos fríos! Pero bueno, el trabajo ya está hecho, unos rodajillos mas y estamos allí (eso todos menos Cheve, que, al ritmo que le veo, hará un par de medias entre medias -valga la red.-- Lo dicho, un saludo a todos los sevillanos y ahora me voy a las presentaciones, a saludar a los demás. Por cierto, buen video, a ver si esta noche lo puedo ver entero con calma.Eh!!! Okapi, al menos unas cañas nos tomamos en la feria del corredor!!!. Yo voy a intentar un 3:10 (si mis problemas del piramidal me dejan) Si te apuntas, lo intentamos.. Creo que de este foro Marisa también iba a Sevilla. En cualquier caso, creo que vamos a disfrutar de una maratón con un tiempo excelente y planita, planita...
Creo que de este foro Marisa también iba a Sevilla. En cualquier caso, creo que vamos a disfrutar de una maratón con un tiempo excelente y planita, planita...Ahí sigo, y vaya acompañantes que me han salido ultimamente, estos no corren, vuelannn, pero bueno, yo no me quedo atrás, espero hacer 2:20. Numero 1
Por cierto, noclearpath, gracias por tu confianza en mis posibilidades, si de verdad me acerco a 3,10 me encantará invitarte a unas cañas (¡jo, acabo llegar al foro y lo ùnico que hago es quedar de cañas con todo el mundo, me vais a llamar la atención, ja, ja!)Okapi y Noclearpath, pa que no haya discusiones yo pago esas cañas... que estoy seguro que vamos a poder celebrar el 3:10. (y sino bajamos a 3:10 también habrá que tomárselas pa tomar fuerzas para la siguiente maratón)m
:drinks:
Cheve mira a ver si puedes poner alguna nubecita o bajar algún gradito porque ahora que me estoy acostumbrando a correr a -1º eso de 10º hasta 16º y sol, sol,sol me viene fatal, qué calor!!!!!!!!!Qué Mala eres Marisa, NOOO!!!! Calorcito templado... quitarse las mallas largas, correr sin las raquetas de nieve, que la nariz no se caiga por el camino, que los pulmones no se conviertan en granizada a cada granizada... Je, je...
(seguro que una vez que terminemos los 42 kilómetros, nos quedan ganas de subir a la giralda corriendo, en plan carrera vertical de esas rararas que montan por ahí subiendo rascacielos) Je, je. ...
Qué Mala eres Marisa, NOOO!!!!
Dí que sí MArisa, que a este paso 10 grados y nos van a parecer ¡un infienno!Je, je... Okapi, no te creas que no le pensé en cuanto supe que los sindicatos convocaban. Pues nada, una maratón reinvindicativa... entre carreras y manifa no me gustaría ser un conductor sevillano este domingo.
Por cierto, cheve, tampoco te lleves a engaño, si ves mucha gente con pancartas, quizá no estén animándonos, sino de mani contra la reforma laboral, me temo
Pero bueno chicos, ahora os vienen todos los dolores o qué. No será que teneis "mieditis" ;D ;D ;D.¿Miedo? ¿Quién dijo miedo? Vamos a darlo todo!!! Eso sí, con molestias en la espalda... pero si hace falta corro con el réflex en el zurrón y una caja de ibuprofenos a modo de avituallamiento!!!!
Yo hoy mi ultima salida de unos 40 minutitos y el viernes pa Sevilla tempranito a dar unas vueltecitas para estirar piernas.
Marisa, a tí te veo estupendamente, eh? Va a ser un gran estreno! :dance: :dance:
Suena bien, y nos podemos tomar unos Isostares o algo :drinks: Yo no sé ahora mismo a qué hora llego el sábado, pero mañana lo miro y os digo algo. ¿Que tal ese piramidal, globetrotter (si me permites la confianza)? SaludosClaro que te permito. Algo mejor, mucho fisio, estiramientos hasta en el baño de la oficina, mucho réflex... la única cosa es que para completar la recuperación tendría que haber guardado cierto reposo, cosa que, obviamente, con una maratón en vistas, no he hecho.
Yo creo que bien, parece que las aguas vuelven a su cauce. Ya hice ayer los últimos miles, me corté las uñas de lo pies, je, je( pa´luego es tarde) hoy haré 45 minutitos y el próximo rodaje ya el sábado en el Parque de María Luisa (¿marisa?). También compraré vaselina e imperdibles (siempre me gusta llevar alugnos) y luego ya a descansar, a ver el DVD de Carros de Fuego y tal, je,je,je CHACHICómo me alegro!! Lo vas a bordar!!! (y yo voy a estar ahí para verlo!!)
el próximo rodaje ya el sábado en el Parque de María Luisa (¿marisa?).
Yeah!!! Vuelven las buenas sensaciones...ha sido comenzar mis mini vacaciones :beach: y los músculos ha comenzado a desentumecerse milagrosamente (lo digo en serio...). Bueno también ha debido ser aquello de no estar todo el santo día sentado en la redacción y dedicarme a estirar hasta tener complejo de chicle.
tras un día con las últimas compras para Sevilla,
, me he atrevido a hacer una tiradilla de 20K (iba a hacer elíptica, pero el día pedía calle)...y muy bien... a 4.40 entre los coches y peatones del centro de Madrid...
... Ya empiezo a ver la Giralda más cerca y con menos nubarrones....
(es maravilloso tener tiempo libre).
Qué tal lo llevan las dos gacelas sevillanas (Marisa y Okapi)?
Leyendo vuestros post, cada vez tengo más claro, lo de que la Maratón es una carrera de 10Km con un calentamiento de 32¡¡ Que bien llegamos todos siempre al 32¡¡¡Rompe lo has clavado, hacia mucho que no oía una definición tan buena de una maratón CHACHI
Hola. Yo tambien he debutado en Sevilla. Muy contento!!Enhorabuena rgg!!! Tiempazo. Más fotos (una barbaridad de ellas) las tienes en picasaweb. Si metes, con comillas, "maraton de sevilla" 2012, salen muchísimos álbum que la gente cuelga de forma desinteresada. Eso sí, te tienes que buscar uno a uno porque no hay ningún tipo de clasificación, más allá de ver si reconoces a alguien con el que corrieses. Lo dicho, enhorabuena, por tu fabuloso debut!!!! :drinks:
Los objetvos eran por orden: terminar, no andar y bajar de 4h y he cumplido todos!! (3:51)
Aqui: Fotos de la llegada: http://www.runners.es/tag/maraton+sevilla+2012 (http://www.runners.es/tag/maraton+sevilla+2012)
Si alguien encuentra más fotos, que lo ponga!!
Saludos,