| (http://www.atletismoartyneon.com/imagenes/2012.jpg) | Domingo 22 de Enero de 2012 Hora: 10:30 Población: Getafe ( Madrid ) Lugar de salida: frente a la puerta del Polideportivo Juan de la Cierva Meta: Polideportivo Juan de la Cierva Distancia: 21.097 metros Inscripciones: 16 euros solo en Lateus (http://www.laetus.es/inscripciones_laetus/alta_federado_car4.asp?t=3) Otros datos : plazo de inscripción de 20 de Noviembre hasta agotarse los dorsales y nunca superando la fecha del 18 de enero de 2012, no admitiéndose inscripciones el día de la prueba. 4.000 inscripciones. Web: http://www.atletismoartyneon.com/index.asp (http://www.atletismoartyneon.com/index.asp) |
Vaya... Ya??? Tan pronto??? El 22 de enero... bufff... no voy a llegar a tiempo para prepararme, me temo... Con suerte, vuelvo a correr "en condiciones" una carrera el 8 de enero, el Trofeo Paris (ese es mi plan, ojalá puede recuperarme de esta maldita lesión!!!). Y dos semanas después, el 22, esta, en la que quería bajar marca... En fin, a ver cómo va la recuperación, pero me dejará poco tiempo para el plan de entreno. Qué se le va a hacer...
Encima dos vueltas a un circuito que tiene pinta de ir por las afueras de Getafe...
No me gusta mucho la idea...
Admin, tendré paciencia, sí... aunque tú bien sabes que eso es difícil de pedir a un corredor. Grrrrrr!!!
Inscrito.jode ADMIN hoy te has jodido todo el presupuesto de birras para 6 meses :))) :))) :))) :))) :drinks: :drinks:
Panda de colgaos!!! Menos de 1.17... Ahhhhhh!!!! Os vais a romper si vais tan rápido!!!tu calla que te libras porque estas lesionado que sino también estarías allí :D
Inscrito.jode ADMIN hoy te has jodido todo el presupuesto de birras para 6 meses :))) :))) :))) :))) :drinks: :drinks:
amadablan esta me apunto para hacer 1.17 no ??ese es nuestro objetivo no???pensaba que iba a ser mas tarde y tendria enero para descansar pero bueno.... Numero 1si si, tu también estas en ese grupo, también jose el largo :D , se admiten mas acompañantes serán bien recibidos.
amadablan esta me apunto para hacer 1.17 no ??ese es nuestro objetivo no???pensaba que iba a ser mas tarde y tendria enero para descansar pero bueno.... Numero 1si si, tu también estas en ese grupo, también jose el largo :D , se admiten mas acompañantes serán bien recibidos.
OOLA
Me temo Victillor que a Amadablam en Getafe no lo va apoder seguir nadie de aquí salvo un par de galgos como él. En Villaverde se prestó de liebre de lujo.¡¡era una bromaaaaaaaaa!!... ;DD...forofos forever...
Galgoman, si no dices que eres de forofos del running me enfado, aquí cabéis tod@s, de diferentes tiempos, edades, razas, sexo, manías, etc. y nos sentiremos orgullosos de ser el más variopinto y numeroso de los grupos runeros que es precisamente el espíritu popular del running y de esta web :friends:.
Falta un mes Unyko, para Getafe sí que se te pueden haber pasado el efecto tractor de la maratón :D. Podemos hacer un grupete guapo para el sub 1h30' que seguro lo vas a fulminar y te vas a venir conmigo a por el sub 1h27' :friends:.
Ya veremos si puedo seguirme yo mismo, que no lo tengo claro ni yo.
Creo que esta vez no te voy a poder seguir el ritmo Amadablam :suicide:
Falta un mes Unyko, para Getafe sí que se te pueden haber pasado el efecto tractor de la maratón :D. Podemos hacer un grupete guapo para el sub 1h30' que seguro lo vas a fulminar y te vas a venir conmigo a por el sub 1h27' :friends:.
yo también acudiré a esta carrera , y propongo hacer otro grupo para 1,40 , quería entrar en el grupo que se ha formado para 1,30 , o menos , pero leo que ese grupo ya esta petado , así que lo dejo para otra ocasión ese 1,30
Mi plan primitivo para esta media era intentar atacar el 1.22.59 para tener marca para Nueva York (si eso se mantiene así, que creo que sí). Pero mi lesión me ha provocado un bajón de forma importante, como sabéis. Estoy bastante mejor, pero no puedo entrena de forma muy intensa aún (no quiero una recaida ni de lejos!!!!) y no tengo tiempo para preparar un plan tan ambicioso. Eso sí, tengo claro que correré esta Media, así que casi seguro me apuntaré a alguno de los grupos que se están gestando... el de 1.30 (con posibilidad de ir a 1.27 como decis) puede estar bien.
A ver cómo van mis entrenos desde ahora (queda justo un mes) y mi lesión y tomaremos la decisión definitiva.
Nos vamos a juntar también un buen grupo de gente, eh!!!
Sí, lo de la bici lo pensé, pero es que no tengo!!!! A ver si me compro una pronto.
He ido incluso a acupuntura para lo de la lesión, aún queda alguna sesión más.
Pensaré en lo de cambiar mi aspecto, y a ver si falsifico tambíen mis datos de nacimiento para que no me pillen por la edad, jejejeje...
Hola.como lo sabes¡¡¡¡¡
Esta Media va a ser el dia de los cuchillos largos, :dance1:, todo el mundo va a ir a tope.
Duelo de titanes
Saludos
* Admin, pedazo reportaje fotografico el de Villaverde. Me quito el sombrero y te doy las GRACIAS con mayúsculas.
ya me habeis liao dice jejejejeje anda que hace falta mucho para liarte a ti choca!
el 1:35..... tendremos que intentar algo menos no????
luego ya veremos si lo conseguimos pero intentarlo lo intentaremos no?
suerte en Mostoles
Otro más, me he apuntado :), si se forma un grupete para 1:45 me intento enganchar ;-)Grupete no se, pero en principio seriamos pareja, que no de hecho ;D
al final me quedo solo en el grupo de 1,40 , sois unos ambiciosos que manía tenéis con terminar las carreras cuanto antes ,Pues dejate caer algún minutillo y te quedas en el de 1:45, que mucho llamar ambiciosos a los demás y al final a tí te puede el ansia, y total ¿qué se te ha perdido a tí por el 1:40? :D
HolaaaaaaaaaLo de los cajones es una buena noticia, lo malo es "la colocación a criterio del participante" ósea lo de siempre un caos
Esta es la respuesta de Laetus a si hay cajones de salida:
"Habrá cajones con indicación de tiempo, pero la colocación quedará al criterio de cada participante"
Vamos, que cada uno se pondra donde quiere como en todas, jajaja.
Eso si, tened cuidado de no pisar al salir a Amadablam, que como es chiquitin no se le ve, jajaja, :))), ya veras, por decir esto el Sabado me pone 45 min a tope el jodio, que no se si me quiere poner en forma o liquidarme, jajaja.
FELIZ 2012
Saludos
El sábado me lo vas a decir otra vez pero cuando estemos a tope a ver si puedes :D y ademas me temo que te voy a hacer madrugar ;D
OOLA
al final me quedo solo en el grupo de 1,40 , sois unos ambiciosos que manía tenéis con terminar las carreras cuanto antes ,Que no, runningbox, que no... Vamos1...supongo que para esas fechas andaré por esos tiempos, minuto arriba minuto abajo...este año hice 1h. 37' pero me pasó factura para el maratón de Sevilla 15 días después en forma de lesión...este año un poco más tranqui...seguimos en contacto... OOLA
Eso si, tened cuidado de no pisar al salir a Amadablam, que como es chiquitin no se le ve, jajaja, :))),
Me está tentando mucho... pero quiero ir a la media de Barcelona en Febrero y a la de Aranjuez en Marzo...igual es pasarse de rosca tres medias en 60 días...
lo consultaré con la almohada me parece :/
Amadablam ha sido un placer intentar seguir tu ritmo, lastima no saludarte más tranquilo en meta. Te he leido en otro foro que vas a Getafe, crees que con este tiempo en el T. Paris puedes ir a por sub 1:17 en Getafe. Yo tambien voy a Getafe a intentar mejorar marca pero no se donde puede estar mi objetivo. ¿Que opinas?Respondo por aqui que es su sitio
Amadablam te agradezco el ofrecimiento, de echo me parece una oportunidad inmejorable para intentarlo, pero no lo tengo claro. :nono:Claro, claro, lo que se dice claro yo no lo tengo, pero habrá que intentarlo, o morir con las zapatillas puestas¡¡¡
No se si tú tienes algún "as" bajo la manga, pero yo en el T. Paris puse todas mis cartas sobre la mesa y el resultado es 3:40 de media y sufriendo. Por lo tanto, veo dificil ir a 3:40 durante 21 km. Creo que es más sensato ir a 3:45 o 3:50 aunque por aqui algunos compañeros lo tienen muy claro. :punish:
Una pregunta para los que sois de Getafe: ¿Cómo se llega mejor a salida/meta en Cercanías? ¿Las Margaritas, El Casar...?Las dos estaciones de Cercanías están mas o menos a la misma distancia de la salida/meta y se llega muy fácil. Todo dependerá de la línea que mejor te venga .
Muchas gracias y nos vemos en un par de semanas
Una pregunta para los que sois de Getafe: ¿Cómo se llega mejor a salida/meta en Cercanías? ¿Las Margaritas, El Casar...?Las dos estaciones de Cercanías están mas o menos a la misma distancia de la salida/meta y se llega muy fácil. Todo dependerá de la línea que mejor te venga .
Muchas gracias y nos vemos en un par de semanas
ADMIN,te estas haciendo mayor.
La estacion de las margaritas esta a unos 650metros de la salida de la carrera y la del casar a unos 1100metros
Pero tienes razón ,la del casar es de renfe y metrosur
Buenas.
Por meter baza dire que yo tambien creo que la estacion de las margaritas esta mas cerca.
Pregunta: alguien quiere ir a 1h 28m que no creo que YO de mas de si. El otro dia en el Paris sufri mucho para hacer 40' y estoy bajo de moral.
Un saludo.
Bueno, si pones como referencia la línea de salida entonces sí son más o menos las distancias que has dicho y claramente Las Margaritas está mucho más cerca, pero como imagino que tendrá que recoger dorsal y chip (que si no me equivoco es en la pista de atletismo), entonces las distancias se igualan :yes:
no te preocupes galgoman yo también estoy de rebajas , no se ni en que tiempo estaré
,
Bueno,bueno,como se nota que sois buenos corredores,a todos os duele algo,ji ji ji
un saludo para todos y que mejoreis de esas dolencias
Como personalmente sigo sin conocer a nadie ¿como os reconocere? Yo voy disfrazado de corredor
Nos vemosen getafe Numero 1
Admin, entonces lo de las porras y churros en tu casa cuando, :))), lo dejamos para el post con unas :drinks:, jajaja.
Si hace falta llevar llevar algun dodotis, avisadme, jajaja.
pues esta todo dicho,cuando ya quedemos a las 9.30 ya con el dorsal y todo no????
Se que los del Artyneon tomaron buena nota para que no vuelva a ocurrir.Me temo que los del Artyneon ya no van a poder subsanar nada, ya no la organizan ellos :(, de ahí ese incremento brutal en el tope de inscripciones con claro afán recaudador.
Si es necesario se pagan, pero ese día no que me voy a tener que ir con la misma prisa que voy a llevar en la carrera :( , pero eso si, me voy a llevar zancos esta tarde para hartarme de darte collejas :D :D
Por cierto Admin, las birras las paga Amadablam que como va a hacer marca, 1h 17', invita a ellas, jajaja. (cuando lea esto me pega, eso si, dando saltitos que no llega, jajaja)
Si no recuerdo mal cuando te marcaste ese 1:27 no dabas un duro por bajar de 1:30 :punish:, así que si yo puedo intentar el 1:17 tu puedes con el 1:27 y sino ya buscamos alguna y te llevo yo a ese ritmo para batir ese 1:27 como ya hicimos :friends:
Si hace falta llevar llevar algun dodotis, avisadme, jajaja.
A mí traeme uno que eso de atacar el 1h27' que hice cuando era joven me está produciendo como un resquemor en el bajo vientre :))).
Si no recuerdo mal cuando te marcaste ese 1:27 no dabas un duro por bajar de 1:30 :punish:, así que si yo puedo intentar el 1:17 tu puedes con el 1:27 y sino ya buscamos alguna y te llevo yo a ese ritmo para batir ese 1:27 como ya hicimos :friends:
OOLA
VAmos Admin... no seas lloron ;D ;D que en villaverde hiciste sub 1:30 y fuiste la mitad del camino hablando, vamos que ni arrancaste a sudar jodio, y getafe no tiene nada que ver en cuanto a perfil, seria una pena que no aprovechases el buen estado de forma que tienes ahora, asi ke nada nada dejate de gaitas y traete ese sub 1:27 que apretando los machos lo consigues fijo.
ya estoy preparado¡¡¡eso si la preparacion para el maraton me esta dejando las piernas,pero no hay escusas¡¡¡nos vemos el domingoAupa Kike¡¡¡
que bueno leerte ladhu , ya pensaba que en este hilo solo escribían los voladores , que alegría que escriban también corredores de los llamados normales o del famoso montón,Aupa Runningbox¡¡¡¡
yo espero estar también en esos tiempos de 1,40 o 1,45 ,
Al final ha pasado lo que me imaginaba... He salido de Getafe con un sabor agridulce. He hecho mi MMP, pero no he conseguido bajar de 1 h 23 para tener la el dorsal para NY garantizado. En fin, como bien dije, iba a intentarlo, no tenía nada que perder y sí mucho que ganar. Pero quedarse cerca es casi peor, jejeje. Bueno, he hecho 1.23.43; y me lo tengo que tomar de forma super positiva. He estado tres meses lesionado, entrenando muy poco, de hecho, nada de entrenamiento específico para esta Media, y llevo realmente un mes con entrenos algo más intensos pero sin forma ni kilómetros. Me ha faltado un mes, creo yo. He notado que me faltaba gasolina y rodaje sobre todo desde el km 12. Del 12 al 16 lo he pasado fatal, y ahí he perdido buena parte de las opciones. En el 14,5 me he tomado un gel y a partir del 16 o 17 he empezado a despertar de nuevo y he hecho los últimos 3 km genial y retomando ritmos rápidos y óptimos. Pero era muy difícil ya recuperar todo lo perdido. Aún así, he entrado esprintando, muy cansado, pero con muy buenas sensaciones.ENHORABUENA TIO Y QUE MALA PATA POR OTRO LADO ,PERO SIN ENTRENO CASI ESPECIFICO ESTA GENIAL¡¡¡¡NOS VEREMOS EN OTRA¡¡¡
Pero bueno, lo dicho, siendo positivo estoy super contento, he bajado en más de un minuto mi MMP (justo del año pasado en Getafe) y después del tiempazo del Trofeos Paris de hace unas semanas en 10 K también sin casi entrenos, el año se presenta genial, muy esperanzador y con muchas posibilidades de seguir bajando marcas. Sí, ya es definitivo, estoy de vuelta y voy a por todas, jajaja.
La carrera muy buena como siempre. Un placer saludar antes de la carrera a los foreros. Enhorabuena a todos por vuestras MMP. A los de 1.19, qué les voy a decir. Es un super marcón, lod el 1.17 ya llegará, pero es que si no me equivoco para todos esa marca de 1.19 es MMP, verdad?
Por cierto, me quedo con esa frase que ha comentado Kike: hay que saber sufrir más. A mí me pasa. Soy un poco cagón y cuando veo que estoy sufriendo me entra miedo, no sea que me dé el pinchazo definitivo y aparezca el hombre del mazo... y me contengo un poco.
Ah!!! Abriré un post aparte sobre las liebres y dónde deberían colocarse en la salida (ojo, no quiero criticar a nadie ni me parece bien o mal...)
La organización bien, que solo hay una talla de camiseta parece mas que curte después de los 16 eurazos que ha costado y otra mas HACEN FALTA CAJONES para intentar que el caos de la salida no se repita.
Un placer saludar a un montón de foreros Numero 1
Las clasificaciones las tenéis AQUI (http://www.forevent.es/resultados/getafe12/getafe.html)
OOLA
Ahh, había más de una talla de camiseta ya que la mía era una L y la de un amigo una M.
jajajajajaja pero admin si no se ve na de na , esas cosas me pueden pasar ami ,
repasalo que estoy ansioso por ver esas fotos , la enhorabuena ya se la doy ala fotógrafa oficial ya anticipadamente , muchas gracias campeones en fuencarral me desquito ,
No se, pero me da que los trazados tan planos no terminan de irme bien.
Admin felicita a la fotógrafa.
Gracias a la fotografa, me he permitido coger una foto para la crónica de mi blog en http://aupanacho.blogspot.com/ (http://aupanacho.blogspot.com/) si hay algún problema me lo dices¡¡¡
Admin crei que lo habiais conseguido, yo sali con el cartel de 1:30 hasta el km 8 que tire para adelate y como no os vi, ni pase crei que estabais delante. Yo hice 1.27.17 objetivo "minima para New york conseguida"
Amadablam, vete buscando fecha para ese 1:17:XX, que cuando KIKE se ponga a tope, allá para Abril, yo lo veo factible, jejejeje, así que de este año no te libras¡¡¡Eso vamos a tener que hacer porque sin el caos de salida el 1:18 lo teníamos al alcance de la mano :( , eso si, para abril como kike siga así va a tener que llevaranos el a nosotros, que con esos brazos que tiene puede :D.
Por cierto lo del globo, no me extraña, se nos colocaron delante de nosotros en la salida y nos costó como 3 KM (al de 1:23, y creo recordar que el de 1:30 estaba al lado) rebasar el tapón que formaron¡¡¡¡
Hola amigos! Estuvimos en Getafe aprovechando la última oportunidad para conseguir dorsal por marca para el Maratón de Nueva York 2012.
Gran día para correr y muy buen ambiente!
Hemos publicado un video recuerdo de la prueba y subiremos algunas fotos a la web estos días.
http://www.42195.es/media_getafe_video-1_6_1060_0_m3.html (http://www.42195.es/media_getafe_video-1_6_1060_0_m3.html)
Nos vemos en la próxima!
y lo más importante sin ninguna molestia. Así que a preparar la próxima para bajar de 1.30.
joder pepe que foto mas guapa te has puesto , que de posibilidades que te da el fotoshop , me pica la curiosidad de donde es ese pedazo de puerta tan bonita ,
Si llego a saber que vale lo hago también, jeejej... De todas formas, supongo que los de NY cuando comprueben el enlace que madnas para confirmar que has hecho la marca que piden se darán cuenta, no?y que pasa baks ya no ahi otra forma de ir a new york??habra mas mediasno???,como la de madrid¡¡y sino haberme dado tu chip coño¡¡¡ :drinks: :drinks: :drinks: :drinks:
No había visto el debate este sobre el derecho o no a recibir bolsa asi que ahí va mi opinión:
Bajo mi punto de vista la bolsa no es un premio sino que forma parte del precio de la inscripción.
Los premios son los trofeos o premios económicos, si los hubiera, pero la bolsa no por dios. Sino en las carreras en las que te dan la bolsa antes, si por lo que sea no terminas la carrera la devolverías no?.
De todos modos, como digo siempre, respeto el resto de opiniones, faltaría más.
Si luego hay gente que no hace la carrera entera, bien porque no puede, bien porque se lesiona, pues esto es el deporte, lo demas es engañarse a si mismo y una falta de respeto al resto de gente que estamos corriendo.
Hola a todos, pues no estoy de acuerdo para nada en la justificación que hacéis de las trampas, esto es loque tiene el deporte si ganas tienes premio, para la mayoría de nosotros ganar es hacer la carrera como se debe, y otras veces se pierde, bien por lesión bien porque no estas preparado, lo demás me parece que es engañarse a uno mismo y faltar al respeto al resto de compañeros. Creo que hay que ser muy ruin querer llevarte una camiseta como la que dan unas galletas y unos refrescos. Lo que pasa es que a la gente le encanta llegar a casa o al trabajo y fardar o bien de marca o decir que corre medias maratones.
Por favor tramposos tolerancia 0
Buenas.
Gracias por el ofrecimiento Admin se valora :friends: , pero ya tengo una revista en el comedor y otra en la mesa del ordenador.
Que le voy a hacer la camara me quiere :air_kiss: y los contactos que uno tiene con el alcalde Pedro Castro, ostias, que ya no es alcalde, pues nose esto eeeee....
Bueno en definitiva que mola mazo salir en la portada de la revista de tu pueblo. ( coño, que paleto a quedado esto )
Un saludo.