Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => OCTUBRE => Mensaje iniciado por: Patxi Metxas en 13 Julio, 2016, 08:32:47 am

Título: [2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Patxi Metxas en 13 Julio, 2016, 08:32:47 am
      
XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
(http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/Defecto3_Carrera.jpg)
Domingo, 2 de Octubre de 2016
Hora: 09:00
Pais: España
Provincia: MADRID
Población: Madrid
Lugar de la salida:  Avenida Arcentales
Lugar de la meta: Avenida Arcentales
Distancia: 10 Kilómetros
Web oficial: https://www.facebook.com/EDWARD-ATHLETIC-CLUB-415917035104277/?fref=ts (https://www.facebook.com/EDWARD-ATHLETIC-CLUB-415917035104277/?fref=ts)
Cuota de inscripción: 10,6
Enlace a inscripciones: http://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V11TR-pedir_sinscr.asp?fr_cl_edicion=REBWZOMMMKHBQILZJEWW (http://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V11TR-pedir_sinscr.asp?fr_cl_edicion=REBWZOMMMKHBQILZJEWW)
Otros datos de interés: Siendo una de las carreras clásicas de Madrid, aunque haya poca información publicada todavía sobre la próxima edición la incluyo en el calendario. En esta ocasión, se cuenta también con el apoyo del Club de Atletismo Suanzes.
El recorrido es muy sencillo de definir, pero no es nada fácil: consiste en tres vueltas a la Avenida de Arcentales, entre la calle Ajofrín y la Avenida de Canillejas a Vicálvaro, recorriendo todo el lateral del parque del Paraiso, con un constante sube  y baja.
Título: Re: [2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Patxi Metxas en 13 Julio, 2016, 08:37:46 am
Podéis consultar el recorrido aquí: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3418705 (http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3418705)
Título: Re: [2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: joanvato en 03 Agosto, 2016, 18:48:29 pm
Carrera tradicional que suele tener un número bajo de participantes para lo que se suele ver en Madrid.

Quizá será por el recorrido repetitivo, o quizá porque coincide con la Fiesta de la Bicicleta. Este año también con la Proniño.

La he corrido en su 1ª edición y en la 17ª. Y se hace bastante duro subir las mismas cuestas 3 veces.

En la primera edición tengo el "honor" de haber llegado el último. Era una época en la que participaban menos corredores populares, y tuvo bastante nivel. Hice unos 50 minutos (no había cronometraje con chip entonces), que no es un tiempo para llegar hoy en día último en ninguna carrera.
Aquel día dejé el running y volví al fútbol. Hasta que regresé a esto hace 7 años, y ya no he parado.

En la edición 17, con un registro bastante peor para mi, fueron muchos los que llegaron por detrás. Como cambian los tiempos...
Título: Re: [2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Bounce en 03 Agosto, 2016, 19:23:03 pm
Este año no creo que se me escape la participación en esta mítica carrera, la cual no conozco  CHACHI
Título: Re: [2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Bounce en 03 Agosto, 2016, 19:58:10 pm
Por cierto, ya tiene precio oficial la carrera y están abiertas las inscripciones:

https://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V8TR-pedir_sinscr.asp?fr_edicion=31112 (https://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V8TR-pedir_sinscr.asp?fr_edicion=31112)
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: yonhey en 07 Septiembre, 2016, 09:34:06 am
Pues inscrito, doblete de finde junto a la del reino de Patones.
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Bounce en 08 Septiembre, 2016, 11:54:09 am
Inscrito, que no lo he corrido nunca y me apetece correr esta clásica prueba  CHACHI
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: cheve en 08 Septiembre, 2016, 15:53:03 pm
Jo, que pena no la he corrido nunca y me apetecía... pero coincide con el maratón de Colonia...  :cray: :cray: :cray:
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Julián11 en 08 Septiembre, 2016, 17:30:57 pm
Es una prueba honorable.
Homologada o no, está bien medida (que es lo que nos importa) son 3 vueltas, para mi opinión llevaderas, te vas cruzando toda la prueba con los que van por delante y por detrás, varios sube bajas en la primera mitad de cada vuelta. Hace dos años la suspendieron por falta de participantes.
Parece que este año los amigo/enemigos de Carmena no la han llevado al Carreródromo de la Castellana.
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Homer en 08 Septiembre, 2016, 23:08:52 pm
Después de leer vuestros comentarios he decidido inscribirme.
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: yonhey en 09 Septiembre, 2016, 08:52:39 am
3 vueltas por la misma calle, Mapi nos va a sacar de lujo
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: joanvato en 20 Septiembre, 2016, 16:03:21 pm
Aplazada la Profuturo (antes Proniño) en la que estaba inscrito, creo que me voy a apuntar a esta clásica una vez mas.

Solo queda esta opción, la Fiesta de la Bicicleta (que no me apetece nada con el recorrido que le han puesto) o subir a Collado Villalba.
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Bioko66 en 20 Septiembre, 2016, 16:16:11 pm
Aplazada la Profuturo (antes Proniño) en la que estaba inscrito, creo que me voy a apuntar a esta clásica una vez mas.

Solo queda esta opción, la Fiesta de la Bicicleta (que no me apetece nada con el recorrido que le han puesto) o subir a Collado Villalba.

En el parque corredor de Torrejon hacen esta tambien aunque no se si tiene muy buena pinta

https://www.rockthesport.com/evento/i-carrera-solidaria-cc-parque-corredor (https://www.rockthesport.com/evento/i-carrera-solidaria-cc-parque-corredor)
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: SKIVO en 21 Septiembre, 2016, 00:13:59 am
Inscrito a la Edwards, siete años más tarde, repetiré la que fue mi primera carrera oficial.
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: joanvato en 23 Septiembre, 2016, 19:49:25 pm
Inscrito a la Edwards & Suances, para entrenar esas cuestas que luego se me atraviesan en el Trofeo José Cano.
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Peterburn en 26 Septiembre, 2016, 13:55:21 pm
Inscrito a probar este clásico. Además veo que seremos unos cuantos
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Bounce en 27 Septiembre, 2016, 18:02:36 pm
No es que me quite el sueño, pero por curiosidad..... en esta carrera los paketes somos doblados, no?.... si las 3 vueltas son de la misma medida sospecho que si.....
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Peterburn en 27 Septiembre, 2016, 18:51:25 pm
No es que me quite el sueño, pero por curiosidad..... en esta carrera los paketes somos doblados, no?.... si las 3 vueltas son de la misma medida sospecho que si.....

NO tengas ninguna duda, la gente que llega en 30-35 minutos debe hacer la vuelta  en 10-12 minutos y los paketes de por encima de 50 minutos a partir de 16 minutos la vuelta, así que en nuestra segunda vuelta veremos pasar a tios camino de la meta , quedándonos una tercera.

Para asegurar  no ser doblado tendrías que hacer los 6,6 primeros km, 2 vueltas,  a ritmos de 5min/km, alrededor de 33 minutos . Todo lo que vaya por encima creo que será doblado
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Julián11 en 27 Septiembre, 2016, 20:29:45 pm
Hice 50:30 o así en 2013 y me llegaron a doblar 2 o 3 (Infiestas entró en meta justo después de empezar la última vuelta). Cuanto más se pasa uno de los 50 más dobladores hay. para 533-55 minutos supongo entre 15 y 30 deben doblar a los que les quede una vuelta.
Es un aprox a ojo.
A ver si esta vez dan desodorantes y alguna cosas de axe de esas que han dado otras veces.
Buena suerte y a disfrutarla.
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Melibeo en 27 Septiembre, 2016, 21:19:35 pm
Allí nos vemos, chicos.
Yo no soy de quejarme nunca, lo que sigue es semi-humorístico: ¿No decís que esa  las 9:00? En la web pone a las 10:00.
No se me descarga el reglamento, con lo que no sé dónde recoger el dorsal, ¿el mismo día de la prueba?
Abrazos.
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Julián11 en 27 Septiembre, 2016, 21:23:42 pm
El horario yo no lo sé para este año. Eso sí, los dorsales se pillan allí mismo antes de la salida (y hay guardarropa), otra gran diferencia con esas feria del corredor en el Corte Inglés que montan casi todas.
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: runningbox en 27 Septiembre, 2016, 22:42:53 pm
Yo hace ya unos años que no voy por esta carrera , creo que la he echo en 3 ocasiones y siempre me han doblado y no es que seamos paquetes es que hay gente que corre mucho , 
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Bounce en 28 Septiembre, 2016, 09:10:48 am
Allí nos vemos, chicos.
Yo no soy de quejarme nunca, lo que sigue es semi-humorístico: ¿No decís que esa  las 9:00? En la web pone a las 10:00.
No se me descarga el reglamento, con lo que no sé dónde recoger el dorsal, ¿el mismo día de la prueba?
Abrazos.
En facebook pone a las 10 tambien..... a ver si de aqui al domingo lo confirmamos....
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: yonhey en 28 Septiembre, 2016, 11:39:23 am
En el reglamento pone a las 10:00. Entrega dorsales mismo día desde las 8:30 en zona próxima a la salida.
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Bounce en 28 Septiembre, 2016, 18:09:12 pm
OK, gracias Yonhey  choca! .... mejor para no tener que madrugar en exceso....  ;D

Yo hare un calentamiento previo de unos 5-6 kms a ritmos de "La conga de Jalisco".... es decir, sobre 6min/km  :D .... por si alguno se anima, jejejje.....

Donde soleis tomar una birrilla despues de esta carrera?  :drinks:
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: yonhey en 28 Septiembre, 2016, 19:05:58 pm
OK, gracias Yonhey  choca! .... mejor para no tener que madrugar en exceso....  ;D
Yo hare un calentamiento previo de unos 5-6 kms a ritmos de "La conga de Jalisco".... es decir, sobre 6min/km  :D .... por si alguno se anima, jejejje.....
Donde soleis tomar una birrilla despues de esta carrera?  :drinks:
Yo me ahorro ese calentamiento, teniendo en cuenta el perfil, y que el día anterior tengo la de Patones.... Y después toca comida familiar, con lo que no me va a dar tiempo de post.
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: joanvato en 29 Septiembre, 2016, 19:47:49 pm
OK, gracias Yonhey  choca! .... mejor para no tener que madrugar en exceso....  ;D

Yo hare un calentamiento previo de unos 5-6 kms a ritmos de "La conga de Jalisco".... es decir, sobre 6min/km  :D .... por si alguno se anima, jejejje.....

Donde soleis tomar una birrilla despues de esta carrera?  :drinks:
A la vista del perfil, y de los antecedentes, no creo que mi ritmo de carrera sea superior a esa "Conga de Jalisco".
No hubo post en la edición que yo fui. Veo un par de bares junto al Metro de Simancas en la calle Castillo de Uclés (Uclés junto al Dia y Zayas junto a la farmacia), que pueden valer si alguien se queda. Como no está masificada nos veremos por allí fácilmente.
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Bounce en 29 Septiembre, 2016, 22:20:33 pm
OK, gracias Yonhey  choca! .... mejor para no tener que madrugar en exceso....  ;D

Yo hare un calentamiento previo de unos 5-6 kms a ritmos de "La conga de Jalisco".... es decir, sobre 6min/km  :D .... por si alguno se anima, jejejje.....

Donde soleis tomar una birrilla despues de esta carrera?  :drinks:
A la vista del perfil, y de los antecedentes, no creo que mi ritmo de carrera sea superior a esa "Conga de Jalisco".
No hubo post en la edición que yo fui. Veo un par de bares junto al Metro de Simancas en la calle Castillo de Uclés (Uclés junto al Dia y Zayas junto a la farmacia), que pueden valer si alguien se queda. Como no está masificada nos veremos por allí fácilmente.

Yo, aunque no mucho, me tomo algo  CHACHI
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Bounce en 02 Octubre, 2016, 19:00:53 pm
Me lo he pasado muy bien esta mañana en esta carrera, y me ha gustado bastante. Es cierto que no es bonito el recorrido, que de animacion casi nada, que son tres vueltas al mismo circuito, que el recorrido es "durete" con tanto tobogan, etc.... pero tenia ese ambiente de carrera clasica de barrio, de buen rollo runner, que se podia correr muy amplio, y que, como eran las vueltas cortas te ibas cruzando casi todo el recorrido con alguien conocido, y se me ha hecho un rato muy ameno..... y que leches, que tenia ganas de dorsal  :D que hacia ya tiempo que no me ponia uno....

Al final solo hize 3 kms en vez de 5 de bonus, y empeze la carrera con el proposito de ir bajando cada vuelta el ritmo medio unos 5" empezando por 5:40min/km como ultimo entrenamiento de mi plan express de 3 semanas para la maraton de Burgos..... y el objetivo lo cumpli, cada vuelta al circuito fue un poco mas rapida que la anterior, lo que pasa es que la primera vuelta me salio a 5:30 de media y las otras ya fue un despichorre. Sin irseme de las manos, pero mas rapidas de lo que pretendia. Pero vamos, quitando la ultima subidilla, me ha salido sin forzar casi nada la makina.

Asi que nada, volvere a esta carrera  CHACHI
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: yonhey en 02 Octubre, 2016, 22:33:28 pm
A mí me gusta, se me hacen los 3 y pico kms de cada vuelta más cortos fijándome en los que pasan enfrente. Con dudas del rendimiento tras Patones decidí dejar al cuerpo que indicara, saliendo de menos a más. Quizás salí un poco más fuerte de lo debido pero en general bien terminando en 49'.
Creo que todos los forofos que estuvimos allí terminamos contentos, gracias en especial a Berne que se pasó por allí en su tirada y me acompañó un pequeño tramo.
Ya listo, más que listo dispuesto, para Budapest.
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Homer en 02 Octubre, 2016, 23:19:23 pm
Una carrera muy interesante.
Para mí, muy accidentada. Me explico:
Salí de casa con tiempo de sobra. El problema es que el GPS  me mandó a La Peineta. Después se volvió loco y me mandó por la R3 en las 2 direcciones con sus correspondientes peajes. Cuando puse, creo, calle Amposta ya me dirigió al sitio correcto. El problema es que aparqué 5 minutos antes de la salida y me quedé a 1 km de la salida. Sin cambiarme de zapatillas salí corriendo en búsqueda del dorsal. Hice el km en menos de 4 minutos. No pude estirar ni rodar suave lógicamente. Cogí el dorsal, hice pis y fui corriendo a la salida con el dorsal en la mano. Llegué cuando sonaba la pistola. Me pasé el primer km intentando ponerme el dosal con imperdibles. La tensión, los pinchazos, el ajustarme los cascos, ... me dejaron super agotado. En el km 2 iba hecho polvo. Si a esto le unes las cuestas me hizo llegar destrozado. Al final hice 26'02" en los 6'5 km que me dejaron, creo 9º absoluto, 2º en veteranos.
Lo mejor los Forofos que me encontré (Joanvato, Skivo, Yonhey, Peterburn, Bounce, y alguno más que el Alzheimer me hace olvidar) y la magnífica fotógrafa Mapi, cámara en ristre. También estaba Yolanda en la organización.
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: SKIVO en 03 Octubre, 2016, 07:51:00 am
¡Enhorabuena, Juan Carlos!

Siempre es un placer encontrar a los forofos en las pruebas, por supuesto :-) y ya se ha hecho resumen de los que allí estuvimos, aunque cada vez seamos menos...

Por mi parte, tras un bonus de 6Km, estos diez, yendo rápido -para lo que son mis tiempos-, no fui al máximo, por aquello que aún me queda preparación para el Maratón de Valencia, y toca seguir entrenando lo más racionalmente posible.

Gracias a Mapi de nuevo, nuestra magnífica reportera estuvo saltando la acera de un lado al otro para coger los mejores planos ;-)

Esta carrera, como ya dije, es especial para mí, porque significó mi debut en competición hace siete años, y cerca de donde viví mis dieciocho primeros años de mi vida. Hecha con cariño, con el punto de dureza necesario para tener una sensación plena de sentirme realizado. Entonces, la hice por encima de 50' pero agonizando; esta vez, en unos 46', tras el bonus -que noté en el segundo tercio, pero que me repuse despuñes-, y acabando muy contento.
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Peterburn en 03 Octubre, 2016, 11:42:37 am
Pues confirmo lo ya dicho: carrera con perfil durillo, sin practicamente 100 metros llanos;  con poca gente , por lo que se corre de maravilla y con buenos detalles de organización que justifican que una carrera se llame popular. En este caso sí fueron 10 km y en mi caso coincidieron casi al metro los km marcados por la organización

Salí demasiado fuerte en la primera vuelta, de hecho los 100 primeros metros traté de seguir a Skivo, pero pronto me di cuenta que mi guerra era otra. La primera vuelta conseguí sacarla aprox a  4:45 por km , la segunda sufrí como un perro pero la acabé alrededor de 4:55 y la última sobre 4:58 para terminar en 48:54, de nuevo por debajo de 49 minutos que en mi caso es siempre motivo de satisfacción pues hay años que me cuesta un huevo.

Un placer saludar a pocos pero selectos forofos y me pesó no poder saludar a Felipe, al que vi en alguna de las vueltas a todo trapo bastantes metros por delante de mí.
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: joanvato en 03 Octubre, 2016, 17:10:39 pm
Al ser el último en escribir, la ventaja es que poco hay que añadir a lo ya dicho.
Una bonita mañana en esta prueba tradicional, y una de las pocas carreras populares auténticas que siguen quedando. Espero que por muchos años.

Nos juntamos en este día unos pocos, pero selectos Forofos para afrontar esta carrera exigente. Exigente porque los cambios de pendiente son muchos, y al menos en mi caso, también los cambios de ritmo.
En esta tercera participación, se me hizo mucho mas llevadera la carrera con sus 3 vueltas. Tanto por la presencia de unos cuantos de los nuestros corriendo, como de Mapi haciendo fotos, en las que espero haber salido bien en alguno de los pasos en los que me pilló.

Y, por supuesto, porque me sentí en mejor forma que otras veces. Aunque fui el último en llegar de los Forofos, porque el nivel que tiene la gente es alto, me quedé muy satisfecho con mis 54:11, porque a estas alturas, en otros años no llegaba a esa marca ni mucho menos. De hecho tenia un horrible 59:16 hace 3 años, sufriento bastante.

Esta vez fue muy diferente. Sin forzar demasiado, hice una marca aceptable, mejorando para citas mas asequibles que vendrán hasta final de año. Y no noté el calor de pruebas anteriores, posiblemente porque se corre en una zona arbolada, con un parque al lado.

Son ya 79 carreras con Fivefingers, de ellas las 50 últimas. Y ha llegado un momento en el que me siento extraño corriendo con las zapatillas normales. He conseguido la cadencia en carrera de 180 pasos por minuto que recomiendan los expertos, aunque aun me cuesta un poco llegar a él en las subidas. Carreras como la Edward son un buen entrenamiento para lograrlo.

Sería de agradecer que el Ayuntamiento tapara los múltiples agujeros que hay en la Avda. Arcentales, y que tenemos que padecer año tras año en esta carrera y en la José Cano. Algún parche han echado, pero sigue teniendo zonas peligrosas.

Encantado de saludar y compartir carrera con los Forofos que ya se han nombrado. Enhorabuena a Homer, por ser capaz de vencer al GPS, que se empeñaba en que no subiera al podium.
Y felicitar a la organización por el cariño que pone en que todo salga bien. Si además me dan un frasco de champú, que justo se me estaba acabando... pues mas contento todavía...
Título: Re:[2016] XIX TROFEO EDWARD & SUANZES
Publicado por: Julián11 en 04 Octubre, 2016, 16:14:50 pm
Enhorabuena a todos. Es de las pruebas que más mal me sabe perderme. De toda la vida y hecha por dos clubes con mucho cariño.
Y siempre consiguen desodorantes o champú que aprovechamos.