[2018] XLI EDP Rock 'n' Roll Madrid Maratón

[Gav05460]

Una pregunta:
¿Sabéis cuales son los cajones de salida? ¿Corresponden con los tiempos de las liebres?
Es curioso que el cajón te lo asignan en función de la marca orientativa que dices al inscribirte (sin tener que presentar la marca hecha en otra maratón anterior) pero si luego quieres cambiarte de cajón te obligan a presentar marca oficial en otra carrera (y no dicen si tiene que ser maratón o les vale con una media maratón).

Gracias

Varias cosas.
Lo primero lo de las liebres, ha varias de cada tiempo y salen en los diferentes cajones, seguro que hay al menos 2 de 3h o de 3:15 y ya de 4h o 4:30 seguro que hay al menos 3 o 4.
Sobre los cajones, si van sobre la marca que indicaste como objetivo. Si pones 3h o mas no hay problemas y te meten en el 2º o 3º cajón y ya si pones 4 o más ni te cuento. El “problema” esta si pone 2:50 o así q si te miran más.
Sobre cambiar de cajón, no suele dar problemas (siembre que sea algo real), yo conozco un chico que le mandaron al 4ª y con una media en 1:30 y pico (La Media de Madrid) le dieron acceso al cajón 2.

[Matos81]

Una pregunta:
¿Sabéis cuales son los cajones de salida? ¿Corresponden con los tiempos de las liebres?
Es curioso que el cajón te lo asignan en función de la marca orientativa que dices al inscribirte (sin tener que presentar la marca hecha en otra maratón anterior) pero si luego quieres cambiarte de cajón te obligan a presentar marca oficial en otra carrera (y no dicen si tiene que ser maratón o les vale con una media maratón).

Gracias

Varias cosas.
Lo primero lo de las liebres, ha varias de cada tiempo y salen en los diferentes cajones, seguro que hay al menos 2 de 3h o de 3:15 y ya de 4h o 4:30 seguro que hay al menos 3 o 4.
Sobre los cajones, si van sobre la marca que indicaste como objetivo. Si pones 3h o mas no hay problemas y te meten en el 2º o 3º cajón y ya si pones 4 o más ni te cuento. El “problema” esta si pone 2:50 o así q si te miran más.
Sobre cambiar de cajón, no suele dar problemas (siembre que sea algo real), yo conozco un chico que le mandaron al 4ª y con una media en 1:30 y pico (La Media de Madrid) le dieron acceso al cajón 2.

ok Gav. Gracias por las aclaraciones.

[Chusso]

Bueno, pues ya nos va quedando muy poquito para correr esta carrera...

Aprovecho para deciros que la próxima entrega de gorras será en el bar del Pre y del Post "Cafetería Los Jerónimos" en la Calle Moreto, 4 , a espaldas del Museo del Prado.

Nuestro amigo Alfonso nos abre el bar a las 7:30 de la mañana para ponernos ese cafecito mañanero y que algunos evacúen antes de empezar..

De ahí saldremos hacua la Pza. De Colón en donde se ha hablado para hacernos la foto de grupo a las 8:15, donde la bandera de España, esa que se ve tan bien....

Buen sitio para quedar para los que vayamos en grupo a un mismo objetivo y salir de ahí a los cajones.

Nos vemos el domingo 

[Rafa_zam]

GANAS, GANAS GANAS 
Vamos chavales que ya no queda nada para disfrutar por Madrid

[cheve]

Pues nada, allí estaremos... a por la 64 maratón!!!

La idea es ir tranquilito en el grupo de 3.30 que creo que este año va a ser numeroso.... en plan de cachondeo los 42 kilómetros!!!!!

GANAS,GANAS, GANAS!!!!!!!

ESTO YA HUELE A FIESTA!!!!!!!!!

[Jordi]

Me estoy animando y me entran las dudas 

Vamos a ver que pensáis   :
Madrid será mi sexto maratón y mi mejor resultado es en Valencia con 3h 28min 23s

El perfil de Madrid nada tiene que ver con Valencia y por ello todo y que de entrenos creo que podría acercarme a esa marca no me lo plantearía si no fuera por ese grupito de 3h30 que se oye  y que tiene tan buena pinta  , pero claro no las tengo todas y no quiero ser cadáver por casa de campo y esas zonas del temido muro con unas cuestas criminales 

¿Ese grupito de 3h30 que idea de carrera tiene? ¿Como de "sobrados" van? (parece que cheve va bastante "tranquilito")
Yo sin saber mucho me había planteado ir a sensaciones controlado que les pulsaciones estén entre 160-165ppm y con máximos puntuales de 170ppm añadiendo que en las bajadas iría a ritmo de 4:59 que sería para el 3h30 y en las subidas a ritmo de 5:20-5:40 que serían para 3h45 y 4h, respectivamente; pero en frio estoy viendo que 4:59 para bajadas va a ser un ritmo fácil  ¿Hay grupito para 3h45?


Salut!
Jordi

[Jordi]

Victillor           MARATON   218                 2:49:31       
Jose-Atletico   MARATON   211                 2:54:59       
Victor6           MARATON   317                 2:55       
Rafa_zam           MARATON   506                 2:59       
front242           MARATON   1816                 3:10       
Mangli           MARATON   1218                 3:10   -   3:15
Patxi Metxas   MARATON   1217                 3:14:59       
Gav05460           MARATON   172                 3:15   -   3:30
dabenar           MARATON   2217                 3:20       
masvaletardequenunca   MARATON   2093           3:20   -   3:25
Airgamboy           MARATON   1166                 3:30       
Cheve           MARATON                     3:30       
CHUSSO           MARATON   1975                 3:30       
Lega82           MARATON   3124                 3:30       
Luizpi           MARATON   5385                 3:30       
Matos81           MARATON   2940                 3:30   -   3:40
Super           MARATON   2031                 3:30       
Ville                   MARATON   1836                 3:30       
Taradete           MARATON   2365                 3:39       
Alarmino           MARATON   4110                 3:39:59       
Gandalf           MARATON   5060                 3:50       
SKIVO           MARATON   4101                 3:50       
EL RENACIDO   MARATON   5606                 3:59       
Julian           MARATON   1006                 3:59       
Lydia                   MARATON   F75                 3:59       
Bounce           MARATON   4646                 3:59:59       
Gacelilla           MARATON   F555                 3:59:59       
JesusP           MARATON   8666                 4:10   -   4:20
nocorrona           MARATON                     4:30       
Blage82           MARATON   F600           
Brad                   MARATON   6250           
Capi                   MARATON   1553           
Criojeno           MARATON   4771           
Frasquito           MARATON   6260           
frasquito           MARATON   6260           
Jules                   MARATON   7821           
Julian11           MARATON   1164           
Navarrito           MARATON   5417           
Palermo           MARATON   5189           
Homer           Media   20213        1:24       
Peterburn           Media                    1:50       
raj                   Media   26416        1:50       
JoseRun           Media   24793        1:55   -   2:00
raulh   Media   24804   1:59       
Forrest Gump   Media   28602          2:00       
hal900_Fran   Media   22590           
Carlosrunner   10K           40326        0:43:59       
Cytense           10k           41181
Jordi                   MARATON   3822           

[RIZOS]

Otro mas para ese pedazo de grupo de 3:30