adplus-dvertising
Bienvenido a Forofos del running

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.183 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.660 Mensajes
brad brad
3.617 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.400 Mensajes
  • user Google (3)

Carreras del mes

« Abril 2024 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 [20] 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

No calendar events were found.


Autor Tema: MUCHAS FELICIDADES NACHO_COOPER  (Leído 15292 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

18 Diciembre, 2012, 00:13:48 am
  • Visitante
Muchas felicidades Nacho.

Espero verte en la SSilvestre Vallekana.

18 Diciembre, 2012, 00:17:39 am
Respuesta #1
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.750
  • Aplausos: 24
  • Miembro del CHUSSO TEAM
Felicidades!!


Con el "súper" rantamplan
“Sólo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden descubrir lo lejos que pueden llegar”
18 Diciembre, 2012, 00:56:43 am
Respuesta #2
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.598
  • Aplausos: 28
  • ¿Donde está la meta?
!!!!Muuuuchas Felicidades, Nacho!!!!!!! Que lo pases bien en este dia.
 :drinks:
No te pares...No te des lástima a ti mismo
18 Diciembre, 2012, 02:03:04 am
Respuesta #3
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.563
  • Aplausos: 160
  • Con un par de ..... hermanos
Muchas felicidades Nacho, a ver si el regalo de hoy es que no tengas molestias al correr! CHACHI
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
18 Diciembre, 2012, 06:39:41 am
Respuesta #4
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.298
  • Aplausos: 55
  • Obejtivo: seguir disfrutando de esto y del tri
    • @NACHOCOOPER2012
Muchas gracias!!

Hoy ando medio contento... he corrido unos 8kms y aunque con alguna molestia en el exterior de las rodillas, creo que menos que otros días.

Creo que los ejercicios poco a poco ayudan...

UN saludo,
Nacho
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
18 Diciembre, 2012, 07:25:28 am
Respuesta #5
  • embajador luzaga 2013
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.617
  • Aplausos: 89
  • Member of FFDR Cross Team
    • retomando el running
Muxas felicidades, nachete

rantamplan mode
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
18 Diciembre, 2012, 07:31:28 am
Respuesta #6
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.074
  • Aplausos: 64
Muchas felicidades Nacho, que pases un gran día.


Enviado desde el rantamplan...


http://jose-runni.blogspot.com.es

MMP--10km carrera del agua (2013)----   45:50
MMP--Media Maratón Villaverde(2012)- 01:48:14
Maratón-----Castellón-----(2015)-----  03:58:29
18 Diciembre, 2012, 07:40:14 am
Respuesta #7
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.109
  • Aplausos: 30
Felicidades Nacho Cooper!!
No hay lesión que dure más que la propia vida
 

Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados