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Autor Tema: KDD 21 ABRIL PRE-MAPOMA.  (Leído 44500 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

27 Marzo, 2013, 10:15:18 am
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Bueno, desde hace unas semanas estoy dándole vueltas al tema...

La idea es el fin de semana antes del Maratón hacer una rodada de unos 15 km, saliendo de la Casa de Campo (del mítico Urugallo) y tirar hacia  Madrid Rio (campo del Atleti) para hacer entre ida y vuelta esos kms tranquilamente.

No se si os cuadrará en vuestra preparación.

P.D. Esta Kdd no incluye tarta ;)

Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.

Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?
27 Marzo, 2013, 10:19:00 am
Respuesta #1
  • embajador luzaga 2013
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    • retomando el running
pues habra que rematar la preparacion,no?, apuntame trainer
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
27 Marzo, 2013, 10:28:17 am
Respuesta #2
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otro que se apunta,  CHACHI
27 Marzo, 2013, 10:32:58 am
Respuesta #3
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Inscrito!!! No me puedo perder la cara de acojone, que tendremos algunos a una semana del gran día.


Enviado desde el rantamplan...


http://jose-runni.blogspot.com.es

MMP--10km carrera del agua (2013)----   45:50
MMP--Media Maratón Villaverde(2012)- 01:48:14
Maratón-----Castellón-----(2015)-----  03:58:29
27 Marzo, 2013, 10:38:36 am
Respuesta #4
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Si no se me tuerce nada allí estaremos!!!!
Además, un post en el Urogallo una semana antes del MAPOMA puede dar mucho, mucho juego....
Nos vemos!!!
27 Marzo, 2013, 10:48:57 am
Respuesta #5
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Yo no se si entra en mi plan de entrenamiento, pero me da igual me apunto  :drinks:
Preparando Madrid -Segovia
27 Marzo, 2013, 11:49:10 am
Respuesta #6
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  • Dandolo todo , siempre......
Si no pasa nada alli estaré, ademas pasaremos por el TEMPLO del Futbol bien. CHACHI

Si en realidad amas el deporte, debes luchar por alcanzar tu sueño, algunas veces ganarás y otras veces perderás, pero al final, después de una dura lucha, podrás alcanzar el triunfo!
27 Marzo, 2013, 12:01:37 pm
Respuesta #7
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  • Running the world
Buenas;

Si  mis negociaciones para correr el Maratón de Coruña ese día se torciesen (espero que no), me iría a hacer esta kdd de cabeza con vosotros  :drinks:

Saludossssss !!!
10 KM: 34'43" (10K Villa de Aranjuez - 21 Diciembre 2014 / 18 Diciembre 2016)
Media Maratón: 1H15'45" (Getafe - 29 Enero 2017)
Maratón: 2H38'25" (Sevilla - 22 Febrero 2015)
 

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