adplus-dvertising
Bienvenido a Forofos del running

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.183 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.660 Mensajes
brad brad
3.617 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.400 Mensajes
  • user Google (2)

Carreras del mes

« Abril 2024 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 [19] 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

No calendar events were found.


Autor Tema: KDDA EXPRESS MADRID MONUMENTAL 27/12/2014  (Leído 11765 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

26 Diciembre, 2014, 08:09:48 am
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.489
  • Aplausos: 47
Kdda expess Madrid Monumental

Fecha: 27/12/2014
Hora: 8:00 H. entrada al retiro Puerta de Alcala
Distancia: 10/12 Kms, realizando paradas en los diferentes monumentos
Ritmos: Muuuuy suaves
Guía: Runni

No lucho contra la edad. El correr ha ganado para mí esta batalla. El correr es mi fuente de juventud, mi elixir de vida. Me mantendré eternamente joven. Cuando corro, sé que no hay porqué volverse viejo. Sé que mi correr, mi juego, conquistará el tiempo.
(George Sheehan)
26 Diciembre, 2014, 08:12:15 am
Respuesta #1
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.489
  • Aplausos: 47
Inscritos:

Runni
Juan ( Brad)
Gumiel?
Juanillo70?
Frasquito
« Última modificación: 26 Diciembre, 2014, 08:14:34 am por frasquito »
No lucho contra la edad. El correr ha ganado para mí esta batalla. El correr es mi fuente de juventud, mi elixir de vida. Me mantendré eternamente joven. Cuando corro, sé que no hay porqué volverse viejo. Sé que mi correr, mi juego, conquistará el tiempo.
(George Sheehan)
26 Diciembre, 2014, 12:22:57 pm
Respuesta #2
  • embajador luzaga 2013
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.617
  • Aplausos: 89
  • Member of FFDR Cross Team
    • retomando el running
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
26 Diciembre, 2014, 12:35:20 pm
Respuesta #3
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 6.552
  • Aplausos: 87
Hombre, un poco tempranillo es... pero con tan buena compañía va a ser difícil resistirse.... Luego un cafelito, no? porque lo de las birras va a ser demasiado temprano...je,je....
78 maratones y 5 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
26 Diciembre, 2014, 12:47:47 pm
Respuesta #4
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.652
  • Aplausos: 39
  • "No hay recompensa sin sacrificio"
MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48
26 Diciembre, 2014, 15:36:38 pm
Respuesta #5
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 572
  • Aplausos: 15
26 Diciembre, 2014, 15:42:58 pm
Respuesta #6
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 317
  • Aplausos: 13
Me inscribo, pero de corazón, jejeje........... Disfrutar del día...
MMP 10 km: Carrera Ciudad de Parla 2014> 42:24
MMP Media Maratón: Valladolid 2013> 1:38:24
MMP Maratón: Mapoma 2014> 3:53:25
26 Diciembre, 2014, 16:46:20 pm
Respuesta #7
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.074
  • Aplausos: 64
Como frasquito, me ha dicho que haga de guía y yo soy de Cuenca ,entonces propongo que salgamos trotando de retiro,a  ritmo de 6:00 hacía calle o'donnell, para coger la  M30, dirección(Valencia) a ritmo de 5:45, luego llegando a Tarancón, nos desviamos hacía Cuenca, a ritmo crucero de 5:30,una vez allí, vemos los siguientes monumentos ,las casas colgadas, el puente san Pablo, la plaza mayor,como bien dice la canción y luego nos tomamos  unas cervecillas con un forrito a la plancha etc etc.. en el mesón el tormo y vuelta para Retiro.

Pero  si queréis, antes de lo de Cuenca, pasamos por Cibeles, Neptuno, Puerta de Alcalá, Sol, Plaza de España, plaza Mayor,Palacio Real, Templo de Debod, etc,etc....

Muchas ganas de veros mañana, lo pasaremos genial animaros!!!
:friends:
http://jose-runni.blogspot.com.es

MMP--10km carrera del agua (2013)----   45:50
MMP--Media Maratón Villaverde(2012)- 01:48:14
Maratón-----Castellón-----(2015)-----  03:58:29
 

Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados