Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Otras Carreras a pie => AGOSTO => Mensaje iniciado por: runningbox en 21 Junio, 2009, 20:01:44 pm

Título: [2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: runningbox en 21 Junio, 2009, 20:01:44 pm
xxx Pedestre Popular de Guadarrama

(http://www.admarathon.es/carrers09/p_ctraves/guadarrama09.jpg)Domingo 9 de Agosto de 2009
Hora:desde las 10 carrera absoluta 10,30
Población: Guadarrama (Madrid)
Lugar de salida:C/ La Calzada
Meta: C/ La Calzada
Distancia: 11500 metros
Inscripciones: 6 Euros
Otros datos : Autobuses gratuitos para todo aquel que lo solicite en el momento de la inscripcion salidas desde el paseo de moret junto al intercambiador de moncloa a las 8,30. Menores Gratis
Web:www.admarathon.es/ (http://www.admarathon.es/)
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: Amadablam en 22 Junio, 2009, 16:58:31 pm
Runningbox me he permitido decorarla un poco  XXX

 Adios
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: runningbox en 23 Junio, 2009, 22:38:49 pm
muchas gracias amadablam le as dado el puntito que le faltaba a esta gran carrera ya os hablare de ella no me la pierdo ningun verano
Título: [2009] xxx Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: retamalejo en 09 Julio, 2009, 20:37:09 pm
conoceis esta carrera? parece interesante...
Título: Re:[2009] xxx Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: klass en 09 Julio, 2009, 20:52:08 pm
Sí señor, buena carrrera. Yo la he corrido en una ocasión, en el 2007. Si es el mismo recorrido, lo más duro la subida desde Guadarrama a los Molinos, tendida pero larga. Fuimos Oscar y yo, pasamos un calor de pelotas. Creo recordar que había un tramo de bajada con muchas curvas, y eran unos 11,5 kms.
Si vas y te quedas a comer después, no dejes de visitar el restaurante La Chimenea y probar sus croquetas de Cabrales o de jamón, sus migas de pastor y por supuesto sus carnes, en especial el solomillo. Correr no correremos, pero después de las carreras nos pegamos unos bonitos homenajes, por prescripción de nuestro entrenador, eso sí.
Título: Re:[2009] xxx Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: runningbox en 09 Julio, 2009, 23:10:00 pm
yo tambien corri esa edicion klass y algunaotra tamvien y este año tambien la voy a correr el compañero klass te la ha resumido muy bien lo mas duro sin escesos es la primera parte , luego a partir del km 6 la carrera pica un poquito para bajo , el principal enemigo el calor , tiene buenos avituallamientos . lo que desconocia era la segunda parte que nos ha contado klass habra quee tenerlo en cuenta

 estos ultimos mensajes creo que se han alojado en un lugar que no es el sullo
Título: Re:[2009] xxx Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: klass en 09 Julio, 2009, 23:22:52 pm
Este año no puedo ir, el mismo dia y a la misma hora, estaré enfrentandome a la VIII Carrera de Montaña Monte Pousadoiro.
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: Admin en 10 Julio, 2009, 10:27:19 am
Retamalejo, como verás he mezclado tu tema con este ya que la carrera estaba ya creada.
Aprovecho para recordarte a ti y al resto que en el caso de un nuevo tema (aunque no ha sido el caso) en cualquiera de los foros situados en la categoría "CALENDARIO DE CARRERAS Y COMENTARIOS" (excepto en "Comentarios Generales" obviamente) habrá que ceñirse al formato +- estandard que tenemos con el fin de unificar criterios, daros cuenta que cada mensaje publicado en estos foros sale automáticamente en el portal como noticia. Es decir, "maquearlo" un poco con la típica fotito, negrita, subrayado, contenido, etc (ver normas de pubicación en cualquiera de los foros - tema fijo). Como podéis fijaros en el Portal, todas las noticias de carreras tienen similar aspecto, de eso se trata.

 :drinks:
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: runningbox en 15 Julio, 2009, 22:09:08 pm
hoy me ha inscrito a este pedazo de carreron en running company , se me acumula el trabajo habra que seguir estando en forma para hacer una buena carrera
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: klass en 15 Julio, 2009, 22:52:26 pm
Cita de: runningbox en 15 Julio, 2009, 22:09:08 pm
hoy me ha inscrito a este pedazo de carreron en running company , se me acumula el trabajo habra que seguir estando en forma para hacer una buena carrera
¿Pero tú no te vas de crucero?
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: runningbox en 15 Julio, 2009, 23:40:18 pm
 :beach: de crucero me voy el dia xxx el proximo xxx y es solo una semana , me voy a perder el xxx pero no la de guadarrama
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: Admin en 16 Julio, 2009, 14:21:09 pm
Cita de: runningbox en 15 Julio, 2009, 23:40:18 pm
:beach: de crucero me voy el dia xxx el proximo xxx y es solo una semana , me voy a perder el xxx pero no la de guadarrama

Al hilo de esto y aunque no tenga mucho que ver con el tema, me gustaría aprovechar para alertaros sobre lo que dijeron el otro día en un famoso medio de comunicación sobre las cosas que se ponen en foros o cualquier otro sistema de internet. Parece ser que últimamente los cacos se han "modernizado" y están  utilizando este tipo de medios para informarse bien de qué personas y en qué momento están fuera de casa (el motivo de este acopio de información es obvio). Por lo que recomendaban no publicar fechas de vacaciones ni nada por el estilo. Yo, aún antes de haber oído la noticia y por pura lógica, siempre he intentado "limpiar" el foro, en la medida de lo posible, de datos personales como puedan ser NOMBRES REALES, teléfonos, direcciones, etc con el fin de evitar esto y como medida principal ya que si esto no está a la vista dará igual cuanto podamos poner (podrán saber que Runninbox se va x día pero si no saben quién es difícilmente van a poder hacer nada) y así tendremos más libertad de escribir sin miedo. Aún así cuantos menos datos de este tipo haya por el foro mejor. Yo periódicamente hago búsquedas para modificar/borrar datos personales (alguno de vosotros lo habrá notado alguna vez probablemente) pero algo se me puede escapar así que mejor será que cada uno se cuide de no hacerlo. Los nicks son buenos aliados en estos temas, aconsejo no romper la privacidad en este sentido. Las fotos de carreras es otro arma de doble filo. Intentaré hacer un barrido de los post con nº de dorsales y nunca relacionéis fotos con vuestros nicks, daos cuenta que con esos datos hasta el caco más tonto sería capaz de buscar en los inocentes listados de clasificaciones de carreras. Parece un poco peliculero todo esto pero al parecer funcionan ahora así. Además aunque no sea por esto la privacidad siempre es buena mantenerla y es algo por lo que siempre abogaré en esta web.
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: runningbox en 16 Julio, 2009, 21:38:46 pm
me cago en la leche con los manguis no vamos a poder decir ni pio , de todas maneras me voy a dejar aqui 2 armarios que son mis hijos , y te agradezco un monton el consejo admin tratare de llevarlo acabo
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: Admin en 16 Julio, 2009, 21:55:43 pm
Cita de: runningbox en 16 Julio, 2009, 21:38:46 pm
me cago en la leche con los manguis no vamos a poder decir ni pio , de todas maneras me voy a dejar aqui 2 armarios que son mis hijos , y te agradezco un monton el consejo admin tratare de llevarlo acabo

Es verdad que tú tienes guardaespaldas  :D, además como hayan salido a ti ya pueden ir preparándose los cacos.
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: runningbox en 18 Julio, 2009, 23:16:26 pm
pues viendo con entretenimiento la pagina sobre esta carrera , veo que la salida la dan a la misma hora que en años anteriores me parece que las 10,30 no es una hora muy buena en el mes de agosto para hacerse un 11500 , no se a que razon se debe que den la salida tan tarde , despues de 29 ediciones la organizacion se habra tenido que dar cuenta que en esas fechas y a esa hora hace mucho calor , no se si sera imposicion del ayuntamiento o que , si este mensaje lo lee alguien de la organizacion , que por favor me saque de dudas , ami y a muchos corredores que son de la misma opinion , a pesar de la queja voy a estar alli el dia 9 , esa carrera me gusta y es una buena carrera , pero ganaria mucho si la salida la dieran a las 9
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: runningbox en 01 Agosto, 2009, 19:02:27 pm
pues ya me encuentro volcado en esta carrera donde espero mejorar marca de ediciones anteriores mi mejor marca en esta carrera la tengo en 54 ,28 marcas muy discretas sin lugar a dudas el calor pasa factura , este año sin lugar a dudas estoy mejor que el pasado si el calor nos da una tregua el dia de la carrera bajo la marca con toda seguridad
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: runningbox en 04 Agosto, 2009, 22:59:54 pm
bueno pues yo ya me encuentro totalmente mentalizado para esta carrera , una clasica del verano madrileño , y que no defrauda a nadie , esta carrera tiene una cosa muy buena y es que a pesar de hacer ya 30 ediciones no es una carrera masificada la organizacion creo que a huido de eso y ese es uno de los encantos de la carrera , ademas esta carrera casi siempre la corren los mismos , llevo viendo en esta carrera a los mismo corredores en todas las ediciones que he corrido esta va a ser la sesta vez que la corra y seguro que vuelvo a ver a muchos conocidos de años anteriores , ojala que sea asi , para los que continuan la temporada o para los que estan pensando en retomar los entrenamientos es una buena carrera
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: runningbox en 06 Agosto, 2009, 23:09:57 pm
pues como ya he comentado en el hilo de entrenamientos , me encuentro muy fuerte y estos ultimos dias no lo he querido dar todo en los entrenamientos , para guardar fuerzas para el domingo en esta carrera
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: runningbox en 07 Agosto, 2009, 23:37:21 pm
hoy al final no he podido salir a entrenar , y ya doy por finalizada mi preparacion para esta carrera , a la que acudo en unas escelentes buenas condiciones y donde tengo todas las sensaciones de que va a sslirme una buena carrera , y al parecer el tiempo se va a portar bien , sin calentarnos mucho la cabeza
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: retamalejo en 08 Agosto, 2009, 07:35:21 am
es cierto, vais a tener suerte conel tiempo incluso es posible que llueva algo.

mucha suerte running.
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: runningbox en 08 Agosto, 2009, 14:00:21 pm
el tiempo para esta carrera se pone del lado de los corrdor@s anuncian unas temperatura para el domingo 9 de entre 15 y 24 grados y con un 45 x ciento de probavilidad de lluvia , esta noticia me sube un peldaño mas la moral
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: runningbox en 09 Agosto, 2009, 18:37:04 pm
esta mañana estube corriendo en guadarrama , y cada vez creo mas en que tenemos un sesto sentido , estaba con moral por las nubes , ilusionado con la carrera y muchas ganas de correr , y con un tiempo muy bueno para correr , prevehia una buena carrera el sesto sentido me lo decia , al recojer el dorsal nos comunican que la carrera la han tenido que acortar 500 metros , eso me supuso un pequeño reves pues iba a intentar rebajar la marca del año pasado , bueno luego sacaria la media , deciros que el chip con el que se corrio la carrera fue con el mismo que hicimos la media de madrid tranporter creo que se llamaba , pues la carrera empezo a las 10,30 ya os digo que con una temperatura buenisima a pesar de las 10,30 , no me deje llevar por las tremendas ganas de correr y empece la carrera con ritmo un poco mas tranquilo de lo havitual esta carrera es dura en su primera parte hasta el km 5 donde es todo cuesta y en algunos tramos durillos aun asi al km 5 llegue en 24,23 , me encontraba muy fuerte todavia y a partir de hay y empezando la cuesta abajo ya a tope el km 6 al 7 en 3,45 y el 7 al 8 en 4,05 iba despendolado decidi aflojar un poquito no fuese que lo pagase en los ultimos km que ya los hice en 4,25 y 4,35 y acabando muy fuerte el crono lo pare en 50,40 el año pasado en 11500 hice 54,28 creo por mis cuentas que hoy huviera estado en 52,30 de haver sido el mismo rrecorido del año pasado , decir que la parte del rrecorrido que quitaron era de llano la cuesta se suvio en su totalidad , el garmin me dio 11080 metros , la carrera me dejo con muy buenas sensaciones me quede con ganas de correr mas , y el cuerpo me esta pidiendo a gritos una media , carrera para volver a repetir
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: retamalejo en 10 Agosto, 2009, 07:35:43 am
felicidades running, al final el trabajo bien hecho te da recompensas y, en nuestro deporte, más.
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: runningbox en 12 Agosto, 2009, 21:28:06 pm
pues hoy miercoles todavia no he conseguido ver la clasificacion de esta carrera , lo mismo es por los nuevos chip
Título: Re:[2009] XXX Pedestre Popular de Guadarrama
Publicado por: Amadablam en 12 Agosto, 2009, 21:54:18 pm
Cita de: runningbox en 12 Agosto, 2009, 21:28:06 pm
pues hoy miercoles todavia no he conseguido ver la clasificacion de esta carrera , lo mismo es por los nuevos chip
Creo que ya estaba ayer pero no lo se. Mira este link, sales en la clasificación que lo he comprobado eso si te han puesto mas tiempo del que tu tenias por el fore.

http://www.admarathon.es/resultados09/cguadarrama/generalhombres.pdf

 Adios