CROSS ALPINO DEL TELEGRAFO

[Bounce]

CROSS ALPINO DEL TELEGRAFO

Domingo, 16 de Junio de 2013 Hora: 8:50 Población: CERCEDILLA (Madrid) Lugar de salida:  Polideportivo Municipal de Cercedilla Meta:  Polideportivo Municipal de Cercedilla Distancia: 17000 metros aprox Inscripciones: 22 € Otros datos: Maximo 400 participantes. El periodo de inscripcion se abre el 27 de Mayo a las 9:00 Desnivel acumulado de 1600 metros Web: CROSS ALPINO DEL TELEGRAFO

[Bounce]

Pues despues de comentarios hablados ayer en el run&bravas, si no surge nada extraño, esta probablemente sea mi debut en carreras de montaña..... 

[yonhey]

Buena elección Bounce, es una carrera ideal para iniciarse en montaña. 17 kms, la 1ª mitad subiendo desde Cercedilla hasta el telégrafo en el puerto de Navacerrada, y la 2ª mitad bajando por el mismo sitio, estimo tardarás en torno a las 2 horas o algo más.
Salida del pueblo y primeras rampas fuertecillas, unas cuantas. Después un tramo donde se puede correr, por sendas, paisaje bonito, y después de nuevo alternando cuestas, cruce de un riachuelo varias veces, hay piedras para cruzarlo, yo siempre lo atravieso por medio. Al llegar al puerto rampas muy fuertes, caminando si o si.
En el puerto el 2º avituallamiento, y a bajar, ya con cuidado para no tropezar porque hay piedras y raices, y las piernas ya van cansadas.
Cunado vas por el km. 6 o así te cruzas con los primeros que vuelven ya bajando, van a toda leche, hay que apartarse o te llevan por delante.

Las crónicas de dos de los tres años que lo he corrido:
http://yonheytrail.blogspot.com.es/2012/06/xi-cross-alpino-telegrafo-2012.html
http://yonhey.blogspot.com.es/2009/06/viii-cross-alpino-del-telegrafo.html

[Bounce]

Gracias Yonhey, me las he leido..... 

Lo del tiempo que tarde en realizarla me da igual, es mas, lo de pasar en veranito a hacer montaña en parte es para olvidarme del crono, que la verdad que nos hace un poco esclavos en el asfalto.... lo unico que no se si habra tiempo maximo para realizarlo, no lo he visto en el reglamento.....

[runningbox]

pues yo seguramente tambien sea de la partida , para ese dia tenia pensado hacerme el durisimo medio maraton del escorial , pero llevo tiempodetras de este cross y va a ser el que corra ese dia , para entoces andare fortisimo despues de haverme echo dias antes la media de la naturaleza ,

[Bounce]

Vaya Runningbox, no sabia que coincidia con la Media de El Escorial, yo tambien queria hacerla...... pero bueno, la tendremos en la recamara, por si acaso se agotasen en esta las inscripciones....

[yonhey]

Elliot, yo al final me voy ese finde a una casa rural por la zona de Arévalo, y el domingo me voy directamente a la carrera, con lo que no podemos ir juntos en coche.
Lo que sí se puede hacer es si te puede llevar alguno de los que corra el MAM, vas con él, y después te vuelves conmigo, mi intención es correr, un par de cervecitas y vuelta para comer con mis padres, igual que hicimos la otra vez.
Ya me contarás.
Esto mismo es aplicable a Bounce o Runninbox si finalmente van.

[elliot ness]

Buenas.

Yonhey gracias por dejarme el mensaje en el movil, no sabia de la esistencia de este hilo.

Si Bounce o Runningbox van a la carrera que se manifiesten y si alguno me puede llevar se lo agradeceria, si no me ire con mi coche, el preblema ya lo he dicho alguna vez no es ir, sino la vuelta que estoy cansado, sin dormir y es mucha carretera.

Un saludo.