Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => JULIO => Mensaje iniciado por: berto en 27 Mayo, 2014, 08:35:00 am

Título: [2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: berto en 27 Mayo, 2014, 08:35:00 am
VIII Carrera del Rock \'n\' Run
(http://[URL=http://www.subirimagenes.net/i/140527083556708858.jpg][IMG]http://sia1.subirimagenes.net/img/2014/05/27/mini_14052708355670)Sábado, 19 de Julio de 2014
Hora: 21:00
Población: San Lorenzo de el Escorial
Lugar de salida:  parque de la Bolera de San Lorenzo de El Escorial
Meta:  parque de la Bolera de San Lorenzo de El Escorial
Distancia: 7777
Inscripciones: http://www.ticketsport.es/evento/viii-carrera-san-lorenzo-rock-and-run (http://www.ticketsport.es/evento/viii-carrera-san-lorenzo-rock-and-run)
Entrega de dorsal y chip: el mismo día de la carrera, en la zona de salida-meta.
Otros datos: Desnivel: 290 m.
1.300 m. de \"Cuesta Rompecorazones\"
6 grupos tocando en directo en el recorrido + CONCIERTO FINAL
Recorrido y perfil:http://www.sanlorenzorockandrun.com/recorrido.asp
Web: VIII Carrera del Rock \'n\' Run (http://www.sanlorenzorockandrun.com/)
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: danilomo en 27 Mayo, 2014, 09:06:34 am
Hay que ir el año pasado se me quedo corta la cuesta!!!


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Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Berne en 27 Mayo, 2014, 10:20:33 am
Interesante! Me apetece repetir y en esas fechas parece que andaré por aquí, así que la apunto!

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Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: SKIVO en 27 Mayo, 2014, 10:24:18 am
Tiene perfil alpinista esta prueba, sí. Siendo en julio, suscita mi interés.

A ver qué tal me encuentro a medida que me acerque a esa fecha...
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Ville en 27 Mayo, 2014, 11:32:29 am
a esta le tengo ganas desde hace tiempo, y creo que seguirá siendo así porque a falta de confirmación, me temo que tengo una boda ese día...

vaya tela las inscripciones ultimamente, 7,7km 12,6 E... mira que me gusta ir a las carreras, pero a voy a empezar a descartar por precios... esta la correré si no me coincide con la boda, pero seguro que con ese precio no volveré a repetir!!
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Grillo en 27 Mayo, 2014, 11:52:21 am
Puede ser una buena excusa para pasar un día de campo por allí  :beach:  y luego darse una carrerita.

De momento me la agendo como posible.



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: runningbox en 27 Mayo, 2014, 21:18:54 pm
Pues con toda seguridad que nuevamente me volvere a enfrentar a la cuesta rompecorazones ,la madre de todas las cuestas ,

la carrera sin lugar a dudas es buenisima , el ambientazo es total tipo san silvestre vallecana , en pequeño la edicion del año pasado estubimos alli hasta la 1 con un pedazo de concierto buenisimo ,  :drinks:
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: jdcheesman en 27 Mayo, 2014, 22:03:32 pm
Buf, no sé si voy a estar... como echaría de menos esa cuesta :)

Pero si estoy, me apuntaré. Un ambiente excelente, y una carrera muy divertida.
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Chexpir en 28 Mayo, 2014, 16:51:11 pm
El anio pasado me lo pase genial por alli! Espero que lo disfruteis! Esa cuesta fue mortal de necesidad, pero con ese publico merece la pena!
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: pabloch en 28 Mayo, 2014, 17:42:18 pm
El año pasado la tuve en mente y al final no acudí, me motiva la rampita a ver si el nombre es merecido o no jaja, de momento para esa fecha creo que no tengo nada asique lo apunto.
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: runningbox en 04 Junio, 2014, 19:38:17 pm
Bueno compañer@s me parece que soy el primer forero en inscribirse a esta carrera , espero que nos juntemos por alli una buena peña de foreros , si hay 4 o 5 carreras que no se puede fallar al año esta es una de ellas , si bien es una carrera cortita se puede hacer eterna , no os la perdais que la diversion esta asegurada ,
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: danilomo en 16 Junio, 2014, 15:51:14 pm
Seguramente sea de la partida este año tambien...
Título: [2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Blage82 en 24 Junio, 2014, 08:39:51 am
Innnsssssscrita!!! A ver cuantos ataques al corazon y achaques tengo!! Jajajajaja

Si supero bien...subo L'Angliru!!

Bárbara
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Berne en 24 Junio, 2014, 08:42:00 am
Pues...finalmente no voy a estar ese fin de semana así que me la pierdo...

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Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Grillo en 25 Junio, 2014, 10:02:03 am
Ejecutada inscripción!! Habrá que probar como se ponen de al rojo vivo las bielas en esa cuestecita  :skull:






Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Raul Loranca en 03 Julio, 2014, 16:29:50 pm
Pues ya tienes un buen entreno para el Veleta...si puedo te acompaño Grillo pero tengo que ver si estoy libre  :bienhecho:
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Grillo en 04 Julio, 2014, 08:38:12 am
Gracias Raúl,  CHACHI hecho!

Aunque el Veleta en mi caso tendrá que esperar... aunque me he quedado con ganas, me la juego todo a Frankfurt a ver qué tal.



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: castillojavig en 05 Julio, 2014, 15:44:02 pm
Pues casi seguro me apunte, si no me lían ningún plan ese fin de semana. ¿Sabéis por otros años si se agotan los dorsales? es por esperar un poco mas para inscribirme
 que ya he perdido mas de una inscripción por prisas.
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: runningbox en 05 Julio, 2014, 16:54:43 pm
A pesar de lo bueno que es esta carrera , creo que nunca ha llegado a agotar las inscripciones , creo que estan en 3000 participantes que no llegan ni de coña , con lo cual podias apurar un poco mas , no mucho pues esta ya a la vuelta de la esquina , y tampoco lo fies todo a este mensaje , atrevete con la rompecorazones
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: castillojavig en 07 Julio, 2014, 00:20:40 am
A pesar de lo bueno que es esta carrera , creo que nunca ha llegado a agotar las inscripciones , creo que estan en 3000 participantes que no llegan ni de coña , con lo cual podias apurar un poco mas , no mucho pues esta ya a la vuelta de la esquina , y tampoco lo fies todo a este mensaje , atrevete con la rompecorazones



Apuntado, si es que al final soy de un facilón, jejej
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: danilomo en 09 Julio, 2014, 17:24:51 pm
Apuntado, para los clientes de Sanitas escribirles que tienen inscripciones gratis, a mi no me ha costado nada la inscripcion


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Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: runningbox en 09 Julio, 2014, 21:22:41 pm
Ya se va animando esta animosa carrera , hoy me he echo unas cuestacitas que despues de la media del escorial las tenia un poco abandonadas , aunque esa rompecorazones no hay forma de prepararla ,
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: danilomo en 09 Julio, 2014, 22:44:15 pm
Yo despues de unos dias de no coger las zapas, hoy he empezado a correr 60' para preparar un poco esta gran carrera


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Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: SKIVO en 14 Julio, 2014, 22:25:19 pm
Hay gente en este mundo que debería cumplir condena -Grillo, por poner un ejemplo-. Me he apuntado, como me arrepienta, te persigo por todo el orbe, aunque me dobles.

Por cierto, sobre el número de participantes, en su reglamento pone que son 2.000.

Ah, y no he entrenado cuestas, sólo zampar y beber en El Cardenal el domingo, previos 16Km en compañía de ciertas personas que, en el Km 14, decidieron, mientras charlaban con desahogo y descaro, que iban lentos y me dejaron atrás.

No perdono a nadie, qué banda.

Bueno, os perdono :-)
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: runningbox en 14 Julio, 2014, 22:29:57 pm
Por alli nos veremos no te vas a arrepentir de la carrera y hasta tal vez se lo agradezcas a grillo  :drinks:
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Grillo en 15 Julio, 2014, 08:41:19 am
Hay gente en este mundo que debería cumplir condena -Grillo, por poner un ejemplo-. Me he apuntado, como me arrepienta, te persigo por todo el orbe, aunque me dobles.

Skivo sabía que eras una persona con criterio, que suerte has tenido en aplicarlo correctamente, has hecho bien  CHACHI mira como te lo dice incluso Runningbox, que sí que sabe de esto  :drinks:




Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: jdcheesman en 15 Julio, 2014, 16:42:58 pm
Hay gente en este mundo que debería cumplir condena -Grillo, por poner un ejemplo-. Me he apuntado, como me arrepienta, te persigo por todo el orbe, aunque me dobles.
Mola un montón la carrera, un ambiente estupendo, el recorrido divertido, y la maravillosa cuesta.... (y lo que más me gusta de la cuesta: crees que está terminando, tomas una curva a la izquierda, y NOOOOO  :suicidio.  )

Desafortunadamente este año no puedo participar, suerte a todos!
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Blage82 en 15 Julio, 2014, 21:56:55 pm
Jajajajajajaja, me estais animando un monton...


Bárbara
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: SKIVO en 15 Julio, 2014, 22:19:34 pm
Jajajajajajaja, me estais animando un monton...

¡Pulsa, Blage, pulsa! (Yo lo hice, está claro xD)
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Mat en 15 Julio, 2014, 22:22:25 pm
Pues a mi....... y despues de como lo pase y como acabe en la media..... :suicidio. no me ven en una carrera por ahi en mucho tiempo. :yahoo: 

Hasta el año que viene mas o menos :)))
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: runningbox en 15 Julio, 2014, 22:58:16 pm
No os asusteis que la carrera no llega a los 8 km , y se disfruta mas que se sufre , al que le gusten las cuestas esta es su carrera , como la rompecorazones no la he visto en ningun sitio  , y en una ocasion me subi el angliru  :drinks:
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: SKIVO en 15 Julio, 2014, 23:04:07 pm
No os asusteis que la carrera no llega a los 8 km , y se disfruta mas que se sufre , al que le gusten las cuestas esta es su carrera

¿Asustado yooo? Por aqui han dicho no sé qué de curva a izquierda (mamáaaaaaaa)

¿Gustarme las cuestas? Si una vez subí una de cien metros... (mamaítaaaaaaaaaaaa)

Grilloooooo, te voy a matá
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: klass en 15 Julio, 2014, 23:51:46 pm
Runningbox miente como un bellaco, es imposible disfrutar en esa cuesta. Aún así, allí estaré fiel a mi cita anual con la Rompecorazones.
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Blage82 en 16 Julio, 2014, 09:15:39 am
Si yo creo que fui de las primeras en inscribirse!! Pero segun os voy leyendo....jajajajaja, lo del angliru queria hacerlo tb este año, por eso quiero catar esta primero y ver si estoy hecha para las cuestas


Bárbara
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: cdc en 16 Julio, 2014, 15:15:41 pm
Inscrito. Objetivo para este año  subir el mayor tramo posible "corriendo".  No sé cuantos años la he hecho y sólo en uno he conseguido llegar al final y no fue de los mejores tiempos en meta.
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: runningbox en 16 Julio, 2014, 22:10:07 pm
Runningbox miente como un bellaco, es imposible disfrutar en esa cuesta. Aún así, allí estaré fiel a mi cita anual con la Rompecorazones.

Bueno Klass tal vez en esa cuesta si se sufra , aunque llega a ser un sufrimiento muy disminuido gracias a las miles y miles de personas que se agolpan y animan al paso de los corredor@s por esa temible cuesta , 

espero verte por alli este año en principio no voy disfrazado que suena raro en esta carrera ,
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: danilomo en 17 Julio, 2014, 01:01:00 am
Venga esos indecisos, animaros que merece la pena la peazo de cuesta!!!!
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: castillojavig en 17 Julio, 2014, 23:18:24 pm
Que ganas de cuesta.

Además vamos a pasar hasta fresco. ;DD
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: carlosrunner en 18 Julio, 2014, 09:02:37 am
Que ganas de cuesta.

Además vamos a pasar hasta fresco. ;DD
A ver quien te hace de liebre jejeje :D
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: castillojavig en 18 Julio, 2014, 16:18:07 pm
Que ganas de cuesta.

Además vamos a pasar hasta fresco. ;DD
A ver quien te hace de liebre jejeje :D

Es verdad,  :cray:. Bueno tendré que buscar alguna rueda, jejeje
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Sensei en 18 Julio, 2014, 18:33:29 pm
Tan solo es una recta con una pequeñita curva a izquierda  :dance1:

Ánimo que os aseguro que vais a disfrutar de lo lindo y os lo digo por experiencia propia   :sarcastic:

Mucha suerte y reponer fuerzas en el post con un buen concierto!!!!
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: runningbox en 18 Julio, 2014, 21:11:33 pm
hoy ya ultimo entrenamiento suave de cara a la carrera de mañana , todo por llano que mañana tengo un buen atracon de cuestas , no las toco desde la media de san lorenzo , pero voy con ganas ya conozco la carrera y es una carrera ilusionante , mañana nos vemos por esas cuestas recordaros que la rompecorazones no es la unica cuesta de esta carrera , cuando lleguemos a la madre de todas las cuestas ya llegaremos con los cuadrices calentitos , que tengamos una buena carrera  :drinks:
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Mat en 18 Julio, 2014, 21:47:15 pm
Mucho animo y mucha suerte para esta carrera.

A por esas cuestecillas!!
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: runningbox en 20 Julio, 2014, 09:55:53 am
Otra edicion mas de la carrera mas roquera , y nuevamente con la misma animacion de siempre , 

saludos al compañero klass al que hacia tiempo que no coincidia y que sigue estando echo un pura sangre , la salida de la carrera muy emocionante a tope de decibelios rokeros , y junto con los compañeros , castillojavig , danilomo un fijo de esta carrera , skivo , alberto canal que por la mañana se hizo el trail de cercedilla  :clapping: , y yo tambien fijo en esta carrera , 

la carrera como suele ser esta carrera super emocionante y siempre con la sombra de la rompecorazones volando por el buen ambiente que se vivia ,  la prueba que ya la conocia no me deja de sorprender y ya previo a la madre de todas las cuestas , nos subimos 3 autenticos infiernos de cuesta , y lo de la cuesta rompecorazones casi inesplicable , no exajero cuando digo que en esa cuesta se agolpaban miles y miles de personas animando a los corredor@s que ambientazo , en esa cuesta me asaltaron las dudas , no sabia si subirme toda la cuesta de tiron y hacermela en 3 minutos , o combinar trote y senderismo , y asi tardar mas y vivir durante mas tiempo el griterio de la gente , opte por lo segundo , que pedazo de gente mas animosa es uno de los motivos por lo que es grande esta carrera , al final en meta 2 minutos mas que el año pasado , pero las mismas buenas sensaciones que me deja siempre esta carrera , 

proxima carrera el domingo el trofeo san lorenzo la carrera mas chula de Madrid , y recordar que en san lorenzo , esta tambien san vicente con su famosa cuesta
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Bounce en 20 Julio, 2014, 10:02:04 am
Como te gusta esta carrera Emilio, jejeje.... enhorabuena a ti y a todos los participantes.... y Alberto que tio, haciendo doblete mañana y tarde, que makina  :clapping:  :clapping:
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: runningbox en 20 Julio, 2014, 10:13:49 am
No tengo perdon y en ocasiones ni cabeza , se me olvidaba poner el dar la enhorabuena a nuestra compañera Ninfa ganadora absoluta de la carrera  :clapping:  :clapping:
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: SKIVO en 20 Julio, 2014, 12:52:56 pm
Uno de la organización me preguntó, al verme con la camiseta, si éramos muchos este año, porque, al parecer, el pasado fue con un grupo nutrido de representantes. Ya se han detallado quiénes estuvimos, y el día, aunque yendo hacia el evento la cosa parecía ponerse fea, fue magnífico para correr, con una temperatura fresca y muy agradable. Por cierto, no coincidí ni conozco a Ninfa, pero mis más sinceras felicitaciones. Y, lo de Alberto, de epopeya.

El desconocimiento de la magnitud de esa cuesta lleva a la gente como yo a creer que, aunque muy lento, se puede con ella. Y ahí está el error: sólo los excelentemente preparados en potencia lo logran. Y, como en todas las carreras, van los sobrados, los que ni tan siquiera son capaces de subir corriendo los repechos previos que, siendo duros, son asequibles para un corredor de perfil medio/bajo.

Pero, ¡qué cuesta! Pero si hasta para subirla andando es una proeza... Son desniveles brutales, inhumanos. Cuando la iba subiendo, pensaba que, los vehículos allí aparcados debían tener una marcha metida, que no bastaba con poner el freno de mano. Pensé que la gente iba a esa cuesta a reírse de los corredores, pero no me dio la impresión en ningún caso, qué animación, incluso al 99% -creo- que tuvimos que hacer la mayoría sin correr.

Me ha gustado el ambiente, la organización -esa alfombrilla de control arriba del todo no es "hackeable", o has subido o no la pasas-, me ha encantado que, después de mi kilómetro más lento del que tengo constancia -8'32"-, haya ido el más rápido -4'21", por desconocimiento, frené bastante al principio, por lo que podría haber ido mucho más fuerte de haber sabido que no había más repechos-, me ha chiflado el entorno. De la bolsa del corredor, destacar la mochila -refresco, botella pequeña de agua y barrita energética-.

El precio es excesivo, pero ya sabéis: el que quiere lo paga, y, el que no, pues no, evidentemente. La camiseta no es técnica, aunque el diseño, simple y "brutalista", me encanta.

Creo que no hubo post, la verdad es que, al acabar, lo más factible era congelarse, estábamos chorreando sudor y 17º con algo de aire preocupaba un poco, no me pareció ver mucho ambiente, pero no puedo opinar, pues no estuve. Y no vi a Mat, quizá no coincidimos.

Ya veré el año que viene si la corro, cuando se acerque el evento decidiré, pero es que, para subir andando la Rompecorazones, no me motiva en exceso, y no me veo capacitado para subir jamás una cuesta así, por mucho que entrene. No me van mucho -por ahora- los trails, ni los ultras, ni las auténticas barbaridades que leo, tanto en kilómetros como en desniveles -barbaridades para mí, que no puedo hacerlas, por supuesto, y tampoco tantas ganas-. Pero con el resto de cosas positivas que he expuesto, quizá la balanza caiga del lado de la participación, aunque la tenga que volver a subir sin correr más que a tramos muy cortos.
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Mat en 20 Julio, 2014, 14:15:01 pm
Enhorabuena por atreveros con esa cuestaka.

Skivo....a la q dije q iba solo al post, es a la San Lorenzo  del Domingo proximo, alli si que me encontraras

Enviado desde mi moviluco

Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: SKIVO en 20 Julio, 2014, 18:34:26 pm
Ok, Mat, la confusión estaba ahí xD

Mirad lo que ha puesto un reportero llamado J. Ignacio Martínez en SportYou sobre esta carrera: SportYou (http://www.sportyou.es/blog/atletismo/2014/07/20/running-sudor-y-rock-and-roll-498852.html)
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Blage82 en 20 Julio, 2014, 18:35:01 pm
Hola! Pues yo me la perdi, con la chica que iba, al final se equivoco de trenes y no consiguio llegar, me podia haber acercado a veros, pero bajamos a buscarla y ya cenamos con ella...me dio pena porque me hacia muchisima ilusion, pero ya vendran mas!!! Y esta mañana me he metido 11 para compensar.

Enhorabuena a todos esos valientes que se enfrentaron a esta carrera.!!!!!!


Bárbara
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: castillojavig en 20 Julio, 2014, 19:53:29 pm
Pues sinceramente otra carrera mas en la que debuto y acabo encantado, con todo, con su dureza, con su organización y sobre todo con su ambiente. No exagero que subir la rompecorazones es como subir una mítica montaña del tour.

Afortunadamente logre subirla corriendo, bueno mejor dicho algo parecido a correr :))), eso si sin andar en ningún momento, de echo adelante a bastante gente. Cierto es que se me fue unos 7 minutos en un km, pero es que va tela de cuesta y encima sin Carlosruner de referencia.


El tiempo final cercano a los 38 minutos y contento , quizás podría haber rebajado algún minuto pero la tenia mucho respeto y el primer km lo rede muy flojo, pero contento para estar terminando la temporada.


Un placer coincidir con forofos, sintiendo no poderme quedar al final de mi carrera, pero la jefa estaba esperando que la llevar rápidamente a cenar.


Me encantaría poder ir al trofeo San Lorenzo ( creo que se llama así) pero me temo que no podre y con esta seguramente me despida hasta septiembre y a pensar si doy el paso a la maratón o continuo dándole vueltas
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Sensei en 20 Julio, 2014, 20:18:44 pm
Enhorabuena a todos por superar la rompecorazones aunque una llamada Ninfa creo que volo y un tal Alberto se hizo para calentar el trail Cerdedilla :heat:
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: SKIVO en 21 Julio, 2014, 22:07:14 pm
Las clasificaciones, en http://www.sanlorenzorockandrun.com/clasificaciones.asp (http://www.sanlorenzorockandrun.com/clasificaciones.asp)

Saludos.
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: Grillo en 22 Julio, 2014, 08:55:27 am
Carrera chula, con ambientazo y con un repechito al estilo tour, gentío en la cuneta y uno subiendo piñones hasta que te quedas sin desarrollo, y al rojo vivo las bielas.

Otra nueva oportunidad para saludar a algunos forofos con los que coincidí y para ver en primera persona el gran triunfo de Ninfa.

Nos vemos en la próxima!!  :bienhecho:






Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: cdc en 22 Julio, 2014, 13:51:30 pm
Fotos en la  página de Runners:
http://www.runners.es/galerias/todas-las-fotos-de-la-carrera-san-lorenzo-rock-and-run-2014#imagegallery-5979-53ce460bd896d.jpg (http://www.runners.es/galerias/todas-las-fotos-de-la-carrera-san-lorenzo-rock-and-run-2014#imagegallery-5979-53ce460bd896d.jpg)
Saludos
Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: carlosrunner en 23 Julio, 2014, 14:30:33 pm
Máquinasss enhorabuena! Que pena no poder estar para correr allí, pero otro año será jejeje

Título: Re:[2014] VIII Carrera del Rock 'n' Run
Publicado por: carlosrunner en 23 Julio, 2014, 14:31:06 pm
Pues sinceramente otra carrera mas en la que debuto y acabo encantado, con todo, con su dureza, con su organización y sobre todo con su ambiente. No exagero que subir la rompecorazones es como subir una mítica montaña del tour.

Afortunadamente logre subirla corriendo, bueno mejor dicho algo parecido a correr :))), eso si sin andar en ningún momento, de echo adelante a bastante gente. Cierto es que se me fue unos 7 minutos en un km, pero es que va tela de cuesta y encima sin Carlosruner de referencia.


El tiempo final cercano a los 38 minutos y contento , quizás podría haber rebajado algún minuto pero la tenia mucho respeto y el primer km lo rede muy flojo, pero contento para estar terminando la temporada.


Un placer coincidir con forofos, sintiendo no poderme quedar al final de mi carrera, pero la jefa estaba esperando que la llevar rápidamente a cenar.


Me encantaría poder ir al trofeo San Lorenzo ( creo que se llama así) pero me temo que no podre y con esta seguramente me despida hasta septiembre y a pensar si doy el paso a la maratón o continuo dándole vueltas
El año que viene la subimos a 5 jajaja