Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => QUEDADAS => Mensaje iniciado por: Patxi Metxas en 02 Marzo, 2015, 20:58:11 pm
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Que dice Roberto que le tengo aburrido de hacer recorridos sencillos, así que el sábado por la mañana, haremos una sesión de cuestas en la Casa de Campo: empezamos subiendo a las pistas de tenis para bajar hacia la Plaza de las Moreras (evitando el carril bici); a continuación subiremos Garabitas, bajando hasta la Glorieta del Trillo, donde volveremos a subir hasta la puerta de Rodajos, donde tomaremos el camino de la Tapia para volver al Lago. En total saldrán unos 14 kilómetros.
Como la idea es empezar a preparar las medias maratones de primavera (objetivo de Roberto), intentaremos mantener un ritmo equilibrado durante todo el recorrido... al menos hasta que dejemos atrás el Zoo.
Si alguno quiere compartir kilómetros, será bienvenido. Por cierto, salimos a las nueve.
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Apetece, pero eso de "ritmo equilibrado ... al menos hasta que dejemos atrás el Zoo." me da un cierto miedo. ¿A qué llamas "ritmo equilibrado"?
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Tras terminar el sábado pasado, Roberto se quedó con ganas de más cuestas... así que repetimos el sábado. Misma hora, mismo recorrido... y si es posible, incrementando intensidad (al final, la semana pasada terminamos a un promedio de 5:19, realizando las subidas de Garabitas y Somosaguas entre 5:40 y 5:5*).
Repito el ofrecimiento, por si a alguno le cuadra.
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Si no tengo nada, allí estaré. Luego al Uro con Marce.