[2013] Maratest Alcorcon

[Ivloher]

Yo soy de la opinión de aupanacho y runningbox, 30kms 2 semanas antes del maraton me parecen demasiados. Quedaría muy poco tiempo para recuperarse.

[ForresJuan]

Por aportar otra idea (a la que yo me apuntaria si fuera el caso, que no es, pues no corro este año el maratón de Madrid), yo propondría una tirada larga en otro lugar, CdC por ejemplo, a la que se podía dar una o dos vueltas, a elegir por cada cual, y luego con los 21 euracos irnos a comer a un restaurante.
Que me perdone el organizador de este evento, pero hacer 30km a ritmo de carrera es mucha tela, y si la idea es hacerlo a ritmo de entrenamiento, pues se acopla perfectamente a mi idea.
No obstante es una humilde opinión.
Saludos.

[kikeng]

Yo ya dije que mi intención es hacer la tirada de 30 coincidiendo con la Media de Madrid, 10 k o así antes de empezar y después unirme a la carrera, de tal forma que no se me haga muy pesado.

Coincido en lo de parecerme mucho 30k de competición 2 semanas antes, pero cada maestrillo tiene su librillo, no?

[Bounce]

Yo he visto en bastantes planes de entrenamiento que toca hacer 28-30 kms 2 semanas antes del maraton a disputar..... pero no tengo ni idea, la verdad....

La opcion de Forres de todas las formas me parece muy bien jejeje..... 1 TAPIA+1 AIPTAT y luego a fundirnos esa pasta en el Urogallo entre comida y bebida 

[roman jarritu]

Por aportar otra idea (a la que yo me apuntaria si fuera el caso, que no es, pues no corro este año el maratón de Madrid), yo propondría una tirada larga en otro lugar, CdC por ejemplo, a la que se podía dar una o dos vueltas, a elegir por cada cual, y luego con los 21 euracos irnos a comer a un restaurante.

Que me perdone el organizador de este evento, pero hacer 30km a ritmo de carrera es mucha tela, y si la idea es hacerlo a ritmo de entrenamiento, pues se acopla perfectamente a mi idea.

Vaya por delante que en cuanto me enteré de esta carrera me pareció muy interesante la idea. Además resulta que casualmente en el plan que estoy siguiendo para bajar de 5 horas en el Mapoma, es en esa semana cuando está situada la única tirada larga de todo el plan que llega a 30 km. Como soy un neófito en el tema desconozco si es la semana ideal o no.

Sustituir esta carrera de 30 km por dos Tapias seguidas con la dureza que tienen pues es algo que pienso que está fuera de mi alcance, casi seguro que acabaría andando o lesionado y muy probablemente me gastaría más en la consulta del fisio que lo que cuesta la carrera.

Mi idea era intentar esta distancia en un entrenamiento que discurra por una zona prácticamente llana pero mentalmente las posibilidades de acabarlo son bastante inferiores que si lo intento dentro de una carrera organizada. Por esto la otra alternativa que contemplaba es, como comentó el "maestro" Kikeng, hacer una tirada de 9 km previa a una media maratón.

Sólo apuntar como dato que a mediados de octubre conseguí superar la barrera de correr 15 km seguidos, algo que ahora hago semana sí y semana también, gracias al truco de la tirada previa a una carrera organizada de 10 km.

Por todo ello, me sigue atrayendo la idea de correr esta carrera de 30 km y doy por bien invertidos los 21€ de coste al ofrecerme más garantías de completar el entrenamiento de cara a la Maratón. 

[Gandalf]

Yo creo que el problema es el concepto de "carrera" o " competición". A veces resulta imposible hacer esos 30 Km por temas mentales, por horarios o por recorridos, y si no "escuecen" mucho esos 21 pavos, no me parece mala idea...pero teniendo en cuenta no tomárselo como una carrera, sino como un "entrenamiento pagado" que es lo que pone en los planes de Maratón, no?

[roman jarritu]

Yo creo que el problema es el concepto de "carrera" o "competición". A veces resulta imposible hacer esos 30 Km por temas mentales, por horarios o por recorridos, y si no "escuecen" mucho esos 21 pavos, no me parece mala idea...pero teniendo en cuenta no tomárselo como una carrera, sino como un "entrenamiento pagado" que es lo que pone en los planes de Maratón, no?

Para mí esa es la clave Gandalfito, pienso que al tratarse de una carrera uno se beneficia de una infraestructura (cortes de tráfico, avituallamientos, ropero, etc) y de una mentalidad más proclive a terminar pero el ritmo lo fija cada uno de acuerdo a lo establecido en los planes. Vamos que desde ya firmo con una sonrisa de oreja a oreja si acabo en tres horas aunque lo haga por delante del coche escoba

[ForresJuan]

roman jarritu y Gandalfito, nada que alegar a vuestras respuestas, pues mi idea no tiene que ser viable a todo el mundo, era solo una idea, que por otra parte no es para mi, pues como os comenté yo no voy al maratón de Madrid. Por otra parte, yo haré una tirada larga de 28km el día 3 de febrero por Campo Real (tres semanas antes del maratón de Espadan), a la que he convocado a otros colegas para intentar no hacerla solo, aunque todo tiene su ventaja e inconveniente. Si me acompaña alguien estará genial, y si me toca hacerla solo sufriré más, pero eso me hara más fuerte, jeje.