(http://www.servituraranjuez.com/media/img_menu/plantilla_r1_c1.jpg) | Domingo , 18 de Marzo 2012 Hora: 10:00 Población: Aranjuez (Madrid) Lugar de salida: c / del principe Meta: c / del principe Distancia: 21.097 m Inscripciones:
Web:http://www.servituraranjuez.com/media/presentacion.html (http://www.servituraranjuez.com/media/presentacion.html) |
Siento ponerlo aquí pero como he visto que Daniel a echo mencion de ello ,se sabe algo de la media de Alcalá?????????????
Pues como ya va quedando menos, y mis planes son intentar bajar de 1:40, ¿alguien tiene pensado correrla a 4:40 el 1000? Lo digo por los maquinas que van a "trotarla" como preparación para las maratones de abril.Noclearpath, a mí ese ritmo me viene fenomenal. El domingo siguiente corro la maratón de Barcelona y buscaba en Aranjuez hacer un buen entreno de calidad. (Así, además, me obligo a no hacer el cabra y terminar corriéndola como un loco, que es lo que siempre termino haciendo cuando me apunto sin compañía, aunque sea con el propósito de no quemarme).
Bueno, bueno, con liebre de lujo en plan keniata!! Pues aunque suene muy mal, tenemos una cita en Aranjuez CHACHICuenta con ello! Al ritmo que tú digas!
Ecom, ya me extrañaba a mí que solo hubiera un par de puntos de agua. La recomendación de Noclear es impagable (hazle caso, un poquito de agua siempre)... y con respecto al calor: es muy extraño, salvo frío extremo (como la ola polar del pasado febrero en Madrid) ver a gente en las carreras (y menos aún en una prueba superior a los 10k) con ropa larga. (No soy ningún experto, pero imagino que por algo será) Piensa que tu temperatura corporal subirá un huevo y el frío, si lo hay, solo lo sentirás un par de kilómetros. Ten en cuenta que la media de Aranjuez es a mediados de marzo... o sea que, salvo cosas raras, calor hará.
Confirmado por parte de la organización (les escribí un mail) que los avituallamientos son 3: en los km 7,12 y 16 aproximadamente. Supongo que esta forma tan rara será para que no cogan el agua toda la gente que va a hacer la carrera paralela que hay de 7 km.
Y siguiendo tu consejo, noclearpath, beberé en todos!
Otra cosita, la ropa para correr: quizás ese día haga calor, pero es que a mi me gusta muchísimo más correr con mayas largas, será psicológico, pero me encuentro mucho mejor...
Y lo de la foto, por mi, genial!!
, cuánta menos ropa mejor
Jajaja, Cheve va a ser tan generoso de hacerme de liebre pero estoy teniendo algunos momentos de panico pensando en que voy a ir 2 pasos por detrás de él durante 21 km y un triquini estilo Borak podría quemarme las retinas, cuánta menos ropa mejor
Hombre, cheve, dicho así....
a ver si vamos a tener que ir a ver el espectáculo ... :))) ;DD
Media Maratón | Aranjuez | |
Nombre | Ritmo | Tiempo estimado |
Rompe | 3'44'' | 1h18'46'' |
Cheve | ||
Noclearpath | 4'40'' | 1h38'30'' |
Luzagachusso | ||
Runningbox | 4'59'' | 1h45'00'' |
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' |
Ecom | 5'27'' | 1h55'00'' |
Rafageta1 | ||
Victillor | ||
Katsumoto | Sin especificar | Sin especificar |
Rizos | ||
Admin | ||
Media Maratón | Aranjuez | |
Nombre | Ritmo | Tiempo estimado |
Rompe | 3'44'' | 1h18'46'' |
Cheve | ||
Noclearpath | 4'40'' | 1h38'30'' |
Luzagachusso | ||
Runningbox | 4'59'' | 1h45'00'' |
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' |
Ecom | 5'27'' | 1h55'00'' |
Rafageta1 | ||
Victillor | ||
Katsumoto | Sin especificar | Sin especificar |
Rizos | ||
Admin | ||
Efectivamente Okapi. Es en la MM de Villaverde, y te digo más .... La foto está sacada de la GALERIA de fotos de este foro. Aprovecho a darle las gracias al autor de estas fotos. A quién las haya hecho esta es mi favorita, y la que hizo en el km 21. Muchas gracias. Y te digo más ... gracias a estas fotos conocí este gran foro.
Ja, ja... pues igual sí, Okapi, la MM de Villaverde ha dado para mucho!!!!!
Yo sigo con tiradas larguísimas (y tan autodidactas como siempre) para preparar las medias y las enteras que me vienen encima todas de golpe.
Por cierto, Okapi, ya me dirás que carrera gorda andas preparando....
Tienes el picasa mas trillado que el paseo marítimo de Palma, Cheve Te pilleJa, ja!!! Sí la verdad es que ambos son mi terreno. (Eso sí, ya de vuelta en Madrid) A JCI (la I de la Salud Mental) sí que voy.... ¿Te has inscrito? En el hilo de esa carrera en este foro ya he intentado liar a la peña pero no veo mucho ambiente. Sé que está la media de la Ciudad Universitaria, pero no quedaban dorsales cuando lo intenté.... o sea que un diez k. Vente, y vemos como vamos por el sube y baja de ese parque (en plan entreno de Aranjuez).
¿Al final el 11 vais a la del Juan Carlos I? Yo hoy he hecho k's y bastante bien he acabado, ¡ya queda poquito! Ahora es cuando empiezas a notarte dolores por todos lados... canguelius precorretari creo que es el nombre técnico.
Media Maratón | Aranjuez | |
Nombre | Ritmo | Tiempo estimado |
Rompe | 3'44'' | 1h18'46'' |
Cheve | ||
Noclearpath | 4'40'' | 1h38'30'' |
Luzagachusso | ||
Runningbox | 4'59'' | 1h45'00'' |
Payo | ||
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' |
Ecom | 5'27'' | 1h55'00'' |
Rafageta1 | ||
Victillor | ||
Katsumoto | Sin especificar | Sin especificar |
Rizos | ||
Admin | ||
Media Maratón | Aranjuez | |
Nombre | Ritmo | Tiempo estimado |
Rompe | 3'44'' | 1h18'46'' |
Cheve | ||
Noclearpath | 4'40'' | 1h38'30'' |
Luzagachusso | ||
Rizos | ||
Payo | 4'55'' | 1h43'30'' |
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' |
Runningbox | ||
Ecom | 5'27'' | 1h55'00'' |
Rafageta1 | ||
Victillor | Sin especificar | Sin especificar |
Katsumoto | ||
Admin | ||
...Y, Noclear, de miedo nada....esto de correr es para disfrutar y vamos a disfrutar como enanos!!!! ...Si lo del miedo es a que alguna lesión me impida correr, que lo de disfrutar (sufriendo) se que lo tengo asegurado contigo y con Luzaga. Si me vais a llevar a matacaballo, si lo estoy viendo ::-o
hola chicos,Rapha, si te animas y tus lesiones te lo permiten, por este hilo ya tienes todas las instrucciones para la 'GKA' (Gran Kedada de Aranjuez). Suerte con la recuperación!!!
soy nuevo en el forro. tan bien ambiente hay aqui que me apunte. estoy inscrito tambien para aranjuez pero todavia no estoy seguro si voy a poder. que me lesione en la universitaria y tuve que abandonar a la secunda ronda.. a ver si me recupero! por lo que dicen es muy llana y me apetece mejorar mi marca. he terminado collado villalba en 1.35. estoy de preparacion para mapoma.
un saludo a todos y quizas nos cruzamos el domingo ;DD
Media Maratón | Aranjuez | ||
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
Rompe | 3'44'' | 1h18'46'' | |
Raphafrances | 4'30'' | 1h34'56'' | |
Cheve | |||
Noclearpath | 227 | 4'40'' | 1h38'30'' |
Luzagachusso | |||
Rizos | |||
Payo | 4'55'' | 1h43'30'' | |
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Runningbox | |||
Ecom | 5'27'' | 1h55'00'' | |
Rafageta1 | |||
Victillor | Sin especificar | Sin especificar | |
Katsumoto | |||
Admin | |||
...Por cierto, he confirmado en chiptiempo que estoy inscrito, pero a mí no me ha llegado el número de dorsal.Ni idea, a mi el correo me llego hoy a la 1 de la madrugada de chiptiempo con el titulo "Su Dorsal para la 1ª MEDIA MARATON ARANJUEZ-SOTOS HISTORICOS", los estarán enviando por tandas.
Ah, y en esa misma página de chiptiempo anunciaban que se aumentaba el cupo hasta los 2.500 inscritos (el plazo terminó ayer martes).
Noclear, encantado de participar. pero todavia estoy con las molestias. tengo kine el viernes para ver si me desbloquea! visto que no voy a estar completamente recuperado si me meto con 4.40 me doy por contento. a confirmar la presencia el sabado por si las moscas con esta mierda de lesion. pero ganas que no falte!Bueno pues dado que el capitán Cheve a dado su aprobación para admitirte en nuestro selecto grupo de corredores infra-elite quedas oficialmente incorporado al grupo 4'40''. Cruzaremos los dedos para que el viernes te dejen niquelado.
Media Maratón | Aranjuez | ||
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
Rompe | 3'44'' | 1h18'46'' | |
Cheve | |||
Noclearpath | 227 | ||
Luzagachusso | 4'40'' | 1h38'30'' | |
Rizos | |||
Raphafrances | |||
Payo | 4'55'' | 1h43'30'' | |
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Runningbox | |||
Ecom | 5'27'' | 1h55'00'' | |
Rafageta1 | |||
Victillor | Sin especificar | Sin especificar | |
Katsumoto | |||
Admin | |||
Media Maratón | Aranjuez | ||
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
Rompe | 3'44'' | 1h18'46'' | |
Cheve | |||
Noclearpath | 227 | ||
Luzagachusso | 4'40'' | 1h38'30'' | |
Rizos | |||
Raphafrances | |||
Payo | 4'55'' | 1h43'30'' | |
Runningbox | |||
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Ecom | 5'27'' | 1h55'00'' | |
Rafageta1 | |||
Victillor | Sin especificar | Sin especificar | |
Katsumoto | |||
Admin | |||
ECOM, tu dorsal tenía rima pero soy un caballero (y dejé ya el colegio hace unos años) je,je. Soy el 1859España, tierra de poetas... Te pille
Media Maratón | Aranjuez | ||
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
Rompe | 3'44'' | 1h18'46'' | |
Cheve | 1859 | ||
Noclearpath | 227 | ||
Luzagachusso | 4'40'' | 1h38'30'' | |
Rizos | |||
Raphafrances | |||
Payo | 4'55'' | 1h43'30'' | |
Runningbox | |||
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Ecom | 1605 | 5'27'' | 1h55'00'' |
Rafageta1 | |||
Victillor | Sin especificar | Sin especificar | |
Katsumoto | |||
Admin | |||
Media Maratón | Aranjuez | ||
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
Rompe | 3'44'' | 1h18'46'' | |
Cheve | 1859 | ||
Noclearpath | 227 | ||
Luzagachusso | 1376 | 4'40'' | 1h38'30'' |
Rizos | |||
Raphafrances | |||
Payo | 4'55'' | 1h43'30'' | |
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Runningbox | |||
Ecom | 1605 | 5'27'' | 1h55'00'' |
Rafageta1 | |||
Victillor | Sin especificar | Sin especificar | |
Katsumoto | |||
Admin | |||
Media Maratón | Aranjuez | ||
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
Rompe | 628 | 3'40'' | 1h17'21'' |
Cheve | 1859 | ||
Noclearpath | 227 | ||
Luzagachusso | 1376 | 4'40'' | 1h38'30'' |
Rizos | |||
Raphafrances | |||
Payo | 4'55'' | 1h43'30'' | |
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Runningbox | |||
Ecom | 1605 | 5'27'' | 1h55'00'' |
Rafageta1 | |||
Victillor | Sin especificar | Sin especificar | |
Katsumoto | |||
Admin | |||
Media Maratón | Aranjuez | ||
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
Rompe | 628 | 3'40'' | 1h17'21'' |
Cheve | 1859 | ||
Noclearpath | 227 | ||
Luzagachusso | 1376 | 4'40'' | 1h38'30'' |
Rizos | |||
Raphafrances | |||
Payo | 1524 | 4'45'' | 1h40'13'' |
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Runningbox | |||
Ecom | 1605 | 5'27'' | 1h55'00'' |
Rafageta1 | |||
Victillor | Sin especificar | Sin especificar | |
Katsumoto | |||
Admin | |||
Horario: | Dirección: | Localización: |
8:15 - 9:00 | Cafetería La Farnesina Calle Infantas, 25 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/Farnesina.png) (http://g.co/maps/qz7pt) |
Horario: | Dirección: | Localización: |
12:00 - 13:00 | Bar el Barín Calle del Foso, 38 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/Barin.png) (http://g.co/maps/z7jue) |
Media Maratón | Aranjuez | ||
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
Rompe | 628 | 3'40'' | 1h17'21'' |
Cheve | 1859 | ||
Noclearpath | 227 | ||
Luzagachusso | 1376 | 4'40'' | 1h38'30'' |
Rizos | |||
Raphafrances | |||
Payo | 1524 | 4'45'' | 1h40'13'' |
Runningbox | 1602 | 4'59'' | 1h45'08'' |
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Ecom | 1605 | 5'27'' | 1h55'00'' |
Rafageta1 | |||
Victillor | Sin especificar | Sin especificar | |
Katsumoto | |||
Admin | |||
Horario: | Dirección: | Localización: |
8:15 - 9:00 | Cafetería La Farnesina Calle Infantas, 25 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/Farnesina.png) (http://g.co/maps/qz7pt) |
Horario: | Dirección: | Localización: |
12:00 - 13:00 | Bar el Barín Calle del Foso, 38 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/Barin.png) (http://g.co/maps/z7jue) |
Media Maratón | Aranjuez | ||
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
Rompe | 628 | 3'40'' | 1h17'21'' |
Cheve | 1859 | ||
Noclearpath | 227 | ||
Luzagachusso | 1376 | 4'40'' | 1h38'30'' |
Rizos | |||
Raphafrances | |||
Payo | 1524 | 4'45'' | 1h40'13'' |
Runningbox | 1602 | 4'59'' | 1h45'08'' |
Ovispo | 1520 | 5'07'' | 1h48'00'' |
Ecom | 1605 | 5'27'' | 1h55'00'' |
Rafageta1 | |||
Victillor | Sin especificar | Sin especificar | |
Katsumoto | |||
Admin | |||
Horario: | Dirección: | Localización: |
8:15 - 9:00 | Cafetería La Farnesina Calle Infantas, 25 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/Farnesina.png) (http://g.co/maps/qz7pt) |
Horario: | Dirección: | Localización: |
12:00 - 13:00 | Bar el Barín Calle del Foso, 38 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/Barin.png) (http://g.co/maps/z7jue) |
Media Maratón | Aranjuez | ||
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
Rompe | 628 | 3'40'' | 1h17'21'' |
Admin | 4'15'' | 1h29'40'' | |
Cheve | 1859 | ||
Noclearpath | 227 | ||
Luzagachusso | 1376 | 4'40'' | 1h38'30'' |
Rizos | |||
Raphafrances | |||
Payo | 1524 | 4'45'' | 1h40'13'' |
Runningbox | 1602 | 4'59'' | 1h45'08'' |
Ovispo | 1520 | 5'07'' | 1h48'00'' |
Ecom | 1605 | 5'27'' | 1h55'00'' |
Rafageta1 | |||
Victillor | Sin especificar | Sin especificar | |
Katsumoto | |||
Horario: | Dirección: | Localización: |
8:15 - 9:00 | Cafetería La Farnesina Calle Infantas, 25 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/Farnesina.png) (http://g.co/maps/qz7pt) |
Horario: | Dirección: | Localización: |
12:00 - 13:00 | Bar el Barín Calle del Foso, 38 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/Barin.png) (http://g.co/maps/z7jue) |
Media Maratón | Aranjuez | ||
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
Rompe | 628 | 3'40'' | 1h17'21'' |
Admin | 4'15'' | 1h29'40'' | |
Cheve | 1859 | ||
Noclearpath | 227 | ||
Luzagachusso | 1376 | 4'40'' | 1h38'30'' |
Rizos | |||
Payo | 1524 | 4'45'' | 1h40'13'' |
Runningbox | 1602 | 4'59'' | 1h45'08'' |
Ovispo | 1520 | 5'07'' | 1h48'00'' |
Ecom | 1605 | 5'27'' | 1h55'00'' |
Rafageta1 | |||
Victillor | Sin especificar | Sin especificar | |
Katsumoto | |||
Bueno, pues yo después de todas las molestias, ayer salí por última vez y creo que salvo milagro de última hora, voy a ser baja. Los dolores en cada apoyo son horribles y con el paso de los km van a más, así que nada.Pues vaya mala suerte ECOM¡¡¡¡¡
Aún así iré y lo intentaré, pero vamos o mucho mejora la cosa o no me veo capaz de terminarla.
Una pena, con lo bien que me encontraba...jajaja
Saludos!
Pues muy a mi pesar voy a tener que darme de baja para esta media maraton. acabo de salir del kine y me ha prohibido correr el domingo. >:-( >:-( >:-(.una putada buena con lo que se iba a montar. ahora a reempezar despacito y llegar para la media de madrid y sobre todo llegar mas o menos para mapoma. pero vaya golpe para la preparacion. enfin. solo desearos a todos de pasarlo super bien y ojala nos veamos en la media de madridAúpa Rapha¡¡¡
...esto, chicos, pregunta tonta ¿Hemos llamado a La Farnesina para confirmar que está abierto el domingo a esas horas?Pues acabo de llamar y hasta las 10 no abren!!!
Por cierto noclear, qué tal tus molestias???Pues el abductor totalmente recuperado, de la parte del psoas sigo con alguna molestia, mucho mas leve y que no se muy bien si son directamente del psoas, el dolor es sobre todo al tensar abdominales. En cualquier caso tras correr ayer 9 km es una molestia mas que llevadera. Seguiré estirando hoy y con el descanso espero que mañana todo vaya bien.
Noclear, me parece que le vamos a pasar un poco de vueltas a cheve para ser su ultima semana antes de la marathon de barna. Si nos vemos bien podemos intentar el 1:35:00.Vamos a ver como se da, si las fuerzas dan no tengo problema en subir un pelin el ritmo, pero en mi opinión al menos hasta el primer avituallamiento deberíamos ver como vamos, si los km van saliendo a 4'35'' y vamos cómodos perfecto, pero tampoco quiero forzar demasiado y que los últimos 5km que por lo que anuncian tendremos que hacer con el viento de cara me pasen factura. De 4'30'' a 4'40'' va un mundo, pero vamos si queréis salir vosotros a otro ritmo no hay problema, tampoco quiero yo ir de freno CHACHI
Aúpa, menos mal que hay alguien que piensa!!!Que grande Rompe!! Sii
Yo esta tarde estoy por Aranjuez, así que me paso por la zona y ya os digo que hay abierto!!
Por cierto noclear, qué tal tus molestias???Ecom, perdona, que no se en que estaba pensando y se me ha olvidado preguntarte como vas tu, ¿los pinchazos están funcionando? Mucha suerte! Que te mejores
Hoy tiradilla de 25 k por el centro de Madrid sorteando coches y peatones y excelentes sensaciones para mañana!!!!!Si ya sabia yo que no era posible que Cheve descansara 1 día... Te pille
Y esta noche apenas he dormido, unos nervios!! un hormigueo en el abdomen que pareciera que estoy enamorado...jajajajaMi querido amigo es que estas enamorado! enamorado del running :air_kiss:
jajajajaja , pues al parecer no soy el unico que tienes dudas con el tiempo , segun se acerca la carrera , no te retrases mucho nockeartpath que lo mismo te pillo...No soy yo Running es Luzaga que se nos a agrandado a 24 horas del día D :)))
Románticos compañeros Noclear, Ecom y compañía...os recuerdo que nuestro amor es imposible en tanto en cuanto sigamos sin tener un nidito para tomar un café.... o en su defecto un punto de encuentro donde acurrucarnos antes de la carrera y ponernos cara....
Rompe, a mí tampoco me cogen en la heladería. Creo que lo mejor será que, si no te importa y ya que estás por allí, localices cualquier sitio cerca que abra sobre las 8.30 y allí vamos quedando. Si os parece bien, yo aceptaría el primer sitio que Rompe localice (sin romperse mucho la cabeza) y a partir de las 8:30 (ya con dorsal) vernos allí y que cada uno llegue a la hora que pueda o le apetezca.
Alguna recomendación de urgencia para una inoportuna gripre ???? Me temo que el tiempo previsto ni de coña (eso si termino). Joder, no habrá días para pillarla ? >:-(Que fastidio Rizos! estos puñeteros cambios de temperatura pasan factura. Que te mejores
Chicos, según la pagina de eltiempo.es mañana entre 7 grados a las 10 y 11 grados a las 12... que ropa vais a llevar? Mallas cortas seguro pero en la parte superior?
Horario: | Dirección: | Localización: |
8:15 - 9:00 | Heladeria Isabelo II Calle Moreras, 8 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/Isabelo.png) (http://g.co/maps/7qpkn) |
Horario: | Dirección: | Localización: |
12:00 - 13:00 | Bar el Barín Calle del Foso, 38 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/Barin.png) (http://g.co/maps/z7jue) |
Media Maratón | Aranjuez | ||
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
Rompe | 628 | 3'40'' | 1h17'21'' |
Admin | 4'15'' | 1h29'40'' | |
Cheve | 1859 | ||
Noclearpath | 227 | ||
Luzagachusso | 1376 | 4'40'' | 1h38'30'' |
Rizos | |||
Payo | 1524 | 4'45'' | 1h40'13'' |
Runningbox | 1602 | 4'59'' | 1h45'08'' |
Ovispo | 1520 | 5'07'' | 1h48'00'' |
Ecom | 1605 | 5'27'' | 1h55'00'' |
Rafageta1 | |||
Victillor | Sin especificar | Sin especificar | |
Katsumoto | |||
noclearpath , tienes toda la razon seguramente que rebaje ese tiempo aunque prefiero no arriesgar , me estais motivando mucho todos los compañeros de cara a esta carrera , y no quiero nada mas que correr , correr y correr , no se si me voy a poder sujetar como no pueda sujetarme me voy hasta el 1,38 , pero eso no lo pongas en la quiniela ....
Horario: | Dirección: | Localización: |
8:15 - 9:00 | Heladeria Isabelo II Calle Moreras, 8 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/Isabelo.png) (http://g.co/maps/7qpkn) |
Horario: | Dirección: | Localización: |
12:00 - 13:00 | Bar el Barín Calle del Foso, 38 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/Barin.png) (http://g.co/maps/z7jue) |
Media Maratón | Aranjuez | ||
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
Rompe | 628 | 3'40'' | 1h17'21'' |
Admin | 4'15'' | 1h29'40'' | |
Cheve | 1859 | ||
Noclearpath | 227 | ||
Luzagachusso | 1376 | 4'40'' | 1h38'30'' |
Rizos | |||
Payo | 1524 | 4'45'' | 1h40'13'' |
Runningbox | 1602 | 4'59'' | 1h45'08'' |
Ovispo | 1520 | 5'07'' | 1h48'00'' |
Ecom | 1605 | 5'27'' | 1h55'00'' |
Rafageta1 | |||
Victillor | Sin especificar | Sin especificar | |
Katsumoto | |||
¿Qué tal Noclear? ¿Ya repuesto? Sigo con cargo de conciencia por lo del ritmo, pero muy contento con los resultado. Luzaga y tú os habéis marcado un tiempazo.¿Descansar tu? pero si estabas fresco como una lechuga! :)))
Yo no he podido todavía ni descansar. Sigo en el curro (He venido directo y sin duchar, después de liarla hasta las tantas con Luzaga)....
...Luzagachusso, después de lo que he visto hoy, como te vuelva a ver por encima de hora y media ... (el tío haciendo las presentaciones y estrechandome la mano en el KM 20 y medio)...
...Noclearpath, has aguantado al final como un león, para ese tiempazo, sí señor. chachi...
...Runningbox he tomado prestada la foto de Palacio para la crónica de mi blog¡¡...Pues si no te importa ¿serias tan amable de postear la url de tu blog Nacho? OOLA Algunos que tenemos mucho tiempo libre y nunca sobran buenos blogs que añadir a los favoritos :good:
Perdona Noclearpath, el link es http://aupanacho.blogspot.com (http://aupanacho.blogspot.com), lo de bueno ya es otra cosa¡¡¡Para todos, decirnos que tenéis ña posibilidad de pones el Link del blog en la firma, sale debajo de todos los mensajes que pongáis, en este caso rompe ya lo tiene puesto.
Por cierto a lo que comentamos ayer de los nicks, mi hijo me quitó la duda, si hay que cambiarlo¡¡¡
Pues no me dice mi hijo después de saludaros, que por un amigo tuyo runner te ha llamado Rompe???? que quien ese, que ese no es Papá¡¡¡¡
Pues tiene razón¡¡¡ Asi que Admin, ya me dirás como cambiar el nombre y lo cambiamos por el mismo del blog, y así no hay dudas¡¡¡
Bueno felicidades a todos los Papás¡¡¡
.. en este caso rompe ya lo tiene puesto...jajaja, Perdonad, no me había fijado, era todavía la falta de oxigeno de la media. Ya me tomo la medicación. ::-o
Pues carreras, lo que se dice carreras, estoy apuntado a unas pocas. El día 1 de abril la media de Madrid, el 14 de abril a los 100 km. (LXVII Millas Romanas) de Mérida, después haré el maratón de Madrid llevando el globo de 4:45, el 6 de mayo la Vuelta a la Casa Campo y el 12-13 los 101 km de Ronda. Seguro que coincidiremos en alguna CHACHI.
Hola Bounce, me refiero al tiempo total. Vamos que tengo que ir más que despacio. Va a ser muy duro este maratón.