Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Tema General => Mensaje iniciado por: Alberto Canal en 30 Abril, 2013, 17:33:35 pm
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despues de negociar y negociar y llamarme de todo la mujer(( >:(( >:(( >:(( mi plan.
maraton de valencia 17/11/2013
maraton de sevilla 23/02/2014
maraton de madrid 27/04/2014
MADRID SEGOVIA 100 KM 20/09/2014
llamarme de todo pero me esta poniendo to borrico la cosa
PD: NOS VEMOS EN HOYOS :rtfm: :rtfm: :neo: :neo:
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¿Quien dijo miedo?..... :wild: :aggressive: :bb2:
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No esta mal ese plan.... Si hago yo en Septiembre la Madrid-Segovia es justo mi temporada 2012-2013 :)))
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BOUNCE NO PARAS DE SORPRENDER AL FINAL HARAS LA MADRID SEGOVIA ,YO DESPUES DE LLEVAR UN AÑO SIN FUMAR CREO QUE PARARE EN LA DE HOYOS Y ME PREPARARE ESTE RETO INTENTANDO BAJAR A PODER SER DE 3:45 EN ALGUNO DE MIS TRES INTENTOS
:friends:
PD: POTRO LOS DE LAS GOES NO TENEMOS MIEDO A NADA, TENEMOS RESPETO HACIA MAQUINAS COMO TU
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BOUNCE NO PARAS DE SORPRENDER AL FINAL HARAS LA MADRID SEGOVIA ,YO DESPUES DE LLEVAR UN AÑO SIN FUMAR CREO QUE PARARE EN LA DE HOYOS Y ME PREPARARE ESTE RETO INTENTANDO BAJAR A PODER SER DE 3:45 EN ALGUNO DE MIS TRES INTENTOS
:friends:
PD: POTRO LOS DE LAS GOES NO TENEMOS MIEDO A NADA, TENEMOS RESPETO HACIA MAQUINAS COMO TU
....el respeto es mutuo Alberto ( y más si encima perteneces a las GOES) ..lo más probable es que coincidamos en alguno de los retos que te has propuesto..... :good:
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A mi Valencia me está llamando a voces ¡¡¡Sub 4¡¡¡, Sevilla me llama pero en voz baja ¡¡Sub 3:45¡¡¡ y Madrid 2014...pues depende que hagan con el circuito..si lo hacen más fácil, viene más gente y la organización es la misma, me jodería, pero posiblemente pase de correrlo...
Lo de los 100 Km Madrid-Segovia creía que era una etapa de la Vuelta a España de bici, pero desde que me enterado de que es corriendo/andando me pone....me imagino esa subida andando por los puertacos con frontal...ejem.......disculpad, que me llama mi psiquiatra, luego sigo.... :))) :)))
:wizard:
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Creo que Sevilla puede ser un buen sitio para mi debut en maratón
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Creo que Sevilla puede ser un buen sitio para mi debut en maratón
yo tambien llevo pensando lo mismo desde hace tiempo.
Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2
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animo a todos a mi particular locura se admiten voluntarios :D :D :D :D
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POR CIERTO ADMITO CONSEJOS PARA PREPARAR ESTA SANA LOCURA,COMO ALGUN PLAN :suicide: :suicide: :suicide: :suicide:
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animo a todos a mi particular locura se admiten voluntarios :D :D :D :D
Creo que Sevilla puede ser un buen sitio para mi debut en maratón
Yo voy a intentar que mi debut sea en Malaga en diciembre, si no, nos vemos en Sevilla 2014 (aunque es el dia del cumpleaños de mi mujer y habra que negociarlo :D :D :D )
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despues de negociar y negociar y llamarme de todo la mujer>:(( >:(( >:(( >:(( mi plan.
maraton de valencia 17/11/2013
maraton de sevilla 23/02/2014
maraton de madrid 27/04/2014
MADRID SEGOVIA 100 KM 20/09/2014
llamarme de todo pero me esta poniendo to borrico la cosa
PD: NOS VEMOS EN HOYOS :rtfm: :rtfm: :neo: :neo:
Pues me parece de lujo tu plan. Nos veremos en la de Valencia y la de Madrid.
Sevilla también repetiré salvo que la cambie por Barcelona...
Madrid - Segovia.... eso si que me pinta que.... mi cabeza aún no está preparado.
Adelante Alberto, a por ello !! Forofada por el mundo !! :))
Enviado desde mi GT-I9070 usando Tapatalk 2
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ADMITO CONSEJOS PARA PREPARAR ESTA SANA LOCURA
No dejes este foro :)))
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:drinks: :drinks:
cuanta razon llevas ::-o ::-o ::-o ::-o ::-o
pero hay estamos seguro que hay por aqui alguno que dice que este plan es corto
por cierto me faltan poner las medias :good: :good:
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por cierto que medias habeis corrido que esten bien
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A mi me parece un plan de p..a madre. Con algún cambio se parece a lo que yo pretendo.
Ámsterdam.
Sevilla.( que este año hice peyas y me lo debo)
Madrid. el 2014 si.
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En cuanto a medias, he corrido pocas pero las que mas me gustaron son La Tragamillas, Santa Pola y la Asics de Madrid. Claro que esta es una opinión muy particular.
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por cierto que medias habeis corrido que esten bien
Alberto. Hay medias que consideró imprescindibles. Especialmente la de villaverde, Segovia y Cuenca. Hay muchas más, pero estas tres son impresionantes
Rantamplan plan plan for Ever
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A mi me parece algo excesivo, siempre he leído que no se ha de correr más de dos maratones al año además de correr más de dos tu le incluyes la madrid segovia... no sé , es opinión personal pero me parece demasiado para el cuerpo.Eso se acaba pagando.
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alvarobass razon llevas pero me gustaria saber donde esta el limite del cuerpo y la mente, aunque muy fuerte no lo veo yo
por cierto alguien a corrido la media de ciudad real
:drinks: :drinks: :drinks: :drinks:
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Alberto, si es así me parece bien, yo soy muy fan de Josef Ajram y se demuestra con él que el límite no está en lo que tu quieres hacer pero siempre hay que tener alguien un poco aguafiestas que te diga... CUIDADO, que aquí queremos correr durante muchos años :D
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gracias alvarobass por intentar entrar en razon a este loco ,pero me pone to borrico esta historia,llevare la camisa naranja por la zona de españa que toque correr Vamos1 Vamos1 >:-( >:-( >:-(
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despues de negociar y negociar y llamarme de todo la mujer>:(( >:(( >:(( >:(( mi plan.
maraton de valencia 17/11/2013
maraton de sevilla 23/02/2014
maraton de madrid 27/04/2014
MADRID SEGOVIA 100 KM 20/09/2014
llamarme de todo pero me esta poniendo to borrico la cosa
PD: NOS VEMOS EN HOYOS :rtfm: :rtfm: :neo: :neo:
Madrid - Segovia.... eso si que me pinta que.... mi cabeza aún no está preparado.......
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Tu prima. Abren inscripciones el 7 de mayo.
:jester:
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cual cosette.......
Numero Numero 1 Numero 1
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VA A VER CAMBIOS............ :D :D :D :D
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Esto es una locura... Numero 1
yo lo que queda de año a entrenar velocidad para mejorar 10k y medio, y el año que viene iremos a Sevilla y probablemente valencia
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yo ahora seguiré descansado esta proxima semana, aunque las piernas me dicen que venga que vamos adelante, pero mi cabeza me dice calma, paciencia, tomate unos dias mas de descanso que lo mereces, xk cuando vuelvas ya no paramos hasta valencia y tb hay que descansar un poco.
mi mes de mayo será xa recuperar sensaciones, distancias cortas, para ir metiendo mas ritmo y durante todo el mes de junio ir a más para llegar en buenas condiciones a la nocturna de aranjuez, aunque mas que por hacer un tiempo voy para recuperar ritmo de carrera, disfrutar y participar en una buena carrera.
y el resto ya será ritmos exigentes, entrenamientos largos ya con vistas a valencia, alguna carrera popular en LA PUEBLA DE MONTALBAN, es corta y si voy es xk es realmente dura, subidas de 1,5 kms o incluso mas, el año pasado sufrimos pero disfruté bufff jeje pero voy a seleccionar bastante algunas carreras, a veces he ido a carreras de 5 kms y ahora mismo creo que mas que beneficiarme me perjudicaría. Buscaré las de 10 kms minimo
tengo las cosas muy mascadas en la cabeza y seguro que va variar muyyy poquito jejeje
hoy voy a disputar mi primera carrera en el viñarock, estoy mas nervioso que antes de la salida del maratón pero voy a disfrutar mucho viendo buena música y sobre todo con la tranquilidad de que el primer gran objetivo de la temporada lo acabamos muy bien... asique... si alguien está por alli o vais...
a disfrutar ¡¡¡¡ :drinks:
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chico@s yo es que eso de la velocidad y yo no nos llevamos bien, lo que pretendo es tener un punto de velocidad, pero tengo que potenciar mas el ritmo de maraton, tengo altibajos y deberia de potenciar mas este punto sin descartar claro esta la velocidad pero no se yo hasta que punto para mi reto es importantisimo esta cuestion , si alguien da lecciones dispuesto a aprender :clapping: :clapping: Numero 1