Mi primera de 8

[Jose_Valencia]

Hoy hago mi primera de 8.

En 1 mes y medio he hecho de: 5,3km de 4,6km de 11km de 7km y de 10km y hoy me toca una de 8,la cual me gustaria terminar en 42 min.

Mis marcas en las otras son:

5,3km-->26min
4,6Km--> 23min
7Km-->39min
11km--> 1:06min
10km--> 54:38min

Espero estar preparado para terminarla en 42! ya os contare!

Perdon,pero sentia la necesidad de contarselo a gente comprensiva ^^

Saludos

[noclearpath]

Me encantan ese tipo de carreras de distancias diversas, no vas tan agobiado con las marcas como en un 10k y aprendes mucho de tus sensaciones yendo a tope en distintas distancias. Mucha suerte con esos 42' Jose!! 

[ladhu]

Como dice Noc, está bien correr carreras fuera de las distancias "habituales", te pueden dar mucha información de tu estado de forma y no san tan "ansiosas" como las distancias de siempre.

[runningbox]

teneis toda la razon , si es que corremos con el chip de los 10 km o el del medio maraton , y los mas elitistas con el del maraton , a mi tambien me gustan estas distancias inusuales , pero salvo algun 5000 hay que rebuscar mucho para encontrarlas ,

[Jose_Valencia]

Ya volvi.

La carrera era de 2 vueltas de 4km
La primera vuelta 21' y la segunda,cuando creia que iva a aguantar,el calor pudo conmigo(38º) y he tenido que reducir,total que al final 45'02'' a 5'45''km no es lo que queria,pero el calor me ha matado.

Saludos

[noclearpath]

Madre mia, 38º no me extraña que la segunda vuelta te haya salido mas lenta, a esas temperaturas el cuerpo no rinde. ¿Donde ha sido si se puede preguntar?

[vigaro]

Doy fe del calor al que hace referencia Jose.

Yo he estado esta tarde con la parienta en la playa  y no quiero ni imaginarme lo que hubiese sido tener que correr con ese calorazo.
A la espera de que lo confirme Jose, yo sé que esta tarde habían 2 carreras en Gandia. Una de 8km por la tarde y una de 10 por la noche.  Por la hora y la distancia cuadra, pero basta que aventure a pronosticar para que haya sido otra 

Lo dicho que enhorabuena por tu carrera en esta tarde bochornosa

[Jose_Valencia]

Exactamente en Real de Gandia,cuando he llegado el coche me marcaba 36 grados y al terminar la carrera el coche aparcado al sol 38 grados,vamos que ha estado sobre esa temperatura,algo horrible la verdad y suerte que en el kilometro 2 habian mangueras y agua fria y al 6 otra vez,pero vamos,ni aun asi.