Cuando cambiar de zapatillas

[Inagoraida]

Yo creo que ya he superado los 800 km, las tengo nuevas desde enero , salgo a correr 4 dias por semana una hora, , mas o menos me hare 10 km cada vez que salgo, las tengo nuevecitas je je, me imagino que lo ire notando, en cuanto me empiezen a doler las rodillas como dices running, lo que si estoy notando son las ampollas, con estas me rozan mas las zapatillas que con las otras que tenia, tengo los pies hechos una pena je je, ademas como sudan se me resecan mas, hay que duro es esto del correr

[noclearpath]

¿Qué calcetines estas usando Inagoraida? si no te importa la pregunta

[Inagoraida]

Pues uso los del decathlon de colores, tambien tengo un par de mizuno, me los comprare sin costuras a ver si me rozan menos, me han dicho que hay unos que se ajustan al pie y son mejores, pueden ser los calcetines??

[noclearpath]

Pues podía ser la causa, por eso te preguntaba, pero la verdad es que los de decathlon suelen dar muy buen resultado. ¿Has probado a ponerte vaselina en la zona en la que te roza antes de ponerte el calcetín? A mi eso me da buen resultado.

[Inagoraida]

Me he echado alguna vez polvos de talco, probare con la vaselina a ver si no me roza tanto