[2013] IV Carrera Proniño Madrid

[fgumiel]

Foto de familia



Rantamplan plan plan for Ever

+1 para ti JesusP una foto para el recuerdo de esa MMP!!!

[joanvato]

+1 para Mrpatata por ese gran trabajo fotográfico.Yo he salido tan mal como siempre, pero no es culpa tuya.

+1 para JesusP por esa foto del grupo sobreviviente. Nos faltaban mat61 y botijo. ¿y porqué me he agachado pensado que tenía alguien detrás?

+1 para Rafa1903 por ofrecerse como liebre. Para Palermo excelente, pero a mi este año me salió la carrera de la tortuga, y os perdí antes de lo previsto.

Mat61. Me alegro que todo haya quedado en un susto.

Botijo. Mucho animo, y que te recuperes cuanto antes.

Bienvenido Farandi. Aunque vayamos de naranja, no somos tan peligrosos con parece. Puedes saludarnos en la próxima que nos veas.

[botijo]

Gracias por los ánimos, el jueves voy al fisio a ver que me dice (quiere que pase unos días para que me explore), aunque aun estoy muy dolorido por lo menos ya no cojeo y me puedo agachar a atarme los zapatos.

Ya en frío me da más rabia pues viendo como iba creo que hubíese sacado un buen tiempo, cuando paré llevaba un ritmo de 4:17 el kilómetro y eso que en del km 5 al 6 bajé el ritmo, pero bueno, no le quiero dar más vueltas ahora a rezar para que no sea mucho y empezar otra vez a entrenar cuando me digan, ya lo de las carreras lo dejaré para el otoño, cuando baje el calor.

Saludos y gracias a todos por los ánimos.