[2013] V CARRERA POPULAR POR LA PAZ

[joanvato]

V CARRERA POPULAR POR LA PAZ

Sábado, 21 de Septiembre de 2013 Hora: 18:00 Población: Madrid Lugar de salida: Ronda del Sur con Av. Joaquín Garrigues Walker Meta: Ronda del Sur con Av. Joaquín Garrigues Walker Distancia: 10.000 y 5.000 m Otros datos: Carreras infantiles desde las 17:00 h Inscripciones:  10 € desde el 19 de julio. Infantiles gratuitas. Web: http://www.mpdl.org/content/view/1746/2832/lang,spanish/

[joanvato]

Parece que tenemos pocos participantes en esta carrera del barrio de Entrevias y El Pozo a un solo día del cierre de inscripciones.

Espero que al menos responda la gente del barrio.

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Yo ya tenía previsto ir desde hace unos días, así que me voy a inscribir ahora mismo!!! Que si no luego se me pasa... Ah!! Haré la de 5km. Que empiezo la temporada poco a poco y queda un mes para el primer 10 k rápido de la temporada que quiero hacer...

[zangano]

Yo este año repito nose si en 5 o 10 ya que me quede con ganas ganas de bajar de 20min el año pasado (20.01) y en los puestos delanteros un subidon verte el trece  :yahoo:aunque eso quiere decir que no hay gran nivel pero bueno hay esta para contarselo a mis nietos .Asi que por alli nos vemos yo estare pontro con los forofitos asi que animaros que es por una buena causa

[matakiller]

yo también voy a pegarme con los de 5km a ver si me acerco a los 20 mins, sin morir que mañana es el sertri!! alguien sabe como es el perfil, se puede hacer marca?

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Hombre, no es un perfil llano o perfecto para hacer marca. Está en la web de la carrera. Comienza bajando, luego sube, baja, sube... Aunque nada con mucha pendiente.

[BACKSTAGERUNNER]

Los forofos cada vez suben mas jóvenes al podium. En la carrera de hasta 6 años mini-zangana ha quedado primera chica y 2a en la general. Vaya crack!! Tengo una foto muy chula de la forofita orgullosa en el podium con su mini-camiseta naranja, pero la colgare solo si el papa da su permiso, claro.

Yo he hecho la de 5km y muy contento, 5° puesto en 18.09 y con muy buenas sensaciones, en un recorrido con sube-baja continuo y alguna cuesta algo puñetera, con bastante calor; pero me ha salido la carrera genial... Asi que el camino hacia la carrera de la Ciencia va viento en popa!!

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[zangano]

Luis claro que la puedes colgar sin problemas,es lo unico que se a salvado del dia ver a los enanos correr y disfrutar y si ademas suben el podio y el peque se ha quedado muy cerca pues mejor que mejor porque mi carrera a tenido un mal final ya que en el KM 6 me a dado un pinchazo en la PARTE POSTERIOR DEL MUSLO y como soy un  zoquete no e abandonado y me e arrastrado hasta la meta con molestias y de bajon,esto en caliente decente pero ahora molesta bastante mas asi que mala cosa para mis futuros planes runneros que ya de por si no iban como deberian pero es lo que hay esperar que me recupere lo antes posible.Por lo demas carrera pequeña pero con un buen fin y buena organizacion ademas nunca se habian preocupado tantos corredores por mi nunca segun me pasaban OK por todos ellos y felcitar a Luis por esa pedazo de marca en los 5 KM y por las fotos que le e visto hacer a la forofita GRACIAS.
Si algun guru del foro me puede dar info sobre lo del pinchazo que a sido mas cerca de la rodilla que del gluteo se lo agradeceria.¿puede ser B.FEMORAL mas que ISCOT?¿tiempo de recuperacion?Es mucho preguntar pero por hacerme una idea.MUCHAS GRACIAS POR ADELANTADO