Pues como en el plan de entrenamiento para Mapoma para ese día me tocan 20km y no hay niinguna Media que conozca....
Os convoco para que me acompañeis ese día.
Se admiten sugerencias del recorrido.
Otro que tambien se apunta a una tiradita, devachan parece que la idea puede ser salir de la salida del Paris y por mi parte propongo que pongamos una alternativa para poder hacer una tirada de 8 o 10 kmDentro del Parque Lineal es fácil una tirada de 8-10km.
Disfrutando del running
Brad si se tiene que sacrificar alguien me sacrificare yo a esos 8km con Pimisa!!! JajajajaVago
Ahora en serio, me apunto a esos 8 km que es lo que me toca en el plan que estoy siguiendo para la Media de Madrid si salen 10 km tampoco pasa nada.
enviado desde mi zapatofono
Has visto pimi nos sacrificamos por ti :))), todo sea porque no vayas solo :victory:Que grandes ya veo que tendre compañia
De vago nada, hay que seguir los planes de entrenamiento.Brad si se tiene que sacrificar alguien me sacrificare yo a esos 8km con Pimisa!!! JajajajaVago
Ahora en serio, me apunto a esos 8 km que es lo que me toca en el plan que estoy siguiendo para la Media de Madrid si salen 10 km tampoco pasa nada.
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chusso Team mapoma 2013
Joder que buena quedada se esta montando y yo no puedo ir, envidia sana, yo haré la mi rodaje por LeganesAl lado estas, vente!!!
Otro que se apunta, no digo a que distancia porque ando muy perro !! Entre 15 y 20 , lo que diga Gandalfito, seguimos el mismo plan, el de tocárse los ..... :sarcastic:
Otro que se apunta, no digo a que distancia porque ando muy perro !! Entre 15 y 20 , lo que diga Gandalfito, seguimos el mismo plan, el de tocárse los ..... :sarcastic:
Así que, compañero, mucho me temo que nos vamos a meter en el grupo de 20 y al final algún descerebrao tirará un poco más y saldrán sobre 25... :punish:
:wizard:
Pues yo nunca he pasado de los 21 km.....Palermo!!! No sigas picando que te veo inscrito para MAPOMA!!!!
No digo nada..... jejejejeje
Pues yo nunca he pasado de los 21 km.....Palermo!!! No sigas picando que te veo inscrito para MAPOMA!!!!
No digo nada..... jejejejeje
enviado desde mi zapatofono
Otra que se apunta a los 20 km que también pretendo correr MAPOMA, y digo pretendo porque no estoy saliendo a correr tanto como debiera.
Apuntados todos hasta aqui, a ver que pasa con los indecisos de los 8 km que nos superan los de los 20, yo todavia tengo fe en que seremos mas
Disfrutando del running
Buenas.
Pimi solo lo hago por darte trabajo, apúntame a los 30km que tengo ganas de testar como están estos machacas del JCI les voy a poner firmes.
Un saludo.
Ostras que también viene Eliot a la tirada de 30 km y dice que todos firmes, la idea que tengo es hacer 30 km pero hoy he tenido un contratiempo me he hecho un esguince tengo que probar y el domingo decido :girl_hospital:
KA KA RA KA brad que soy abulenseOstras que también viene Eliot a la tirada de 30 km y dice que todos firmes, la idea que tengo es hacer 30 km pero hoy he tenido un contratiempo me he hecho un esguince tengo que probar y el domingo decido :girl_hospital:
gallina¡¡¡¡
Vaaaaaaaaaale ya estoy con vosotros apuntame a la de 8km
Quien dijo mala compañia, somos l@s mejores!
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Abulense es una enfermedad?KA KA RA KA brad que soy abulenseOstras que también viene Eliot a la tirada de 30 km y dice que todos firmes, la idea que tengo es hacer 30 km pero hoy he tenido un contratiempo me he hecho un esguince tengo que probar y el domingo decido :girl_hospital:
gallina¡¡¡¡
...
Parque Lineal del Manzanares 8 km 20 km 30Km
Como:
30Km 4:50 a 4:55
...
Parque Lineal del Manzanares 8 km 20 km 30Km
Como:
30Km 4:50 a 4:55
No digo na' pero no se lo creen ni de coña que van a ir a ese ritmo... :D
Salu2.
Alguien sabe donde y cuando se recoge la bolsa del corredor y el dorsal choca!
buenos dias , si hay sitio ,,, apuntarme a 20 KM.. :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping:
ok nos vemos el domingo ..
p.d. Apuntar tambien a Alarmino....
un saludo y gracias... :music: :music: :music:
enfermedaaaaaaaaaaaaad; te voy a dar yo a ti enfermedadAbulense es una enfermedad?KA KA RA KA brad que soy abulenseOstras que también viene Eliot a la tirada de 30 km y dice que todos firmes, la idea que tengo es hacer 30 km pero hoy he tenido un contratiempo me he hecho un esguince tengo que probar y el domingo decido :girl_hospital:
gallina¡¡¡¡
Jejejeje..
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Hola. Pimi, puedes postear las rutas q vamos a seguir? No se si Los de 20 haremos 2 vueltas y media a la de 8..
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Hola. Pimi, puedes postear las rutas q vamos a seguir? No se si Los de 20 haremos 2 vueltas y media a la de 8..venerunning no he puesto las rutas porque yo hago la de 8km y me encargo de la tabla, pero el recorrido no van ha ser vueltas si un recorrido de ida y vuelta y será parque lineal, madrid rio......, :party: que alguno de los que valla hacer la tirada larga cuente un poco mas.
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Lamentándolo mucho soy baja en esta KDD.
Ya tendremos alguna más ...
CHUSSO TEAM BARNA 2014
Chicos lo siento pero compromisos familiares me obligan a no disponer de la mañana completa con lo que me tengo que conformar con salir por mi zona a primera hora de la mañana, como os digo lo siento pero no podre ir.
Pasarlo bien!!!!
enviado desde mi zapatofono
Contar tambien con un compañero del pradolongo Jesus que ya conoceis alguno y que tambien se apunta a los 20 km , mañana nos vemos makinas :drinks:Que way ...me alegro un monton...un saludo
Si si, eso no lo dudes, para la proxima tenemos que hacer una tapia!!!Chicos lo siento pero compromisos familiares me obligan a no disponer de la mañana completa con lo que me tengo que conformar con salir por mi zona a primera hora de la mañana, como os digo lo siento pero no podre ir.
Pasarlo bien!!!!
enviado desde mi zapatofono
Las obligaciones son lo primero, eso si para la proxima te toca el doble
Disfrutando del running
Gran quedada, mucha gente, buen ritmo y buenas sensaciones...Grande Sergio>:D
Lo único que me ha sorprendido es que vas a una quedada, y sin pensarlo, el martes comienzo a preparar MAPOMA....
A tomar por c......
A tope!!!!!!!
Gracias por convencerme cabr........ jejejejeje :victory:
Gran quedada, mucha gente, buen ritmo y buenas sensaciones...
Lo único que me ha sorprendido es que vas a una quedada, y sin pensarlo, el martes comienzo a preparar MAPOMA....
A tomar por c......
A tope!!!!!!!
Gracias por convencerme cabr........ jejejejeje :victory:
Gran quedada, mucha gente, buen ritmo y buenas sensaciones...
Lo único que me ha sorprendido es que vas a una quedada, y sin pensarlo, el martes comienzo a preparar MAPOMA....
A tomar por c......
A tope!!!!!!!
Gracias por convencerme cabr........ jejejejeje :victory:
Gran quedada, mucha gente, buen ritmo y buenas sensaciones...
Lo único que me ha sorprendido es que vas a una quedada, y sin pensarlo, el martes comienzo a preparar MAPOMA....
A tomar por c......
A tope!!!!!!!
Gracias por convencerme cabr........ jejejejeje :victory:
Gran quedada, mucha gente, buen ritmo y buenas sensaciones...Jajajajaja te lo dijeee!!!!!!!
Lo único que me ha sorprendido es que vas a una quedada, y sin pensarlo, el martes comienzo a preparar MAPOMA....
A tomar por c......
A tope!!!!!!!
Gracias por convencerme cabr........ jejejejeje :victory:
creo que dia tras día se ve que esto es un grupo cojonudo, pues yo solo corro 8, ya pero yo según mi plan tengo que correr 30, si pero para mi eso es mucha tela porque no corremos 20, pues hay esta, cuando se quiere se puede, hemos conseguido juntarnos hacer cada uno sus kilometros y acabar todos juntos hidratandonos, yo me quedo con esto y con el buen ambiente que se respira en cada quedada.Muchas gracias Pimi, +1.
Os dejo algunas fotitos que hice
https://plus.google.com/photos/106611417910962735017/albums/5981083770827686609
Buenas.
Buena mañana para disfrutar del running, me sorprendió cuando llegué, la cantidad de gente que estabamos.
Lo bueno de las carreras es que tienes gente con la que competir a tu lado, pero aller vi que en el Madrid Río eso tampoco falta, no veas como se pican algunos y el gustazo que da machacarlos.
Lamento que por culpa de una parada técnica no pude continual con el grupo de Manu y Super, pero me junte con el de Jules, Chasca, Payo y Older y me lo pase en grande.
El post sublime.
Contar conmigo para la proxima kedada.
Un saludo.
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