duda

[BRACIX]

Hola chicos¡¡

Aunque ya se que hay que tener en cuenta muchos factores... por termino medio cuantos kilometros le haceis a vuestras zapatillas antes de jubilarlas??

[Admin]

Hola chicos¡¡

Aunque ya se que hay que tener en cuenta muchos factores... por termino medio cuantos kilometros le haceis a vuestras zapatillas antes de jubilarlas??

Bracix, aprovecho la respuesta que he dado en un post de zapas de montaña para comentarte que yo no suelo medir los kilómetros que tiene cada zapa. Primero porque me gusta ir un poco a golpe de sensaciones en casi todo lo relaccionado con el running. Y lo segundo porque, dependiendo de por los sitios que entrene (montaña) pueden durar mucho menos. Lo mejor es ir mirando las suelas de vez en cuando, el algodón no engaña.

[RubenDN]

Un apunte, las propiedades de amortiguación se van perdiendo también. No solo la suela debes vigilar. Hay gente que, por su forma de correr, gasta más suela (arrastra más los pies, impulsa más fuerte,...) y otros (gente más pesda) pueden perder las propiedades amortiguantes con la suela en buen estado. Vigila el estado exterior pero guíate también por las sensaciones. Si, con entrenos similares, sufres más sobrecargas a menudo valora que una posible causa puede ser que las zapas hayan perdido sus propiedades.

Saludos.

[josiko]

Pues yo, además de ir revisando las zapatillas, suelo comprarme un par nuevo cada 5/6 meses, (también leí por algun sitio que era recomendable cada 500 km + o - darlas la jubilación...), yo aguanto algunos km más que esos 500.., pues sino no ganamos para zapatillas (no me quiero imaginar, a "reta" cuantas debería de comprar  )

Así siempre combino algunas zapatillas ya a punto de jubilarse con unas nuevas...

Un saludo
josiko

[UNYKO]

bracix yo uso un par de pares al año, por ir alternando, los km no lo se, calculo ke unos 1000 ó 1200km, de todos modos cuando van perdiendo amortiguacion mis rodillas son las ke se kejan y  me avisan para ke vaya a la tienda. un saludo.

[MADROÑERO]

hola,yo suelo tener dos pares, unas de asfalto y otras de montaña,y me duran un año mas o menos sobre 1000km.,aunque cuando pierden la amortiguacion si que se las nota mas duras

[Amadablam]

Depende de las zapas, a mi que soy peso ligero me han durado de 700 las que menos a 1000 las que mas, y siempre por empezar a notarlas sin amortiguación, se ponen duras y eso es síntoma de agotamiento, estando las suelas bastante bien para el kilometraje que llevan. Lo que si hago es combinar los dos o tres pares que tengo, para que no se mueran todas a la vez que seria la ruina.
Adios

[runningbox]

yo suelo gastar 3 pares de zapatillas al año no creo que llegue nunca a los 800 km , y cuando ya me pasa como a uniko que me avisan tos los huesos , ya toca ir a por otras ,