Quiero correr MAPOMA 2014 ¿quién me ayuda?

[Devachan]

Bueno, pues me ha picado el gusanillo y quiero acabar MAPOMA 2014.

Necesitaría ayuda para los entrenamientos, tiradas largas etc.

¿Hay algun/algunos voluntarios para ello?

[brad]

Deva si lo que buscas es algún plan de entreno, seguro que hay gente más ortodoxa que yo para aconsejarte, y si es compañía para las tiradas largas Tranqui que las iremos haciendo públicas y tendrás compañía seguro, suerte y al toro

chusso Team mapoma 2013

[danilomo]

Mira la que se ha liado para Valencia seguro que para MAPOMA hay algo parecido jejeje


Como me gusta el tapatalk este del iphone

[AlfreMM]

yo para prepararme para la maratón de donosti estoy usando MyAsics (http://my.asics.es/). Está bastante bien la verdad, te permite importar el calendario de entrenamiento a otros calendarios, yo lo he cargado al mio personal de gmail y estoy encantado

 

[elliot ness]

Buenas.

Tranquilo amigo Devachan que todabia queda mucho y ya veras que cuando este MAPOMA 2014 se empiece a gestar te van a salir los entrenos foreros por las orejas.

De momento si quieres puedes echarle un vistazo a mi plan de entrenamiento para maratón.

http://sihayquemorirqueseaconlasasicspuestas.blogspot.com.es/p/plan-para-mapoma_27.html

Un saludo

[josiko]

Compañero, yo este año quiero preparamelo bien, no como el año pasado que nada más que pude prepararlo en 1 mes.

Esperemos que en enero salga algo para poder apuntarnos para poder disfrutar de MAPOMA 2014

Un saludo

[Alarmino]

Buenas.

Tranquilo amigo Devachan que todabia queda mucho y ya veras que cuando este MAPOMA 2014 se empiece a gestar te van a salir los entrenos foreros por las orejas.

De momento si quieres puedes echarle un vistazo a mi plan de entrenamiento para maratón.

Para que tiempo objetivo???

http://sihayquemorirqueseaconlasasicspuestas.blogspot.com.es/p/plan-para-mapoma_27.html

Un saludo

[olderfish]

Llevo desde mediados de agosto preparándome la maratón de Valencia siguiendo el "plan elliot" (como no fiarse de un crack que lleva la friolera de casi 50 maratones) y de momento con las tiradas y las series que te indica he notado una gran mejoría  en mis ritmos. Ahora creo que voy a tener que parar unos dias por culpa de un incidente que tuve ayer por Butarque con un ciclista que casi me come y al intentar esquivarle me he fastidiado el peroneo, pero vamos por lo demás como ya he dicho me va de perlas.