(http://www.palimpalem.com/2/escuela_atletismo_arganda/userfiles/CARTEL_CARRERA.jpg) | Domingo, 8 de Noviembre de 2009 Hora: 11:00 Horas Población: Arganda de Rey ( Madrid ) Lugar de salida: Avenida de Valdearganda, junto al Estadio Municipal de Deportes Meta: campo de fútbol de Ciudad Deportiva “Príncipe Felipe” Distancia: 10 Km Inscripciones: 8 Euros Otros datos : Solo 800 inscripciones. Circuito exigente.Hay categorias inferiores. Web: http://www.atletismoarganda.com/index.html (http://www.atletismoarganda.com/index.html) |
Mirar lo que pone en las normas de la carrera.
Las inscripciones se cerraran cuando se totalicen los 800 corredores.
Los atletas que se encuentran en situación de desempleo y que así lo acrediten mediante la tarjeta debidamente sellada, estarán exentos de abonar la cuota de inscripción.
Un bonito detalle :good:
Adios
pues ya somos unos cuantos foreros los que vamos a coinzidir en esa carrera , el compañero carlos tambien se viene a la carrera de arganda , podiamos preparar una megakedadaEso esta hecho, yo estaré alli con mi hermano y el compa Elmon que también se ha apuntado.
pues ya somos unos cuantos foreros los que vamos a coinzidir en esa carrera , el compañero carlos tambien se viene a la carrera de arganda , podiamos preparar una megakedadaEso esta hecho, yo estaré alli con mi hermano y el compa Elmon que también se ha apuntado.
Adios
os paso los link del recorrido virtual que hemos hecho para que cada uno haga la estrategia que crea conveniente jaja, esperamos que os guste
http://www.youtube.com/watch?v=5MyD7B9_rlQ parte 1
http://www.youtube.com/watch?v=t1qs0Db8dMM parte 2
http://www.youtube.com/watch?v=5m2tJ1DFiEU parte 3
espero estar en torno a 35' y vosotros
muchas gracias por todo compañeros
Hoy era mi último test para acudir a esta carrera, por la que tenía mucha ilusión , sobre todo por intentar mejorar el tiempo del año pasado 44´ que se que esta muy bien para el perfil de esta carrera, a mi me van las cuestas.Vaya Pepe, lo siento. Mucho ánimo y a recuperarse lo antes posible, que si no quien va a llevar el fore por mi, eh?
No va a poder ser, desde finales de Septiembre cuando corri el duatlon de Brunete, empece con pinchazos en el biceps femoral de la pierna derecha, deje de entrenar 15 días volvi y no me iba mal aunque no me fiaba, empecé a hacer tiradas largas entorno a los 17 km y hoy haciendo cuestas me he vuelto a romper, asi que mucha suerte a los que vayais que se que sois muchos y como siga asi no se si nos veremos en alguna esta temporada.
Hoy era mi último test para acudir a esta carrera, por la que tenía mucha ilusión , sobre todo por intentar mejorar el tiempo del año pasado 44´ que se que esta muy bien para el perfil de esta carrera, a mi me van las cuestas.Pepe cuídate mucho Que te mejores
No va a poder ser, desde finales de Septiembre cuando corri el duatlon de Brunete, empece con pinchazos en el biceps femoral de la pierna derecha, deje de entrenar 15 días volvi y no me iba mal aunque no me fiaba, empecé a hacer tiradas largas entorno a los 17 km y hoy haciendo cuestas me he vuelto a romper, asi que mucha suerte a los que vayais que se que sois muchos y como siga asi no se si nos veremos en alguna esta temporada.
klass tu mañana tambien corrias en el ekiden de madrid , creo que lo he leido por hay , si es asi que os baya bien a ese gran equipo que formais los runningueros , a los demas deciros , que para las 9,15 los compañeros , serrano , carlossiguero y yo estaremos en la zona de recogida de dorsalesAl final no vamos, pues se nos ha caido la mitad del equipo (Oscar con lumbalgia, a ver si se recupera para la Maratón de Zaragoza que la tiene ya mismo, y Toni de viaje inesperado) Otra vez será. Suerte para todos mañana!!
Mala suerte klass, que se mejoren los lesionados. Si te animas vente a arganda hay dorsales seguro.klass tu mañana tambien corrias en el ekiden de madrid , creo que lo he leido por hay , si es asi que os baya bien a ese gran equipo que formais los runningueros , a los demas deciros , que para las 9,15 los compañeros , serrano , carlossiguero y yo estaremos en la zona de recogida de dorsalesAl final no vamos, pues se nos ha caido la mitad del equipo (Oscar con lumbalgia, a ver si se recupera para la Maratón de Zaragoza que la tiene ya mismo, y Toni de viaje inesperado) Otra vez será. Suerte para todos mañana!!
Enhorabuena a todos, ya os he visto en las fotos y salís muy majetes. Runninbox, a cuidarse unos días ya reponerse bien, que estos catarros mal curados a nuestras edades, ya sabes lo que pasa. Amadablam, no soy el más indicado para dar consejos, pero como me dice Andrés, alarga la zancada en las bajadas. Retamalejo, buen tiempo a pesar de la dureza de esas rampas. A ver si nos conocemos por fin en Getafe!! Y, como no , felicidades Admin por las fotos, de calidad como siempre, hoy estabas en un buen sitio!!Gracias klass por el consejo, eso llevo intentando 2 años pero entre que uno tiene las patas cortas y que pesa poco y no se que excusa mas no progreso en la técnica de bajada tanto como ya quisiera pero hay que seguir intentándolo.
y una crítica, me han dado 50:42 pq no hay tiempos netos, a mí particularmente me da lo mismo pero si es posible que haya gente que no le guste y el año que viene queramos salir todos en primera fila, no para ganar pero si para tener un tiempo oficial real.La respuesta a esa pregunta es fácil, no hay alfombra en la salida así que no se puede saber la posición de salida de nadie.
Bueno veo que no os ha ido muy alla, yo personalmente estoy muy contento porque baja de los 35'Enhorabuena cmaarganda!!! es un tiempazo. Hubo gente que no hizo sus marcas habituales pero creo que a ese tiempo, salvo nuestro querido Amadablam, pocos nos vamos a acercar ;D.
ya estan subidas las fotos de la meta,
me he apuntado en aranjuez para haber que tiempo puedo hacer, pero no es algo que me quite el sueño, mas que nada porque van muchos amigos mio
siempre corriendo de menos a mas
saludos chicos