Dudas sobre Pulsaciones (Frecuencia Cardíaca)

[Forssell9]

Hola a todos/as:

Hoy he salido con los de mi club de atletismo a entrenar un poco. Hemos hecho 12 km a un ritmo suavecito. Hemos terminaado el entreno en una media de 5,24/km.

He probado por primera vez el pulsometro del Polar 400 (nunca me había controlado las pulsaciones) y me ha dado una media de 175, he empezado con 92 y he terminado con 193.

Me parecen muchas y me extraña porque ibamos a un ritmo bajo y yo iba muy cómodo.

Es normal? Gracias

[pedroq]

Pues no es muy normal la verdad. 193 es una barbaridad

[Forssell9]

Lo mismo no está muy bien configurado... se supone que con 193 pulsaciones tendría que tener el corazón que se me sale del pecho y ya te digo que iba tan tranquilo.

[Mario 82]

Solo es mi experiencia y tal vez no tenga por qué ser lo mismo. Antes usaba un polar y el pulsometro me cogia picos muy altos de pulsaciones y a veces ni me cogía el puslo. Me regalaron un tomtom runner en Reyes y la verdad me va mucho mejor aunque casi siempre al principio de ponermelo me coge picos de 200 pulsaciones y luego ya baja a 140/150 segun el ritmo.

[Nacho]

Puede ser eso...humedeciste bien los contactos de la banda antes de correr?

[Forssell9]

No los humedecí, me lo puse del tirón. Hay que humedecerlo??

Ahora he probado en el sofá y me marca 63 y sólo con levantarme y ir a la cocina se dispara a 90. Es rarísimo

[pedroq]

http://www.polar.com/es/support/troubleshooting_m400_sensors

Puede que esto te ayude-

[Nacho]

Yo siempre humedezco la banda para que haya buena conductividad...