Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: ponteunreto en 03 Febrero, 2014, 12:23:31 pm
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BUENAS a todos soy joaquin de ponteunreto y me presento como colaborador de la prueba www.navalcarneroallimite.com (http://www.navalcarneroallimite.com)
Cualquier duda que os pueda surgir me la podéis comentar por aquí directamente.
Dar las gracias a una persona en especial que me ha echado una mano en presentarme este gran foro,estamos un poco desbordados como podéis imaginar cerrado un montón de cosas que lleva una prueba de este calibre,seré encargado de recorridos señalizado , avituallamientos, encintados etc..
SOLO DAROS LAS GRACIAS A TODOS Y OS ESPERO DANDO EL 100X100 de cada uno de vosotros en esta prueba exigente.
Lo mejor de todo es que ya tenemos un grupo de 96 runner snuevos del municipio , dispuesto a disfrutar de este bonito deporte.
QUERER ES PODER CHACHI
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Buenas compañero ya la habia colgado yo en el foro hace un mes :clapping:
Consejo creo que deberias haberte presentado primero. :friends:
Y luego haberlo comentado en el hilo correspondiente :punish:
Te lo digo porque te pueden tirar de las orejas >:((
Un saludo OOLA
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Gracias amigo CHACHI
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Voy a tirarte de las orejas,jajaja,lo primero que hacemos los forofos es presentarnos a los demas compañeros y entonces te damos la bienvenida y te esperamos en carreras o quedadas o en los pre y post jajaja,
Bienvenido JOAQUIN,cuentanos un poquito de ti de tus marcas de tus futuras carreras y de cosas relacionadas con el running que es lo que nos interesa
espero que tengas suerte con tú carrera de Navalcarnero y de que formeis un grupo de running por vuestra zona,nosotros damos en carrera el 100% y en amistad el 10 000 %
Numero 1
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Pues bienvenido a FFDR y suerte con la organizacion de la carrera....
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Yo ya estoy inscrito , y por lo que he leido en su pagina web me parece que va a ser una carrera muy interesante , a la vez que atractiva y exigente , y ya de paso conozco Navalcarnero que he estado poco por alli , :drinks:
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Gracias a todos mi descripción personal es fácil PONTEUNRETO,me encanta la superación personal en todo lo que hago,sera mi futuro próximo en el 2015 me dedicare a sacar el 100x100 de los deportistas,e echo pocas carreras pero si retos personales,la ultima prueba que corrí fue los 100 de madrid&segovia con la mala suerte de lexion a 18 días antes en un entreno en gredos teniendo una luxación de rodilla a 1800 metros de altura,y consiguiendo terminar la prueba en 15h,mi compañeros llegando en posiciones adelantas con 27 y 30 en una carrera de 2.000 participantes,me encanta correr y la bici contare muchas mas historias que seguro que os gustan y asi me podréis conocer un poco mas,esta carrera lo principal es que se hace de corazón con detalles que me e traído de otros pruebas que e competido y e sacado mis propias conclusiones,siempre se quedar algo en el tintero pero que sea lo menos posible.
MI RETO DE ESTA CARRERA SON 4.000 PARTICIPANTES EN EL FIN DE SEMANA Y ESTO VIENE POR QUE UNA PERSONA ME PREGUNTO Y YO SOY MUY SINCERO.
¿cuantos participantes crees que asistirán?
--lo mas posibles
¿Un numero que te gustaría?
-- 4.000
¡ IMPOSIBLE!
--HAY COMENZÓ MI RETO..... "QUERER ES PODER"
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la ultima prueba que corrí fue los 100 de madrid&segovia
Dos de los que te acompañaron en esa aventura no serían Victor y Lucas ?
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Efectivamente prepare a 8 personas , lo mas importante, todos llegaron y lo mejor este año repiten CHACHI
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Efectivamente prepare a 8 personas , lo mas importante, todos llegaron y lo mejor este año repiten CHACHI
Espero que tengais mucha suerte en la realizacion de las pruebas y obtengais una buena participación.
Y a esos dos pajaros hay que meterles más caña que van sobraos :)))
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Suerte y seguramente me deje caer por Navalcarnero el sabado y eldomingo
Como me gusta el tapatalk este del iphone
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pronto pasare sensaciones de cada prueba ya que aunque lesionado las haré, creo que vendrá bien que la gente sepa a que se enfrenta :dance1:
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bienvenido a ffdr
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Me tomare mi tiempo para leerlo seguro que merece la pena
os dejo una de mis pruebas favoritas .
http://youtu.be/lc5szuZasMs (http://youtu.be/lc5szuZasMs)
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El próximo fin de semana domingo 16 una salida a la sierra con el grupo de entrenamientos de la carrera de navalcarnero al limite,es un grupo que organizamos entre varios monitores que son propios de ponteunrerto,lo mas impresionante es que esta teniendo tal aceptación que contamos con 96 participantes el 80% de iniciación, les enseñaremos las sensaciones de correr por montaña,tendremos varios niveles:
1 nivel correrán 22km con un desnivel acumulado de 800m
2 nivel correrán 16km
3 nivel correrán y andarán 16km
4 nivel solo andarán y iniciaremos técnica de bajada
Todo sin animo de lucro,las plazas del autobús se acabaron en 4dias
Importante no tardéis en inscribiros ya que el 14 sube la cuota y esto va que vuela :clapping:
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Un poquito mas de mi,esta historia comenzó un día con la palabra que mas me gusta oír "IMPOSIBLE" Neófito Martín con una edad de 64 y como profesión portero de comunidades un día decidió empezar a caminar,en sus tiempos mozos fue cabrero de GREDOS un gran paraje pero también un duro terreno sumado a su clima,animado a andar y contando alguna hazaña en buen fuego ,llego mi proposición,¿cuando nos animamos a venir aquí a Gredos desde Navalcarnero? LO lógico "imposible" hay empezó una preparación física y psicológica de 3 meses y el 21 de julio partimos,para realizar 165km en tres jornadas y dos noches. INOLVIDABLES.
Espero que os guste :music:
ESTE VÍDEO ES OBRA DE www.pcrednet.com (http://www.pcrednet.com)
Navalcarnero - La Angostura a pie , 3 etapas 165km on Vimeo (http://vimeo.com/82096468)
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Anoche no pude dormir de la ilusión de ver como las inscripciones empezaban a dispararse no puedo dar datos pero batimos recor en un dia,solo puedo decir cientas de ellas de todos los sitios de España IMPRESIONANTE GRACIAS A TODOS :victory:
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Comparto este vídeo con vosotros ya que el día que lo veo me entran ganas de correr.
Inspirational Running Video (HD) (http://www.youtube.com/watch?v=FZk40J_drws#ws)
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El video es muy bueno CHACHI
gracias!
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Agnes, yo también estoy apuntada, a la media maraton, asi que a preparla a saco, conozco el recorrido ya que vivo en naval va a ser muy bonito, casi todo caminos y pinar, los segundos 10 km mas exigente, ahi hay nos hay que estar fuertes.. animo...
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Hola martuka! Mas quisiera yo correr la media maratón :heat: pero teniendo en cuenta que estoy en reposo con mi periostitis tibial ( alguna vez he salido, pero solo ha sido a peor... :suicidio.) correre los 10km y a ver que tal se me da ????!!!!
Tengo que portarme bien y ponerme buena jijijiji
P.d: pero allí estaré sin falta ! :victory:
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Perfecto Agnes, el 10 k te va a encantar. Cuida esa lesion.. nos vemos el 15 de Marzo.. se te dara fenomenal...
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Las medias de compresion van muy bien para ese tipo de lesion Agnes , por lo menos en mi caso fueron las causantes de que desapareciera ,
Que te mejores
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Estoy con tigo van de lujo :victory:
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Gracias por el consejo ! ya tengo medias de esas y las estrené otro dia CHACHI me encantó correr con ellas aunque de primeras es una sensación un poco rara )
Todavía haré el bago lo que queda del mes y a SALIR a correr del todo recuperada ...o eso espero :yahoo:
como diría cheve: GANAS GANAS GANAS ;DD
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YO diría QUERER ES PODER :clapping:
Golpea a tus miedos >:((
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Os dejo por aqui el video promo de la pueba, es que a mi me encanta... son mis caminos...
NAVALCARNERO AL LIMITE 2014 (http://www.youtube.com/watch?v=XdjaUKuI2gI#ws)
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Ya falta menos para patearlo oficialmente , muy bonito el video :drinks:
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Ayer tuvimos invitados al grupo PARK MADRID RUNNIG,todo un placer,entrenamiento en el campo de fútbol,progresivos y gradas,lo mas importante es que todo el el mundo participo hasta los mas pequeños esto es lo que hace grande este deporte y en eso esta basada la prueba de Navalcarnero al limite,fomentar el deporte. :friends:
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Este vídeo me lo a pasado un CAMPEÓN ,su nombre y apellidos me los reservo"espero que os guste"
http://youtu.be/V7Tg5Gq4ZSQ (http://youtu.be/V7Tg5Gq4ZSQ)
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Me parece increible gente anonima que consiguen alcanzar la gloria, una gloria personal, y lo mejor de todo es que todavia pueden llegar aun mas lejos..
Desde aqui tambien mi admiracion a PONTEUNRETO, por lo que he leido de ti, eres el testigo y promotor de que gente que puede cumplir su sueño..
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fija un objetivo y a por EL >:(( DALE DURO
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PARA MI EL MEJOR ,EL HOMBRE "REBECO"
http://youtu.be/ismR4Atp7WE (http://youtu.be/ismR4Atp7WE)
POCOS PUEDEN TENER ESTE LEMA (correr o morir)
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Valla makina de corredor , precioso el video muy motivante y con imagenes buenisimas :clapping:
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Para mi el mejor deportista que tiene este país... kilian.. Un ejemplo de tío Elite y humile cien por cien
Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
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EL domingo a villalba tragaleguas,dos de nuestros colaboradores la correrán con la equipacion de nuestra prueba :heat:
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Bueno chicos estuvimos en Villalba haciendo publicidad de la prueba y nos atendieron super bien,nos dejaron patrocinar en todos los sitios y nos trataron de maravilla,desde aquí le doy las gracias. CHACHI
Nuestros chicos realizaron buenos tiempos y disfrutaron de un buen ambiente,sacaron conclusiones de la organización y tomaron nota para la prueba de Naval carnero al limite.
realizaron:
1:28
1:33
hablaron con todos los competidores y muchos asistirá a la nuestra
Gracias por este espacio es como mi diario
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" CARRERON METAL"
http://youtu.be/Ea8MtsQ3mwY (http://youtu.be/Ea8MtsQ3mwY)
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Bestial!!! 😱
Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
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Yo corrí mis primeros 100km y antes de esa lo único que había corrido fue la media de Aranjuez" imaginaros", todo es una buena preparación en montaña sin hacer sobre esfuerzos, encontrar un ritmo bueno basado en el cardio,trabajo de gim para poner duras las piernas, sobre todo zona gluteos y lo mas importante una preparación psicológica muy fuerte,yo puedo hablar por mi:
A falta de 18 días de la Madrid & Segovia en un entreno en Gredos 5 lagunas con una coronación en 1:58 brutal, indicado a mi compi la cuerda, resbale en una pequeña piedra con la mala suerte de que tenia inclinación de unos 40º y sacándome literal mente la rodilla izquierda,rápido vendaje fuerte y a correr bajamos lo mas rápido posible con mucho dolor de cabeza al rió Tormes y la rodilla como un bote,Osteopata y 17 días en reposo el día antes bici de carretera 40km solo soltando,eso 17 días solo trabaje la mente y saber asimilar la situación,sabia lo que me esperaba SUFRIR,en cercedilla km 62 esperaba mi decisión el aliento de la familia izo ni siquiera planteármelo,palos de trekin y fuen fria para arriba,recuperando para afrontar 24km de bajada corriendo,el dolor de rodilla cada vez era peor pero tenia muy claro que la noche me tenia que coger lo mas tarde posible,gran carrera inovidable hasta el ultimo avituallamiento ,ya sin ganas de comer debido al intenso dolor,senderoa a paso ligero trabajando palos de trekin con si fuera esqui de fondo,llegada a la entrada de Segovia recogida de palos y a corre,r mi cabeza solo tenia la meta,gente animando el corazon disparado de emociones , familia y amigos en el arco de segovia 15h,abrarazo a mi pareja de carreras Cesar muñoz y una historia para mis futuros nietos.
Pase un Punto que fue peligroso, un punto que nunca había tocado, la sensibilidad pudo con migo.
LA RECOMPENSA DEL SUFRIMIENTO PUEDE SER PELIGROSA SIN DOSFICAR
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COMPARTO VÍDEO Y MENTALIDAD
http://youtu.be/QwusaZX6ofs (http://youtu.be/QwusaZX6ofs)
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Me encanta esta mentalidad Ponteunreto.. Me uno...
Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
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Precioso el video , parece casi mentira que se pueda subir hasta alli arriba solo corriendo , ::-o
yo me conformare con el reto de navalcarnero que al parecer tambien va a ser muy atractivo :clapping: :drinks:
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Por mi parte y la de mis compañeros de batalla,puedo asegurar que estamos poniendo el mayor empeño en que todos salga perfecto,pequeños detalles como corredor como mtb que soy las escarbadoras están hoy haciendo su labor y nosotros el día 10 empezamos a trabajar los circuitos tendrá unas característica especiales,contamos con 30km de cinta de marcar y te pudo asegurar que no me va a sobrar ni un metro,estoy deseando ponerme manos a la obra,todos los días escribiré lo que vamos haciendo y previos días antes haré un buen detallado del circuito para vosotros,haber cerramos con l@s masajistas, serán 8 efectivos y traerán depilación de ilo gratis ,la plaza esta llenisima, con un camión podiun de 8m y 30 carpas,abra exhibiciones pondré un vídeo para que veáis que maquina de tío.
GRACIAS A TODOS SOIS PARTE DE ESTA ILUSIÓN CHACHI
:focus: NO LO INTENTÉIS EN CASA :focus:
http://youtu.be/1UKd3m4EDZM (http://youtu.be/1UKd3m4EDZM)
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Esta semana estaré desconectado ya que estoy liado en le campo de batalla,arreglando todos los caminos y limpiado de hiervas piedras etc,colocación de voluntarios y kilometraje todo para que esta carrera sea un éxito.
Las inscripciones esta cerradas pero si alguno quiere alguna por interno la gestiono directamente.
Espero no ser pesado pero me gusta compartir mi experiencia :victory:
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Muchas gracias compañero, transmites ilusión y se agradece el esfuerzo y la dedicación que le estás echando. Estoy deseando que llegue el fin de semana. Nos vemos en Navalcarnero!!!
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Mi mas sincera felicitación a Ponteunreto, he tenido la oportunidad de conocerle este fin de semana y Navalcarnero al Limite ha sido un exitazo, una carrera de diez, todo ha salido a la perfección, y todo es gracias a la gran ilusión y compromiso que habéis tenido con cada uno de los 2000 participantes de esta edición 2014, En Navalcarnero tenemos un antes y un después, sin duda...
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GRACIAS guapísima,por suerte a sido tos un EXITO gracias a todos vosotros,en carrera me cruce con varios miembros de este foro con la camiseta de forofos,llegado cerca de meta con uno de los vuestros, que tenia 75 años, madre mía
Gracias a todos ahora me toca asimilarlo y si me lo permitís podre una crónica de lo vivido...
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Presento el blog de una buena amiga y comparto con ella todo lo que dice en este relato, tuve la suerte de poder vivir lo con ella y ahora quiero compartirlo con vosotros,
Mere la pena esta echo desde el corazón de la prueba eso es otra forma de ver las cosas,gracias a todos por vuestro tiempo.
http://martatriatlon.blogspot.com.es/ (http://martatriatlon.blogspot.com.es/)
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Coñe JOAQUIN, no sabia que teniamos un compañero de !!!! 75!!!! años ,yo modestamente pensaba que el mas mayor era nuestro GRAN OBISPO con veintitantos jajaja y luego le seguiamos el CLUB de los 50
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yo creo que es un error pues segun mis noticias soy el mas longevo;
si no es así que se presente; por lo menos para felicitarle
:))) :))) :)))
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yo creo que es un error pues segun mis noticias soy el mas longevo;
si no es así que se presente; por lo menos para felicitarle
:))) :))) :)))
LO es porque eras TU, jijii yo iba con la moto sobre el kn 20 antes de las ultimas cuestas pasando por debajo del túnel,fue lo que entendí jijij te dije que lo firmaba en situ,descubre nos tus AÑOS ABUELO
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Efectivamente era yo pero 65 en lugar de 75...es que iba euforico jaja
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Impresionante,no te dieron trofeo?,si no es así lo mirare
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Buenos días chicos,siento esta desconexion pero el trabajo me reclamaba,vuelta a los entrenamientos y con nuevos proyectos.
Llevar la preparación psicológica de un AIRON MAN
Competir en duatlon
Gestión y distribución de producto Energético" infisport"
Como siempre iré contado mis sensaciones y os adelanto que la transición de bici a correr, es toda una experiencia "donde esta mis piernas" :heat:
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Buenas a todos después de los 10.000 del soplao ,vamos a la prueba de la 12/24 de moral zarzal,prueba en equipo muy divertida,Navalcarnero al limite estará por allí con una carpa ,cualquiera que se pase por ella tendrá un regalo y siendo de este foro 2 jijij ,también tendremos producto energético,cualquier cosa que necesitéis estamos para ayudar, dejo un enlace de nuestra CAMPEONA..
" BUSCA EL PODIUM"
http://www.martatriatlon.com/ (http://www.martatriatlon.com/)
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De vuelta de vacas con unos buenos entrenos,correr la popular de navalcarnero el sabado 6 de septiembre,son 6km y estoy entrenando sobre 10km la verdad que sorprendido ya que soy de larga distancia,me gustaría ir pararlos en 38m estoy en ello y tengo muy claro que siempre que me propongo algo lo consigo ,proximamente os pondré el video de mi ultimo RETO 165km , de los cuales 62en carrera y el resto en bici de carretera la LA FLACA " así la llamo yo,una aventura con un buen amigo que fue el elegido 2014 cesar muñoz,dura ruta pero otra vez la recompensa no tiene limites y hablando de limites,NAVALCARNERO AL LIMITE el dia 1 de septiembre ya empezó a trabajar para el proyecto 2015 con muchas novedades que como no, seréis los primeros en saber.
GRACIAS POR LEER ESTA PARRAFADA :heat:
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Lo prometido es deuda, aquí esta el vídeo de mi reto 2014 con mi compañero y amigo elegido para este año, el 2015 ya tiene varios candidatos para realizarlo, es una experiencia inolvidable, espero que os guste,a mi me encanta
http://youtu.be/aet3BuOjKbE (http://youtu.be/aet3BuOjKbE)
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:hi: :hi: :hi: Por aqui tienes compañeros con ese punto de "" locura"" ,mi admiración y mis ganas de correr algun dia contigo
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Eso tiene solución día y fecha yo pongo la ruta
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muy guapo, me ha gustado mucho....cualquier día montamos una kdd run/flaca, sí, sí, sí.....pero mejor a partir de octubre, ahora estoy en otros menesteres, Berlín nos espera.
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que me huviera gustado ir. en la carretera de extremadura.
quizas el año que viene.
veo que sgr tambien tira de las orejas aqui jaja por presentarse mal
un saludo a todos de un cacereño
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Buenos días acabando el año 2014 mas que a tope y empezando el próximos mas todavía,Al limite va volando de inscripciones a falta de dos meses y medio todo un EXITO ,2015 proyecto nuevo que presentare,el dia 1 lo inauguramos en facebook,
FEEL STRONG contare como surgió y por que,dejo un vídeo de el club de AL LIMITE que para mi es el corazón de la prueba,estar pendientes del facebook de AL LIMITE que hacemos una reflexión de un vídeo relacionado con el ÉXITO,¿que es ÉXITO? AL LIMITE SE SIENTE TOTALMENTE IDENTIFICADO CON EL
Feliz 2015 mi reto mas próximo, correr la maratón de Madrid por debajo de las 3H :dance:
www.youtube.com/watch?v=oCycjoGiKbw (http://www.youtube.com/watch?v=oCycjoGiKbw#ws)
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Para comenzar este 2015 compartimos con vosotros este vídeo de LUZU ,el ÉXITO 75.800 vieron esto.
Al LIMITE tiene mucho de lo que este vídeo muestra, realismo y ambición al mismo tiempo, sabiendo que si trabajamos 365 días al año,colocando este segundo "LADRILLO" sobre el primero podremos conseguir nuestro sueños, VUESTRA PARTICIPACIÓN UNO DE ELLOS.
Todo este conjunto esta centrado en vosotros,porque sois nuestra motivación,locura e ilusión sin precedentes
Recordar este vídeo,poneros una META y hacer como nosotros hacemos.
Construir PUENTES y no MUROS para que podáis seguir avanzando.
" NOSOTROS NO TENEMOS LIMITES"
http://youtu.be/5EN1yep_S9g (http://youtu.be/5EN1yep_S9g)