Hoy estoy contento!!

[charly]

Enhorabuena nacho

[yonhey]

Felicidades, poco a poco se va progresando. Pero no olvides una cosa, mejorar las marcas está bien, pero hay que seguir disfrutando del tema.
Salu2
 

[NACHO_COOPER]

Gracias. Pero tengo los pies en la tierra y mis ritmos posibles en 10k están más cerca de los 5:30'/km que de 5', esos los veo inalcazanbles... En serio.

La verdad es que si alguien me viera hace 15 meses y me ve ahora casi enganchado a esto diría que no soy yo. Me parecía de lo más aburrido, pero me lo tomo mezcla de dos cosas, una el bienestar físico... bueno si no hubiera corrido no tendría fascitis..., pero por contra mis 64 kilos de ahora serían más o al menos de ser los mismos sería mayor la proporción de grasa/músculo de lo de ahora. Y por otra aunque a veces no apetezca nada levantarse a las 5.30AM, luego una vez que he vuelto de correr me siento bien conmigo mismo.

Algo tiene esto que engancha. Ahora salgo 4 días por semana, receta de nuestro gran amigo Noc, que es un tío 10!! Y poco a poco iré apretando, más bien lento que rápido, salvo esta chaladura de hoy, para poder ir bajando pero de forma segura. MI objetivo 2013 es una media maratón, cuando llegue a eso si llego ya veremos si hay algo más con posibilidades en el horizonte, pero piano piano.

En serio, gracias a todos, estas cosas son las que nos unen más.


Por cierto, lo de hoy tiene truco, estrenaba una camiseta muy chula naranja de FFDR, es mejor que el RB ese, esta te da ruedas jeje!!

UN saludo a todos

[nuriasanchez]

ENHORABUENA NACHO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!quien me diera a mi,aun me queda mogollon solo para empezar a soñar con un tiempo asi

[danilomo]

poco a poco lo conseguiremos, enhorabuena compi!!!!!

[Patxi Metxas]

Nacho, me da a mí que nos vamos a estrenar de la mano en las Medias Maratones... ¡¡¡Enhorabuena!!! Y ten en cuenta que en la próxima carrera los sub 5 te van a caer solitos.

[noclearpath]

Como el Domingo no tengas fuelle te voy a dar pal'pelo   

[NACHO_COOPER]

Como el Domingo no tengas fuelle te voy a dar pal'pelo   

Javi, es un llano con desniveles máximos de 9 m... lo de hoy era aprovechando la bajada jiji. Confío en poder acabarla entre 5:15'/km y 5:25... piensa que yo con más de 15-20 grados pierdo mucho como el Rueda... para eso soy de Valladolid... :)

No estoy cansado ahora mismo, solo he corrido 7,3 kms.


Un saludo,
Nacho