Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Otras Carreras a pie => SEPTIEMBRE => Mensaje iniciado por: noclearpath en 21 Julio, 2012, 01:28:05 am

Título: [2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: noclearpath en 21 Julio, 2012, 01:28:05 am

V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR

(http://www.cas.sc.edu/stem/images/unknown.gif)

Sábado, 1 de Septiembre de 2012 Hora: 18:00 horas Población: El Espinar (Segovia) Lugar de salida: Plaza del Ayuntamiento Meta: Plaza del Ayuntamiento Distancia: 13.500 metros Inscripciones: 10 € (+1€ online). Otros datos: Máximo 250 dorsales. Web: V Carrera Villa de el Espinar (http://carreradelespinar2012.blogspot.com.es/)

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: obispo en 21 Julio, 2012, 01:34:19 am

tiene una pinta buenísima; si fuera por la mañana , seguro .pero por la tarde y sabado casi que no

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: alespinar en 08 Agosto, 2012, 20:41:29 pm

Hola, soy uno de los organizadores de esta carrera,  del Club de Atletismo A Gatas, somos correodores , por ello ponemos gran entusiasmo para que todo salga perfecto y tratamos se que estéis lo más a gusto posible.
El recorrido es muy bonito, la mayoría entre pinares, con salida y llegada en la Pz. del Ayuntamiento, por lo que hay bastante animación.
El avituallamiento, es fabuloso, con fruta , bollos , refrescos y barra libre de cerveza.......
Además al finalizar, haremos un sorteo de regalos (jamones, lomos, vino, material deportivo.......) .
No lo dejeis para última hora, recordar que tenemos límite de corredores (250)
OS ESPERAMOS!!!

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Bounce en 08 Agosto, 2012, 21:12:19 pm

Aun no puedo confirmarlo, pero si me cuadra voy  CHACHI

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: runningbox en 08 Agosto, 2012, 21:22:40 pm

yo tampoco la descarto pues para ese fin de semana , es la carrera que mas me agrada  ,

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: airgamboy en 16 Agosto, 2012, 13:56:13 pm

Esta gana puntos para adelantar el inicio de temporada una semanilla ... Que buena pinta tiene !! Creo que me apuntaré ... puede ser un buen test para ver si los "excesos normales, lógicos y necesarios" del verano no pasan demasiada factura... y si encima vais varios foreros y nos vemos, mejor todavía. Siempre es un placer reunirse con vosotros. Después de ésta, la Melonera es una secuencia perfecta ... y para rematar el mes la MM de Puertollano el 23-Sep me va de perlas.

Salu2

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: airgamboy en 26 Agosto, 2012, 21:37:41 pm

Bounce, runningbox ¿al final vais a hacer esta de El Espinar y doblete con El Pardo al día siguiente?
Yo ya me había apuntado a El Espinar y luego vi la del Pardo ... con lo que haré doblete, eso si, las dos en plan tranqui...

alespinar, como tu si que la corres, espero que nos veamols y reconozcamos de alguna forma por allí. Yo iré con camiseta naranja :-)

Salu2

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Bounce en 26 Agosto, 2012, 23:01:22 pm

Pues aun no lo se seguro. Yo queria hacer triplete con Cercedilla, esta y el Pardo, pero segun avance la semana ire concretando porque todas tienen algo a favor que me llama y algo en contra.... ahora mismo soy un mar de  dudas  :search:

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: roman jarritu en 26 Agosto, 2012, 23:09:49 pm

Cita de: Bounce en 26 Agosto, 2012, 23:01:22 pm

Pues aun no lo se seguro. Yo queria hacer triplete con Cercedilla, esta y el Pardo

Bounce querrás decir Cerceda... No te vayas a Cercedilla porque ahí poca carrera te vas a encontrar el próximo jueves :blush2:

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Bounce en 26 Agosto, 2012, 23:26:26 pm

Cita de: roman jarritu en 26 Agosto, 2012, 23:09:49 pm

Cita de: Bounce en 26 Agosto, 2012, 23:01:22 pm

Pues aun no lo se seguro. Yo queria hacer triplete con Cercedilla, esta y el Pardo

Bounce querrás decir Cerceda... No te vayas a Cercedilla porque ahí poca carrera te vas a encontrar el próximo jueves :blush2:

Jejeje, se me ha ido la olla   >:-(   ..... llevas razon, es Cerceda  CHACHI

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: runningbox en 27 Agosto, 2012, 19:48:48 pm

pues para la carrera del espinar hice un amago de ir , pero se ha quedado en eso en un amago , he visto un video y unas fotos de esa carrera ademas de conocer la zona , y tiene que ser una carrera buenisima  , no tengo ninguna duda que la vais a disfrutar ,

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Bounce en 28 Agosto, 2012, 21:39:57 pm

Cita de: runningbox en 27 Agosto, 2012, 19:48:48 pm

he visto un video y unas fotos de esa carrera ademas de conocer la zona , y tiene que ser una carrera buenisima  , no tengo ninguna duda que la vais a disfrutar ,

Yo acabo de ver el video que comentas Running y se me han puesto los huevos de corbata...... el recorrido no puede ser mas bonito, es una preciosidad, pero joeeeeerrrr que cuestassssss.... y yo que queria huir de ellas  >:-(  >:-(   >:((  >:(( 

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: runningbox en 29 Agosto, 2012, 21:40:34 pm

jajajajaja , pues te has pillado bounce un buen fin de semana de carreras , en las que  te vas a comer unas raciones de autenticas cuestas , vas a cojer mucha fuerza  :clapping:

 despues de lo del jueves y el sabado el domingo en la carrera del pardo te va a resultar un paseo , animo y a por ellas 

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Bounce en 30 Agosto, 2012, 03:09:53 am

Ya te digo Runningbox..... es que el video me dejo cansado solo de verlo.... la leche!!! que rampas!!!

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: airgamboy en 30 Agosto, 2012, 12:16:18 pm

Bufff!!!

me están empezando a entrar agujetas mentales solo de pensar en rampas-cuestacas-jueves, + tampas-cuestas-sábado y pa'rematar, 10k-domingo tempranito, casi sin tiempo ni de que salgan molestias del día anterior.

 ::-o  ::-o

Enfin, como esto es algo que uno elige y nadie obliga ... a sufrirlo y disfrutarlo como se pueda!! ... este triplete será una buena preparación para el inicio de 12 semanas de entreno para la maratón ...¿no dicen que los profesionales hacen un poco de trail y carreras de cross en pretememporada? pues ale!!

nos vemos esta tarde en la 1ª de 3!!

Salu2

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: airgamboy en 31 Agosto, 2012, 21:35:08 pm

Una pregunta, por si hay alguien de la organización o quien sea que lo sepa ... ¿hay posibilidad de ducharse en algún sitio tras la carrera?

Saludos

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Bounce en 31 Agosto, 2012, 23:21:29 pm

Viene esto en la web en el apartado Servicios al corredor:

Ducha: se dispondrá de duchas en el polideportivo municipal de El Espinar para todos los participantes que lo deseen., situado a 300 m de la llegada.

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: airgamboy en 01 Septiembre, 2012, 10:32:56 am

Estupendo. Gracias Bounce!! No lo había leido en la Web. Tengo la mala costumbre de no leerlo todo ... a ver si aprendo  >:((
Nos vemos esta tarde. Yo estaré por allí sobre las 17.30 o un pelín antes.

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: nuriasanchez en 01 Septiembre, 2012, 10:35:12 am

MUCHA SUERTE CHIC@S!!!!!!!!!!!!!!animo,a correr y ya nos contareis lo bien que os lo habeis pasado Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Bounce en 01 Septiembre, 2012, 10:48:22 am

Alli nos vemos.... llevate chaquetita Airgam, que en El Espinar dan hoy de max 18ºC y de minima 6ºC...... es un gustazo para mi correr con esta temperatura, aunque ojo que esta carrera tiene mas cuestas que Cerceda  >:-(((

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: noclearpath en 01 Septiembre, 2012, 11:07:56 am

Buena suerte y a disfrutar del pinar!

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: roman jarritu en 01 Septiembre, 2012, 11:37:15 am

Muchisimo ánimo y suerte a los valientes que correís esta tarde en El Espinar!!!!!!  Numero 1
Que lo paséis muy requetebien!!!! :yahoo:
PD: Espero esta vez no haberme equivocado de día, que últimamente estoy más pa ya que pa ca :blush2:     

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Lokilla en 01 Septiembre, 2012, 14:14:41 pm

Vamos chicos!! Que toca hacer podium!! Mucho ánimo y sobre todo a disfrutarlas que es lo que realmente importa  Numero 1 Numero 1 Numero 1

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: runningbox en 01 Septiembre, 2012, 14:19:19 pm

pues otra vez que os toca disfurtar , mucho cuidado en las bajadas para no caerse , no lo deis todo que teneis que dejar algo pa mañana ,

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Bounce en 01 Septiembre, 2012, 16:17:48 pm

 Vamos1 pallí a ver que tal.... gracias por los animos.... a ver si esas cuestas son tan terribles y nos dejan fuerzas para ir mañana al Pardo o que....

Cita de: Lokilla en 01 Septiembre, 2012, 14:14:41 pm

Vamos chicos!! Que toca hacer podium!!

Jejeje.... si hay un podium para los 3 ultimos si puedo andar cerca  :)))

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Bounce en 01 Septiembre, 2012, 21:41:49 pm

Bueno, pues ya en casa de vuelta, luego si me da tiempo escribire una cronica..... aunque la puedo resumir brevemente con un titulo: "La Pironilla" .... durilla de verdad esta carrera...... eso si, exquisito trato al corredor, y buen postre en la llegada a Meta  Sii

Tambien comentaros que una amiga de Airgamboy que ha venido con el ha hecho 3ª en la categoria general y se ha llevado un trofeo muy chulo y una bolsa con embutidos.... y yo, como pronostico Lokilla, por fin he subido al estrado en una carrera  :D ::-o..... he sido afortunado con una botellita de vino y un cuarto de cabecera de lomo, que mis 3 lobos se van a encargar de devorar ahora mismo, ya que les gusta mas el jamon, pero al lomito no le hacen ascos  :))) ..... eso si, el sorteo era un no parar, que barbaridad de regalos han sorteado..... yo me fui al coche para venirme a Madrid unas cervezas despues (barra libre) de que me tocara el premio (y no fui de los primeros) y estirando alli un poquito aun oia al speaker sacar numeros y dar regalos.... Repetire  Sii

Ahora a pensar si mañana voy a El Pardo..... mi corazoncito dice si, pero mi cabeza y mis piernas dicen que nanai, asi que probablemente me ponga el despertador y segun las ganas que tenga asi actuare....

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: vigaro en 01 Septiembre, 2012, 21:54:07 pm

Enhorabuena crack, esperamos esa crónica.

Y a que vas a hacer caso, al corazón o a las piernas??? Mañana espero verte en el Pardo y que nos cuentes que se siente al subir al podio  ;DD

 OOLA

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Lokilla en 01 Septiembre, 2012, 22:30:11 pm

Muy bien!!!!   Sii   ENHORABUENA CHAMPION!!!!  :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping:
 Mañana no puedes faltar para contarnos in situ como fue!  choca!

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: runningbox en 01 Septiembre, 2012, 22:49:36 pm

pues como hasta ahora solo savemos el final enhorabuena y buen provecho , ke buenas estas carreras con tantos sorteos  , 

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: brad en 01 Septiembre, 2012, 23:04:59 pm

eres mi heroe, bounce, un crack!!!!!!!

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: noclearpath en 01 Septiembre, 2012, 23:39:20 pm

Dejate de tonterías, comete el lomo y mañana nos vemos en el Pardo Bounce. Eres el puto amo  CHACHI

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Bounce en 01 Septiembre, 2012, 23:54:17 pm

Llego a El Espinar a las 17:15 aprox después de un viaje tranquilo, solo me alarma ver un miniatasco en el peaje de San Rafael en sentido Madrid que me da por pensar que espero no encontrarme un jari a la vuelta, que este finde es operación llegada. Justo en el lugar de recogida de dorsales me encuentro con Airgamboy que va con una amiga, Maria, que por lo visto es toda una especialista en subir a los podium en categoría femenina. Comentamos un rato la carrera, todos hemos visto el video, y además de ello nos “extraña” eso de que el primer avituallamiento sea en el km 3,800 . Eso ya nos da por pensar como tendrá que ser la cuesta del principio para que nos den un avituallamiento tan rápido. Yo les advierto de todas las formas que guarden fuerzas para la cuesta del km 8 al 10 que es mas corta pero según el perfil de altimetría parece digna de ser subida en ascensor. Despues de un ratillo ellos se van a trotar un poquillo y yo me voy al coche a dejar las cosas, y también aprovecho para estirar y trotar un poquejo, aunque me noto que las piernas están aun pesadas de la carrera de Cerceda, asi que después de trotar un poquillo, decido empezar la carrera despacito y que me sirva de calentamiento.

Llega el momento del inicio, una calle cuesta arriba y adoquinada, en la que se oye el  rugir de la gente del pueblo cuando dan la salida. Subida esa cuesta, llaneamos un poquillo hasta salir a las afueras. En ese momento, a los 500m de carrera aprox  me adelanta una chica y noto como que detrás de mi va un vehiculo. Miro hacia atras y es el coche escoba de la organización. “Coñoooo!.... si voy el ultimo y acabo de empezar!!!” pienso. Intento seguirla y adelantamos a 2 chicos. “Menos mal” pienso, no me apetecia nada ir delante del coche de cierre de carrera. A partir de ahí ya me intento marcar ritmo pero meeeeeeccccc…. Error….. de repente giramos a la derecha, y empieza una subida por asfalto con una empinacion de tener muy muy muy en cuenta.  No creo que sea todo asi hasta el km 4,5 que marcaba de subida el perfil de altimetría, me da por pensar. Pero si, si lo era. Madre mia!!!! que cuestaca por asfalto. En el km 2 me da por pensar que si estare gilipollas, que para que me apunto yo a estas carreras…. Que si no valgo para esto….  en el km 2,6 hay una curva en la que el peralte lo tengo que hacer por el lado exterior porque me da la impresión de que si me acerco me caigo rodando por el terraplen….  en el km 3 y algo me viene a la cabeza abandonar, ya que si me doy la vuelta es todo cuesta abajo…. Pero no, eso es de cobardes, y además me va dando animos el ver que voy adelantando algún corredor. Al llegar al avituallamiento del km 3,8 habia adelantado 8 corredores y tenia a 6 segundos la chica que me adelanto nada mas empezar (iba tomando referencias para entretenerme en algo y no pensar en el sufrimiento). Desde el avituallamiento hasta el km 4,5 sigue subiendo pero ya no tanto, pero con el palo que llevo en las costillas ese tramo final me parece el Kilimanjaro. Llegamos arriba y se inicia un descenso, al principio normal, y luego mas pronunciado. La chica que iba delante se me ha escapado y se ha unido a un grupo de 3 corredores que iban mas alla.

Tomo referencia en el km 5 y me sacan 26 segundos. Pienso que ya no les pillo, y mirando para atrás no veo a nadie. Como siempre en mi, a correr solo. Pero en ese tramo nos sacan del asfalto y nos desvían cuesta abajo (pero cuesta abajo de verdad) por un camino de tierra, que mas bien es un pedregal. Ah, joder, como me gustan estas cosillas. Saltando como las cabras por piedras y regueras.  Ahí empiezo a recortarles distancia al grupeto de delante, hasta que les cojo justo cuando se parten en 2 grupos. Supero a 2 corredores y me pongo a chupar rueda del chico y la chica de delante. Terminada la bajada llaneamos, hasta que pasado un poco el km 8 empieza la subida ultima. Y joderrrrrr, que subida!!!!!.... eso es una subida y lo demás son mariconadas.... para los que vivimos La Pirona, digna de ella, y no exagero nada, que es para verla (y subirla) …. Además esta tiene peor suelo. Eso se empina poco a poco que da gusto, el piso es por piedras, rocas, hay regueras enormes, pisas de medio lado, y la pendiente no se mucho de % pero es tremenda. Adelanto a los 2 de delante y al horizonte de la subida veo a algunos otros corredores que van todos anadando. Sigo mi marcheta al tran tran y voy pasando algún corredor mas hasta contar 16 desde que comenze el ultimo la prueba. Pienso en pararme pero no me da la gana, ya puestos subo corriendo (por llamarlo de alguna manera) hasta arriba aunque luego no pueda ni terminar la carrera. De repente, miro para arriba y veo 4 o 5 vacas negras con cuernos de reglamento que me da por pensar que son vacas bravas. Supongo que estarán cercadas, pero según me voy acercando no veo ninguna valla, y encima una de ellas se lia a mirarme y a pegar unos mugidos de la ostia y rascándose la testuz contra un pino. Ayyy, que me veo corriendo un encierro dándome la vuelta para abajo (porque para arriba mas deprisa no podría ir xD), o en pensar en darle a la camiseta de FFDR un nuevo uso como muleta. La tercera opción era subirme a un pino, pero en ese momento descubro que lleva cencerro y eso ya me tranquiliza, ya que supongo que era vaca pero de carne, lo único que la hijaputa debía tener unos ardores de estomago del copon y por eso pegaba esos mugidos y a mi me acongojo unos segundos.

Tras este miniparentesis vacuno, casi casi estoy arriba, veo el avituallamiento al fondo, es el mismo del km 3,8 pero solo que ahora llegamos por otro lado. Un chaval que me debió ver llegar al mismo hecho unos zorros se vino hacia mi con la botellita de agua y me la dio unos metros antes de llegar al mismo.

Una vez arriba, ya todo es bajada…. Bebo la botella de agua tranquilamente, aprovechan para casi cogerme algunos de los que había adelantado subiendo, pero entonces ya me tiro para abajo deprisa pero sin obsesionarme, incluso ya en la entrada del pueblo me adelantan 2 personas creo recordar.  Aun faltaba la rampa de subida a la Plaza donde estaba la Meta,  y si mis cuentas no me han fallado han quedado 14 detrás de mi siempre que hayan terminado la carrera. Según el Garmin 13,5 km clavaos y 1:22:10

Bastante avituallamiento al llegar, sandia, naranjas, agua, aquarius, fantas, etc todo la cantidad que quisieras, mas un grifo de cerveza con barra libre. Y bastante bien organizado, por lo menos cuando llegue yo que fui de los últimos. Lo del sorteo ya lo he comentado antes, asi que poco mas que añadir, solo el agradecimiento de cómo se vuelca la gente en los pueblos mas pequeños con las carreras y lo bien que nos tratan. Esta carrera es durilla, y por suerte la temperatura nos respeto, porque si hubiera hecho el calor del dia de la Pirona por ejemplo no se yo si no se me hubiera sido tremenda, pero no se porque una vez terminadas estas pruebas, siempre me voy con la sensación de que volveré.

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: piter332 en 02 Septiembre, 2012, 00:49:05 am

Joder Bounce, eres mi ídolo, vaya pedazo de carrera que te has marcado.

Me descubro.

Enhorabuena y de verdad, eres el number one.

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: airgamboy en 02 Septiembre, 2012, 12:57:29 pm

Buena crónica Bounce!!
Yo sali tranquilo y llegué tranquilo. Un rodaje por el monte.
Nada que añadir... Pinorilla. Me ha molado el sufrimiento de las 2ª subida. Si la Pirona es por el estilo, el año que viene la haré.

Recién llegado de la del Pardo ... triplete completado  :drinks:

Salu2!!

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: nuriasanchez en 02 Septiembre, 2012, 13:06:52 pm

ENHORABUENA BOUNCE Y AIRGAMBOY!!!!!!!!!!!!!!!!1muy buena cronica bounce,y muy buena carrera,no veas como te vas curtiendo,eres un gran ejemplo de que cuando la genetica no acompaña las cosas se pueden conseguir con esfuerzo,un modelo a seguir para todos los que no somos cheves. Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Bounce en 03 Septiembre, 2012, 13:07:49 pm

Gracias a todos.....  CHACHI

Nuria, esa frase de la genetica y el esfuerzo me ha hecho reflesionar ciertas cosas.....  :good:

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Runni en 03 Septiembre, 2012, 13:22:11 pm

Bonita crónica de la carrera Bounce, me he reído bastante leyéndote, te veo corriendo los san fermines el año que viene.
Un saludo Bounce, eres un crack.

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: rasfas en 03 Septiembre, 2012, 21:50:53 pm

Vaya pedazo de resumen te has marcado Bounce. Yo he de decir que he tenido las mismas sensaciones que has descrito, pero no puedo dejar de contar lo que me pasó, llegué a meta un pelín antes que tú, con 1:19:24 y me fui a la ducha del polideportivo (por cierto estaba más fría que la ostia) y al volver, tacatá me dice un compi,"Rafa tú llevabas el dorsal 182?" No me jodas que lo han dicho en el sorteo??? Siiiii , me lo perdí :((, qué putada en fin next time dejad vuestro dorsal a alguien just in case.
Oye lo de la última subida la leche eh yo parecía chiquito de la calzada subiendo incluso me repetía a mí mismo "no puedo", "no puedo".

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Bounce en 03 Septiembre, 2012, 22:41:38 pm

Rasfas, pues habernos saludado por lo menos, yo ademas llevaba la camiseta del foro..... la "cuestecita" ultima fue espeluznante, a mi aun se me vienen a la mente imagenes de ella que me dan autentico panico recordar  >:-( :D ..... si hubiera hecho calor hubieramos flipao..... tela telita con la cuesta.....

De lo del sorteo es hasta normal que sacasen tu numero, ya que fue abundante el numero de regalos que sortearon..... lo del agua fria de la ducha del polideportivo te puede dar fe Airgamboy, ya que el la sufrio  >:(( aunque en el hizo el efecto recuperador milagroso que produce el agua asi, y al dia siguiente estaba como una rosa corriendo por El Pardo.

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: LELE en 03 Septiembre, 2012, 23:03:47 pm

Hola, soy miembro del Club de Atletismo A  Gatas, concretamente el que hizo el sorteo y estaba en la mesa de tiempos para que me pongais cara xd. Quería agradeceros vuestra participación en la carrera, por cierto la cronica Bounce muy acertada, nosotros con el tema de las vacas estamos mas acostumbrados y si os sirve de consuelo nos a tocado correr mas de un día, por culpa de alguna que acababa de parir  :dancing:. Deciros que tenemos muy en cuenta vuestras opiniones y al año que viene intentaremos mejorar todo lo que este en nuestra mano los errores que podamos haber cometido en esta edición, como el tema del agua fría en las duchas.
Deciros tambien que estamos subiendo las Galeria de fotos al blog de la carrera según nos van llegando. En cuanto al tema de los sorteos, para otro año dejar a alguien el dorsal porque sorteamos bastantes regalos y mucha gente se va y los que se quedan tienes muchas probabilidades de que les toque.
Saludos y muchas gracias a todos.

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Chusso en 03 Septiembre, 2012, 23:15:54 pm

Enhorabuena a todos los participantes por esa peazo de carrera que os habeis marcado. Menos mal que es el inicio de temporada. No quiero ni pensar lo que vais a  ser capaces de correr de aquí a un par de meses.

Bounce, vaya fuerza de voluntad tienes..... no te pierdes una. Veo que disfrutas corriendo y cada vez más. Un abrazo campeón ... CHACHI

Y lo mejor de todo, por lo que veo, es el trato al corredor por parte de los organizadores. Esta carrera tiene que entrar por la puerta grande en las fijas de los FFDR magic team ---> "barra libre de cerveza...."  :drinks:

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Bounce en 03 Septiembre, 2012, 23:31:49 pm

Lele, claro que me acuerdo de ti, es la primera vez que subo el estrado a recoger un premio aunque sea por sorteo XD ..... la carrera que organizais es dura, pero espectacular, discurre por pinares muy bonitos...... el año que viene si no pasa nada volvere a correrla seguro, me encanto y el trato que dais aun mas..... eso si, si podeis atar las vacas mejor, jejeje...
 y gracias por las fotos, me he visto en varias.... Airgam, hay una antes de empezar la carrera que salimos tu, yo y Maria.....  :good:

Chusso, ya ves, buscando cuestas para entrenar un maraton, jejeje..... ya sabes, esos locos que corren.....  ;DD ..... y barra libre de cerveza y de mas cosas, yo por lo menos comi y bebi todo lo que quise hasta que me vine.....  :drinks:

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: LELE en 03 Septiembre, 2012, 23:40:08 pm

El tema de atar las vacas olvidaros, en esta época tienen permisos para estar allí, además son inofensivas, por lo menos eso me dicen a mi, aunque a mi me dan mucho respeto. Si alguien quiere alguna foto de la galería 2 a mayor resolución que nos deje el mail y se la mando, estamos a la espera de mas galerías fotográficas y en cuanto tenga el video os le cuelgo en el blog para que veáis vuestra entrada en meta

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: ralru en 04 Septiembre, 2012, 08:54:35 am

Buenísima carrera LELE un orgullo haberla corrido y muy bien BOUNCE te acordaras de mi por que fuiste detrás de mi chica casi toda la carrera que lo comentamos al llegar que ibais delante del coche de protección civil pero luego remontasteis un montón las carreras de ese tipo ahí que hacerlas con cabeza y de menos a mas como hicisteis y no como yo que en la ultima subida casi e muero bueno saludos y enhorabuena por esa carrera que el año que viene no nos perderemos.

P.D.A la organización vi un poco peligroso como se tiraban las bicis de la organización en la ultima bajada entre los corredores.

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Bounce en 04 Septiembre, 2012, 09:54:00 am

Cita de: LELE en 03 Septiembre, 2012, 23:40:08 pm

El tema de atar las vacas olvidaros, en esta época tienen permisos para estar allí

Jejeje.... era solo un comentario en tono de broma  CHACHI

Cita de: ralru en 04 Septiembre, 2012, 08:54:35 am

Buenísima carrera LELE un orgullo haberla corrido y muy bien BOUNCE te acordaras de mi por que fuiste detrás de mi chica casi toda la carrera que lo comentamos al llegar que ibais delante del coche de protección civil pero luego remontasteis un montón las carreras de ese tipo ahí que hacerlas con cabeza y de menos a mas como hicisteis y no como yo que en la ultima subida casi e muero bueno saludos y enhorabuena por esa carrera que el año que viene no nos perderemos.

P.D.A la organización vi un poco peligroso como se tiraban las bicis de la organización en la ultima bajada entre los corredores.

Hola Ralru. Claro que me acuerdo de ti y de tu chica y tambien que comentamos en Meta que salimos los 2 ultimos y al ver el Land Rover de la organizacion adelantamos algun corredor para no ir los ultimos. Tambien me acuerdo que saliste a buscarla a la entrada al Parque para llegar con ella a Meta. Haberme comentado que eras Forero. Llevas razon que estas carreras, dentro cada uno de su nivel, hay que correrlas mas con la cabeza que con las piernas, que si no se pueden hacer muy largas.

Creo recordar que estabas preparando los 100K de la Madrid-Segovia????.... si es asi a ti te habra servido como un pequeño entreno de calidad.  Vamos1

Nos vemos en otra carrera de este estilo.  CHACHI

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: ralru en 04 Septiembre, 2012, 17:17:43 pm

La verdad es que soy bastante tímido y por eso no me suelo identificar en las carreras aunque e coincidido con muchos foreros y las pocas veces que me e identificado el trato a sido excelente ,sobre los 100K decirte que ni se me pasa por la cabeza mi problema es que me cuesta mucho dosificar me soy demasiado explosivo y luego me toca arrastrarme (si que es verdad que corri  los 34k de los 100K que organiza corricolari pero mas como para preparar el maratón, por cierto en dicha carrera e pegue un tremendo porrazo sin consecuencias) mi próximo objetivo es el maraton de Valencia y acabarlo dignamente en un tiempo prudencial.
 
Saludos y recuerdos de parte de mi chica la e dicho que e posteado contigo y la a echo ilusión la estoy aficionando a esto del runnig y así no me pone malas caras el domingo vamos a Becerril que ahí un 10K y esta con la moral alta va a por su MMP.

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Bounce en 04 Septiembre, 2012, 22:56:20 pm

Pues recuerdos tambien de mi parte y dile que para solo estar aficionandose, ya corre bastante, por lo menos mas que yo. Suerte para esa MMP.  Ya nos veremos en otra carrera y os saludare yo, que me estoy aficionando bastante a estas carreras por pueblos y montaña.  Sii

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: LELE en 12 Septiembre, 2012, 10:41:08 am

Vídeo de llegada de los participantes en la carrera
Video Llegada V Carrera Villa de El Espinar (http://www.youtube.com/watch?v=uC_e1Lxque0#ws)

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: Bounce en 12 Septiembre, 2012, 17:35:52 pm

Que chulo el video.... con los nombres de los participantes puestos  :good:

Título: Re:[2012] V CARRERA VILLA DE EL ESPINAR
Publicado por: LELE en 13 Septiembre, 2012, 09:20:07 am

Mas galerias de fotos de la carrera http://carreradelespinar2012.blogspot.com.es/2012/09/mas-galerias-fotograficas.html (http://carreradelespinar2012.blogspot.com.es/2012/09/mas-galerias-fotograficas.html)