| (http://www.madridmapomaclubdeatletismo.com/graficos1/feliz_cumple.jpg) | Domingo , 7 de Junio de 2009 Hora: 10:00 Población: Torrejon de Ardoz (Madrid) Lugar de salida:Parque de Cataluña (C/ Hilados, 2). Meta: Parque de Cataluña (C/ Hilados, 2). Distancia: 10 Km Domingo , 21 de Junio de 2009 Hora: 10:00 Población: Pozuelo de Alarcon (Madrid) Lugar de salida: Ciudad Deportiva Valle de las Cañas (Camino de Alcorcón, s/n.). Meta: Ciudad Deportiva Valle de las Cañas (Camino de Alcorcón, s/n.). Distancia: 10 Km Domingo , 6 de Septiembre de 2009 Hora: 9:00 Población: Cercedilla (Madrid) Lugar de salida: junto al Polideportivo Municipal Meta: Plaza Mayor. Distancia: 11000 metros y 21625 metros Domingo , 20 de Septiembre de 2009 Ojo modificada la fecha Hora: 10:00 Población: Illescas (Toledo) Lugar de salida: Polideportivo Municipal (situado en la Calle San Pedro, s/n). Meta: Polideportivo Municipal (situado en la Calle San Pedro, s/n). Distancia: 10 Km Inscripciones: Gratuito. Aquellos corredores que ya posean un chip propio de ediciones anteriores (color amarillo), no será necesario que lo adquieran, debiendo validarlo en el momento de su inscripción . La adquisición del chip sera 8 € siendo valido para todo el circuito. Todas las inscripciones se harán en las inmediaciones de la salida-meta de las diferentes carreras Otros datos :Finalizando tres de las cuatro pruebas del Circuito MAPOMA 2009, se obtendrá automáticamente la inscripción gratuita para el Maratón de Madrid 2010. Web:http://www.mapoma.es/ (http://www.mapoma.es/) |
Alguien tiene pensado correr el circuito entero???? yo no estoy muy animado :sorry: y eso que en torrejon el año pasado consegui mi mejor marca de la anterior temporada, pero es que no poder perderse ninguna carrera me hecha un poco para atras, las carreras de septiembre para mi que paro hasta mediados de agosto me pillan muy muy justo y sabiendo que la de cercedilla el larga y dura no me atrae demasiado :( . Si alguien se anima lo mismo me lo pienso :friends:
Adios
Alguien tiene pensado correr el circuito entero???? yo no estoy muy animado :sorry: y eso que en torrejon el año pasado consegui mi mejor marca de la anterior temporada, pero es que no poder perderse ninguna carrera me hecha un poco para atras, las carreras de septiembre para mi que paro hasta mediados de agosto me pillan muy muy justo y sabiendo que la de cercedilla el larga y dura no me atrae demasiado :( . Si alguien se anima lo mismo me lo pienso :friends:
Adios
Tío Amadablam, te veo un poco pesimista. Yo me se de algun@ que eso de que sea larga y dura no le haría ningún asco ;D. Tómatelo desde un punto de vista positivo y no salgas a ganar todas. Total, este circuitillo para ti no es nada sino un "pase" para que no te sablen en el mapoma. Yo me lo tomaré así y, siguiendo con los símiles guarrillos, intentaré pagar el Mapoma con mis carnes.
yo le voy a hacer entero y estoy muy animado la unica carrera que no voy a poder asistir es a la de torrejon , mi compañero carlos correra con mi chip para que me cuente esa carrera , si algun compañero no puede asistir a alguna carrera que me deje su chip que yo corro con el , no hay problema , el año pasaado en la carrera de illescas ize muy mal tiempo y todo fue por que corri con 5 chip ademas del mio
Uff, me dan ganas de borrar el hilo. Entre las guarreridas que hemos dicho :blush2: y las insinuaciones que inducen a hacer trampas :sorry: está esto caldeadito. Corramos un tupido velo de mensajes a ver si logramos "engullir" todas las barbaridades que hemos dicho y no tenemos que pulirnos nada, je je.
ATENCIÓN: Revisando la web de mapoma han modificado el reglamento del circuito y ahora solo es necesario terminar 3 de las 4 pruebas para obtener la inscripción gratuita al maratón de Madrid 2010 :party: . Ya lo he modificado en la cabecera.
Creo que me estoy animandooooooo :dancing: y lo voy a correr.
Adios
bueno amadablam de la de seseña no puedo hablar porque esa no la he corrido nunca seguro que has tenido un lassusTu lo has dicho me refería a Illescas, es que a estas horas ya no funciono bien ;D
Uff, me dan ganas de borrar el hilo. Entre las guarreridas que hemos dicho :blush2: y las insinuaciones que inducen a hacer trampas :sorry: está esto caldeadito. Corramos un tupido velo de mensajes a ver si logramos "engullir" todas las barbaridades que hemos dicho y no tenemos que pulirnos nada, je je.
joer, pues es verdad, si lo lee alguien que entra por primera vez al foro, va a pensar dónde se ha metidoooooo, :triniti: >:D :skull: >:-((( :suicide:
¡Hola! Hoy es la primera vez que me meto en el foro (jajaja)...¡dónde me he metido! Una cosa, me gustaría participar en esta carrera, por lo que he leído hay que conseguir un chip, ¿que se compra el mismo día de la primera carrera o hay que ir a algún sitio antes?
voy a añadir un poquito mas aunque el mensaje anterior dejado por admin es de 10
al terminar las 4 carreras que componen el circuito mapoma deveis quedaros con el chip y cuando ya empieze el periodo de inscricion para el mapoma 2010 , hay que acudir a la sede de mapoma con el chip y ya te dan la inscricion para el mapoma 2010 el chip seguir conservandolo pues ese mismo chip os vale para sucesivos circuitos mapomas y asi no se tiene que abonar la adquisicion de un nuevo chip , aunque son solamente 8 € y mirar todo lo de si que da
Hola! jolines, pues esta fenomenal esto del circuito MAPOMA :curtsey:, yo no tenia idea de que existia, jejeje, que bien :clapping: ufffff, cuantas carreras para elegir, madre mia que dificil decision :blush2: jejejeje.
Buenas, yo también soy nuevo en el foro y en el circuito Mapoma. Me parece una idea excelente y de hecho estoy muy ilusionado desde que lo he visto (y eso que me coinciden en fechas de exámenes tanto las dos de junio como las dos de septiembre, pero se hará un poder).
Quería haceros algunas preguntas: ¿Eso de que haya sólo 750 plazas es conflictivo?¿Se suele llenar el cupo? Es que sería una faena ir hasta allí y econtrarte con todo lleno. En cualquier caso sería estar allí temprano y supongo que así se evitan problemas...
También quería preguntaros por los perfiles de las pruebas. La de Torrejón ya se ha explicado (gracias, dicho sea de paso), me interesa sobre todo la de Pozuelo.
Además la caminata de Cercedilla ¿cómo va eso de ser caminata, no es una carrera?¿Hay dos distancias, es por ruta o por campo?
Muchas gracias y perdonad tantas preguntas pero estoy algo perdido.
Buenas, yo también soy nuevo en el foro y en el circuito Mapoma. Me parece una idea excelente y de hecho estoy muy ilusionado desde que lo he visto (y eso que me coinciden en fechas de exámenes tanto las dos de junio como las dos de septiembre, pero se hará un poder).
Quería haceros algunas preguntas: ¿Eso de que haya sólo 750 plazas es conflictivo?¿Se suele llenar el cupo? Es que sería una faena ir hasta allí y econtrarte con todo lleno. En cualquier caso sería estar allí temprano y supongo que así se evitan problemas...
También quería preguntaros por los perfiles de las pruebas. La de Torrejón ya se ha explicado (gracias, dicho sea de paso), me interesa sobre todo la de Pozuelo.
Además la caminata de Cercedilla ¿cómo va eso de ser caminata, no es una carrera?¿Hay dos distancias, es por ruta o por campo?
Muchas gracias y perdonad tantas preguntas pero estoy algo perdido.
Hola Costinha bienvenido a esta tu casa espero que te sirva de utilidad :good:
Te diré que yo el año pasado estuve en Torrejón y no hubo ningún problema con las inscripciones creo que sobraron aunque de esto no estoy muy seguro, en las demás carreras del circuito yo no estuve pero creo que tampoco hubo ningún problema, pero esto te lo podrá comentar mejor runningbox que si estuvo.
De los circuitos ya has leído la descripción del de Torrejón que es el que conozco, se que el de Pozuelo es duro sobre todo al final, el de Illescas es planito y el de Cercedilla es muy duro. Ha aunque ponga caminata nada de nada a correr se ha dicho, lo que si puedes hacer es elegir si quieres correr 11 o 21 km y es ruta.
Si te animas al final ya nos veremos por Torrejón.
Adios
Bueno pues como ya se acerca la carrera habra que ir concretando los que vamos a ir y donde vamos a quedar, en un principio yo voy con mi hermano y un amigo, por lo hablado con el amigo elmon tambien ira, admin tambien , runninbox creo que la mesa electoral le va ha tener ocupado pero creo que elamigo carlos estara por los dos y soña no se que habra decidido. Asi que por empezar propongo las 9-9:15 en la linea de salida por decir algo
Otra cosa que tiempo pensais hacer? lo digo porque como estoy tirando a vago lo mismo me voy con alguno de liebre. Admin si te quieres acercar a 40 o menos cuenta conmigo.
Espero vuestras confirmaciones para aclarar un poco todo y que nos podamos ver con los nuevos compañeros del foro que no conocemos aun.
Adios
Las malas lenguas van ha tener mas de que hablar después de que veáis la previsión del tiempo para el domingo :D :D :D
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/localidades?l=28710
Adios
Las malas lenguas van ha tener mas de que hablar después de que veáis la previsión del tiempo para el domingo :D :D :D
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/localidades?l=28710
Adios
A mí esta vez no me ha venido del todo mal porque si hubiera hecho bueno no me libra del pueblo ni dios. A veces las cosas tienen el valor dependiendo de los ojos con los que se miren. Y si no díselo a los del campo, se darían de leches porque te pasearas de vez en cuando por sus tierras :))).
Y el dia 14 de junio en la carrera de Leganes no estarás, por lo que se nos garantiza un sol y un calor del copon fijo, :cray: :beach:
Os paso la direccion en el mapa
http://maps.google.es/maps/ms?ie=UTF8&hl=es&msa=0&ll=40.446784,-3.459663&spn=0.011071,0.019312&t=h&z=16&msid=112668117454949783281.00046bb0c3d9f174a0f89
Adios
HA MUERTO DE ÉXITO
Una carrera tranquila y bien organizada e igualmente gratuita el año pasado ha pasado a ser un cáos, no se la razón aunque la imagino el exceso de publicidad y me explico al salir publicado con grandes carteles en varias revistas el circuito poniendo con grandes titulares lo relativo a la inscripción gratuita al mapoma ha hecho que las previsiones de gente se dispararan
Ahora el problema a resolver es el siguiente ¿ el resto de carreras van ha ser igual? porque si no lo varían el numero de inscripciones las 750 inscripciones y las previsiones para 750 corredores van ha volar los dorsales, pero ¿ y el resto de gente que han dejado participar pagando su chip para el circuito que va ha ocurrir con ellas?. Al final me temo que o se arregla un poco esto o el caos en Pozuelo esta garantizado otra vez :sorry:.
Solo un comentario mas una cosa que me ha molestado ha sido el comentario que nos han hecho en la llegada una pareja de corredores que entraban sin dorsal pero con chip, nos comentaban quejándose de la organización que no les habían dado ni dorsal ni bolsa del corredor pero si bebida. Señores habría que tener mas agradecimiento a la organización que te ha dejado correr sin tener porque puesto que ya estaban agotados los dorsales inicialmente puestos. :nono:
A y que esto sirva de ejemplo a "algunos que yo conozco" que llegan a las carreras con el tiempo justo por no decir que tarde :punish:
Estoy >:( >:( >:( >:( >:(
ya ha salido la clasificación de la carrera de Torrejon y NO APAREZCO.
Comprobar vosotros si estais. yo ya he mandado una reclamacion.
http://www.atletismomadrid.com/resultados_chip/20090607Torrejon/resultados.pdf
veremos haber que contestan :( :( :( :(
Adios
Con el tiempo me parece que han tenido "problemillas" y me ha sorprendido verte tan atrás en la clasificación, en cambio a Elmon que entraba conmigo creo que si le han puesto el tiempo bien. Lo de Emilio lo he visto, y creo que los dos pensamos lo mismo. Esperemos a ver como se soluciona.
Emilio creo que tampoco sale (sospechas lo que yo?). Yo sí estoy, aunque han puesto el nombre que les ha dado la gana. El tiempo tampoco me cuadra a no ser que estuviéramos más tiempo de la cuenta esperando hasta la salida pero no me suena tanto como un minuto.
Creo que definir la carrera de Torreón como caos organizativo es quedarse cortos.
Un numeroso grupo de amigos, nos desplazamos desde más de 60 Km , presentándonos en la carpa de la organización a las 8:45. La cola de personas esperando era de unos 200 metros. El personal de la organización permitía descaradamente que un ejercito de listillos mermara las reserva de dorsales y nadie informa a la gente de la escasez de los mismos, por lo que continuamos en la cola hasta las 10:15. A la entrada en la carpa nos indica, el único representante de la organización que se digno a informarnos de algo, que solo quedaban chip y el que quisiera podría comprarlo, correr la carrera sin dorsal y por supuesto no tener derecho a prácticamente nada. He de reconocer que aquí fui débil y accedí a comprar el chip, cosa que me arrepiento, pues cada vez que lo veo me recuerda el mal rato pasado. Por cierto, no compré un chip nuevo, sino uno desgastado por el uso. La salida un caos, la carrera he de reconocer que se dejaba correr, el avituallamiento en el KM.5, sin comentarios, 3 chicas para mil y pico corredores. A la llegada, todo el personal que había faltado en la salida apareció de pronto, dividiendo a los corredores en dos filas, una que se encaminaba hacia el olimpo del agua y las bolsas de corredor, y otra que nos conducía hacia la indiferencia y el olvido.
Después de este breve relato, muy suave para lo que me hubiese gustado narrar, solo dejo una reflexión:
1º ¿Si contamos con los suficientes medios técnicos para adjudicar dorsales de forma anticipada, que sentido tiene incomodar a tantos y tantos atletas populares que sacrifican su único día de descanso por esta afición, con acontecimientos como estos?
Yo no corrí, y lo veo de la siguiente manera:
Si la carrera está pensada para 750 corredor@s y hay 750 dorsales, estos son los que tienen que correr. Se pueden ampliar 50 dorsales más, pero hasta casi 1200 me parece excesivo, a no ser que lo que se quiera hacer es caja. Porque si se meten más corredores, baja la calidad organizativa de la prueba, como parece ser que ha pasado, con el consiguiente mosqueo del personal. Y ojo, no ha pasado nada afortunadamente, pero el dia que ocurra algo y tengamos una desgracia, ¿a quién le pedimos responsabilidades?
Ojo los que tengan intención de ir a POZUELO:
Reglamento de la Carrera en su art. 3:
"PRUEBA POPULAR
Las inscripciones podrán realizarse en la Ciudad Deportiva Valle de las Cañas (Camino de Alcorcón, s/n.), el día de la carrera hasta las 09:30H.
Todas las inscripciones se cerrarán siempre en el momento que se alcancen los 750 corredores entre las dos pruebas (Popular y Campeonato de Madrid)."
Creo que definir la carrera de Torreón como caos organizativo es quedarse cortos.
Un numeroso grupo de amigos, nos desplazamos desde más de 60 Km , presentándonos en la carpa de la organización a las 8:45. La cola de personas esperando era de unos 200 metros. El personal de la organización permitía descaradamente que un ejercito de listillos mermara las reserva de dorsales y nadie informa a la gente de la escasez de los mismos, por lo que continuamos en la cola hasta las 10:15. A la entrada en la carpa nos indica, el único representante de la organización que se digno a informarnos de algo, que solo quedaban chip y el que quisiera podría comprarlo, correr la carrera sin dorsal y por supuesto no tener derecho a prácticamente nada. He de reconocer que aquí fui débil y accedí a comprar el chip, cosa que me arrepiento, pues cada vez que lo veo me recuerda el mal rato pasado. Por cierto, no compré un chip nuevo, sino uno desgastado por el uso. La salida un caos, la carrera he de reconocer que se dejaba correr, el avituallamiento en el KM.5, sin comentarios, 3 chicas para mil y pico corredores. A la llegada, todo el personal que había faltado en la salida apareció de pronto, dividiendo a los corredores en dos filas, una que se encaminaba hacia el olimpo del agua y las bolsas de corredor, y otra que nos conducía hacia la indiferencia y el olvido.
Después de este breve relato, muy suave para lo que me hubiese gustado narrar, solo dejo una reflexión:
1º ¿Si contamos con los suficientes medios técnicos para adjudicar dorsales de forma anticipada, que sentido tiene incomodar a tantos y tantos atletas populares que sacrifican su único día de descanso por esta afición, con acontecimientos como estos?
Yo no corrí, y lo veo de la siguiente manera:
Si la carrera está pensada para 750 corredor@s y hay 750 dorsales, estos son los que tienen que correr. Se pueden ampliar 50 dorsales más, pero hasta casi 1200 me parece excesivo, a no ser que lo que se quiera hacer es caja. Porque si se meten más corredores, baja la calidad organizativa de la prueba, como parece ser que ha pasado, con el consiguiente mosqueo del personal. Y ojo, no ha pasado nada afortunadamente, pero el dia que ocurra algo y tengamos una desgracia, ¿a quién le pedimos responsabilidades?
Ojo los que tengan intención de ir a POZUELO:
Reglamento de la Carrera en su art. 3:
"PRUEBA POPULAR
Las inscripciones podrán realizarse en la Ciudad Deportiva Valle de las Cañas (Camino de Alcorcón, s/n.), el día de la carrera hasta las 09:30H.
Todas las inscripciones se cerrarán siempre en el momento que se alcancen los 750 corredores entre las dos pruebas (Popular y Campeonato de Madrid)."
yo siguiendo lo que dice Klass me pregunto si el seguro estaba para 750 corredores el resto corrió sin seguro?? menos mal que no ocurrio nada que sino ya veriamos quien se hace responsable.
En cualquiera de los casos, sería fundamental que Mapoma, Elipse iniciativas o quien organice este tinglado, informaran de sus intenciones lo más rápidamente posible para evitar situaciones desagradables.
Una pregunta, porque no lo tengo claro del todo: Si el domingo se presentan 750 corredores con chip y otros 750 que lo quieren comprar, ¿qué hacen?
Runningbox tu corres por el campeonato de Madrid no??? si es asi no tienes problema tu tienes ya dorsal y no tienes colas para recogerlo.
Adios
Es fácil el amigo carlos llevaba una pegatina naranja en el dorsal como indicativo del campeonato de Madrid y en las mesas de chip había una especifica que ponía campeonato de Madrid así que era fácil deducir que runningbox también estaría ;DRunningbox tu corres por el campeonato de Madrid no??? si es asi no tienes problema tu tienes ya dorsal y no tienes colas para recogerlo.
Adios
Joer tío, cada vez me sorprendes más ::-o. No nos engañes, tú debes tener alunas neuronas conectadas artificialmente a las bases de datos del INEF o algo así, no?
Es fácil el amigo carlos llevaba una pegatina naranja en el dorsal como indicativo del campeonato de Madrid y en las mesas de chip había una especifica que ponía campeonato de Madrid así que era fácil deducir que runningbox también estaría ;DRunningbox tu corres por el campeonato de Madrid no??? si es asi no tienes problema tu tienes ya dorsal y no tienes colas para recogerlo.
Adios
Joer tío, cada vez me sorprendes más ::-o. No nos engañes, tú debes tener alunas neuronas conectadas artificialmente a las bases de datos del INEF o algo así, no?
Adios
¡¡GOL DEL GÜAJE! ;DD ;DD ;DD
Yo estaré por allí pronto, de sito para quedar ni idea, no conozco nada pero ya nos cruzaremos. De previsiones, nada como el otro día de liebre del que vaya mas rápido. Joer me estoy pasando voy a tener que empezar a pensarme lo de poner una tarifa por hacer de liebre-animador-aguador :D :D :D :D
Adios
pues la segunda carrera del circuito mapoma ya esta corrida , yo andaba con malas espectativas para la carrera en lo que se refiere a organizacion despues de lo sucedido en torrejon , la nota del mapoma nos hizo madrugar a todos y no hubo ningun problema de inscripcion , es mas a las 9,30 no habia ni un solo atleta haciendo la inscrpcion hoy sin lugar a dudas se han merecido un 10 , igual que todos los atletas que disputamos esta dura carrera , agradecer tambien que el calor apenas izo acto de presencia , a esta carrera acudi con muchas ganas llevaba sin ponerme un dorsal desde el dia 30 de mayo y apenas havia entrenado y en principio y por lo que me havian comentado de la carrera que era dura me puse como meta estar en 48 minutos . la salida aunque fue un poco lenta el km 1 lo pase 4,30 y asi en progresion hasta el pedazo de cuesta que nos encontramos en el km del 4 al 5 terminando la cuesta me encontre con admin , bueno lo tengo que confesar me estaba esperando , iba con rafa y otro compañero yo iba bien y segui tirando ya con admin de compañero hasta la meta , en el km 7 al 8 y algo mas nos encontramos con otra cuesta de las que se hacen interminables , pero la terminamos y con fuerzas para ya desde el 9 sin ninguna dificultad a meta poder acelerar un poquito el ritmo y terminar por mi cronometro en un meritorio 46.21 que no lo esperaba antes de la carrera , y que me ha dejado muy buenas sensaciones , al termino de la carrera un buen cambio de impresiones con los compañeros del foro y carreras y decir tambien que mi amiguete carlos estubo por los 54 minutos pero izo unos 200 metros finales como si se jugase una final olimpica valla sprint que se pego
XI CIRCUITO MAPOMA 2009
(http://www.madridmapomaclubdeatletismo.com/graficos1/feliz_cumple.jpg)
Domingo , 7 de Junio de 2009
Hora: 10:00
Población: Torrejon de Ardoz (Madrid)
Lugar de salida:Parque de Cataluña (C/ Hilados, 2).
Meta: Parque de Cataluña (C/ Hilados, 2).
Distancia: 10 Km
Domingo , 21 de Junio de 2009
Hora: 10:00
Población: Pozuelo de Alarcon (Madrid)
Lugar de salida: Ciudad Deportiva Valle de las Cañas (Camino de Alcorcón, s/n.).
Meta: Ciudad Deportiva Valle de las Cañas (Camino de Alcorcón, s/n.).
Distancia: 10 Km
Domingo , 6 de Septiembre de 2009
Hora: 9:00
Población: Cercedilla (Madrid)
Lugar de salida: junto al Polideportivo Municipal
Meta: Plaza Mayor.
Distancia: ? Km
Domingo , 20 de Septiembre de 2009 Ojo modificado por la organizacion
Hora: 10:00
Población: Illescas (Toledo)
Lugar de salida: Por determinar
Meta: Por determinar
Distancia: 10 Km
Inscripciones: Gratuito. Aquellos corredores que ya posean un chip propio de ediciones anteriores (color amarillo), no será necesario que lo adquieran, debiendo validarlo en el momento de su inscripción . La adquisición del chip sera 8 € siendo valido para todo el circuito. Todas las inscripciones se harán en las inmediaciones de la salida-meta de las diferentes carreras
Otros datos :Finalizando tres de las cuatro pruebas del Circuito MAPOMA 2009, se obtendrá automáticamente la inscripción gratuita para el Maratón de Madrid 2010.
Web:http://www.mapoma.es/ (http://www.mapoma.es/)
Ojo se ha modificado la fecha de la carrera de Illescas perteneciente al Circuito Mapoma 09 pasando a ser el dia 20 de Septiembre a las 10:00
También se ha publicado un listado con los participantes del circuito mapoma, los podéis consultar en la web de mapoma o en la dir http://www.mapoma.es/circuito.pdf (http://www.mapoma.es/circuito.pdf)
A Runningbox y Admin estan correctos :friends:
Adios
Mirar esto que aparece nuevo en el reglamento de la carrera de Illescas
Articulo 3
Las inscripciones en los 10 kms. Urbanos Villa de Illescas tendrán un coste de 5 Euros para los corredores de las categorías Juvenil, Senior y Veterano y gratuita para el resto de categorías. La inscripción podrá realizarse el día de la carrera hasta 30 minutos antes del comienzo de cada prueba (ver cuadro) en el Polideportivo Municipal (situado en la Calle San Pedro, s/n) y se cerrarán en el momento el que se alcancen los 750 corredores.
Pero entonces esa publicidad que ponían con "inscripciones gratuitas" como lo consideramos ¿publicidad engañosa?, y no penséis mal por 5 euros es barata la inscripción pero me jo..roba que me engañen.
Adios
Me temo que el cambio de fecha y ahora esto está ganando puntos Pozuelo ;D.
Imagino que sera Cercedilla Verdad'??
Adios
bueno compañeros nos acercamos al 6 de septiembre dia de la tercera carrera del circuito mapoma en cercedilla , yo todavia no se el recorrido que se va a hacer en esa carrera , el año pasado se corrio a la inversa de otros años , si se recupera el recorrido de la carrera de 2007 nos va a tocar subir ,subir y subir y seguir subiendo , si alguno pensais ir por alli ir preparandolo , y si el recorrido es el del año pasado tambien hay que subir bastante , pero la carrera no se hace tan dura en cualquier caso las bajadas son largas y pronunciadas de las que te sacan agujetas durante un par de dias ,
si esras en duda entre las 2 carreras yo te aconsejo la de cercedilla es mucho mas exigente , te va exigir incluso pegarte un madrugon , a cambio la carrera es muy atractiva , y siempre tendras el comodin disponible , si no a illescas vas a tener que ir sin mas remedio ,
En cuanto al ritmo como pensáis ir? Yo con un trotecillo cochinero de 4:20 4:30 me daría con un canto en los dientes, y es que el verano ha hecho estragos en mi forma fisica :(
En cuanto al ritmo como pensáis ir? Yo con un trotecillo cochinero de 4:20 4:30 me daría con un canto en los dientes, y es que el verano ha hecho estragos en mi forma fisica :(
Jo de que optimista soy :D despues de la salida de ayer creo que 20 segundos mas por km no me los va a quitar nadie :(
Adios
En cuanto al ritmo como pensáis ir? Yo con un trotecillo cochinero de 4:20 4:30 me daría con un canto en los dientes, y es que el verano ha hecho estragos en mi forma fisica :(
Jo de que optimista soy :D despues de la salida de ayer creo que 20 segundos mas por km no me los va a quitar nadie :(
Adios
yo pagaria por llevar ese trote cochinero, je je je
Ok te paso el track. Por cierto creo que vas ha tener que venir a illescas si o si .
Adios
amadablam que tal estas despues de la carrera de ayer , de cintura para abajo me duele todo sin duda alguna del fuerte ritmo que baje las cuestas de ayer , estando bien preparado y salen agujetas , lo mismo es porque no entrenamos lo suficientePues estoy con los gemelos y la parte superior de de los cuadriceps muy cargados y efectivamente yo creo que es por las bajadas :( es mi gran problema aunque en esta carrera al no haber forzado demasiado en la bajada las consecuencias no han sido muy dolorosas.
amadablam que tal estas despues de la carrera de ayer , de cintura para abajo me duele todo sin duda alguna del fuerte ritmo que baje las cuestas de ayer , estando bien preparado y salen agujetas , lo mismo es porque no entrenamos lo suficientePues estoy con los gemelos y la parte superior de de los cuadriceps muy cargados y efectivamente yo creo que es por las bajadas :( es mi gran problema aunque en esta carrera al no haber forzado demasiado en la bajada las consecuencias no han sido muy dolorosas.
Adios
Pues te libraste de una buena para tu maltrecho dedo, las subidas eran largas pero a ritmo se subían muy bien el problema es que bajar a ritmo es difícil y Elmon y yo dejándonos caer y teniéndole que retener para que no se lanzara nos poníamos cerca de 3:30 eso durante 4 km, a principio de temporada y si hacer fuerza con las piernas duele Uyamadablam que tal estas despues de la carrera de ayer , de cintura para abajo me duele todo sin duda alguna del fuerte ritmo que baje las cuestas de ayer , estando bien preparado y salen agujetas , lo mismo es porque no entrenamos lo suficientePues estoy con los gemelos y la parte superior de de los cuadriceps muy cargados y efectivamente yo creo que es por las bajadas :( es mi gran problema aunque en esta carrera al no haber forzado demasiado en la bajada las consecuencias no han sido muy dolorosas.
Adios
::-o ::-o mestais acojonando, menos mal que no fui
yo las he visto esta tarde y mis temores despues de la carrera ya se han echo oficiales al final me han descalificado , con lo cual aunque valla a illescas ya no cumplo el cupo de carreras , para el maraton 2010 pasare por ventanilla
yo ire tambien y espero contar con carlos y jose luis , de tiempo ya os lo comento a final de semana , lo que si os puedo adelantar es que me encuentro muy bien , amadablam yo te acpto la compañia pero para ir charlando , no se si habreis corrido esta carrera pero es fea de c,,,,,s la hago por lo del circuito , admin en el hilo de la carrera de los frailes te he leido que querias correr por terreno no asfaltado aqui vas a tener la oprtunidad de correr por camino ahora el paisaje no va a acompañar en nada
la carrera en mi opinion es fea y gran parte del recorrido efectivamente es por un camino , pero no vallamos a desmoralizar al personal , no es una carrera dura y si se puede hacer un buen tiempo y al tratarse de una carrera del circuito mapoma pues tiene buen ambientehoy que que me duele mucho la rodilla voy y leo esto y no se si mandar el circuito a tomar ......
la carrera en mi opinion es fea y gran parte del recorrido efectivamente es por un camino , pero no vallamos a desmoralizar al personal , no es una carrera dura y si se puede hacer un buen tiempo y al tratarse de una carrera del circuito mapoma pues tiene buen ambientehoy que que me duele mucho la rodilla voy y leo esto y no se si mandar el circuito a tomar ......
Adios
yo estare por alli por la zona de inscripciones , alas 9 de la mañana ya estare por alli y espero ir en compañia , admin no llegues muy justito de tiempo que esta carrera es la ultima del mapoma y al igual que tu muchos corredores la han dejado de comodin , y puede haver lleno , y ocurrir lo que paso en torrejon , a illescas va mucha gente
joder amadablam 41,30 yendo de liebre , y sin estar todavia en tu mejor forma , cuando estes al 100 x 100 vas a destrozar todos tus recors enhorabuena por esa carrera , y el compañero elmon tiene que estar mas feliz que unas castañuelas , ten cuidado con el no le vallas a reventar
bueno a lo mejor me decido ir a por los 43 en la de aranjuez , espero seguir estando en buena forma en esa fecha , aunque creo que tu ese dia vas a ir mejorar tambien tu marca , bueno queda tiempo para esa carrera , y en san nicasio son 11 km mal medidos , ya encontraremos una carrera acorde para intentar esa marca , lo quiero intentar antes de que acabe el año
Te veo muy pesimista últimamente, vete pensando una para noviembre y probamos ese 39 :friends:bueno a lo mejor me decido ir a por los 43 en la de aranjuez , espero seguir estando en buena forma en esa fecha , aunque creo que tu ese dia vas a ir mejorar tambien tu marca , bueno queda tiempo para esa carrera , y en san nicasio son 11 km mal medidos , ya encontraremos una carrera acorde para intentar esa marca , lo quiero intentar antes de que acabe el año
Yo también intentaré bajar de 40 a 39 y dejar el p..to 4 detrás pero como últimamete no me fío de mí pues si cambio de opinión cuenta conmigo. Aunque la gestión no es igual que la de liebres Amadablam se puede intentar hacer un digno trabajo ;D.
Te veo muy pesimista últimamente, vete pensando una para noviembre y probamos ese 39 :friends:bueno a lo mejor me decido ir a por los 43 en la de aranjuez , espero seguir estando en buena forma en esa fecha , aunque creo que tu ese dia vas a ir mejorar tambien tu marca , bueno queda tiempo para esa carrera , y en san nicasio son 11 km mal medidos , ya encontraremos una carrera acorde para intentar esa marca , lo quiero intentar antes de que acabe el año
Yo también intentaré bajar de 40 a 39 y dejar el p..to 4 detrás pero como últimamete no me fío de mí pues si cambio de opinión cuenta conmigo. Aunque la gestión no es igual que la de liebres Amadablam se puede intentar hacer un digno trabajo ;D.
Adios
Te veo muy pesimista últimamente, vete pensando una para noviembre y probamos ese 39 :friends:
Adios
Para noviembre, carrera propicia para rebajar marcas la del BBVA, aunque por lo que veo vamos a echar todos el resto en Aranjuez!!
Ya he colgado el track de la de Illescas, pero como podéis comprobar http://www.forofosdelrunning.com/index.php?pid=135 me falta un trozo al principio. Fue accidentada en el amplio sentido de la palabra :(. Algún alma caritativa que me ceda el trocito que me falta?