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Duda sobre la MoonTrail 2018 El Berrueco

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Ismaelyl:
Buenos días;

Buceando en calendarios y demás me he encontrado un trail de 13,5kms. por campo de noche en el Berrueco. Se llama moonTrail.
Mi duda es....alguien la ha hecho??? muy dura?? veo una pared de 1km. que por lo que leo es un cortafuegos (eso habrá que subirlo con crampones por lo menos). El resto de camino estara bien? sin apenas piedras ni raices?
Nunca he corrido por montaña, siempre he hecho carreras de 10km. en asfalto no se como veis esta para probar.
Lo de de noche...con frontal se apaña uno bien?

GRACIAS!!!

yonhey:
Por partes. Es montaña, asequible, pero siendo la 1ª te costará, tú trota cuando piedas, cuesta abajo, en llano o ligeros ascensos, no gastes fuerzas de más en subidas muy fuertes, por ejemplo en ese cuestón que dices, ahí a doblar los riñones y pasito a pasito subir, hazlo caminando de manera que no tengas que parar, sin prisa y sin pausa.
2º, sierra madrileña, hay piedras y raíces siempre, tendrás tramos mejores y otros peores, si vas a admirar un paisaje párate, normalmente ir corriendo y otear el paisaje suele ser sinónimo de tropezar. Siempre mirando bien al suelo.
Tema noche, obviamente no es lo mismo ir por el día que por la noche, lleva un frontal que ilumine bien al menos los 3 o 4 m. delante de ti, tendrás que ir un poco más tranki y enfocando directamente un par de metros por delante. No tiene mayor problema.
Ánimo y suerte, siendo la 1ª intenta relajarte y disfrutar,ólvídate de tiempos y ritmos.

raj:
Esos consejos valen su peso en oro   CHACHI

Mat:

--- Cita de: Ismaelyl en 08 Junio, 2018, 08:21:22 am ---Buenos días;

Buceando en calendarios y demás me he encontrado un trail de 13,5kms. por campo de noche en el Berrueco. Se llama moonTrail.
Mi duda es....alguien la ha hecho??? muy dura?? veo una pared de 1km. que por lo que leo es un cortafuegos (eso habrá que subirlo con crampones por lo menos). El resto de camino estara bien? sin apenas piedras ni raices?
Nunca he corrido por montaña, siempre he hecho carreras de 10km. en asfalto no se como veis esta para probar.
Lo de de noche...con frontal se apaña uno bien?

GRACIAS!!!

--- Fin de la cita ---

Mirate este enlace, seguramente te vendra bien.

http://arelgosports.com/arelgosports/producto/entrenamiento-guiado-moon-trail/

Nos vemos.

Ismaelyl:
Vaya puñado de buenos consejos!!! mil gracias.

Esta claro que voy a terminarla, el objetivo es terminarla y no parar (de andar o trotar) sin mas...
como digo he hecho varias carreras de 10km. pero en asfalto y con luz. nada de montaña, nada de a oscuras.
pero si me gusta esta para empezar o probar otra cosa.
quitando la cuesta que habrá que hacer a gatas lo demás lo veo viable.

GRACIAS!! nos vemos por alli si alguien se anima.

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