Entusiasmada y novata corredora

[Cristilob]

Hola a todos/as,soy una Murcianica afincada en Madrid, hace unos meses y tras 13 años dedicados a mis tres "criaturitas",decidí que quería hacer algo para mi...aasi que me puse a correr y a pesar de que me costó un mundo, creo que voy consiguiéndolo.He descubierto que me encanta,me hace sentir bien y es un rato solo y exclusivamente para mi.Mis marcas...pues os podeis imaginar(38 años)corro 9 kilometros 4 dias a la semana y los suelo hacer en 50 minutos.Me encantaría correr los 10 km y bajar el tiempo,pero bueno...poco a poco.Me uno a este foro con muchísima ilusión y con ganas de aprender de todos vosotros...Un afectuoso saludo¡¡¡¡¡¡¡

[Lokilla]

Bienvenida al foro! En Madrid tienes un montón de carreras para medirte esos 10 km, a escoger toca! Y lo importante es eso, que disfrutes corriendo. Mucho ánimo y haber si coincidimos en alguna carrerita. 

[noclearpath]

Bienvenida Cristillob! Es un buen número de km el que haces a la semana, así que este otoño te tienes que animar a un 10k de los muchos que hay como dice Lokilla. 

[Bounce]

Bienvenida al foro Cristilob. Tienes un monton de 10K a partir de ahora para correr por Madrid hasta final de año. Animate a venir a alguno. Incluso el proximo finde hay varios donde elegir.

[nuriasanchez]

BIENVENIDA CRISTILOB!!!!!!!!entiendo perfectamente a lo que te refiers con que disfrutas de ese ratito solo para ti,tambien es una de las razones que mas me hacen disfrutar de correr,debes estar deseando que empiece el cole tambien,jeje.y los 10km los tienes al alcance de la mano,haciendo 9km 4v dias a la semana en ná y en menos estas haciendote 10km

[Galgoman]

bienvenida Cristilob...vosotras sí que tenéis mérito para sacar tiempo para entrenar...tranquila que con esa constancia mejorarás las marcas en cuanto compitas en varias carreras...

[CoreSystem]

Bienvenida al foro Cristilob, no creo que tengas muchos problemas en bajar esa marca en una carrera de 10k ya que el efecto dorsal y la emocion de la carrera te llebaran en volandas; si ademas te animas y solicitas liebres FFDR seguro que machacas ese crono.


Salu2.

[brad]

bienvenida cristilob, animo y apuntate a una pero ya, si haces 9 4 dias, los 10km los tienes hechos, el 23 de septiembre tienes una bonita por madrid, en la que habra nutrida representacion de la marea naranja, madrid corre x madrid, animate!!!!!