[2012] VII Medio Maraton Solidaria de Montaña de Somosierra

[elerniao]

Pues mi intención es correrla, ¿qué opináis? Sería mi primera media. Nunca corrí más de 12 kilómetros en carrera, pero sí en entrenos. Tengo mucha ilusión por hacer una media y mucho más si es en montaña, y esta prueba por fecha y zona me llama mucho la atención. Por lo que os leo es muy recomendable. ¿Demasiado dura tal vez? ¿Qué hago? Toy que me apunto ya mismo eh...

[ladhu]

Hombre, para ser la primera media, yo la verdad es que no la veo. Lo primero porque es una carrera por montaña, no demasiado técnica pero sí con kms muy duros que los mortales sólo pueden hacer andando. No tiene nada que ver con una media de asfalto.

 Ten en cuenta que el tiempo con respecto a una media normal se te puede ir media hora o más fácilmente. Eso significa para los mortales estar en tiempos de dos horas para arriba.

Ya con eso decides. Muy bonita es, pero no se trata de correrla para llegar hecho unos ciscos y renegar de las medias para siempre.

It`s up to you!!

[Lokilla]

Si running dice que es durísima es que te quieres morir ese día! Os espero en la meta con unas cervecitas mejor....

[elerniao]

Pues me quedo más que dudoso con estos datos. En montaña sólo he corrido un kilómetro vertical, (la barranca), la vuelta a la Jarosa y más corta aún el sábado pasado en la subida a la virgen del espino. Entrenando pues he subido abantos, la maliciosa, vuelta por las machotas, etc en recorridos de unas dos horas, por supuesto, andando en algunos tramos imposibles de correr. Estoy animado pero la verdad como me decís, no quiero llegar y pensar que será la última vez que corra.

[joseluis]

A no ser que seas un especialista en carreras de montaña o que pertenezcas a la élite y por tanto tengas opción de pillar premio, esta media hay que tomarsela de una forma muy distinta a como te puedes tomar cualquier otra carrera de asfalto, ni por tiempos (que no son para nada comparables) ni por la actitud que se lleva. Para que te hagas una idea en cualquier carrera de asfalto los avituallamientos se suelen tomar mientras corres, es decir coges la bebida, la comida si es que hay y lo ingieres mientras vas corriendo, tal vez en algún caso lo haces al trote o incluso andando pero siempre sobre la marcha para minimizar el tiempo que se pierde; sin embargo en esta carrera los avituallamientos son para tomarlos en el sitio, saboreandolos, uno coge la bebida, la comida (por ejemplo trozos de donuts que había el año pasado en el primer avituallamiento) y tranquilamente se los toma en el lugar mientras charla con otros compañeros, sin prisas ninguna ni mirando el reloj (para esto ya están las carreras de asfalto). Si luego cuando llegas ves que has tardado el doble de lo que tardarías en una de asfalto no le das ninguna importancia y la cara de satisfacción que se te queda es mucho mayor que si hubieras hecho MMP en una de asfalto.
Sobre lo que dice Ladhu de las dos horas para arriba para los mortales solo una pequeña puntualización, el ganador del año pasado hizo 1:47 y solo hubo 14 que bajaron de las 2 horas, la ganadora hizo casi 2:20 y la segunda que me consta que en una de asfalto es capaz de bajar de la 1:30 en esta hizo 2:22 (¡casi una hora más!).
Es decir que cualquiera que sea capaz de hacerla en dos horas y poco se tiene asegurado un puestazo y para mí están unos cuantos escalones más arriba de los simples mortales.
En cuanto a la dureza es relativo, depende de como te la tomes, si vas a disfrutar puede acabar siendo dura porque las cuestas (todas corribles salvo una pared que hay un poco antes de alcanzar el pico y que cuesta hasta subirla andando) están ahí, la mitad del recorrido es "to parriba", pero en cualquier caso va a ser mucho menos agónica que un 10000 o una media por asfalto. Eso sí si la vas a hacer ya puedes ir entrenando cuestas y olvidandote de la velocidad.

Pues me quedo más que dudoso con estos datos. En montaña sólo he corrido un kilómetro vertical, (la barranca), la vuelta a la Jarosa y más corta aún el sábado pasado en la subida a la virgen del espino. Entrenando pues he subido abantos, la maliciosa, vuelta por las machotas, etc en recorridos de unas dos horas, por supuesto, andando en algunos tramos imposibles de correr. Estoy animado pero la verdad como me decís, no quiero llegar y pensar que será la última vez que corra.

Si has corrido kilómetros verticales, subido Abantos, Maliciosa, anímate con ella, pero eso sí teniendo en cuenta que aunque se llame Media Maratón esto es otra cosa distinta. Ten en cuenta que son 11 kilómetros de subida (1 de ellos imposible de correr) y otros 11 kilómetros de bajada bastante corribles. Es dura pero no en exceso sobre todo si te la tomas para disfrutarla sin mirar el reloj.

[elerniao]

Muchas gracias joseluis, todo queda más claro con tu excelente aclaración en la experiencia sobre estos terrenos y distancias. Las aplicaré lo mejor que pueda para disfrutar, que es sin duda por lo que hago deporte. Las distancias desde luego que se exceden algo a lo que estoy acostumbrado, pero es muy, muy probable que la intente hacer. Queda un mes y algo para ir haciendo cositas, además, como dices, prefiero de sobra entrenar cuestas a la velocidad.

[eldisoluto]

Allí estaré estrenándome en la montaña y como parte de preparación para el maratón del 20 de Octubre en El Escorial 

[runningbox]

jose luis te a aconsejado muy bien aunke no lo parezca , jajajaja , si es verdad elerniao , estas carreras son otro deporte en el que al tiempo no hay que darle tanta importancia , o ninguna , lo que se tarde y adisfrutarla , yo creo que si estas preparado para la carrera , todavia estamos a algo mas de un mes , y si tienes buena base tienes tiempo para terminar de prepararla bien , sobre todo ensaya mucho el andar parriba parriba

eldisoluto suerte con ese buen entrenamiento que vas a hacer en somosierra , es verdad te va a venir muy bien para el escorial ,