[2009] III CARRERA POPULAR ARGANDA TROFEO SANCHEZ CUBAS - MEMORIAL "JOSE DIAZ ESPADA"

[Amadablam]

pues ya somos unos cuantos foreros los que vamos a coinzidir en esa carrera , el compañero carlos tambien se viene a la carrera de arganda , podiamos preparar una megakedada

Eso esta hecho, yo estaré alli con mi hermano y el compa Elmon que también se ha apuntado.
 Adios

[Admin]

pues ya somos unos cuantos foreros los que vamos a coinzidir en esa carrera , el compañero carlos tambien se viene a la carrera de arganda , podiamos preparar una megakedada

Eso esta hecho, yo estaré alli con mi hermano y el compa Elmon que también se ha apuntado.
 Adios

Qué envidia me dais. No la podré correr pero a ver si al menos puedo acercarme a sacar unas fotillos, conocer a los nuevos foreros y saludar a los de siempre.

[cmaarganda]

Ya quedan dos semanillas para que llegue el gran dia. Para todos aquellos que esten indecisos, esto es lo que se van a encontrar

- Circuito de 10 km por el casco urbano, para algunos es un circuito exigente, pero que diferencia habria si todas las carreras tuvieran el mismo perfil???(los circuitos de la f1 son iguales???), a parte de ser la carrera de Espada, es la del “repechillo” como alguno la llama, pero si nos ponemos a mirar en todas las carreras hay cuestas.

Esta bien medido, como en los años anteriores, y bien señalizados los km.

- Control del tiempo mediante Championchip.

- Grabacion de la salida y meta de todos los corredores por la empresa corriendovoy

- Camiseta conmemorativa tecnica de la marca kalenji

- Avituallamiento en el km 5,500 y a la entrada a meta

- Mas de dos centenares de voluntarios: entre policia local, guardia civil, proteccion civil, medicos y miembros del cma arganda, dispuestos a que sea una gran fiesta del atletismo popular.

- Duchas, taquillas y ropero, en la ciudad deportiva principe Felipe, donde este años se encuentra la meta.

- carreras de categorias inferiores

- las personas que se encuentren en situación de desempleo se apuntaran gratis el dia de la carrera.

- Premios en metalico desde el 1 hasta el 30, tanto de hombres como de mujeres

Si no os convence esto….

[runningbox]

yo tambien estoy inscrito a esta carrera , que tan buenas sensaciones me ha dejado en las dos ediciones ya celebradas , y si la primera parte de la carrera es dura a partir de la cuesta que ya conocemos y que llega a mitad de carrera hay , la carrera se hace bastante rapida , se puede buscar una buena marca si no se pierde mucho tiempo en la subida , la bajada desde luego es de vertigo

[retamalejo]

por mi parte mañana empezaré ya a preparar ésta y el resto de carreras de noviembre. Creo que la voy a disfrutar.

[runningbox]

no es que sea una carrera para hacer marca , pero al ser tan rapida la segunda parte se puede recuperar y mas el tiempo que se pierda en la primera parte de la carrera , ya me contaras amadablam

[cmaarganda]

os paso los link del recorrido virtual que hemos hecho para que cada uno haga la estrategia que crea conveniente jaja, esperamos que os guste

http://www.youtube.com/watch?v=5MyD7B9_rlQ  parte 1
http://www.youtube.com/watch?v=t1qs0Db8dMM  parte 2
http://www.youtube.com/watch?v=5m2tJ1DFiEU  parte 3

espero estar en torno a 35' y vosotros

muchas gracias por todo compañeros

[Amadablam]

os paso los link del recorrido virtual que hemos hecho para que cada uno haga la estrategia que crea conveniente jaja, esperamos que os guste

http://www.youtube.com/watch?v=5MyD7B9_rlQ  parte 1
http://www.youtube.com/watch?v=t1qs0Db8dMM  parte 2
http://www.youtube.com/watch?v=5m2tJ1DFiEU  parte 3

espero estar en torno a 35' y vosotros

muchas gracias por todo compañeros

Yo con estar en los 38 como el año pasado me doy con un canto en los dientes
 Adios