Importancia de un buen entrenamiento.

[masquedeporte]

Holaa no se bien si este tema deberia ir aqui, perdonadme si no es su sitio correspondiente.
El tema que quiero compartir es el siguiente: Estoy en mi ultimo año de CCAFYD (antiguo INEF) y he comenzado un proyecto en mi pagina web en la cual he comenzado sobre articulos como calcular el vo2 máx y su importancia ademas de las mejores zapatillas de 2019 running y valorar el umbral anaeróbico. Aqui va mi pregunta, me gustaria saber si conocéis estos conceptos tan importantes y los tenéis en cuenta a la hora de planificar vuestros entrenamientos.
Muchas gracias por vuestro tiempo forofos!!