PEÑA FOROFOS DEL RUNNING (Datos y Marcas)

[fgumiel]

Hola a todos.

Llevo tiempo buscando un grupo de running que me ayude a seguir creciendo en este mundillo pero creo que un club de atletismo es demasiado serio o por lo menos eso parece, llevo tiempo leyendo el foro y despues de cruzarme con unos cuantos de vosotros en vuestra KDD de Leganes y correr con otros cuentos en Aranjuez ayer me he animado a escribiros y me gustaria formar parte activa en vuestra comunidad, mis datos atleticos son los siguientes.

Nick:                                                      fgumiel
Residencia:                                           Leganes
Disponibilidad semanal:                        Los fines de semana y festivos
Disponibilidad geográfica:                     Provincia Madrid (posibilidad 1 al año otras provincias)
Preferencia carreras/Planing personal:  Quedadas y carreras populares

Edad:                                                    36
Mejor marca 10km - 1/2 - maraton(+-): 58:09 - 2:23:54 las 2 marcas en 2012
Sexo (H/M):                                           H

Este año corri por primera vez la Media Maraton de Madrid y mi experiencia no fue buena por problemas estomacales, para 2013 ya estoy apuntado, ESA CARRERA NO PODRA CONMIGO!!!!!

Buenos ya os he contado mis andanzas.

Este foro es mú serio, que te crees??  .. Desde la salida a la llegada todo muy serio, con grupos por marcas, liebres, gente que sabe mucho y que enseña  a los que no sabemos, te sugieren entrenos, salidas conjuntas de entrenamientos......Antes de salir se desparrama un poco en el café, pero después de llegar ya no hay límite al desparramo (sobre todo algunos).. cuando nos veas en una carrera, nos saludas, que la mayoría no mordemos...

De todas formas las KDD's suelen ser un buen sitio para conocerse...este domingo hay una por el sur... anímate...

Si no, del foro habrá gente en todas las carreras de la zona, y en la mayoría de las hemisferio norte por lo que parece últimamente, así que te esperamos.

Gandalfito, jajajajaja|, tu seguro que sabes a que me refiero con lo de "serio".

Con lo de la KDD lo vi ayer pero a que ritmo pensais ir???, yo en las tiradas largas voy por encima de 6 el km y no quiero ser lastre.

Un saludo.

[Troton]

Es momento de actualizar marca en 10k.
--Carrera Popular Villa de Aranjuez 16-12-2012: 40'54"

[jkarlos]

Muy buenas y Feliz Año a todos.

Ultimamente a lo que mas le doy es a los 10.000 y estoy un poco atascado en 4' el km, necesito consejos para bajar o salir con un grupo que me haga mejorar.......
Espero alguien me pueda ayudar

Nick:                                                   jkarlos
Residencia:                                          Cubas de la Sagra                         
Disponibilidad semanal / Geografica       Viernes y Sabados / Madrid,
Preferencias                                         10.000,1/2,Maraton y algun duatlon sprint
Tiempos                                               38,20,1,28,03:33 y 01,20,

[ekebbbapg]

Actualizo marcas:


MM: XXIX Media Maratón Rockera de Villaverde (02/12/12) - 1:32'46''
10k: VI Carrera Solidaria BBVA (04/11/12) - 41'29" (*)
5k: XXIX San Silvestre de Oviedo (31/12/12) - 19'06''


(*) He decidido hacer caso a los expertos, pasar de los tiempos de mi Garmin al paso por el 10.000 y tomar los tiempos netos oficiales, con lo que anulo mi 41'11'' de la Carrera Liberty 2012. Ahora estoy más lejos de los 40'... sniff, sniff...

[Jose Fernandez]

Como puedo entrar poco en el foro, no habia visto esto.....pues me pongo en ello, y meto datos:
Actualizando datos....

Nick........................................Jose Fernandez
Residencia ..............................Coslada
Disponibilidad semanal.............Alguna tarde entre semana y  Domingos
Disponibilidad geográfica.......... suelo entrenar por San Fernando de Henares
Preferencia carreras..................hasta ahora solo corri 10K
Edad.......................................54
Sexo.......................................H
Mejores marcas.............. Carrera de la ciencia 2020:53:27 hice 49:15

[enriquevela33]

Datos personales
Nick: enriquevela33
Residencia: Parla (Madrid)
Disponibilidad semanal: lunes-miércoles y viernes tarde-noche. Fines de semana muy tempranito 6:30
Disponibilidad geográfica: Parla
Preferencia carreras: 10 km y Medio Maratón
Edad: 36 años
MMP 10 km: 45:03 San Silvestre Vallecana 2013
Sexo (H/M): H

Objetivos para 2013
- Correr mis primeras Medias
- Bajar de 44' en 10Km

[Berne]

Otro más que deja sus datos por estos lugares...
Nick:                                                   Berne
Residencia:                                          Madrid (Ciudad Lineal)
Disponibilidad semanal:                        Sábados, Domingos y festivos
Disponibilidad geográfica:                     Provincia Madrid
Preferencia carreras/Planing personal:    Maraton Valencia 2013, alguna media y 10k sin determinar hasta que recupere mis gemelos y algo de forma
Edad:                                                   30
Mejor marca 10km - 1/2 - maraton(+-): 42:30 (en paso de 1/2 maratón) - 1:29:xx - 3:20:xx (no recuerdo los segundos)
Sexo (H/M):                                         H

[Inagoraida]

Actualizando...

Nick:                                                   Inagoraida
Residencia:                                          Ensanche de Vallekas
Disponibilidad semanal:                        Sábados, Domingos y festivos
Disponibilidad geográfica:                     Madrid
Preferencia carreras/Planing personal:   10 km
Edad:                                                  35
Mejor marca 7km:                                39:50 Carrera de la Mujer 2011
Mejor marca 10km :                             53:46 XXXIII Trofeo José Cano 2013
Mejor marca 11km:                              59:46 Dos Leguas Fuente de la Chopera 2013
Mejor marca 21km:                              2:00:17 Media Maratón de Getafe
Sexo (H/M):                                         M